ექსტროვერტები და ინტროვერტები: რა განსხვავებებია?
ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ აყვავდება ზოგი ადამიანი მღელვარე სოციალურ სცენებში, ზოგი კი ნუგეშს წყნარ ჭვრეტაში პოულობს? ეს ყველაფერი ეხება ექსტროვერტების წინააღმდეგ ინტროვერტების მომხიბლავ სამყაროს!
დაუთმეთ გარკვეული დრო ექსტროვერტების წინააღმდეგ ინტროვერტების შესახებ მეტის გაცნობას და თქვენ აღმოაჩენთ ადამიანის ქცევის შესახებ ინფორმაციის საგანძურს და განბლოკავთ ძალას თქვენში და სხვებში.
ამ სტატიაში თქვენ შეისწავლით ძირითად განსხვავებებს ექსტროვერტებსა და ინტროვერტებს შორის და როგორ უნდა გაიგოთ ვინმე ინტროვერტია თუ ექსტროვერტი, თუ ამბივერტი. გარდა ამისა, რამდენიმე რჩევა ინტროვერტულობის არასრულფასოვნების კომპლექსის დასაძლევად.
სარჩევი
რა არის ინტროვერტები და ექსტროვერტები?
ექსტროვერტ-ინტროვერტული სპექტრი მდგომარეობს პიროვნული განსხვავებების ცენტრში, რაც გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ რეაგირებენ ინდივიდები სოციალურ სიტუაციებზე, ავსებენ ენერგიას და ურთიერთობენ სხვებთან.
მაიერს-ბრიგსის ტიპის ინდიკატორში MBTI ექსტროვერტი vs ინტროვერტი ახსნილია როგორც ექსტროვერსია (E) და ინტროვერსია (I) ეხება პიროვნების ტიპის პირველ განზომილებას.
- ექსტროვერსია (E): ექსტრავერტულ ადამიანებს სიამოვნებთ სხვების გვერდით ყოფნით და ხშირად მოლაპარაკე და გარეული.
- ინტროვერსია (I): მეორეს მხრივ, ინტროვერტი ინდივიდები იღებენ ენერგიას მარტო ან უფრო მშვიდ გარემოში დროის გატარებით და მიდრეკილნი არიან რეფლექსიისა და თავშეკავებისკენ.
ინტროვერტების წინააღმდეგ ექსტროვერტების მაგალითები: ხანგრძლივი სამუშაო კვირის შემდეგ, ინტროვერტმა შეიძლება მოისურვოს მეგობრებთან ერთად გასვლა ან წვეულებაზე დასწრება. ამის საპირისპიროდ, ინტროვერტი თავს კომფორტულად გრძნობს მარტოობაში, სახლში, კითხულობს წიგნს ან აკეთებს პირადი ჰობი.
ამავე თემაზე:
ძირითადი განსხვავებები ექსტროვერტები და ინტროვერტები
ინტროვერტი ჯობია იყო თუ ექსტროვერტი? მართალი გითხრათ, ამ საშინელ კითხვაზე სათანადო პასუხი არ არსებობს. პიროვნების თითოეულ ტიპს აქვს გამორჩეული მახასიათებლები, ძლიერი და სუსტი მხარეები ურთიერთობების დამყარებაში, მუშაობაში და გადაწყვეტილების მიღებაში.
აუცილებელია გავიგოთ პირველადი განსხვავებები ექსტროვერტებსა და ინტროვერტებს შორის. მას შეუძლია ღრმად იმოქმედოს იმაზე, თუ როგორ ვმართავთ ჩვენს ურთიერთობებს, სამუშაო გარემოსა და პიროვნულ ზრდას.
ექსტროვერტებისა და ინტროვერტების შედარების სქემა
რა ხდის ადამიანს ინტროვერტად ან ექსტრავერტად? აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი განსხვავება ექსტროვერსიასა და ინტროვერსიას შორის.
