განაგრძეთ კითხვა, რათა აღმოაჩინოთ ბრძოლის საიდუმლო იზოლაცია სამსახურში.
ოდესმე შედიხართ ოფისში ორშაბათს და გიგრძვნიათ გადასაფარებლის ქვეშ ცოცვის სურვილი? როგორც ჩანს, დღეების უმეტესობა გაჭიანურდება, სანამ წუთებს ითვლით შეფუთვის დრომდე? თუ ასეა, თქვენ მარტო არ ხართ - და ეს შეიძლება არ იყოს მხოლოდ ორშაბათის შემთხვევა. ბევრი ჩვენგანისთვის არის სამუშაო ადგილის მკვლელი, რომელიც მალულად იწოვს სიხარულს ჩვენი სამუშაოდან. მისი სახელი? იზოლაცია.
მიუხედავად იმისა, დისტანციური ხართ თუ თანამშრომელთა ბრბოს შორის ზიხართ, იზოლაცია ჩუმად შემოიჭრება ჩვენი მოტივაციის დასაკარგავად, ამძიმებს ჩვენს კეთილდღეობას და გვაგრძნობინებს უხილავად.
ამ პოსტში ჩვენ ნათლად გამოვყოფთ იზოლაციის გზებს. ჩვენ ასევე შევისწავლით მარტივ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც თქვენს კომპანიას შეუძლია მიიღოს, რათა თავიდან აიცილოს ეს ბედნიერება და ხელი შეუწყოს უფრო ჩართულ სამუშაო ძალას.
სარჩევი
რა არის სამუშაო ადგილის იზოლაცია და როგორ განვსაზღვროთ იზოლაცია სამსახურში
ოდესმე გიგრძვნიათ სამსახურში ყოველდღე გეშინოდეთ? ან გიჭირთ სხვადასხვა თაობის კოლეგებთან დაკავშირება? თუ ასეა, თქვენ შეიძლება განიცდიდეთ მარტოხელა პრობლემას, რომელიც აწუხებს სამუშაო ადგილებს მთელ მსოფლიოში - იზოლაცია.
თქვენ ალბათ არ გჭირდებათ ექსპერტები, რომ გითხრათ, როგორ შეიძლება მარტოობამ გამოიწვიოს სამსახურში მოტივაციისა და პროდუქტიულობის ნაკლებობა, მაგრამ მათ ეს მაინც გააკეთეს. მიხედვით ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაციისმარტოობას შეუძლიაშეზღუდოს ინდივიდუალური და გუნდური შესრულება, შეამციროს კრეატიულობა და შეაფერხოს მსჯელობა და გადაწყვეტილების მიღება".
მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ დისტანციური სამუშაოები ან ერთპიროვნული დავალებები, რომლებიც გვაიძულებს ამ გრძნობას. ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა გაფანტული გუნდები, ასაკოვანი თანამშრომლები, რომლებთანაც არ შეგვიძლია ურთიერთობა, და დამაბნეველი ჩასვლა დამწყებთათვის, ასევე ხელს უწყობს იზოლაციის სარეველას. ადამიანების უმეტესობა, ვინც ასე გრძნობს თავს, ცდება რადარის ქვეშ, მალავს ნიშნებს, რომ თავი აარიდოს თანამშრომლებს და დისკუსიისგან გათიშულია.
თუ ჯერ კიდევ არ იცით განმარტოებული თანამშრომლის ნიშნები, აი საკონტროლო სია სამსახურში იზოლაციის დასადგენად:
- მოერიდეთ სოციალურ ურთიერთობას და სხვებთან შესვენებას. ლანჩის დროს სამუშაო მაგიდასთან დარჩენა ან გუნდის აქტივობებზე მოწვევის უარის თქმა.
- შეხვედრებსა და ჯგუფურ დისკუსიებში მოხსნილი ან ნაკლებად საუბრობს. არ მონაწილეობდნენ ან არ მონაწილეობდნენ ისე, როგორც ადრე.
- იჯექით მარტო ან საერთო სამუშაო ზონის კიდეებზე. არ ერევა ან არ თანამშრომლობს ახლომდებარე თანამშრომლებთან.
- გამოხატეთ ციკლის მიღმა დატოვების გრძნობა. არ იცის სოციალური მოვლენების, საოფისე ხუმრობების/მემების ან გუნდის მიღწევების შესახებ.
- ფოკუსირება მოახდინეთ მხოლოდ ინდივიდუალურ ამოცანებზე, სხვებთან ურთიერთობის ან დახმარების გარეშე.
- როგორც ჩანს, ნაკლებად მოტივირებულნი, ჩართულნი ან ენერგიულნი არიან თავიანთი საქმით, ვიდრე ადრე.
- გაზრდილი დაუსწრებლობა ან უფრო ხანგრძლივი შესვენებები მარტო სამუშაო მაგიდასთან.
- იცვლება განწყობა, ხდება უფრო გაღიზიანებული, უბედური ან გათიშული კოლეგებთან.
- დისტანციური თანამშრომლები, რომლებიც იშვიათად რთავენ კამერას ვირტუალური შეხვედრების დროს ან ციფრულად თანამშრომლობენ.
