Na-agwụcha echiche nke ihe ị ga-eme n'oge okpomọkụ? Ị na-achọ nri dị mfe esi nri maka beginners? Ma ọ bụ na ị na-agbalị ime ka onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya nweta nri ndị na-atọ ụtọ n'ụlọ mana ị maghị ka esi amalite? Echegbula onwe gị! Ma ị bụ nwa akwụkwọ kọleji, ọkachamara na-arụsi ọrụ ike, ma ọ bụ na ị bụ onye ọhụrụ na ụwa nri, blọgụ a bụ ebe a iji duzie gị.
N'ime blọgụ a, anyị achịkọtala nchịkọta nri dị mfe 8 iji esi nri na usoro dị mfe ịgbaso nke zuru oke maka ndị mbido. Ka anyị jikere chọpụta ọn̄ụ nke isi nri dị mfe ma na-eju afọ!
Tebulu ọdịnaya
- Họrọ Ihe ị ga-esi nri taa!
- #1 - Spaghetti Aglio e Olio
- #2 - Mpempe akwụkwọ ọkụkọ na akwụkwọ nri
- #3 - Ngwakọta Veggie Stir-Fry
- #4 - Tomato Basil ofe
- #5 - Otu ite ọkụkọ na osikapa
- #6 - Salmon sie na lemon
- #7 - Sanwichi chiiz a ghere eghe
- #8 - Black Bean na ọka Quesadillas
- Jiri Wheel Spinner Nri mee nri gị
- Etu ụzọ dị mkpa
Họrọ Ihe ị ga-esi nri taa!
#1 - Spaghetti Aglio e Olio - Nri dị mfe iji sie
A maara Spaghetti Aglio e Olio, efere pasta Italian a ma ama maka ịdị mfe ya, nke na-enye ohere ka onye ọ bụla na-emepụta ihe na-egbuke egbuke, na-emepụta nguzozi nke ụtọ, aromatic, na ụtọ ose.
Nke a bụ uzommeputa:
- Esi nri spaghetti dị ka ntuziaka ngwugwu si dị.
- Na pan, kpoo mmanụ oliv na galik minced ruo mgbe ola edo.
- Wunye spaghetti esiri esi na mmanụ galik wee tinye nnu, ose, na flakes na-acha uhie uhie.
- Na-eje ozi na cheese Parmesan grated.
#2 - Mpempe akwụkwọ ọkụkọ na akwụkwọ nri
Nchikota nke ọkụkọ na-esi ísì ụtọ na akwụkwọ nri a ṅara n'ọkụ, nke dị nro na-arụpụta ọdịiche dị ụtọ nke ụtọ. Enwere ike ịhazi usoro nhazi a na mmasị gị dabere na akwụkwọ nri nke masịrị gị. Nke a bụ uzommeputa dị mfe:
- Debe oven ruo 425 F (220 C).
- Tinye ara ọkụkọ, ose mgbịrịgba, eyịm, na tomato cherry na mpempe achịcha.
- Wụsa mmanụ oliv wee fesa nnu, ose, na ahịhịa a mịrị amị nke ị họọrọ.
- Richaa ọkụkọ ahụ maka nkeji 25 ruo 30 ma ọ bụ ruo mgbe emechara ya.
#3 - Ngwakọta Veggie Stir-Fry
Akwụkwọ nri agwakọtara agwakọta nke e ghere eghe nwere agba mara mma na nke ọhụrụ, bara ụba na ụtọ na-adọrọ adọrọ.
- Kpoo mmanụ ihe oriri n'ime wok ma ọ bụ nnukwu ite.
- Tinye akwụkwọ nri agwakọta nke sliced ( ose mgbịrịgba, broccoli, karọt, na peas snap) ma mee ka ighe ruo mgbe ọ dị nro.
- Gwakọta soy sauce, galik, ginger na otu ntụtụ shuga n'ime obere efere. Wunye ihendori n'elu akwụkwọ nri ma sie nri maka nkeji ọzọ.
- Were osikapa ma ọ bụ noodles jee ozi.
#4 - Ofe Basil Tomato - Nri dị mfe iji sie
Ofe Basil Tomato na-enye ekpomeekpo na-akasi obi na nke siri ike, yana ụtọ tomato na-eme ka basil na-esi ísì ụtọ kwalite nke ọma. Ị nwere ike ịme nri nke gị site na usoro ndị a:
- N'ime ite, kpoo mmanụ oliv ma gbanye eyịm diced na galik ruo mgbe ọ dị nro.
- Tinye tomato ndị e gwepịara egwepịa, efere akwụkwọ nri, na ntakịrị akwụkwọ basil ọhụrụ.
