Þessar 4 innsæi hugsunargerðir munu hjálpa þér að ná hámarksmöguleikum þínum

Í streituvaldandi og hröðu umhverfi er gagnlegt að treysta á skynjun þína við ákvarðanatöku oftar en einu sinni.

En að vita hvenær á að sækja um innsæi hugsun er erfiður. Að skilja hvað það er og hvernig þú getur látið það virka mun gera þér kleift að taka frábærar ákvarðanir með góðum árangri.

Farðu inn til að fá meiri innsýn👇

Efnisyfirlit

• Hvað er innsæi hugsun?
• Hverjar eru 4 tegundir af innsæi hugsun?
  • Vitsmunalegt innsæi
  • Áhrifaríkt innsæi
  • Greinandi innsæi
  • Innlifað innsæi
• Eru innsæis hugsanir góðar eða slæmar?
• Ráð til að verða innsæi hugsandi
• Bottom Line
• Algengar spurningar

Fleiri ráð til að þróa mjúka færni

• Stefnumótandi hugsunarhæfileikar
• Dæmi um stefnumótandi hugsuði

Hvað er innsæi hugsun?

Ímyndaðu þér að þú sért atvinnumaður í hafnabolta sem stendur við heimaborðið. Könnuðurinn vindur upp á sig og kastar hraðbolta beint á þig. Þú hefur sekúndubrot til að bregðast við - það er enginn tími fyrir meðvitaða hugsun!

En eitthvað ótrúlegt gerist - líkaminn þinn veit hvað hann á að gera. Án nokkurrar rökstuðnings sveiflast hendurnar í stöðu og klikka! Þú færð fullkomið högg.

Hvaðan kom sú innsýn? Innsæi þitt.

Innst inni þekkti einhver hluti heilans þíns fíngerðar vísbendingar eins og hreyfingu könnu, boltasnúning o.s.frv. og vissi nákvæmlega hvernig ætti að bregðast við út frá þúsundum endurtekna á æfingum og fyrri leikjum.

Það er leiðandi hugsun í verki. Það gerir okkur kleift að nýta ríka reynslu næstum samstundis og taka „ákvarðanir“ án vísvitandi rökfræði.

Eins og hvernig Cruise í Top Gun finnur bara réttu hreyfingarnar í loftbardaga eða Neo sér Matrix kóðann án þess að skilja.

Besti hlutinn? Innsæi er ekki bara fyrir viðbrögð - það er ofurkraftur fyrir innsýn og sköpun líka.

Þessir "aha!" augnablik skilnings eða nýstárlegar lausnir spretta oft upp úr innsæi okkar áður en rökfræði getur útskýrt þær að fullu.

Hverjar eru 4 tegundir af innsæi hugsun?

Innsæi hugsun er almennt flokkuð í 4 tegundir, hver með sérstökum eiginleikum. Hvers konar innsæi hugsandi ert þú?🤔

Vitsmunalegt innsæi

Þetta felur í sér aðgang að mynstrum og ályktunum sem við höfum ómeðvitað lært í gegnum reynslu af vitrænum áskorunum.

Það gerir ráð fyrir skjótri samsvörun og dómum. Dæmi eru til dæmis að þekkja samstundis málfræðimynstur, flókin úrlausn vandamála, innsæi svarið við stærðfræðidæmi byggt á kunnuglegum mynstrum eða mat á áhættu/áreiðanleika.

Áhrifaríkt innsæi

Einnig kallaðar magatilfinningar. Þessi týpa byggir meira á tilfinningum og tilfinningum til að leiðbeina innsæi.

Hlutirnir kunna að líða rétt eða gera okkur óróleg án meðvitaðs rökstuðnings. Það tekur þátt í hlutum eins og mannlegum dómum, að greina blekkingar og siðferðilega/siðferðilega ákvarðanatöku þar sem tilfinningar gegna hlutverki.

Greinandi innsæi

Þróast frá víðtæku yfirveguðu og sjálfvirku námi í gegnum árin á kunnáttu eða sviði.

Sérfræðingar geta á innsæi túlkað flóknar aðstæður og brugðist við á viðeigandi hátt. Sem dæmi má nefna skákmeistara, sérfræðilækna og annað fagfólk með mikla reynslu á sínu sviði.

Innlifað innsæi

Byggir á vöðva-, proprioceptive og skynrænu námi.

Þróast með líkamlegri æfingu og hreyfitengdri félagslegri reynslu. Hlutir eins og samhæfingarfærni, jafnvægi, túlkun óorðrænna tilfinningalegra/félagslegra vísbendinga með andliti, líkamstjáningu o.s.frv. falla í þennan flokk.

Sumir innihalda einnig:

• Félagslegt innsæi – Vísar til getu til að skilja félagslegt gangverki, viðmið og samskipti á innsæi án meðvitaðs rökstuðnings. Svæði sem það hefur áhrif á eru meðal annars að túlka tilfinningar, spá fyrir um hegðun, greina sambönd og valdastrúktúr og skynja hópáhrif/dínamík.

