რა არის სახის გამონათქვამები? 9 რჩევა მათი პროფესიონალის მსგავსად ინტერპრეტაციისთვის

სახის გამონათქვამები უნივერსალური ენაა, რომელსაც ჩვენ ყველანი ვლაპარაკობთ, მაგრამ უმეტესობა ჩვენგანს მხოლოდ საფუძვლები აქვს გააზრებული.

როგორც ყველას, ვინც ოდესმე არასწორად წაიკითხავს მზერა, შეუძლია დაამტკიცოს, რომ ზედაპირის ქვეშ იმალება ნიუანსების სამყარო.

შემოგვიერთდით, როცა ვიკვლევთ როგორია სახის გამონათქვამები რომლებიც მხოლოდ ხმებზე ბევრად მეტს ურთიერთობენ. ჩვენ გავშიფრავთ ღიმილს, გავაანალიზებთ თვალის მოძრაობას და მოგცემთ რჩევებს, თუ როგორ გააუმჯობესოთ სახის გამომეტყველების ამოცნობის უნარი.

სარჩევი

რა არის სახის გამონათქვამები?
- 7 უნივერსალური სახის გამომეტყველება
- სახის გამონათქვამები კომუნიკაციაში
რატომ არის მნიშვნელოვანი სახის გამომეტყველების გაგება
როგორ გავაუმჯობესოთ სახის გამოხატვის ინტერპრეტაციის უნარი
ხშირად დასმული შეკითხვები

რჩევები აუდიტორიის ჩართულობისთვის

ალტერნატიული ტექსტი

დაიწყეთ წამებში.

მიიღეთ უფასო შაბლონები თქვენი შემდეგი ინტერაქტიული პრეზენტაციისთვის. დარეგისტრირდით უფასოდ და მიიღეთ ის, რაც გსურთ შაბლონების ბიბლიოთეკიდან!

🚀 აიღეთ უფასო ანგარიში

რა არის სახის გამონათქვამები?

7 უნივერსალური სახის გამომეტყველება

ჩვენი სახეები ყვებიან ამბებს ყოველი ტრიალით, ტრიალით და შემობრუნებისას. ყველაზე დახვეწილი მინიშნებებიდან სრულ ემოციურ გადაცემებამდე, გამონათქვამები საუბრობენ იქ, სადაც სიტყვები მოკლებულია.

მოდით გამოვიკვლიოთ გამოფენილი გრძნობების გალერეა. როგორც თქვეს დოქტორ პოლ ეკმანის კვლევაჩვენ გვაქვს 7 უნივერსალური სახის გამონათქვამი:

პირველი არის ღიმილი - ეს მარტივი მრუდი შეიძლება ნიშნავდეს ყველაფერს, თავხედური იუმორით დამთავრებული თავაზიანობით. მაგრამ უფრო ახლოს დააკვირდით და შეამჩნევთ ნამდვილ სიამოვნებას თანმხლები თვალის ნაოჭებით.

როდესაც რისხვა ციმციმებს სახეზე, ყველაფერი დახვეწილად ქრება! გახეხილი წარბები გაღიზიანებას გამოხატავს, ხოლო დაჭიმული ყბები ებრძვიან სიბრაზის შეკავებას.

შიში ციმციმებს გაფრთხილებებსაც გაფართოებული თვალებით და აწეული წარბებით - ეს არის ბრძოლის ან ფრენის მომზადება 3 წამში.

ზოგჯერ სახეებს უბრალოდ სურთ ewww! კუე სიძულვილი გააქტიურება, რადგან გახეხილი ცხვირი საფრთხეებს აცილებს.

მაგრამ ფრთხილად იყავით ყალბი ღიმილი - ის იმალება აბუჩად ერთი ტუჩით ეშმაკურად აწეული, სხვებს უღირსად აფასებს.

სევდის აყოვნებს დახრილი პირებით და წარბებით გადამდგარი გლოვისკენ.

აწეული წარბები, გაფართოებული თვალები, ჩამოვარდნილი ყბა და დროებითი სიმშვიდე ახასიათებს კლასიკური ორმაგი გადაღებას. მიკვირს, სახის გამომეტყველება ყველა კულტურაში.

სახის გამონათქვამები კომუნიკაციაში

ჩვენი სახეები მყისიერად გადმოსცემს ემოციებს ცნობადი გამონათქვამების საშუალებით.

