ბალანსი სიცოცხლის ბორბალი | როდის და როგორ გამოვიყენოთ

ვის შეუძლია იმუშაოს 24/7 დასვენების გარეშე? ჩვენ არ ვგავართ მანქანებს, გარდა სამუშაოსა, არის ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტი, რომელზეც ჩვენ ვზრუნავთ. როგორ მართოთ ეს ყველაფერი დატვირთული გრაფიკით? ყველაფერი რაც ჩვენ გვჭირდება არის სიცოცხლის ბორბალი, რომელიც შთაგონებულია სიცოცხლის ბორბალით.

მაშ, რა არის ბალანსის სიცოცხლის ბორბალი? ეს სტატია წარმოგიდგენთ ახალ და საინტერესო გზას თქვენი ცხოვრების დასაბალანსებლად.

ცხოვრების მწვრთნელის ბალანსის ბორბალი — *თქვენი ცხოვრების დაბალანსების გზები | სურათი: Freepik*

სარჩევი:

რა არის ბალანსის სიცოცხლის ბორბალი?
როგორ გამოვიყენოთ ბალანსი სიცოცხლის ბორბალი?
როდის გამოვიყენოთ ბალანსის სიცოცხლის ბორბალი
ხშირად დასმული შეკითხვები

რა არის ბალანსის სიცოცხლის ბორბალი?

სიცოცხლის ბორბალი ან ბალანსი სიცოცხლის ბორბალი შეიმუშავა პოლ ჯ. მეიერმა, რომელიც ცნობილია როგორც ცხოვრების მწვრთნელი და წარმატების მოტივაციის ინსტიტუტის დამფუძნებელი. ეს წრე აჩვენებს თქვენი ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვან ასპექტებს, მათ შორის:

საოჯახო
Სახლის ცხოვრება
ჯანმრთელობა
კეთილდღეობა
Romance
კარიერა
ფინანსები
თავისუფალი დრო

ორიგინალური ვერსიის ბალანსი სიცოცხლის ბორბალი ასე გამოიყურება, თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ კატეგორიები თქვენი მიზნისა და ფოკუსის მიხედვით. კიდევ ერთი ვერსია, რომელიც ასევე პოპულარულია სამწვრთნელო ვებსაიტებზე, არის:

ფული და ფინანსები
კარიერა და სამუშაო
ჯანმრთელობა და ფიტნესი
გართობა და დასვენება
გარემო (სახლი/სამსახური)
საზოგადოება:
Ოჯახის მეგობრები
პარტნიორი და სიყვარული
პიროვნული ზრდა და სწავლა
სულიერების

სასიცოცხლო ბალანსის ბორბალი ორი ტიპისაა, შეგიძლიათ შექმნათ ღვეზელის სტილის ბორბალი ან ობობის ქსელის სტილის ბორბალი, ორივე მიჰყვება წერტილოვან სისტემას და რაც უფრო მაღალია წერტილი, მით უფრო მეტ ყურადღებას აქცევთ. თითოეულ კატეგორიას მიანიჭეთ ნიშანი 0-დან 10-მდე შკალაზე, სადაც 0 არის ყველაზე ნაკლები ყურადღება და 10 ყველაზე მაღალი ყურადღება.

"ტორტის" სტილის ბორბალი:ეს არის სამწვრთნელო ბორბლის ორიგინალური სტილი, რომელიც ჰგავს ტორტის ან პიცის ნაჭრებს. თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თითოეული სეგმენტის ზომა თითოეული ტერიტორიის მნიშვნელობის შესაფასებლად
"ობობის ქსელის" სტილის ბორბალი: კიდევ ერთი სტილი, რომელიც უფრო ხშირად ჩანს ინტერნეტში, ჰგავს ობობის ქსელს, რომლის დახატვა უფრო ადვილია კომპიუტერებისთვის. ამ დიზაინში, ქულები მითითებულია სპიკებზე თითოეული კლასიფიკაციისთვის, ვიდრე სეგმენტის მასშტაბით. ეს ქმნის ობობის ქსელის ეფექტს.

როგორ გამოვიყენოთ ბალანსი სიცოცხლის ბორბალი?

ნაბიჯი 1: განსაზღვრეთ თქვენი ცხოვრების კატეგორიები

სანამ შექმნით Balance Life ბორბალს, მოდით ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა ასპექტები გსურთ დააყენოთ თქვენს ბორბალში და რამდენი ყურადღების მიქცევას აპირებთ თითოეულ კატეგორიაზე.

მიუთითეთ თქვენი ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი სფეროები: მიჰყევით ზემოთ ჩამოთვლილ ასპექტებს
მიუთითეთ როლები თქვენს ცხოვრებაში: მაგალითად, მეგობარი, საზოგადოების ლიდერი, სპორტსმენი, გუნდის წევრი, კოლეგა, მენეჯერი, მშობელი ან მეუღლე.
მიუთითეთ ის სფეროები, რომლებიც ერთმანეთს ემთხვევა: იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელი ასპექტია თქვენი პრიორიტეტი, მაშინ როცა მას შეუძლია იგივე შედეგის შექმნა სხვა ასპექტით.

ნაბიჯი 2: აირჩიეთ ბორბლების მწარმოებელი

არსებობს რამდენიმე მარტივი გზა სიცოცხლის ბორბლის შესაქმნელად ონლაინ. კლასიკური დისკებისთვის შეგიძლიათ მოძებნოთ Google-ში და სცადოთ რომელიმე მათგანი.

თუმცა, ამის გაკეთების კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა ბორბლების შემქმნელის ისეთი ინტერაქტიული ხელსაწყოების გამოყენება, როგორიცაა AhaSlides Spinner Wheel,რომელიც უფასოა და მარტივად მოსარგებად.

