Truth or Dare tetap menjadi salah satu permainan pemecah kebekuan paling serbaguna di semua situasi—mulai dari malam permainan santai bersama teman hingga sesi membangun tim yang terstruktur di tempat kerja. Baik Anda mengadakan pesta, menjalankan lokakarya pelatihan, atau mencari aktivitas pertemuan virtual yang menarik, permainan klasik ini menciptakan momen-momen tak terlupakan sekaligus meruntuhkan batasan sosial.
Panduan komprehensif ini menyediakan lebih dari 100 pertanyaan kebenaran atau tantangan yang dikurasi dengan cermat, disusun berdasarkan konteks dan jenis audiens, ditambah kiat ahli tentang cara menjalankan permainan yang sukses yang membuat semua orang tetap terlibat tanpa melewati batas kenyamanan.
Daftar Isi
- Mengapa Truth or Dare berfungsi sebagai alat keterlibatan
- Aturan Dasar Permainan
- 100+ pertanyaan Truth or Dare berdasarkan kategori
- Pertanyaan kebenaran atau tantangan untuk teman
- Pertanyaan kebenaran atau tantangan untuk membangun tim di tempat kerja
- Pertanyaan kebenaran atau tantangan untuk remaja
- Pertanyaan kebenaran atau tantangan yang menarik untuk pasangan
- Pertanyaan kebenaran atau tantangan yang lucu
- Pertanyaan kebenaran atau tantangan yang berani
- Pertanyaan kebenaran atau tantangan untuk teman
- Pertanyaan yang sering diajukan
Mengapa Truth or Dare berfungsi sebagai alat keterlibatan
Psikologi skerentanan yang dibagikanPenelitian dalam psikologi sosial menunjukkan bahwa pengungkapan diri yang terkendali (seperti menjawab pertanyaan tentang kebenaran) membangun kepercayaan dan memperkuat ikatan kelompok. Ketika peserta berbagi informasi pribadi dalam konteks yang aman dan menyenangkan, hal itu menciptakan rasa aman psikologis yang berlanjut ke interaksi lainnya.
Kekuatan rasa malu yang ringanMelakukan tantangan memicu tawa, yang melepaskan endorfin dan menciptakan asosiasi positif dengan kelompok. Pengalaman bersama dalam tantangan ringan ini membangun keakraban lebih efektif daripada pemecah kebekuan pasif.
Persyaratan partisipasi aktif:Tidak seperti banyak permainan pesta atau kegiatan membangun tim Di mana beberapa orang mungkin bersembunyi di belakang, Truth or Dare memastikan semua orang menjadi pusat perhatian. Partisipasi yang setara ini menciptakan lapangan bermain yang setara dan membantu anggota tim yang lebih pendiam merasa dilibatkan.
Dapat disesuaikan dengan konteks apa pun:Dari pelatihan korporat profesional hingga pertemuan santai dengan teman-teman, dari pertemuan virtual hingga acara tatap muka, Truth or Dare dapat diskalakan dengan indah untuk disesuaikan dengan situasi.
Aturan Dasar Permainan
Permainan ini membutuhkan 2 - 10 pemain. Setiap peserta permainan Truth or Dare akan menerima pertanyaan secara bergantian. Pada setiap pertanyaan, mereka dapat memilih antara menjawab dengan jujur atau melakukan tantangan.

100+ pertanyaan Truth or Dare berdasarkan kategori
Pertanyaan kebenaran atau tantangan untuk teman
Sempurna untuk malam permainan, pertemuan santai, dan menyambung kembali hubungan dengan lingkaran sosial Anda.
Pertanyaan kebenaran untuk teman:
- Rahasia apa yang belum pernah Anda ceritakan kepada siapa pun di ruangan ini?
- Hal apa yang kamu syukuri tidak diketahui ibumu tentang kamu?
- Di manakah tempat toilet teraneh yang pernah Anda kunjungi?
- Apa yang akan Anda lakukan jika Anda adalah lawan jenis selama seminggu?
