Come ti esprimi? 5 consigli da provare nel 2024

Come ti esprimi, naturalmente?

Vivere autenticamente esprimendo se stessi sembra facile in teoria, ma può essere complicato nella realtà.

Tra lavoro, famiglia e norme sociali, a volte sembra che nascondiamo parti di noi stessi solo per adattarci. Ma l'espressione di sé è così vitale per vivere una vita appagata! 

Allora come ti esprimi quando sei sul posto di lavoro, alle feste, alle convention, mentre lavori a saggi o parli in pubblico? Immergiamoci in questo articolo per apprendere 5 suggerimenti eccezionali per esprimerti veramente.

Sommario

• Usa la musica per esprimerti
• Esprimi te stesso con passioni e hobby
• Mostra il tuo stile personale
• Scrivi i tuoi sentimenti
• Circondati di persone di supporto
• Punti chiave
• Domande frequenti

Usa la musica per esprimerti

La musica è sempre il miglior riflesso delle emozioni e della personalità umana. Allora come ti esprimi attraverso la musica? 

Siamo onesti, chi non cantava in bagno mentre faceva la doccia o in macchina da solo? Quindi fai lo stesso quando vuoi esprimerti e non vuoi che nessuno se ne accorga. 

Se suoni uno strumento, esprimi anche le tue emozioni e i tuoi pensieri. Potresti iniziare a comporre le tue canzoni o la tua musica per esprimere i tuoi sentimenti.

Non isolarti dagli altri, troverai super divertente cantare o suonare con i tuoi amici o migliori amici.

Suggerimenti per un migliore coinvolgimento

• Linguaggio del corpo durante la presentazione
• Brevi esempi di discorso persuasivo
• Usa il  word cloud or domande e risposte dal vivo a sonda il tuo pubblico Più facile!
• Usa il  strumento di brainstorming efficacemente da AhaSlides bacheca delle idee

Esprimi te stesso con passioni e hobby

Come ti esprimi in modo creativo?

Cosa ti illumina dentro? Investi il ​​tuo tempo per hobby, attività e passioni che sono utili per stimolare la tua mente e sollevare il tuo spirito. 

Ad esempio, unisciti a una squadra sportiva ricreativa, segui un corso di cucina o impara una nuova lingua, fai birdwatching, avvia un club del libro o qualsiasi attività che ti faccia sentire a tuo agio.

Vale la pena immergersi in passatempi che scalfiscono il tuo prurito creativo o la tua curiosità intellettuale. Andiamo oltre la tua zona di comfort e vediamo cosa risuona. 

Quindi, segui la tua felicità e trova comunità di persone che condividono la stessa visione. Non è un peccato perseguire i tuoi interessi genuini che rendono la tua vita più vivace e colorata.

Mostra il tuo stile personale

Come ti esprimi, voglio dire, il tuo stile personale?

La moda e l'autocura ti offrono modi divertenti per esprimere la tua personalità. Va bene se hai uno stile spigoloso e alla moda o preferisci fili vintage e look retrò. 

Non importa se lo stile si adatta o meno agli occhi degli altri, scuoti semplicemente il tuo marchio unico perché è importante per te. Mescola, abbina e sovrapponi liberamente pezzi che mostrano chi sei. Accessorizza per accentuare le tue migliori caratteristiche.

Gioca con diversi colori di capelli e regola la lunghezza dei capelli finché non trovi quello che si adatta al tuo desiderio. Indossa un trucco che metta in risalto i lineamenti del viso e appaia naturale. 

Anche mostrare i tuoi tatuaggi e piercing a volte, se li hai, non sarà un peccato. Ami chi sei, qualunque cosa accada.

Scrivi i tuoi sentimenti

Abbiamo tutti bisogno di momenti tranquilli per ascoltare la nostra voce interiore. Molti esperti raccomandano che la scrittura sia un modo eccellente per riflettere su se stessi ed esprimersi. 

Come ti esprimi attraverso la scrittura? Che si tratti di tenere un diario, un diario, blog scrittura, scrittura creativa, poesia, la scrittura offre sempre un'opportunità di introspezione e di scoperta di sé.

Molti leader famosi nel corso della storia hanno utilizzato la scrittura come mezzo per esprimersi e condividere le proprie idee. Un esempio è l'autobiografia "Lunga marcia verso la libertà" di Nelson Mandela, che in seguito divenne un simbolo di resistenza e una testimonianza della sua determinazione nella lotta per la libertà e l'uguaglianza in Sud Africa.

Circondati di persone di supporto

Come ti esprimi senza esitazione? La risposta migliore è passare del tempo con persone che ti apprezzano e ti accettano. Evita coloro che sminuiscono le tue stranezze o ti fanno sentire come se avessi bisogno di nascondere parti di te stesso. 

Invece, costruisci relazioni con amici che ti permettono di scatenarti e condividere barzellette, storie ed esperienze che ti illuminano.

Apriti a colleghi o manager che vedono il tuo potenziale e incoraggiano la tua crescita sul lavoro. 

Nelle relazioni, trova partner che abbracciano la tua stranezza e vogliono che tu prosperi. Quando sei con coloro che ti "prendono", puoi smettere di preoccuparti del giudizio e sentirti a tuo agio nella tua pelle.

Punti chiave

Per quanto tempo hai nascosto la tua autoespressione? Se non sei ancora sicuro che questi suggerimenti funzioneranno bene o vuoi esprimere indirettamente i tuoi pensieri e sentimenti agli altri, perché non provare qualche gioco di domande, dove impari di più sui tuoi veri sentimenti e anche sugli altri.

Vuoi più ispirazione? AhaSlides, uno strumento di presentazione innovativo, con quiz dal vivo e feedback in tempo reale può aiutarti a connetterti con i tuoi amici in pochi minuti. Giochiamo ad alcuni giochi di domande con i tuoi amici per esprimerti liberamente!

Domande frequenti

Rif: Empowerment dei giovani