- ახალი ან ახალგაზრდა თანამშრომლები, რომლებიც არ იყვნენ სრულად ინტეგრირებული სამუშაო ადგილის სოციალურ წრეებში ან მენტორობის შესაძლებლობებში.
თუ რეგულარულად არასოდეს არ ჩაგიტარებიათ ოფისში ერთ-ერთ ასეთ აქტივობებში, დიდია შანსი, რომ ერთ-ერთი მათგანი ხართ გლობალური მშრომელთა 72%. რომლებიც ყოველთვიურად გრძნობენ მარტოობას, როგორც გარეთ, ასევე ფარგლებში ოფისში.
ხშირად ოფისში ჩვენ ვხვდებით, რომ საუბარი მთლიანად გვივლის. ჩვენ ვსხედვართ ჩვენს მერხებთან და ვუსმენთ თანამშრომლების სიცილს, რომელიც ჩვენს ირგვლივ ტრიალებს, მაგრამ არასოდეს მოვიპოვებთ თავდაჯერებულობას, რომ შემოგვიერთდეთ.
ეს შეიძლება დაგვჭირდეს მთელი დღის განმავლობაში და დაგვაკარგვინებს რაიმე მოტივაციას სამუშაოდ ან სხვაგან ურთიერთობის საძიებლად.
ასე რომ, სანამ სამსახურში დაბრუნების თაყვანისცემას დაიწყებდეთ, იფიქრეთ იმაზე, იყო თუ არა იქ ნამდვილად სოციალურად დაკმაყოფილებული. თუ ასეა, შეგიძლიათ ხვალ დაათვალიეროთ, მაგრამ თუ არა, შეიძლება უკეთ იყოთ სახლში.
მცირე გამოკითხვა შეიძლება დაგეხმაროთ
პულსის რეგულარული შემოწმების ეს შაბლონი საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ და გააუმჯობესოთ თითოეული წევრის კეთილდღეობა სამუშაო ადგილზე. სანამ აქ ხართ, ასევე შეამოწმეთ AhaSlides შაბლონის ბიბლიოთეკა გუნდური ჩართულობისთვის 100-ჯერ უკეთესი!
ვიქნებით მარტონი მომავალში?
ამერიკაში მარტოობა ეპიდემიად გამოცხადდა რამდენიმე წლით ადრე, სანამ COVID-მაც კი დაიწყებდა ჩვენს იზოლირებას სხვებისგან. მაგრამ პანდემიის გატარების შემდეგ, ჩვენ მეტ-ნაკლებად მზად ვართ შორეული მომავლისთვის, ვიდრე ადრე?
მიუხედავად იმისა, რომ სამუშაოს მომავალი ყველაზე მეტად არასტაბილურია, მარტოობა გაუარესდება, სანამ უკეთესდება.
უფრო და უფრო მეტი ჩვენგანი დისტანციურ/ჰიბრიდზე გადადის, სამუშაო პრაქტიკას და ტექნოლოგიას დიდი გზა ექნება გასავლელი რეალური ოფისის ნამდვილი ატმოსფეროს ხელახლა შესაქმნელად (თუ ფიქრობთ ჰოლოგრამებზე და ვირტუალურ რეალობაში, შესაძლოა რაღაცას აწყდებით).
რა თქმა უნდა, ამ ტექნოლოგიებმა შეიძლება დაგვეხმაროს დისტანციურად მუშაობისას მარტოობის განცდის ჩახშობაში, მაგრამ ისინი ამჟამად მაინც შემოიფარგლებიან სამეცნიერო ფანტასტიკის სფეროებში. ამ დროისთვის, ჩვენგან მზარდ რაოდენობას მოუწევს ბრძოლა მარტოობის წინააღმდეგ, როგორც მისი არსებობა სახლიდან მუშაობის ნომერ 1 ნაკლი.
ამასთან, შეიძლება არ უშველოს ის ახალგაზრდები, რომლებიც დღეს სამუშაო ძალაში შედიან არსებითად უფრო მარტოსული ვიდრე მათი უფროსი კოლეგები. ერთი კვლევა აღმოაჩინა, რომ 33 წლამდე ადამიანების 25% თავს მარტოსულად გრძნობს, მაშინ როცა იგივე შეიძლება ითქვას 11 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების მხოლოდ 65%-ზე, იმ ჯგუფზე, რომელსაც ჩვენ ჩვეულებრივ ვვარაუდობთ, რომ ყველაზე მარტოსულია.
ყველაზე მარტოსული თაობა იწყებს სამუშაოს კომპანიებში, რომლებიც ცოტას აკეთებენ მარტოობის წინააღმდეგ საბრძოლველად და ასეც ხდება ორჯერ მეტი შანსია, თავი დაანებოს იმის გამო.
არ გაგიკვირდეთ, რომ ახლო მომავალში დაინახავთ ამ ეპიდემიის განახლებას პანდემიად.
როგორ გავუმკლავდეთ იზოლაციას სამსახურში
პრობლემის გაცნობიერება ყოველთვის პირველი ნაბიჯია.