- Apa hal paling memalukan yang pernah Anda lakukan di transportasi umum?
- Siapa yang ingin Anda cium di ruangan ini?
- Jika Anda bertemu jin, apa tiga permintaan Anda?
- Di antara semua orang di sini, siapa orang yang Anda setujui untuk diajak berkencan?
- Pernahkah Anda berpura-pura sakit untuk menghindari bergaul dengan seseorang?
- Sebutkan orang yang kamu sesali cium.
- Apa kebohongan terbesar yang pernah Anda katakan?
- Pernahkah Anda berbuat curang dalam permainan atau kompetisi?
- Apa kenangan masa kecilmu yang paling memalukan?
- Siapa kencan terburukmu, dan mengapa?
- Apa hal paling kekanak-kanakan yang masih Anda lakukan?
Cobalah roda pemutar acak Truth or Dare

Tantangan seru untuk teman:
- Lakukan squat sebanyak 50 kali sambil menghitung dengan keras.
- Katakan dua hal yang jujur (tetapi baik) tentang semua orang di ruangan itu.
- Menari tanpa musik selama 1 menit.
- Biarkan orang di sebelah kanan Anda menggambar di wajah Anda dengan spidol yang bisa dihapus.
- Berbicaralah dengan aksen pilihan kelompok untuk tiga putaran berikutnya.
- Kirim pesan suara Anda yang sedang menyanyikan lagu Billie Eilish ke obrolan grup keluarga Anda.
- Posting foto lama yang memalukan di cerita Instagram Anda.
- Kirimkan pesan kepada seseorang yang sudah lebih dari setahun tidak Anda ajak bicara dan ambil tangkapan layar balasannya.
- Biarkan orang lain memposting status di media sosial Anda.
- Bicaralah hanya dalam bentuk rima selama 10 menit ke depan.
- Berikan kesan terbaik Anda terhadap pemain lain.
- Telepon restoran pizza terdekat dan tanyakan apakah mereka menjual taco.
- Makan sesendok bumbu yang dipilih oleh kelompok.
- Biarkan seseorang menata rambut Anda sesuai keinginannya.
- Cobalah tarian TikTok pertama di halaman Untuk Anda milik orang lain.
Pertanyaan kebenaran atau tantangan untuk membangun tim di tempat kerja
Pertanyaan-pertanyaan ini mencapai keseimbangan yang tepat antara kesenangan dan profesional—sempurna untuk pelatihan perusahaan, lokakarya tim, dan sesi pengembangan staf.
Pertanyaan kebenaran yang sesuai dengan tempat kerja:
- Apa hal paling memalukan yang pernah terjadi kepadamu dalam rapat kerja?
- Jika Anda dapat bertukar pekerjaan dengan siapa pun di perusahaan tersebut selama satu hari, siapa orang yang akan Anda pilih?
- Apa hal yang paling menjengkelkan Anda tentang rapat?
- Pernahkah Anda mengambil keuntungan dari ide orang lain?
- Apa pekerjaan terburuk yang pernah Anda miliki?
- Jika Anda dapat mengubah satu hal tentang tempat kerja kami, apa itu?
- Apa pendapat jujur Anda tentang aktivitas membangun tim?
- Pernahkah Anda tertidur saat presentasi?
- Apa kegagalan koreksi otomatis terlucu yang pernah Anda alami dalam email kantor?
- Jika Anda tidak bekerja di sini, apa pekerjaan impian Anda?
Tantangan profesional:
- Berikan pidato motivasi selama 30 detik dengan gaya karakter film favorit Anda.
- Kirim pesan di obrolan tim hanya dengan emoji dan lihat apakah orang dapat menebak apa yang Anda katakan.
- Buatlah kesan dari manajer Anda.
- Jelaskan pekerjaan Anda hanya dengan menggunakan judul lagu.
- Pimpin meditasi terpandu selama 1 menit untuk kelompok.
