Ụbụrụ ọ bụ akwara? Ị nwere ike ịzụ ya ka ọ rụọ ọrụ nke ọma? Azịza ya dị na ụwa mmega ahụ nke cerebrum! Na blọọgụ a, anyị ga-enyocha ihe omume cerebrum bụ kpọmkwem, yana otu ha si arụ ọrụ. Na mgbakwunye, anyị ga-eduzi gị site na usoro mmega ahụ nke cerebrum nke na-arụ ọrụ dị ka mgbatị ụbụrụ, na-enyere gị aka ịghọta otu esi ewusi uche gị ike, melite ebe nchekwa, na ịkwalite ọrụ ụbụrụ gị n'ozuzu ya. Jikere ka ị gbanwee uru ahụ uche ndị ahụ!
Tebulu ọdịnaya
Egwuregwu na-akwalite uche
Kedu ihe bụ mmega ahụ Cerebrum?
Ihe omume Cerebrum na-ezo aka na mmemme na omume emebere kpọmkwem iji kpalite na ịkwalite ọrụ nke ụbụrụ ụbụrụ, nke bụ akụkụ kachasị ukwuu na nke mepere emepe nke ụbụrụ mmadụ.
Achọtara n'ihu na n'elu isi gị, a na-akpọ cerebrum n'aha okwu Latin maka "ụbụrụ". Ọ na-arụ ọrụ dị oke mkpa na ọrụ ọgụgụ isi dị ka multitasker:
- Mmetụta: Ọ na-ejikwa ihe niile ị na-ahụ, nụ, na-esi ísì, ụtọ, na aka.
- asụsụ: Akụkụ dị iche iche na-achịkwa ịgụ ihe, ide ihe na ikwu okwu.
- Ikike icheta: Dị ka ndetu nnyapade nke uche, ọ na-enyere gị aka icheta ọrụ dị mkpirikpi.
- Omume na àgwà: The frontal lobe jikwaa omume gị na nzacha akwa ụta.
- Mgbanwe: Mgbama sitere na cerebrum gị na-eduzi uru ahụ gị.
- Ịmụ na ịtụgharị uche: Mpaghara dị iche iche na-emekọ ihe ọnụ maka mmụta, nhazi na idozi nsogbu.
N'adịghị ka mmega ahụ nke na-elekwasị anya mọzụlụ, mmega ahụ cerebrum na-elekwasị anya na ntinye aka nke uche iji kwalite njikọ akwara, kwalite ikike ọgụgụ isi, na ịkwalite ahụike ụbụrụ n'ozuzu ya. Ihe omume ndị a na-achọ ịma aka na ịkpali mpaghara dị iche iche nke cerebrum, na-agba ume neuroplasticity - ikike ụbụrụ ime mgbanwe na ịhazi onwe ya.
Kedu ka mmega ahụ Cerebrum si arụ ọrụ?
Edepụtabeghị “otu” nke mmega ahụ nke cerebrum, mana nyocha sayensị na-egosi na ha na-arụ ọrụ site na ọtụtụ usoro:
- Njikọ akwara: Mgbe iji ọrụ ma ọ bụ ihe omume ọhụrụ na-ama ụbụrụ ụbụrụ gị aka, ọ na-arụ ọrụ ma na-ewusi ndị dị adị ike njikọ akwara n'akụkụ ndị dị mkpa nke cerebrum. Nke a nwere ike ịdị ka ịrụkwu okporo ụzọ n'ime obodo, na-eme ka ọ dịrị ozi mfe ịgbasa na usoro ime.
- Neuroplasticity: Ka ị na-eme mmemme cerebrum dị iche iche, ụbụrụ gị na-emegharị ma na-ahazi onwe ya ka ọ rụọ ọrụ ndị a nke ọma. Nke a neuroplasticity na-enye gị ohere ịmụta nkà ọhụrụ, melite ndị dị adị, na ịghọkwu uche.
- Mgbaba Ọbara: Ime ihe omume nke uche na-eme ka ọbara na-eruba n'ụbụrụ, na-ebuga nri ndị dị mkpa na oxygen iji mee ka ọrụ ya dịkwuo elu. Nke a na-ekesawanye mma nwere ike ịkwalite ahụike na ọrụ ụbụrụ n'ozuzu ya.
- Mbelata nrụgide: Ụfọdụ mmega ahụ nke cerebrum, dị ka iche echiche ma ọ bụ ntụgharị uche, nwere ike inye aka jikwaa nchekasị na nchekasị.
Chee echiche banyere ụbụrụ gị dị ka ubi. Mmega ahụ dị iche iche dị ka ngwa ọrụ ugbo. Ụfọdụ na-enyere aka ihichapụ ahịhịa (echiche/omume ọjọọ), ebe ndị ọzọ na-enyere aka ịkụ okooko osisi ọhụrụ (nkà/ihe ọmụma ọhụrụ). Mgbalị na-agbanwe agbanwe na-eme ka ogige uche gị na-enwu gbaa ma na-arụpụta ihe.
