Narcissistapróf: Ertu narcissisti? Finndu út með 32 spurningum!

Við höfum öll augnablik sjálfs íhugunar, efasemdir um gjörðir okkar og hvatir. Ef þú hefur einhvern tíma velt fyrir þér möguleikanum á að vera narcissisti, þá ertu ekki einn. Í þessari færslu kynnum við einfalt Narsissista próf með 32 spurningum til að hjálpa þér að kanna og meta hegðun þína. Enginn dómur, bara tæki til að uppgötva sjálf.

Vertu með okkur með þessari sjálfsörvandi spurningakeppni á ferð til að skilja okkur betur.

Þekktu sjálfan þig betur

Hvað er narsissísk persónuleikaröskun?

Ímyndaðu þér einhvern sem heldur að hann sé bestur, þarf alltaf athygli og er í raun alveg sama um aðra. Þetta er einfölduð mynd af einhverjum með Narsissísk persónuleikaröskun (NPD).

NPD er geðheilbrigðisástand þar sem fólk er með ýkt tilfinning um sjálfsmikilvægi. Þeir trúa því að þeir séu snjallari, flottari eða hæfileikaríkari en allir aðrir. Þeir þrá aðdáun og leita stöðugt að hrósi.

En á bak við þessa grímu sjálfstrausts er oft viðkvæmt egó. Þeir geta auðveldlega móðgast af gagnrýni og geta hrist af reiði. Þeir eiga líka í erfiðleikum með að skilja og hugsa um tilfinningar annarra, sem gerir það erfitt fyrir þá að byggja upp heilbrigð sambönd.

Þó að allir hafi einhverja narsissíska tilhneigingu, þá hefur fólk með narcissistic persónuleikaröskun samræmt mynstur þessarar hegðunar sem hefur neikvæð áhrif á daglegt líf þeirra og sambönd.

Sem betur fer er hjálp í boði. Meðferð getur hjálpað fólki með narcissistic persónuleikaröskun að stjórna einkennum sínum og byggja upp heilbrigðari tengsl.

Narcissistapróf: 32 spurningar

Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvort þú eða einhver sem þú þekkir gæti verið með narsissískar tilhneigingar? Að taka þessa narcissistic Disorder quiz getur verið gagnlegt fyrsta skref. Þó að skyndipróf geti ekki greint NPD, geta þær boðið upp á dýrmætt innsýn inn í hegðun þína og gæti hugsanlega kallað fram frekari sjálfsígrundun.

Eftirfarandi spurningar eru hannaðar til að hvetja til sjálfsígrundunar og eru byggðar á algengum einkennum sem tengjast narcissistic persónuleikaröskun.

Spurning 1: Sjálfsmikilvægi:

Finnst þér oft þú vera mikilvægari en aðrir?
Telur þú að þú eigir skilið sérmeðferð án þess að þú þurfir að fá hana?

Spurning 2: Þörf fyrir aðdáun:

Er mikilvægt fyrir þig að fá stöðuga aðdáun og staðfestingu frá öðrum?
Hvernig bregst þú við þegar þú færð ekki þá aðdáun sem þú býst við?

Spurning 3: Samkennd:

Finnst þér erfitt að skilja eða tengjast tilfinningum annarra?
Ertu oft gagnrýndur fyrir að vera ónæmur fyrir þörfum þeirra sem eru í kringum þig?

Spurning 4: Stórkostlegheit - Narsissistapróf

Ertu oft að ýkja afrek þín, hæfileika eða hæfileika?
Eru fantasíur þínar fullar af hugmyndum um ótakmarkaðan árangur, kraft, fegurð eða fullkomna ást?

Spurning 5: Hagnýting annarra:

Hefur þú verið sakaður um að nýta þér aðra til að ná þínum eigin markmiðum?
Býst þú við sérstökum greiða frá öðrum án þess að bjóða neitt í staðinn?

Spurning 6: Skortur á ábyrgð:

Er erfitt fyrir þig að viðurkenna þegar þú hefur rangt fyrir þér eða taka ábyrgð á mistökum þínum?
Kennir þú oft öðrum um galla þína?