- Bagikan kisah masa lalu Anda yang paling memalukan saat bekerja dari rumah.
- Ajarkan kelompok Anda keterampilan yang Anda miliki dalam waktu kurang dari 2 menit.
- Buat dan tampilkan slogan perusahaan baru saat itu juga.
- Berikan pujian yang tulus kepada tiga orang di ruangan itu.
- Lakukan rutinitas pagi Anda dalam mode maju cepat.
Pertanyaan kebenaran atau tantangan untuk remaja
Pertanyaan yang sesuai dengan usia yang menciptakan kesenangan tanpa melewati batasan—ideal untuk acara sekolah, kelompok remaja, dan pesta remaja.
Pertanyaan kebenaran untuk remaja:
- Siapa naksir pertamamu?
- Apa hal paling memalukan yang pernah dilakukan orang tuamu di depan teman-temanmu?
- Pernahkah kamu menyontek saat ujian?
- Apa yang akan Anda ubah tentang diri Anda jika Anda bisa?
- Siapa orang terakhir yang Anda ikuti di media sosial?
- Pernahkah Anda berbohong tentang usia Anda?
- Apa momen paling memalukan di sekolah?
- Pernahkah kamu berpura-pura sakit agar tidak masuk sekolah?
- Berapa nilai terburuk yang pernah kamu peroleh, dan apa penyebabnya?
- Jika Anda bisa berkencan dengan siapa saja (selebriti atau bukan), siapa orangnya?
Tantangan untuk remaja:
- Lakukan 20 lompatan bintang sambil menyanyikan alfabet.
- Biarkan seseorang memeriksa rol kamera Anda selama 30 detik.
- Posting foto masa kecil yang memalukan di story Anda.
- Bicaralah dengan aksen Inggris selama 10 menit ke depan.
- Biarkan grup memilih gambar profil Anda untuk 24 jam ke depan.
- Berikan kesan terbaik Anda terhadap seorang guru (tanpa nama!).
- Cobalah untuk tidak tertawa selama 5 menit (kelompok tersebut akan mencoba membuat Anda tertawa).
- Makan sesendok bumbu pilihan kelompok.
- Bertingkahlah seperti hewan kesayanganmu sampai giliranmu berikutnya.
- Ajarkan semua orang gerakan tarimu yang paling memalukan.
Pertanyaan kebenaran atau tantangan yang menarik untuk pasangan
Pertanyaan-pertanyaan ini membantu pasangan mempelajari hal-hal baru tentang satu sama lain sekaligus menambah keseruan pada malam kencan.
Pertanyaan kebenaran untuk pasangan:
- Apa yang selalu ingin Anda coba dalam hubungan kita tetapi belum Anda sebutkan?
- Pernahkah kamu berbohong padaku untuk menjaga perasaanku? Tentang apa?
- Apa kenangan favoritmu tentang kami?
- Apakah ada hal tentang saya yang masih mengejutkan Anda?
- Apa kesan pertama Anda tentang saya?
- Pernahkah kamu iri dengan salah satu persahabatanku?
- Apa hal paling romantis yang pernah kulakukan untukmu?
- Satu hal apa yang Anda harap saya lakukan lebih sering?
- Apa ketakutan terbesar Anda dalam hubungan?
- Jika kita bisa bepergian ke mana pun bersama-sama saat ini, ke mana Anda akan memilih?
Tantangan untuk pasangan:
- Berikan pasangan Anda pijatan bahu selama 2 menit.
- Bagikan ceritamu yang paling memalukan tentang hubungan kita.
- Biarkan pasangan Anda memilih pakaian Anda besok.
- Tuliskan catatan cinta singkat untuk pasangan Anda sekarang juga dan bacalah dengan lantang.
- Ajari pasanganmu sesuatu yang kamu kuasai.
- Ciptakan kembali kencan pertama Anda selama 3 menit.
- Biarkan pasangan Anda memposting apa pun yang mereka inginkan di media sosial Anda.