დარეგისტრირდით AhaSlides
გახსენით შაბლონები
აირჩიეთ Spinner Wheel ფუნქცია
შეცვალეთ შინაარსი და დიზაინი თქვენი უპირატესობის მიხედვით.

გაითვალისწინეთ, რომ ეს Balance life wheel მუშაობს ალბათობის პრინციპზე. ყოველთვის, როცა თავს დაღლილად გრძნობთ ან დაწვათ, დაატრიალეთ ცხოვრების ეს ბორბალი. გაგიკვირდებათ, რა სახალისოა.

ნაბიჯი 3: მოაგვარეთ პრობლემა და გააუმჯობესეთ

რასაც ახლა აკეთებთ, ნამდვილად ნიშნავს თქვენთვის. ცხოვრების ბორბალი არ არის მხოლოდ სამუშაო და ცხოვრება, ეს არის გამოსავალი, რომელიც დაგეხმარებათ დააბალანსოთ ყველა ის ასპექტი, რომელიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. ამ ვიზუალური ინსტრუმენტის გამოყენებით შეგიძლიათ მიუთითოთ ხარვეზები და გადაჭრათ ის სფეროები თქვენს ცხოვრებაში, რომლებსაც მეტი დრო და ყურადღება სჭირდებათ.

როდის გამოვიყენოთ ბალანსის სიცოცხლის ბორბალი?

Balance life wheel-ის ძალა შეზღუდული არ არის. ამ ვიზუალური ინსტრუმენტის გამოყენების მრავალი შესაძლებლობა არსებობს შემდეგნაირად:

პირადი გამოყენება

ამ ჩარჩოს უპირველესი მიზანია დაეხმაროს ინდივიდებს თავიანთი ცხოვრების დაბალანსებაში, როცა ძალიან ბევრი რამ არის გადასაჭრელი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის ზოგიერთ სიტუაციაში, როგორიცაა დაწინაურებისთვის მომზადება, სტრესის მართვა, კარიერის შეცვლა და სხვა.

სამწვრთნელო პროგრამაში

ბევრი ადამიანი მოდის სამწვრთნელო ცენტრებში, რათა მოძებნონ გამოსავალი სამუშაო-ცხოვრების ბალანსისთვის, პიროვნული ზრდისთვის, ფინანსური მენეჯმენტისთვის,დროის მართვა , ან მეტი. როგორც მწვრთნელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხოვრების ბალანსის ბორბალი, რათა დაეხმაროთ თქვენს სტუდენტს ან მენტორს მათი ძლიერი და სუსტი მხარეების შეფასებაში.

პოტენციურ კლიენტთან ერთად

შესაძლებელია ცხოვრების ბორბალი დაბალანსდეს თქვენს მომხმარებლებთან, როდესაც საქმე ეხება საქმიან და პირად მიზნებს. ბორბლის კონსტრუქციაზე თანამშრომლობა არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს უკეთესი პარტნიორობის ჩამოყალიბებას, არამედ საშუალებას აძლევს ორივე მხარეს გაეცნონ ერთმანეთის მუშაობის სტილს. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა წყლის შესამოწმებლად და გრძელვადიან პერსპექტივაში ეფექტური იქნება თუ არა პარტნიორობა.

🔥გსურთ მეტი შთაგონება? შეუერთდით 60K+ აქტიურ მომხმარებლებს, რომლებმაც გამოიყენეს ბერკეტი AhaSlides მახასიათებლები მათი პირადი გამოყენებისა და საქმიანი მიზნების მხარდასაჭერად. შეზღუდული შეთავაზებები. არ გამოტოვოთ!

ხშირად დასმული შეკითხვები

რა არის Balance Life Wheel-ის მიზანი?

დაბალანსებული სიცოცხლის ბორბლის მიზანია უზრუნველყოს ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტების ვიზუალური წარმოდგენა და მათი ურთიერთდაკავშირება. ის, როგორც წესი, შედგება რვადან ათამდე განყოფილებისგან, რომელთაგან თითოეული წარმოადგენს ცხოვრების განსხვავებულ ასპექტს, როგორიცაა კარიერა, ურთიერთობები, ჯანმრთელობა, სულიერება, ფინანსები და პიროვნული ზრდა.

რა სარგებლობა მოაქვს სიცოცხლის ბორბლის გამოყენებას?

ის გვეხმარება განვსაზღვროთ ჩვენი ცხოვრების რომელ სფეროებს სჭირდებათ მეტი ყურადღება და რომელი სფეროებია უკვე კარგად დაბალანსებული. ამით ჩვენ შეგვიძლია ვიმუშაოთ უფრო დაბალანსებული და სრულფასოვანი ცხოვრების მისაღწევად.

რა პრობლემებს აწყდებიან მწვრთნელები ქაღალდის სიცოცხლის ბორბალთან დაკავშირებით?

ცხოვრების ქაღალდის ბორბალი კარგი საშუალებაა მენტორს მათი ცხოვრების გეგმის საჩვენებლად, თუმცა დღესდღეობით ადამიანები უფრო იცნობენ ციფრულ ვერსიას. მისი ზოგიერთი ნაკლი არის შენიშვნებისა და კომენტარებისთვის შეზღუდული ადგილი, ბორბლის ადვილად განახლების ან შეცვლის შეუძლებლობა და კლიენტებთან დისტანციურად გაზიარებისა და თანამშრომლობის გამოწვევები.

Ref: მინტოლები | მწვრთნელის გზა | მწვრთნელის ინსტრუმენტი