• Skapandi innsæi – Kveikja á nýjum hugmyndum, nýjungum eða sjá vandamál á nýjan hátt með því að búa til mismunandi tegundir upplýsinga á leiðandi hátt. Sem dæmi má nefna uppfinningar, nýstárlega hönnun, tímamótafræðilega kenningu og óvænt sjónarhorn í listum/mannvísindum.

Allar fjórar gerðir veita skjóta innsýn sem hægt er að nálgast meðvitað hægar. Og þau hafa oft samskipti - vitsmunaleg mynstur geta kallað fram tilfinningaviðbrögð sem hafa áhrif á reynslunám til lengri tíma litið. Að þróa hvers kyns innsæi á áhrifaríkan hátt byggir á því að útsetja okkur stöðugt fyrir nýrri reynslu og hugsandi námi.

Eru innsæis hugsanir góðar eða slæmar?

Innsæi hugsun er tvíeggjað sverð. Það getur verið mjög gagnlegt þegar sérfræðiþekking hefur verið byggð upp með víðtækri reynslu, en hættulegt þegar treyst er á mikilvægar ákvarðanir sem skortir sönnunargrundvöll.

Hugsanleg ávinningur af leiðandi hugsun eru:

• Hraði - Innsæi gerir ráð fyrir mjög hraðri ákvarðanatöku þegar tíminn er takmarkaður. Þetta getur verið hagkvæmt.
• Upplifunartengd innsýn – Innsæi felur í sér ómeðvitaðan lærdóm reynslunnar, sem getur veitt gagnleg sjónarhorn.
• Sköpun – Innsæi getur auðveldað nýjar tengingar og nýstárlegar hugmyndir utan kassans.
• Upphafshugmyndir - Innsæi tilfinningar geta virkað sem upphafspunktur fyrir frekari könnun og staðfestingu.

Hugsanlegir gallar innsæishugsunar eru:

• Hlutdrægni – Innsæi er næmt fyrir vitsmunalegum hlutdrægni eins og festingu, áhrifum á heuristics og ívilnun innan hóps sem skekkir dóma.
• Ógild mynstur - Innsæi mynstur getur verið byggt á úreltum, röngum eða einstaka fyrri reynslu frekar en traustum sönnunargögnum.
• Réttlæting - Það er eðlishvöt að réttlæta innsæi hugsanir frekar en að kanna hlutlausan nákvæmni þeirra.
• Heildarhyggja umfram smáatriði - Innsæi einbeitir sér að víðtækari þemum frekar en að greina vandlega mikilvæga fínleika.
• Sjálfsánægja - Innsæi getur hindrað ítarlega vísvitandi rökhugsun í þágu þess að fara með tilfinningar.

Ráð til að verða innsæi hugsandi

Hér eru nokkur ráð til að verða leiðandi hugsuður. Með tímanum styrkja þessar aðferðir leiðandi hugsun þína með fjölbreyttri, ígrundandi útsetningu og sveigjanlegri hugsun:

• Fáðu víðtæka reynslu á þínu sviði. Innsæi kemur frá því að þekkja ómeðvitað mynstur í því sem þú hefur orðið fyrir. Skoraðu stöðugt á sjálfan þig.
• Æfðu núvitund og sjálfsvitund. Taktu eftir magatilfinningum þínum og gifur án þess að dæma. Með tímanum muntu læra að treysta innsæi þínu betur.
• Hvetja til ólíkrar hugsunar. Gerðu tengsl milli óskyldra hugtaka. Hugsaðu víða. Innsæi sameinar hugmyndir á nýjan hátt.
• Taktu þér hlé við úrlausn vandamála. Ræktun gerir innsæi kleift að koma upp á yfirborðið frá undirmeðvitund þinni. Farðu í göngutúr og láttu hugann reika.
• Þróa metacognition. Greindu fyrri innsæi – hvað var rétt og hvers vegna? Byggðu upp sjálfsþekkingu á innsæi styrkleikum þínum.
• Gefðu gaum að draumum þínum/dagdraumum. Þetta getur veitt leiðandi innsýn utan rökréttra viðmiða.
• Lærðu lén frábrugðin sérfræðiþekkingu þinni. Nýjar upplýsingar ýta undir leiðandi tengsl þín og sjónarhorn til að leysa vandamál.
• Forðastu uppsögn frá þörmum. Gefðu hugmyndum tækifæri með frekari skoðun áður en þeim er fargað.

Bottom Line

Innsæi hugsun byggir á hraðri, undirmeðvitaðri mynsturþekkingu, tilfinningum og reynslu frekar en skref-fyrir-skref rökhugsun. Með æfingu getum við þjálfað innsæi okkar til að virka næstum eins og sjötta skilningarvitið - sem gerir okkur að frábærum vandamálaleysendum í hvaða atburðarás sem er.

Algengar spurningar