| ექსტრავერტები | ინტროვერტები | |
| Ენერგიის წყარო | მოიპოვეთ ენერგია გარე სტიმულებისგან, განსაკუთრებით სოციალური ურთიერთქმედებისა და მიმზიდველი გარემოსგან. | შეავსეთ მათი ენერგია მარტო ან წყნარ, მშვიდ გარემოში დროის გატარებით. |
| სოციალური ინტერაქცია | ისიამოვნეთ ყურადღების ცენტრში ყოფნით და გყავთ მეგობრების ფართო წრე | ამჯობინეთ მნიშვნელოვანი კავშირები ახლო მეგობრების უფრო მცირე წრესთან. |
| სასურველი აქტივობები | ისაუბრეთ სხვებთან და მოძებნეთ ყურადღების გაფანტვა სტრესის დასაძლევად. | მიდრეკილია სტრესის შინაგანი გადამუშავებისკენ, ეძებს მარტოობას და მშვიდ ასახვას, რათა იპოვო წონასწორობა |
| სტრესის მართვა | ღიაა რისკებისთვის და ახალი გამოცდილების გამოცდილებისთვის. | ფრთხილი და მიზანმიმართული გადაწყვეტილების მიღებისას |
| რისკის მიდგომა | ისიამოვნეთ სოციალური ღონისძიებებით და გუნდური სპორტით, აყვავდით ცოცხალ გარემოში | ჩაერთეთ მარტოხელა აქტივობებში და ინტროსპექტულ ჰობიებში |
| აზროვნების პროცესი | ხშირად აზრებისა და იდეების ექსტერნალიზება დისკუსიისა და ურთიერთქმედების გზით | შინაგანად ასახეთ და გააანალიზეთ, სანამ მათ პერსპექტივებს გაუზიარებენ |
| ლიდერობის სტილი | ენერგიული, მოტივაციური ლიდერები, აყვავდებიან დინამიურ და სოციალურ როლებში | იხელმძღვანელეთ მაგალითით, გამოიჩინეთ ორიენტირებული, სტრატეგიული ლიდერობის პოზიციები. |
ექსტროვერტები vs ინტროვერტები კომუნიკაციის სტილები
რით განსხვავდებიან ინტროვერტები და ექსტროვერტები კომუნიკაციის სტილში?
ოდესმე შეგიმჩნევიათ, როგორი ნიჭი აქვთ ექსტრავერტებს უცხო ადამიანების მეგობრებად ქცევის? მათი შესანიშნავი კომუნიკაციის უნარები და მიუწვდომელი ბუნება ქმნის მყისიერ კავშირს გარშემომყოფებთან. როგორც ბუნებრივი გუნდის მოთამაშეები, ისინი აყვავდებიან თანამშრომლობით გარემოში, სადაც იდეების შტურმი და ერთმანეთის ენერგეტიკის ამაღლება იწვევს შემოქმედებითობას.
ინტროვერტები შესანიშნავი მსმენელები არიან, რაც მათ მეგობრებისა და საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერის საყრდენად აქცევს. მათ აინტერესებთ მნიშვნელოვანი კავშირები და ურჩევნიათ ერთ-ერთზე ინტერაქცია, სადაც მათ შეუძლიათ ჩაერთონ გულწრფელ საუბრებში და გამოიკვლიონ საერთო ინტერესები უფრო ღრმა დონეზე.
ექსტროვერტები vs ინტროვერტები სოციალური შფოთვით
ზოგიერთისთვის სოციალური ურთიერთქმედება შეიძლება იყოს ემოციების ლაბირინთი, რომელიც იწვევს შფოთვას და შფოთვას. ეს შეიძლება ბარიერად ჩანდეს, მაგრამ ეს არის ფენომენი, რომლის გაგება და თანაგრძნობა ყველას შეგვიძლია. სიმართლე ის არის, რომ სოციალური შფოთვა არ შემოიფარგლება რომელიმე პიროვნების ტიპით.
ზოგიერთი ექსტროვერტისთვის ეს შფოთვა შეიძლება იყოს ჩუმი თანამგზავრი, ეჭვების ჩურჩული სოციალური შეკრებების ხმაურის ფონზე. ექსტრავერტებმა შეიძლება აითვისონ სოციალური შფოთვის გამოწვევები, როდესაც ისინი ახალ სოციალურ ლანდშაფტებში შედიან, სწავლობენ ნავიგაციას და ადაპტირებას.
ინტროვერტებსაც შეუძლიათ განსჯის ან უხერხულობის შიში აღმოაჩინონ, რომ ჩრდილს აყენებენ მათ მშვიდობიან ანარეკლებს. ამავდროულად, ინტროვერტებს შეუძლიათ იპოვონ ნუგეში ნაზ, მხარდამჭერ გარემოში, სანუკვარ კავშირებში, რომლებიც აყვავდებიან გაგების ფონზე.