- Berikan tiga pujian yang tulus kepada pasangan Anda.
- Tirulah pasangan Anda (dengan penuh kasih sayang).
- Rencanakan kencan kejutan untuk minggu depan dan bagikan detailnya.
Pertanyaan kebenaran atau tantangan yang lucu
Ketika tujuannya adalah hiburan murni—cocok untuk mencairkan suasana di pesta atau mencairkan suasana selama acara.
Pertanyaan kebenaran yang lucu:
- Pernahkah Anda berlatih berciuman di depan cermin?
- Apa hal teraneh yang pernah Anda makan?
- Jika Anda harus menghapus satu aplikasi dari ponsel Anda, mana yang paling menghancurkan hati Anda?
- Apa mimpi teraneh yang pernah Anda alami?
- Menurut Anda siapa orang yang berpakaian paling buruk di ruangan ini?
- Jika kamu harus kembali dengan mantan, siapa yang akan kamu pilih?
- Apa kesenangan terlarang yang paling memalukan bagimu?
- Berapa lama waktu terlama yang pernah Anda lalui tanpa mandi?
- Pernahkah Anda melambaikan tangan pada seseorang yang sebenarnya tidak melambaikan tangan pada Anda?
- Apa hal yang paling memalukan dalam riwayat pencarian Anda?
Tantangan lucu:
- Kupas pisang hanya menggunakan jari-jari kaki Anda.
- Pakailah riasan tanpa melihat ke cermin dan tinggalkan hingga akhir permainan.
- Bertindak seperti ayam sampai giliran Anda berikutnya.
- Berputarlah 10 kali dan cobalah berjalan dalam garis lurus.
- Kirimkan sesuatu yang acak ke orang yang Anda suka dan tunjukkan kepada semua orang tanggapannya.
- Biarkan seseorang mengecat kuku Anda sesuai keinginannya.
- Bicaralah sebagai orang ketiga selama 15 menit ke depan.
- Lakukan gaya selebriti terbaik Anda selama 1 menit.
- Minumlah segelas jus acar atau cuka.
- Biarkan pemain lain menggelitik Anda selama 30 detik.
Pertanyaan kebenaran atau tantangan yang berani
Untuk pertemuan orang dewasa di mana kelompok merasa nyaman dengan konten yang lebih berani.
Pertanyaan kebenaran yang pedas:
- Apa hal paling memalukan yang pernah Anda lakukan untuk mendapatkan perhatian seseorang?
- Pernahkah Anda jatuh cinta pada seseorang di ruangan ini?
- Apa pengalaman romantismu yang paling memalukan?
- Pernahkah Anda berbohong tentang status hubungan Anda?
- Apa kalimat rayuan terburuk yang pernah Anda gunakan atau dengar?
- Pernahkah kamu mengabaikan seseorang?
- Apa hal paling penuh petualangan yang pernah kamu lakukan?
- Pernahkah Anda mengirim pesan teks ke orang yang salah? Apa yang terjadi?
- Apa hal terbesar yang bisa merusak hubungan Anda?
- Apa hal terberani yang pernah Anda lakukan?
Tantangan yang berani:
- Tukarkan item pakaian dengan pemain di sebelah kanan Anda.
- Tahan posisi plank selama 1 menit sementara orang lain mencoba mengalihkan perhatian Anda dengan percakapan.
- Berikan pujian yang tulus kepada seseorang di ruangan tersebut tentang penampilannya.
- Lakukan 20 push up sekarang.
- Biarkan seseorang memberi Anda gaya rambut baru menggunakan gel rambut.
- Berikan pujian kepada seseorang di ruangan dengan lagu romantis.
- Bagikan foto memalukan dari rol kamera Anda.
- Biarkan grup membaca percakapan teks terbaru Anda (Anda dapat memblokir satu orang).
- Posting "Merasa imut, mungkin akan dihapus nanti" dengan penampilan Anda saat ini di media sosial.