ღიმილი სიხარულს მიანიშნებს, შუბლი სევდას აჩენს, სევდა კი სიბრაზეს. სახის სიგნალები საშუალებას გვაძლევს მყისიერად ჩავბეჭდოთ, თუ რას გრძნობენ სხვები ჩვენს სოციალურ რადარზე.

გრძნობების ეტიკეტირების მიღმა, ნიუანსირებული მიკრო-გამოხატვები ჟონავს ნამდვილ სენტიმენტებს, რომლებიც შეიძლება განსხვავდებოდეს გარეგნული ჩვენებისგან.

სახის ნიშნები ასევე აჩვენებს ჩართულობას საუბრებში. აწეული წარბები, ქნევა და თვალით კონტაქტი აცნობებს მომხსენებელს, რომ მათ ჩვენი ყურადღება მიიპყრო.

სხვისი გამონათქვამების მიბაძვა აყალიბებს ურთიერთობას და გაგებას არაცნობიერი სარკის ნეირონების მეშვეობით.

ღიმილი და სიცილი ამყარებს სოციალურ კავშირებს. მსმენელები აძლევენ სიგნალს აქტიურ მოსმენაზე გაბერილი ლოყებით, დაკეცილი ტუჩებითა და თავის დახრილობით, რაც იწვევს მოსაუბრეს გააგრძელოს.

ემოციური სიგნალების გარდა, სახის ჩვენებები არეგულირებს სითხის ურთიერთქმედებას. შემობრუნების ნიშნები, როგორიცაა ნახევრად ქნევა, მიუთითებს იმაზე, რომ საუბარი სხვა ადამიანის ჯერია.

თვალის მოხვევა, ყბის დაჭიმვა ან ხახუნა აჩენს ინტერესის შემცირებას, ასე რომ თემა შეიძლება სხვაგან იხელმძღვანელოს. წარბების აწევის შეჯამება პაუზის წერტილებში მოითხოვს დამუშავებას. დახვეწილი ლოყაც კი ამაღლებს დროშების გაგებას დაბნეულობის წინააღმდეგ.

სახე იძლევა მუდმივ არავერბალურ ანოტაციებს. დახუჭული თვალები განცხადებებს სკეპტიციზმით აფასებს. თვალის ჩაკვრა გულისხმობს საიდუმლოებას ან იუმორს. ცალმხრივი ღიმილი თავაზიან ფასადებს ღალატობს.

ეს მინიშნებები ერთად ასახავს ნათელ ქვეტექსტს, რომელიც აღრმავებს ან ასწორებს სალაპარაკო კომუნიკაციებს. სახეების მეშვეობით ჩვენ ოსტატურად ვაწარმოებთ მოლაპარაკებებს რთულ სოციალურ პეიზაჟებზე.

რატომ არის მნიშვნელოვანი სახის გამომეტყველების გაგება

სახე არის ფანჯარა სულისკენ - დახვეწილი კრუნჩხვითა და დრამატული ჩვენებით, ის ავრცელებს ემოციებს ყველას დასანახად. მაგრამ შეგიძლიათ თავისუფლად ისაუბროთ გრძნობების ამ ენაზე? სახის გამონათქვამების გაგება დაგეხმარებათ:

ურთიერთობა - სახეების წაკითხვის უნარი გაძლევს ძლიერ სოციალურ სუპერუფლებებს. ერთი შეხედვით, შეხედეთ იმას, რასაც სხვები ნამდვილად ფიქრობენ და გრძნობენ თავაზიანი ღიმილის ქვეშ. აღმოაჩინე ფარული ჭეშმარიტება წარმავალი მიკროგამოხატვით.

ურთიერთობები - ურთიერთობები მყარდება, როცა შეგეძლება შესაფერის დროს სწორი თანაგრძნობის შეთავაზება. დროული ღიმილი და თავი აჩვენა, რომ ყურადღებით უსმენთ. გამონათქვამები ასახავს მყისიერ კავშირებს ჩვენი თანდაყოლილი ადამიანის რეფლექსების მეშვეობით.

მოლაპარაკებების – ბიზნესში, გახდე კათხის გადაღების ოსტატი, საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ კლიენტები და კოლეგები. მოლაპარაკებების აღქმა ახალი აღქმით, რეაქციების მოლოდინით. მარტივად დააფიქსირეთ მოძველებული დამოკიდებულებები ან ცხელი ღილაკები შეხვედრებზე.