ექსტროვერტები vs ინტროვერტების ინტელექტი
რაც შეეხება ინტელექტს, ინტროვერტი ან ექსტროვერტი თავისებურად განსაზღვრავს ადამიანის ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს, ჯერ კიდევ კამათობს.
ადრე ითვლებოდა, რომ ექსტრავერტებს ძლიერი კავშირი ჰქონდათ ინტელექტთან. მაგრამ 141 კოლეჯის სტუდენტზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ინტროვერტებს აქვთ უფრო ღრმა ცოდნა, ვიდრე ექსტროვერტებს ოცი სხვადასხვა საგანში, ხელოვნებიდან ასტრონომიიდან დაწყებული, სტატისტიკით და ასევე უმაღლესი აკადემიური მოსწრებით.
გარდა ამისა, ყურადღება უნდა მივაქციოთ იმას, თუ როგორ შეუძლიათ თავიანთი ინტელექტის განსხვავებულად წარმოჩენა.
- ინტროვერტებმა შეიძლება გამოიჩინონ ის ამოცანები, რომლებიც საჭიროებენ მუდმივ ყურადღებას და კონცენტრაციას, როგორიცაა კვლევა ან წერა. მათმა გააზრებულმა ბუნებამ შეიძლება გააჩინოს ისინი რთული ცნებების გაგებაში და უფრო დიდი სურათის დანახვაში.
- ექსტრავერტების სოციალური ინტელექტი საშუალებას აძლევს მათ ნავიგაცია გაუწიონ რთულ სოციალურ სიტუაციებში, ხელი შეუწყონ გუნდურ მუშაობას და თანამშრომლობას. ისინი შეიძლება გამოირჩეოდნენ როლებში, რომლებიც მოითხოვს სწრაფ აზროვნებას, ადაპტირებას და გადაწყვეტილების მიღებას დინამიურ გარემოში.
ექსტროვერტები vs ინტროვერტები სამუშაო ადგილზე
სამუშაო ადგილზე ექსტროვერტებიც და ინტროვერტებიც ღირებული თანამშრომლები არიან. გახსოვდეთ, რომ ინდივიდები მრავალმხრივია და პიროვნებების მრავალფეროვნებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაძლიერებული კრეატიულობა, პრობლემის გადაჭრადა მთლიანობაში გუნდის ეფექტურობა.
ინტროვერტებმა შეიძლება თავი უფრო კომფორტულად იგრძნონ წერილობით გამოხატვაში, მაგალითად, ელექტრონული ფოსტით ან დეტალური მოხსენებებით, სადაც მათ შეუძლიათ ყურადღებით განიხილონ თავიანთი სიტყვები.
ექსტრავერტებს სიამოვნებთ გუნდში მუშაობა და ხშირად ახერხებენ კოლეგებთან ურთიერთობის დამყარებაში. ისინი შესაძლოა უფრო მიდრეკილნი იყვნენ ჯგუფურ აქტივობებში და ვირტუალური სხდომები.
ეფექტური მენეჯმენტის მიდგომით, ტესტი ან შეფასება იმის შესახებ, თუ რამდენად ინტროვერტები ან ექსტროვერტები არიან ისინი შეიძლება ჩატარდეს პროდუქტიული სამუშაო გარემოს უზრუნველსაყოფად და მთლიანობაში. სამუშაო კმაყოფილება.
რა არის ადამიანი, რომელიც არის ინტროვერტიც და ექსტრავერტიც?
თუ თქვენ გიჭირთ კითხვა: „მე ვარ ინტროვერტიც და ექსტროვერტიც, არა?“, მივიღეთ თქვენი პასუხები! რა მოხდება, თუ თქვენ ხართ ინტროვერტიც და ექსტროვერტიც, სანერვიულო არაფერია.
ამბივერტები
ბევრი ადამიანი სადღაც შუაშია, ცნობილია როგორც ამბივერტები, როგორც ხიდი ექსტროვერსიასა და ინტროვერსიას შორის, რომელიც აერთიანებს ორივე ტიპის პიროვნების ასპექტს. საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ ისინი მოქნილი და ადაპტირებადი ადამიანები არიან, ცვლიან პრეფერენციებსა და სოციალურ ქცევას სიტუაციიდან და კონტექსტიდან გამომდინარე.
