Քանի որ մենք մեծանում ենք, ավելի ու ավելի կարևոր է դառնում մեր ուղեղը ակտիվ և ներգրավված պահելը: Մեր ճանաչողական հմտությունների կիրառումը կարող է օգնել կանխել հիշողության կորուստը, դեմենսիան և տարիքի հետ կապված այլ մտավոր անկումը: Ամենալավ ուղիներից մեկը, որով կարող են տարեցները պահել իրենց միտքը, հաճախակի խաղեր խաղալն ու մտավոր խթանումը:

Այս համապարփակ ուղեցույցում մենք կքննարկենք ուղեղային խաղերի առավելությունները և կներկայացնենք դրանց ընդարձակ ցանկը 10 անվճար ուղեղային խաղեր տարեցների համարորոնք իդեալական են տարեցների համար, ովքեր ցանկանում են պահպանել մտավոր սրությունը: Մենք նաև կցուցադրենք, թե ինչպես AhaSlides-ի նման վիկտորինայի ստեղծողների օգտագործումը տարեցների համար ուղեղի անվճար խաղերն ավելի ինտերակտիվ և գրավիչ է դարձնում:

Բառը

• Մեծահասակների համար խաղեր խաղալու կարևորությունը
• 10 Զարմանալի անվճար ուղեղային խաղեր տարեցների համար
• Ներառում է AhaSlides-ը ինտերակտիվ ավագ ուղեղային խաղերի համար 
• Հաճախակի տրվող հարցեր

Մեծահասակների համար խաղեր խաղալու կարևորությունըs

Պարբերաբար խաղեր խաղալն ապահովում է կրիտիկական խթանում, որը կարող է բարելավել տարեցների հիշողությունը, կենտրոնացումը, խնդիրների լուծումը և այլն: Ուղեղային խաղերը ծերացող մտքերին մարզվում են, մտավոր մկանները մարզում են՝ օգնելով պահպանել ճանաչողական կարողությունները:

Տարեցների համար հանելուկ խաղերի հիմնական առավելություններից մի քանիսը ներառում են.

• Նյարդային կապերի ամրապնդում դժվար ճանաչողական առաջադրանքների միջոցով: Սա բարելավում է ուղեղի մշակման ընդհանուր արագությունն ու հզորությունը:
• Ուղեղի նոր տարածքների ակտիվացումը, որոնք կանոնավոր կերպով չեն օգտագործվում, մեծացնում է ուղեղի ճկունությունը:
• Ուշադրության և ուշադրության կենտրոնացման բարելավում` խորապես ներգրավվելով մտավոր պահանջկոտ գործողություններով:
• Նվազեցնելով տարիքի հետ կապված տկարամտության և Ալցհեյմերի հիվանդության վտանգը՝ ակտիվ պահելով միտքը:
• Տրամադրության բարձրացում զվարճալի, պարգևատրող խաղերի միջոցով, որոնք ապահովում են իրագործման զգացում:
• Սոցիալական օգուտները տարեցներին ուրիշների հետ կապող խաղեր խաղալուց, մեկուսացման դեմ պայքարից:
• Կանոնավոր խաղերով ուղեղային խաղերը կարող են բարձրացնել տարեցների ճանաչողական առողջությունը, մտավոր սրությունը և կյանքի որակը:

14 Զարմանալի անվճար ուղեղային խաղեր տարեցների համար

Կան տոննաներով անվճար ուղեղային խաղեր տարեցների համար, որոնք ապացուցված են, որ շատ դրական արդյունքներ են բերում: Եկեք ստուգենք այն:

1. Խաչբառ Փազլներ

Սա մեր օրերում տարեցների համար ամենահայտնի ազատ ուղեղային խաղերից մեկն է: Այս դասական բառային մարտահրավերները օգտագործում են բառապաշար, ընդհանուր գիտելիքներ և հիշողություն: Անվճար խաչբառեր բոլոր հմտությունների մակարդակների համար կարելի է գտնել առցանց և թերթերում/ամսագրերում:

2. Սուդոկու

Տարեցները սիրում են այս խաղը, քանի որ այն կատարյալ է ժամանակ սպանելու և ձեր ուղեղը մարզելու համար: Ամենուր տարածված թվերի գլուխկոտրուկը ներառում է տրամաբանական մտածողություն և օրինաչափությունների ճանաչման հմտություններ: Կան բազմաթիվ անվճար Sudoku հավելվածներ և կայքեր բջջային սարքերի համար, ինչպես նաև թերթերում:

3. Միայնակ

Տարեցների համար անվճար խաղերի մեկ այլ տարբերակ է Solitaire-ը: Սա հիմնական թղթախաղ է, որը սրում է կենտրոնացումը, երբ խաղացողները քարտերը հաջորդում են: Դա շատ հեշտ է սովորել և հարմար է առանձին խաղալ: Անվճար Solitaire-ը ներկառուցված է համակարգիչների և հավելվածների մեջ, որտեղ Solitaire-ի ամենահայտնի տարբերակն է Klondike Solitaire-ը:

4. Բառերի որոնումներ

Ո՞վ չի սիրում բառերի որոնումը: Դասական, բայց պարզ և հետաքրքիր: Մնում է միայն սկանավորել՝ բառեր գտնելու դիտողական հմտությունները, կենտրոնացումը և ընթերցանությունը զարգացնելու համար: Դրանք ուղեղային խաղեր են տարեցների համար՝ անվճար տպագրվող և հասանելի ներբեռնման համար: Բառերի որոնման շատ գլուխկոտրուկներ ունեն հատուկ թեմաներ, ինչպիսիք են կենդանիները, աշխարհագրությունը, տոները կամ բառապաշարը, որը կապված է որոշակի թեմայի հետ, պարզապես այնքան զվարճալի է ամբողջ օրը խաղալը:

5. Մանրունք Խաղեր

Մանրունքների խաղերը կատարյալ ուղեղի մարզման խաղեր են տարեցների համար, քանի որ հարցախաղերը պահում են տարեցներին մտավոր ներգրավվածությունը՝ հիշելով փաստերը և սովորելով նոր բաներ: Կան հազարավոր թեմաներ, որոնցից կարելի է ընտրել՝ պատմությունից և աշխարհագրությունից մինչև զվարճալի հարցեր ֆիլմերի, երգերի և այլնի մասին: Ավելի լավ է հյուրընկալել մանր խաղեր, որոնք հաճախ ներառում են տարեցների խմբեր՝ որպես սոցիալական գործունեություն, որտեղ բոլորը կապվում են ուրիշների հետ և կիսվում գիտելիքներով:

Related: History Trivia Questions | Best 150+ to Conquer World History

6. Շախմատ և շաշկի

Շախմատը հիանալի մտավոր խաղ է տարեցների համար՝ բարելավելու իրենց ռազմավարական և տրամաբանական մտածելու ունակությունը: Առաջին անգամ շախմատ խաղալը կարող է վախեցնել, բայց արժե այն: Խաղի ռազմավարական բնույթը խրախուսում է տարեցներին պլանավորել և մտածել նախօրոք՝ կատարելագործելով իրենց ռազմավարական մտածողության հմտությունները:

7. Հիշողության խաղեր  

There are no better games for seniors than Memory games. This involves different variations such as Matching games, Word Memory Games, Number Memory, Concentration, and Simon Says. and Association Games. There are various free apps specifically designed for memory training for the elders such as Elevate, Lumosity, and Brainwell.

8. Խզբզել

Don't forget the board games like Scrabble + Monopoly. It's a fantastic mashup of two classic games, combining the word-building of Scrabble with the property trading and strategic manoeuvring of Monopoly. This classic word game develops vocabulary, strategy, and cognitive speed with a sense of competition, with unique twists.

9. Tetris

Teris-ը շարժվող և պտտվող ընկնող գլուխկոտրուկների խաղ է, որը ներգրավում է տարածական ճանաչողությունը և արագ մտածողությունը: Այս խաղը թողարկվել է գրեթե 40 տարի և դեռևս սիրված մտքի խաղ է բոլոր տարիքի, ներառյալ տարեցների համար: Դա պարզ, բայց կախվածություն առաջացնող խաղ է, որը հարմար է թուլամտությամբ տառապող տարեցների համար՝ խաղալու ամեն օր՝ մարզելու իրենց ուղեղը և բարելավելու դրական ազդեցությունը ճանաչողական գործառույթների վրա:

10. Բառերի խառնաշփոթ խաղեր

Տարեցների համար լավագույն հանելուկ խաղերից մեկը Unscramble կամ Word Jumble Game-ն է: Այս խաղերը սովորաբար ներառում են մի շարք տառերի վերադասավորում կամ անսարքություն՝ վավեր բառեր ձևավորելու համար: Սա կարող է հատկապես օգտակար լինել տարեցների համար, ովքեր ցանկանում են պահպանել իրենց լեզվական հմտությունները: Նման մտավոր խաղերով կանոնավոր մտավոր վարժությունները կարող են նպաստել ճանաչողական բարեկեցությանը:

Հաճախակի տրվող հարցեր

Կա՞ն անվճար խաղեր տարեցների համար:

Այո, կան շատ անվճար խաղեր տարեցների համար: Դասական խաղերը, ինչպիսիք են խաչբառերը, սուդոկուն, մենակատարը, բառերի որոնումները, մանրուքները և հիշողության համապատասխան խաղերը, շատ տարածված են: Կան նաև ուղեղի մարզման անվճար հավելվածներ՝ ինտերակտիվ խաղերով, որոնք նախատեսված են տարեցների համար: AhaSlides-ի նման հարթակներում միասին խաղեր խաղալը դարձնում է ավելի սոցիալական և գրավիչ:

Արդյո՞ք ուղեղի խաղերը լավ են տարեցների համար:

Այո, ուղեղի խաղերը հիանալի են տարեցների համար: Նրանք ապահովում են կարևոր մտավոր խթանում ճանաչողական կարողությունների իրականացման համար, ինչպիսիք են հիշողությունը, կենտրոնացումը, բանականությունը և պլանավորումը: Ուղեղի կանոնավոր մարզումն օգնում է տարեցների միտքը հստակ պահել և կարող է նվազեցնել դեմենցիայի վտանգը: Ինտերակտիվ խաղերն ունեն նաև սոցիալական առավելություններ:

Ինչպե՞ս կարող եմ անվճար մարզել իմ ուղեղը:

Տարեցների համար ուղեղի լավագույն անվճար մարզումը ներառում է կանոնավոր խթանիչ խաղեր խաղալը և դժվար մտավոր գործունեությունը: Փորձեք տարբեր անվճար հանելուկներ և ռազմավարական խաղեր՝ տարբեր ճանաչողական հմտությունների վրա աշխատելու համար: AhaSlides-ի նման հարթակներում ինտերակտիվ խաղեր խաղալը մարզումն ավելի սոցիալական և գրավիչ է դարձնում: Մտավոր ակտիվ մնալը կարևոր է տարեցների համար:

Ref: MentalUp

Tags: Ուղեղի վարժությունների անվճար խաղեր

Կիսվել