Ბავშვის განვითარება – ბავშვების სოციალურად ცოდნის შენარჩუნება გადამწყვეტია ჯანსაღი განვითარებისთვის. ეს ეხმარება მათ გამოხატოს ამოცნობის დახვეწა სკოლის ეზოს დინამიკაში და სახლის ცხოვრებაში. მოდელირება, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს სხვადასხვა სენტიმენტებს.

მოტყუების აღმოჩენა - პოტენციური კონფლიქტების გავრცელება თუ ჭეშმარიტების მოპოვება, სახის სრულყოფილება გაძლევს მეექვსე გრძნობას. ის ასევე ავითარებს კულტურულ მგრძნობელობას - ზოგიერთი ღიმილი განსხვავდება კულტურის მიხედვით, ამიტომ შეცდომების თავიდან აცილება შესაძლებელია.

Კულტურული ცნობიერების – მიუხედავად იმისა, რომ ძირითადი გამონათქვამები უნივერსალურია, ჩვენების წესები განსხვავდება კულტურათაშორისად. სახის ნიშნების გაგება აუმჯობესებს ინტერკულტურულ კომპეტენციას და მგრძნობელობას სულ უფრო მრავალფეროვან სამყაროში.

ასე რომ, ისწავლეთ ეს ვიზუალური დიალექტი და მოიპოვეთ ქარიზმატული ხიბლი. ნება მიეცით სახეების „კითხვის“ უნარს გაზარდოს თქვენი ემოციური IQ, რაც გამოიწვევს უფრო ძლიერ ურთიერთობებს და წარმატებებს ჩვენს რთულ სოციალურ სამყაროში.

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის გამოხატვის ინტერპრეტაციის უნარი

სახის გამომეტყველების ზუსტად წაკითხვის უნარი მნიშვნელოვანი სოციალური უნარია. თუმცა, საჭიროა პრაქტიკა იმისათვის, რომ თავისუფლად გაიგოთ არავერბალური მინიშნებები, რომლებსაც ადამიანები იყენებენ თავიანთი გრძნობების გადმოსაცემად. აქ მოცემულია რამდენიმე ეფექტური გზა თქვენი სახის გამოხატვის ინტერპრეტაციის უნარის გასაუმჯობესებლად:

#1. გამოიყენეთ მულტიმედია, როგორც სასწავლო ინსტრუმენტები

ვიდეოების ყურება ხმის გარეშე გაიძულებთ დაეყრდნოთ მხოლოდ ვიზუალურ მინიშნებებს. ისწავლეთ ონლაინ კურსები, რომლებთანაც შერწყმულია გაკვეთილები ინტერაქტიული ვიქტორინები გამოხმაურებისთვის. ემოციური ფოტოები ახსნა-განმარტებით აძლიერებს იმას, რაც უნდა ვეძებოთ კონკრეტულ გამონათქვამებში.

ეტიკეტირებული მაგალითების რეგულარულად გამოვლენით, თქვენ ავარჯიშებთ თქვენს ტვინს, რომ ინტუიციურად დააკავშიროს თვისებები გრძნობებთან დროთა განმავლობაში.

🎊 ისწავლე: შთამაგონებელი მულტიმედიური პრეზენტაციის მაგალითები 2024 წელს თქვენი ფანტაზიის გასაღვივებლად

#2. სარკის სახეები და პოზირებელი პარტნიორები

სარკეში სახის დახატვა გეხმარებათ იგრძნოთ კუნთების მოძრაობა, რომელიც ქმნის თითოეულ გამონათქვამს. სთხოვეთ მსურველ მეგობრებს და ოჯახს, გამოხატონ ემოციები, რათა შეამოწმოთ თქვენი ვარაუდები.

ნებისმიერი არასწორი წაკითხვის განხილვა საშუალებას გაძლევთ გამოასწოროთ ვარაუდები. რეალურ ადამიანებთან ურთიერთობა დამხმარე გარემოში აუმჯობესებს რეალურ სამყაროში არსებულ სიზუსტეს.

#3. ჩემი ყოველდღიური ურთიერთქმედება პრაქტიკისთვის

ყურადღება მიაქციეთ ნაცნობების მიერ გაჟღენთილ დახვეწილ მინიშნებებს. გააანალიზეთ პერსონაჟების გამონათქვამები, რომლებიც შეჩერებულია Netflix-დან. ემოციების ამსახველი სახეების ჩანახატი.

სწრაფი, ყოველდღიური გამონათქვამების შეგნებულად შესწავლით, თქვენ ექსპონენტურად აფართოებთ თქვენს მონაცემთა ბაზას და აძლიერებთ დაკვირვების უნარებს.