Cheta, nsonaazụ onye ọ bụla nwere ike ịdịgasị iche, nyocha gbasara mmega ahụ ụbụrụ ka na-aga n'ihu. Agbanyeghị, ihe akaebe na-egosi na itinye aka na mmemme ndị a nwere ike inye uru dị ukwuu maka ahụike ụbụrụ na ọrụ ọgụgụ isi.
Ihe omume 7 Cerebrum Maka Uche Ka Mma
Nke a bụ ihe omume asaa dị mfe maka ụbụrụ gị nke ị nwere ike ime ngwa ngwa:
1/ ije ebe nchekwa:
Chee echiche banyere ihe ndị dị mkpa mere n'oge gara aga. Cheta nkọwa niile dị ka agba, ụda, na mmetụta. Nke a na-enyere ebe nchekwa ụbụrụ gị aka, na-eme ka ọ dị mma n'icheta ihe.
2/ Mgbagwoju anya kwa ụbọchị:
Wepụta nkeji ole na ole kwa ụbọchị na-edozi egwuregwu mgbagwoju anya ma ọ bụ okwu mkparịta ụka. Ọ dị ka mgbatị ahụ maka ụbụrụ gị, na-eme ka ọ dị mma na-edozi nsogbu na ịghọta okwu. Ị nwere ike ịnwale Sudoku ma ọ bụ okwu mkparịta ụka na akwụkwọ akụkọ.
Ị dịla njikere maka ihe egwuregwu mgbagwoju anya?
3/ Mụta ihe ọhụrụ:
Gbalịa ịmụta ihe ọhụrụ ma ọ bụ ihe ntụrụndụ. Ọ nwere ike ịbụ ịkpọ ngwá ọrụ, ịnwale usoro nri ọhụrụ, ma ọ bụ ịmụta ịgba egwu. Ịmụ ihe ọhụrụ na-eme ka ụbụrụ gị mepụta njikọ ọhụrụ ma na-agbanwewanye.
4/ Oge Ntụrụndụ:
Mepụta mmemme ndị nwere uche, dị ka iwere nkeji ole na ole ka itinye uche na iku ume gị ma ọ bụ ịnwale ntụgharị uche eduzi. Ọ na-enyere ụbụrụ gị aka ijide mmetụta uche nke ọma ma belata nchekasị, na-eme ka uche gị dị mma.
5/ Ihe osise okike:
Nwee anụrị ịdekọ ma ọ bụ ịse ihe. Ọ bụ ụzọ dị mfe iji mepụta ihe ma na-enyere aka na anya gị aka ịrụkọ ọrụ ọnụ. Ịkwesighi ịbụ onye na-ese ihe - naanị ka echiche gị na-eru na akwụkwọ.
6/ Gbanwee ya:
Mebie usoro gị ntakịrị. Obere mgbanwe, dị ka iwere ụzọ dị iche maka ịrụ ọrụ ma ọ bụ ịhazigharị ọnụ ụlọ gị, mee ka ụbụrụ gị rụọ ọrụ n'ụzọ ọhụrụ. Ọ na-enyere ụbụrụ gị aka ịnọgide na-enwe mgbanwe na imeghe maka ihe ọhụrụ.
7/ Ọtụtụ ihe ọchị:
Gbalịa mee ihe abụọ n'otu oge, dị ka isi nri mgbe ị na-ege ntị na pọdkastị ma ọ bụ na-edozi ihe mgbagwoju anya mgbe ị na-ekwu okwu. Nke a na-eme ka akụkụ dị iche iche nke ụbụrụ gị na-arụkọ ọrụ ọnụ, na-eme ka uche gị gbanwee.
Ime mmega ahụ ụbụrụ ndị a mgbe niile nwere ike ime ka ncheta gị dịkwuo mma, meziwanye ka ụbụrụ gị si arụ ọrụ, meekwa ka uche gị dị mma.
Etu ụzọ dị mkpa
Ịnabata mmega ahụ nke cerebrum bụ isi ihe na-eme ka uche dịkwuo mma. Echefula na AhaSlides na-enye ọtụtụ nke ndebiri emebere iji mee ka mmega ahụ nke cerebrum gị na-atọ ụtọ ma dị irè karị. Site na egwuregwu ebe nchekwa ruo ajụjụ mkparịta ụka, ndebiri ndị a nwere ike iweta ihe ọchị na ihe ịma aka na mgbatị ahụ nke uche gị.
Ajụjụ
Kedu otu esi azụ ụbụrụ gị?
Ime egwuregwu ebe nchekwa, egwuregwu mgbagwoju anya, na ịmụta nkà ọhụrụ.
Kedu ihe omume na-eji cerebrum?
Ihe omume ndị dị ka idozi mgbagwoju anya, ịmụta ngwá ọrụ ọhụrụ, na itinye aka na mmega ahụ echiche siri ike na-eji ụbụrụ gị.
Kedu ka m ga-esi amụba ụbụrụ m?
Mee ka ụbụrụ gị dị nkọ site na itinye ihe omume kwa ụbọchị dị ka ịgụ akwụkwọ, ime uche na ịdị na-arụsi ọrụ ike.
Ref: Cleveland Clinic | Ezigbo mma | Forbes