- Hubungi teman dan jelaskan aturan Truth or Dare dengan cara yang paling rumit.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa banyak orang yang Anda butuhkan untuk Truth or Dare?
Truth or Dare paling cocok dimainkan dengan 4-10 pemain. Jika kurang dari 4 pemain, permainan ini kurang energik dan kurang variatif. Jika lebih dari 10 pemain, pertimbangkan untuk membaginya ke dalam kelompok-kelompok kecil atau perkirakan sesinya akan berlangsung lebih lama (90+ menit agar setiap orang dapat bermain beberapa kali).
Bisakah Anda bermain Truth or Dare secara virtual?
Tentu saja! Truth or Dare sangat cocok untuk lingkungan virtual. Gunakan fitur konferensi video dan AhaSlides untuk memilih peserta secara acak (Roda Putar), kumpulkan pertanyaan secara anonim (fitur Tanya Jawab), dan biarkan semua orang memberikan suara untuk menyelesaikan tantangan (Polling Langsung). Fokuslah pada tantangan yang berhasil di depan kamera: menunjukkan barang-barang dari rumah Anda, menirukan, bernyanyi, atau membuat sesuatu secara langsung.
Bagaimana jika seseorang menolak kebenaran dan tantangan?
Tetapkan aturan ini sebelum memulai: jika seseorang melewatkan pertanyaan kebenaran dan tantangan, mereka harus menjawab dua pertanyaan kebenaran pada giliran berikutnya, atau menyelesaikan tantangan yang dipilih oleh kelompok. Sebagai alternatif, berikan setiap pemain 2-3 kesempatan sepanjang permainan, sehingga mereka dapat berhenti ketika benar-benar merasa tidak nyaman tanpa penalti.
Bagaimana Anda membuat Truth or Dare sesuai untuk pekerjaan?
Fokuskan pertanyaan pada preferensi, pengalaman kerja, dan opini, alih-alih hubungan pribadi atau masalah pribadi. Anggap tantangan sebagai tantangan kreatif (kesan, presentasi singkat, memamerkan bakat terpendam), alih-alih aksi yang memalukan. Selalu berikan kesempatan tanpa menghakimi, dan batasi waktu aktivitas menjadi 30-45 menit.
Apa perbedaan antara Truth or Dare dan permainan pemecah kebekuan serupa?
Meskipun permainan seperti "Two Truths and a Lie", "Never Have I Ever", atau "Would You Rather" menawarkan beragam tingkat keterbukaan, Truth or Dare secara unik menggabungkan berbagi verbal (kebenaran) dan tantangan fisik (tantangan). Format ganda ini mengakomodasi berbagai tipe kepribadian—introvert mungkin lebih menyukai kebenaran, sementara ekstrovert sering memilih tantangan—sehingga lebih inklusif daripada pemecah kebekuan format tunggal.
Bagaimana Anda menjaga Truth or Dare tetap segar setelah beberapa putaran?
Perkenalkan variasi: babak bertema (kenangan masa kecil, kisah kerja), tantangan tim, batas waktu tantangan, atau rangkaian konsekuensi (di mana setiap tantangan terhubung dengan tantangan berikutnya). Gunakan AhaSlides agar peserta dapat mengirimkan tantangan kreatif melalui Word Cloud, memastikan konten selalu segar. Rotasi master pertanyaan agar orang yang berbeda dapat mengontrol tingkat kesulitan.
Apakah Truth or Dare cocok untuk membangun tim di tempat kerja?
Ya, jika terstruktur dengan baik. Truth or Dare unggul dalam meruntuhkan batasan formal dan membantu rekan kerja memandang satu sama lain sebagai manusia seutuhnya, bukan sekadar jabatan. Pastikan pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan pekerjaan atau berfokus pada preferensi yang tidak berbahaya, pastikan manajemen berpartisipasi secara setara (tanpa perlakuan khusus), dan susunlah sebagai "Truth or Dare Profesional" untuk menetapkan ekspektasi yang sesuai.