Spurning 7: Relationship Dynamics:

Áttu erfitt með að viðhalda langtíma, þroskandi samböndum?
Hvernig bregst þú við þegar einhver mótmælir skoðunum þínum eða hugmyndum?

Spurning 8: Öfund og trú á öfund annarra:

Ertu öfundsverður af öðrum og trúir því að aðrir séu öfundsverðir af þér?
Hvaða áhrif hefur þessi trú á sambönd þín og samskipti?

Spurning 9: Réttindi:

Finnst þér þú eiga rétt á sérmeðferð eða sérréttindum án þess að huga að þörfum annarra?
Hvernig bregst þú við þegar væntingar þínar standast ekki?

Spurning 10: Meðferðarhegðun:

Hefur þú verið sakaður um að hagræða öðrum til að ná fram eigin stefnuskrá?

Spurning 11: Erfiðleikar við að takast á við gagnrýni - Narsissista próf

Finnst þér erfitt að sætta þig við gagnrýni án þess að fara í vörn eða reiðast?

Spurning 12: Athyglisleit:

Leggur þú þig oft fram við að vera miðpunktur athyglinnar í félagslegum aðstæðum?

Spurning 13: Stöðugur samanburður:

Berðu þig oft saman við aðra og upplifir þig yfirburði fyrir vikið?

Spurning 14: Óþolinmæði:

Verður þú óþolinmóð þegar aðrir uppfylla ekki væntingar þínar eða þarfir strax?

Spurning 15: Vanhæfni til að viðurkenna mörk annarra:

Áttu erfitt með að virða persónuleg mörk annarra?

Spurning 16: Upptekin af velgengni:

Er sjálfsvirði þitt fyrst og fremst ákvarðað af ytri vísbendingum um árangur?

Spurning 17: Erfiðleikar við að viðhalda langtíma vinaböndum:

Hefur þú tekið eftir mynstri þröngra eða skammvinnra vináttu í lífi þínu?

Spurning 18: Need for Control – Narcissist Test:

Finnst þér oft þörf á að hafa stjórn á aðstæðum og fólki í kringum þig?

Spurning 19: Yfirburðir:

Trúir þú því að þú sért í eðli sínu gáfaðari, hæfari eða sérstakur en aðrir?

Spurning 20: Erfiðleikar við að mynda djúp tilfinningatengsl:

Áttu erfitt með að mynda djúp tilfinningatengsl við aðra?

Spurning 21: Erfiðleikar við að samþykkja afrek annarra:

Áttu erfitt með að fagna í alvöru eða viðurkenna afrek annarra?

Spurning 22: Skynjun á sérstöðu:

Trúir þú að þú sért svo einstakur að þú getur aðeins skilið þig af jafn sérstökum eða háum stöðum?

Spurning 23: Athygli á útliti:

Er mikilvægt fyrir þig að viðhalda fáguðu eða glæsilegu útliti?

Spurning 24: Sense of Superior Moral:

Trúir þú að siðferðileg eða siðferðileg viðmið þín séu betri en annarra?

Spurning 25: Óþol fyrir ófullkomleika – Narcissistapróf:

Áttu erfitt með að sætta þig við ófullkomleika í sjálfum þér eða öðrum?

Spurning 26: Vanvirðing við tilfinningar annarra:

Ertu oft að gera lítið úr tilfinningum annarra, telur þær óviðkomandi?

Spurning 27: Viðbrögð við gagnrýni frá yfirvöldum:

Hvernig bregst þú við þegar þú gagnrýnir valdhafa, eins og yfirmenn eða kennara?

Spurning 28: Of mikil sjálfsábyrgð:

Er tilfinning þín fyrir rétti til sérstakrar meðferðar öfgakennd, að búast við forréttindum án spurninga?

Spurning 29: Löngun til óunninrar viðurkenningar:

Leitar þú eftir viðurkenningu fyrir afrek eða hæfileika sem þú hefur ekki raunverulega áunnið þér?

Spurning 30: Áhrif á náin tengsl – Narcissistapróf:

Hefur þú tekið eftir því að hegðun þín hefur haft neikvæð áhrif á nánustu þína

Spurning 31: Samkeppnishæfni:

Ertu óhóflega samkeppnishæf, þarft alltaf að standa sig betur en aðra á ýmsum sviðum lífsins?