- Simmer maka minit 15-20. Gwakọta ofe ahụ ruo mgbe ọ dị ire, ma ọ bụ hapụ ya ka ọ dị nro ma ọ bụrụ na achọrọ ya.
- Oge na nnu na ose.
#5 - Otu ite ọkụkọ na osikapa
Osikapa, sie ya na ọkụkọ na ihe ndị ọzọ, na-amịkọrọ efere na-esi ísì ụtọ ma na-etinye ya na ihe na-esi ísì ụtọ, mee ka efere a bụrụ onye ọ bụla hụrụ n'anya.
- N'ime nnukwu ite, gbanye eyịm diced na galik mince ruo mgbe ọ na-esi ísì ụtọ.
- Tinye iberibe ọkụkọ, osikapa, efere ọkụkọ, na akwụkwọ nri ndị ị họọrọ (karọt, peas, wdg).
- Weta na obụpde, kpuchie, na simmer ruo mgbe esichara osikapa na ọkụkọ dị nro.
#6 - Salmon sie na lemon
Ngwakọta salmon dị nro na ndetu lemon na-egbuke egbuke na tart na-enye nguzozi dị ukwuu nke na-enye ume ọhụrụ na afọ ojuju.
- Ngwurugwu na-ekpo ọkụ ruo 375 ° F (190 Celsius C).
- Tinye salmon fillet n'elu mpempe achịcha nke e ji foil kpuchie ya.
- Wunye mmanụ oliv, fesaa ihe ọṅụṅụ lemon ọhụrụ n'elu, tinye nnu, ose, na dil a mịrị amị.
- Richaa salmon ahụ maka nkeji 12-15, ma ọ bụ ruo mgbe ọ ga-adị nro.
#7 - Sanwichi chiiz a ghere eghe
Ọ dịghị ihe na-eme gị obi ụtọ ngwa ngwa karịa sanwichi a ṅara n'ọkụ jupụtara na cheese. Ịdị mfe na ịmara ihe ụtọ ndị ahụ na-eme ka ọ bụrụ kpochapụwo a hụrụ n'anya nke nwere ike ịnụ ụtọ ma ụmụaka ma ndị okenye.
- Bọta otu akụkụ nke achịcha abụọ.
- Tinye otu iberi chiiz n'etiti akụkụ achịcha ahụ na-adịghị mma.
- Kpoo skillet n'elu ọkara okpomọkụ ma sie nri Sanwichi ruo mgbe aja aja na-acha odo odo n'akụkụ abụọ na cheese gbazee.
#8 - Black Bean na Corn Quesadillas - Nri dị mfe iji sie
Nri ahụ bụ nri na-enye obi ụtọ na-akasi obi ma juputara na ụtọ.
- Gwakọta agwa ojii ekpochapụrụ ma kpochaa, ọka mkpọ, ose mgbịrịgba diced, na chiiz shredded.
- Gbasaa ngwakọta na tortilla ma tinye tortilla ọzọ.
- Esi nri na skillet n'elu ọkara okpomọkụ ruo mgbe tortilla dị crispy na cheese gbazee. Tụgharịa na ọkara gafee.
Jiri Wheel Spinner Nri mee nri gị
Ma ị na-achọ mmụọ nsọ, na-agbalị ikpebi n'etiti nhọrọ dị iche iche, ma ọ bụ na ị chọrọ ịgbakwunye ihe ịtụnanya na nri gị, Wheel Spinner Food nwere ike ime ka oge nri dịkwuo ụtọ.
Tụgharịa wiilịnụ ma hapụ ya ka ọ chọpụta ihe ị ga-eri maka nri ma ọ bụ nri gị ọzọ! Site na ọtụtụ nhọrọ, wheel spinner nwere ike inyere gị aka inyocha usoro nri ọhụrụ, chọpụta ụtọ dị iche iche, ma ọ bụ kpalie ntụgharị nri gị mgbe niile.
Yabụ, gịnị kpatara na ị gaghị enye ya ntụgharị ma hapụ ya Wheel Spinner nri duru gị ọzọ culinary njem? Obi ụtọ ịgbagharị na bon appétit!
Etu ụzọ dị mkpa
Site na ofe na-akasi obi ruo ọmarịcha otu pan, nri 8 ndị a dị mfe iji sie n'elu ga-enyere gị aka ịzụlite nkà isi nri dị mkpa ka ị na-anụ ụtọ ụtọ ọnụ.
Ọzọkwa, echefula iji AhaSlide wiil spinner ime ka nri gị bụrụ ahụmahụ obi ụtọ karịa ka ọ dị na mbụ!