#4. თვალყური ადევნეთ საკუთარ თავს და პროგრესს

თქვენი ნაგულისხმევი გამონათქვამების მონიტორინგი ტელეფონის კამერების გამოყენებით ავლენს ჩვეულ კომუნიკაციის სტილებს და სტრესის ნიშნებს.

რეგულარული პრაქტიკა, კვირების განმავლობაში მუშაობის გაუმჯობესების აღნიშვნასთან ერთად, გეხმარებათ ჩაერთოთ და წინ მიიწევთ სახეებიდან გრძნობების ამოცნობაში. დაჟინებითა და მრავალფეროვნებით, თქვენ დარწმუნებული ხართ, რომ ამ არავერბალურ ენაში სრულყოფილად ფლობთ.

#5. გამოიყენეთ კონტექსტური მინიშნებები

გამონათქვამების მარკირებისას ყურადღება მიაქციეთ გარემომცველ სიტუაციას ან თხრობას. კონტექსტი გვეხმარება დაადასტუროს, შეესაბამება თუ არა გამონათქვამი განწყობას.

ზოგიერთ ემოციას აქვს უნიკალური პრეზენტაცია სქესის, რეგიონის ან ფონის მიხედვით. თქვენი კულტურული ცნობიერების გაფართოება აუმჯობესებს სხვადასხვა გამონათქვამების ზუსტი ინტერპრეტაციის უნარს.

დროთა განმავლობაში, ეს აიძულებს თქვენს ტვინს დაიმახსოვროს კულტურული ნიუანსი.

#6. ფოკუსირება დახვეწილ ცვლილებებზე

ივარჯიშეთ გამოთქმებს შორის მინიმალური ცვლილებების აღმოჩენაში, როგორიცაა განსხვავება ღიმილსა და ნამდვილ ღიმილს შორის.

დახვეწილობას აქვს მნიშვნელობა, ამიტომ ავარჯიშეთ თვალი კუნთების ბოჭკოების ყველაზე მცირე დაჭიმვაზე.

#7. ჩართეთ მოძრაობა

სახის მიკროექსპრესიები და სითხის გადანაცვლება გრძნობებს შორის შეიცავს ღირებულ მონაცემებს. დინამიური, ემოციური ურთიერთქმედების ვიდეოების ყურება ავლენს ნიუანსების ფენებს, რომლებიც შეიძლება აკლდეს ფოტოებს.

#8. რეგულარულად მიიღეთ გამოხმაურება

გამოხატვის მცოდნე მეგობრები რეგულარულად აფასებენ თქვენს ინტერპრეტაციის უნარებს, ხაზს უსვამს იმ სფეროებს, რომლებსაც მუშაობა სჭირდება. მათი შესწორებები და ალტერნატიული შეხედულებები იწვევს სასარგებლო თვითრეფლექსიას თქვენი აღქმის შესაძლებლობების გამუდმებით გასაძლიერებლად.

🎉 ისწავლე: საუკეთესო კითხვა-პასუხის აპები თქვენს აუდიტორიასთან მოსახვედრად | 5+ პლატფორმა უფასოდ 2024 წელს

#9. აღიარეთ პირადი მიკერძოება

ჩვენ შეიძლება გვქონდეს მოუმზადებელი ტენდენციები ზედმეტად გამარტივების ან სხვების სახეზე მიკერძოების დაწესებისკენ. პროექციის ან ვარაუდის თვითკონტროლი ხელს უწყობს წინასწარი შეხედულებების შერბილებას სიზუსტეზე ზემოქმედებისგან.

ქვედა ხაზი

ღიმილის დახვეწილობა, შუბლის სიმძაფრე და თვალებში წარმავალი ციმციმი - სახის გამონათქვამები ავლენს ჩვენს ბიოლოგიაში ჩადებულ რთულ ენას. მათი მეშვეობით ჩვენ მყისიერად ვავრცელებთ ჩვენს შინაგან ფსიქიკურ მდგომარეობას და სოციალურ სიგნალებს.

დროთა განმავლობაში მრავალგანზომილებიანი ტექნიკისა და გამოცდილების ერთგული გამოყენებით, თქვენი ცოდნა ადამიანის სახეზე ენის გაშიფვრაში საოცრად გაიზრდება. სახის გამართულობა აყალიბებს ძლიერ სოციალურ-ემოციურ ინტელექტს.