Spurning 32: Narcissistapróf á friðhelgi einkalífsins:

Er þér hætt við að ráðast inn í friðhelgi einkalífs annarra og krefjast þess að vita smáatriði um líf þeirra?

Einkunn – Narcissist próf:

Fyrir hvert "Já" viðbrögð, íhuga tíðni og styrkleika hegðunar.
Hærri fjöldi jákvæðra svara getur bent til eiginleika sem tengjast narcissistic persónuleikaröskun.

* Þetta narcissistapróf kemur ekki í staðinn fyrir faglegt mat. Ef þú kemst að því að margir af þessum eiginleikum hljóma hjá þér skaltu íhuga það að leita leiðsagnar hjá geðheilbrigðisstarfsmanni. Löggiltur meðferðaraðili getur veitt alhliða mat og aðstoðað þig við að takast á við allar áhyggjur sem þú gætir haft um hegðun þína eða hegðun einhvers sem þú þekkir. Mundu að sjálfsvitund er fyrsta skrefið í átt að persónulegum vexti og jákvæðum breytingum.

Final Thoughts

Mundu að allir hafa einstaka eiginleika og eiginleikar sem tengjast þeim geta verið til á litrófi narsissísks persónuleikaröskunar. Markmiðið er ekki að merkja heldur að efla skilning og hvetja einstaklinga til að kanna leiðir til að auka vellíðan sína og sambönd. Að taka fyrirbyggjandi skref, hvort sem það er í gegnum narcissistaprófið: sjálfsígrundun eða að leita að faglegum stuðningi, getur stuðlað að innihaldsríkara og meira jafnvægi í lífi.

Finnst þú svolítið íþyngd eftir sjálfsuppgötvun? Þarftu pásu? Farðu inn í heim skemmtunar með AhaSlides! Spennandi spurningakeppnir og leikir okkar eru hér til að lyfta andanum. Taktu þér andann og skoðaðu léttari hliðar lífsins með gagnvirkum athöfnum.

Til að byrja fljótt skaltu kafa í AhaSlides Almennt sniðmátasafn! Þetta er fjársjóður af tilbúnum sniðmátum, sem tryggir að þú getir hafið næstu gagnvirku lotu hratt og áreynslulaust. Láttu skemmtunina byrja með AhaSlides - þar sem sjálfshugleiðing mætir skemmtun!

FAQs

Hvað veldur narsissískri persónuleikaröskun?

Nákvæm orsök narcissískrar persónuleikaröskunar er óþekkt, líklega flókið samspil þátta:

Erfðafræði: Sumar rannsóknir benda til erfðafræðilegrar tilhneigingar til NPD, þó að sértæk gen hafi ekki verið auðkennd.
Heilaþroski: Frávik í uppbyggingu og starfsemi heilans, sérstaklega á svæðum sem tengjast sjálfsáliti og samúð, gætu stuðlað að því.
Upplifun frá æsku: Reynsla í æsku, eins og vanræksla, misnotkun eða óhóflegt hrós, getur gegnt hlutverki í þróun NPD.
Félagslegir og menningarlegir þættir: Samfélagsleg áhersla á einstaklingshyggju, velgengni og útlit getur stuðlað að narcissistic tilhneigingu.

Hversu algeng er narcissistic persónuleikaröskun?

Talið er að NPD hafi áhrif á um 0.5-1% af almenningi, þar sem karlar greinast oftar en konur. Hins vegar gætu þessar tölur verið vanmetnar, þar sem margir einstaklingar með NPD gætu ekki leitað sérfræðiaðstoðar.

Á hvaða aldri þróast narsissísk persónuleikaröskun?

Narcissistic persónuleikaröskun byrjar venjulega að þróast seint á unglingsaldri eða snemma á fullorðinsárum. Einkennin geta orðið meira áberandi á 20 eða 30 ára aldri. Þó að eiginleikar sem tengjast sjálfum sér gætu verið til staðar fyrr á ævinni, hefur hin fullorðna röskun tilhneigingu til að koma fram þegar einstaklingar þroskast og takast á við áskoranir fullorðinsáranna.

Ref: Hugagreining | National Library of Medicine