ინტროვერტი ექსტრავერტები
ანალოგიურად, ინტროვერტი ექსტრავერტი ასევე განისაზღვრება, როგორც ადამიანი, რომელიც პირველ რიგში იდენტიფიცირებულია როგორც ექსტროვერტი, მაგრამ ასევე ავლენს ინტროვერტულ მიდრეკილებებს. ამ ინდივიდს სიამოვნებს სოციალური ინტერაქცია და აყვავდება ცოცხალ გარემოში, როგორც ამას აკეთებენ ექსტროვერტები, მაგრამ ასევე აფასებს და ეძებს განმარტოების მომენტებს საკუთარი ენერგიის დასატენად, ისევე როგორც ინტროვერტებს.
ომნივერტები
ამბივერტისგან განსხვავებით, ომნივერტ ადამიანებს აქვთ ექსტრავერტული და ინტროვერტული თვისებების შედარებით თანაბარი ბალანსი. მათ შეუძლიათ თავი კომფორტულად და ენერგიულად იგრძნონ როგორც სოციალურ გარემოში, ასევე განმარტოების მომენტებში, დატკბნენ ორივე სამყაროს საუკეთესოდ.
ცენტროვერტები
ქალბატონი ზაკის თავის წიგნში ნათქვამია, რომ ინტროვერტ-ექსტროვერტი ტემპერამენტის კონტინუუმის ცენტრში მოქცევა არის ცენტრივერტი. ქსელი მათთვის, ვისაც სძულს ქსელი. აღსანიშნავია ეს ახალი კონცეფცია, რომელიც აღწერს ადამიანს, რომელიც ოდნავ ინტროვერტია და ოდნავ ექსტროვერტი.
ექსტროვერტები vs ინტროვერტები: როგორ გავხდეთ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია
არაფერია ცუდი იმაში, რომ იყო ინტროვერტი ან ექსტროვერტი. მიუხედავად იმისა, რომ შეუძლებელია თქვენი ძირითადი პიროვნების შეცვლა ერთ ან ორ დღეში, თქვენ შეგიძლიათ აითვისოთ ახალი ჩვევები, თუ თქვენი ამჟამინდელი პრაქტიკა არ გეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში, ამბობს სტეინბერგი.
ბევრი ინტროვერტისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ ექსტრავერტების მსგავსად მოქცევა, რომ იყოთ წარმატებული. არ არსებობს უკეთესი გზა, ვიდრე იყოთ საკუთარი თავი და განავითაროთ თქვენი ინტროვერსია. აქ არის 7 გზა, რომ იყოთ უკეთესი ინტროვერტი:
- შეწყვიტე ბოდიშის მოხდა
- განსაზღვრეთ საზღვრები
- ივარჯიშე მედიაცია
- მიზნად ისახავს მოქნილობას
- გააკეთეთ ზედმეტი საუბარი
- ზოგჯერ დუმილი საუკეთესოა
- ილაპარაკე კიდევ უფრო რბილად
როდესაც ექსტრავერტი ინტროვერტად იქცევა, ნუ აჩქარდებით ან იმედგაცრუებთ, ეს ბუნების ჯანსაღი ცვლილებაა. როგორც ჩანს, მიდრეკილი ხართ მეტი დრო გქონდეთ შინაგან ხმაზე ფოკუსირებისთვის და სხვებთან უფრო ღრმა კავშირების დასამყარებლად. ეს არის შესანიშნავი შესაძლებლობა, იზრუნოთ საკუთარ თავზე და დააბალანსოთ თქვენი ცხოვრება, სამსახური და სოციალური ქსელი, რადგან ბევრი კვლევა ვარაუდობს, რომ ეს დეპრესიის ნიშანია.
ამავე თემაზე:
ქვედა ხაზი
იმის ნაცვლად, რომ ექსტროვერსია და ინტროვერსია დაპირისპირებულ ძალებად მივიჩნიოთ, ჩვენ უნდა აღვნიშნოთ მათი მრავალფეროვნება და ვაღიაროთ ის ძლიერი მხარეები, რომლებიც სუფრაზე მოაქვს თითოეული ტიპის პიროვნების ტიპს.
ლიდერებისა და დამსაქმებლებისთვის, საბორტო სესია სწრაფი ვიქტორინებით ექსტროვერტების წინააღმდეგ ინტროვერტების შესახებ შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა თქვენი ახალი დაქირავებულების გასაცნობად მშვიდ და კომფორტულ გარემოში. შეამოწმეთ აჰსლაიდები დაუყოვნებლივ მეტი შთაგონებისთვის!
Ref: Insider