მიუხედავად იმისა, რომ კომპანიები ჯერ კიდევ ებრძვიან იზოლაციას სამსახურში, არის რაღაცები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ საპასუხოდ.
უმეტესობა იწყება იმით უბრალოდ საუბარი. საუბრის გამართვა, ნაცვლად იმისა, რომ დაელოდოთ მათ თქვენთან მოსვლას, საუკეთესო საშუალებაა თავი იგრძნოთ ეკრანის ბარიერის წინაშე.
აქტიური ყოფნა დაგეგმვა მათთან ერთად, ვინც გიყვართ, ასევე ნამდვილად დაგეხმარებათ განდევნოთ ნეგატივი, რომელიც ტრიალებს გარშემო მარტოხელა სამუშაო დღის შემდეგ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაახალისოთ თქვენი უფროსი და ადამიანური რესურსების განყოფილება, რომ ცოტა მეტი ყურადღება გაამახვილონ გუნდის შექმნა, შემოწმება, კვლევები და უბრალოდ დამახსოვრების რომ არიან პერსონალის წევრები, რომლებიც მთელი დღე, ყოველ დღე დამოუკიდებლად მუშაობენ.
იქნებ შეგეძლოთ საკუთარი ბედნიერების რუკა, სანამ და მას შემდეგ, რაც მოხდება ეს ცვლილებები. შეიძლება მაინც არ იყოს ისეთი კარგი, როგორც გართობა, მებაღეობა ან მუზეუმები, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ თავს იგრძნობ მთელი ბევრად უკეთესი.
💡 გჭირდებათ მეტი წამალი ორშაბათის ბლუზისთვის? შეინარჩუნეთ მოტივაცია ამ სამუშაო ციტატებით!
ჩაერთეთ თქვენი თანამშრომლები
დაიწყეთ მნიშვნელოვანი დისკუსია, მიიღეთ სასარგებლო გამოხმაურება და დააფასეთ თქვენი თანამშრომლები. დარეგისტრირდით, რომ მიიღოთ უფასო AhaSlides შაბლონი
🚀 აიღეთ უფასო ვიქტორინა ☁️
ხშირად დასმული შეკითხვები
როგორ უმკლავდებით სამსახურში იზოლაციას?
1. ესაუბრეთ თქვენს მენეჯერს. იყავით ღია იმის შესახებ, რომ იგრძნოთ თავი თანამშრომლებთან ურთიერთობისგან გათიშვის შესახებ და ერთად იფიქროთ გადაწყვეტილებების შესახებ. დამხმარე მენეჯერი დაგეხმარებათ უფრო მეტად ინტეგრაციაში.
2. წამოიწყეთ სოციალური ინტერაქცია. მოიწვიეთ თანამშრომლები ლანჩზე, ითანამშრომლეთ პროექტებზე, დაიწყეთ ჩვეულებრივი ჩეთები წყლის გამაგრილებელთან. მცირე საუბარი აყალიბებს ურთიერთობას.
3. შეუერთდით სამუშაო ადგილების ჯგუფებს. იპოვეთ საერთო ინტერესების მქონე თანამშრომლები კლასგარეშე კლუბების/კომიტეტების ბიულეტენების დაფების შემოწმებით.
4. გამოიყენეთ საკომუნიკაციო საშუალებები. ისაუბრეთ მეტი შეტყობინებების საშუალებით, რათა დარჩეთ ჩართული, თუ მუშაობთ დისტანციურად ან მარტო.
5. დაგეგმეთ შეხვედრები. დაჯავშნეთ მოკლე შემოწმებები კოლეგებთან, რომლებთანაც გსურთ უფრო რეგულარულად დაკავშირება.
6. დაესწარით კომპანიის სოციალურ ღონისძიებებს. შეეცადეთ წახვიდეთ სამუშაო საათების მიღმა სასმელებზე, თამაშის ღამეებზე და ა.შ.
7. მოაწყეთ საკუთარი ღონისძიება. მოაწყვეთ გუნდური საუზმე, მოიწვიეთ თანამშრომლები ვირტუალურ ყავის შესვენებაზე.
8. გამოიყენეთ ძლიერი მხარეები. იპოვეთ უნიკალური წვლილი შეიტანოთ, რათა სხვებმა აღიარონ თქვენი ღირებულება და ჩაერთონ თქვენ.
9. პირდაპირ მიმართეთ კონფლიქტებს. გააუქმეთ ნეგატიური ურთიერთობები საწყის ეტაპზე თანაგრძნობით კომუნიკაციის გზით.
10. დაისვენეთ ერთად. თან ახლდით კოლეგებს, როცა გვერდიდან შორდებით გამაგრილებელს.
რა შედეგები მოაქვს სამუშაო ადგილზე იზოლაციას?
თანამშრომლები, რომლებიც თავს იზოლირებულად გრძნობენ სამუშაო ადგილზე, ნაკლებად არიან ჩართულნი და მოტივირებულნი, რაც იწვევს პროდუქტიულობის დაქვეითებას, გაცდენას და ცუდ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. ისინი უფრო მეტად ტოვებენ კომპანიას და უარყოფითად აღიქვამენ კომპანიის იმიჯს.
