Ми күшіңізді икемдеуге арналған 30+ когнитивтік жаттығу ойындары

Танымдық жаттығу ойындарын іздеп жүрсіз бе? -Осында blog, қамтамасыз етеміз 30+ когнитивтік жаттығу ойындары, мұнда ойын-сауық ақыл-ой өткірлігімен кездеседі. Сіз ойынға құмарсыз ба немесе жай ғана ойыңызды өткір және белсенді ұстаудың жолын іздейсіз бе, сізді ми жаттығулары әлемі күтеді. Бұл ойындар сізге бірнеше сағат бойы көңіл көтеруге мүмкіндік беретін қызықты тапсырмалар мен ақыл-ой жаттығуларына толы. Ендеше, неге сүңгіп, қол жеткізе алатыныңызды көрмеске?

Мазмұны

Үздік 15 танымдық жаттығу ойындары
Миды жаттықтыруға арналған тегін ойындар
Миға арналған онлайн ойындар
Қарт адамдарға арналған ақыл-ойды ынталандыратын ойындар
Қорытынды ой
Жиі қойылатын сұрақтар

Ақыл-ойды дамытатын ойындар

Үздік 15 танымдық жаттығу ойындары

Міне, сіздің ойыңызды өткір ұстау үшін 15 қызықты және қарапайым когнитивті жаттығу ойындары:

1/ Жад сәйкестігі:

А арқылы өзіңізді сынаңыз жад ойыны.Карточкаларды бетін төмен қаратып қойып, сәйкес жұптарды табу үшін оларды бір уақытта екі аударыңыз.

2/ Уақытша саяхат:

Үлкендерді тривиальды сұрақтар арқылы саяхатқа шығарыңыз. Бұл ойын есте сақтауды ынталандырып қана қоймайды, сонымен қатар жеке тәжірибені еске түсіруге және бөлісуге шақырады. AhaSlides викторина және тривиа үлгілеріклассикалық тривиа ойынына заманауи бұрылысты қосыңыз, бұл сізге технологияны меңгерген және жағымды тәжірибемен айналысуға мүмкіндік береді.

*AhaSlides тривианы есте сақтаудың, жеке анекдоттардың және ортақ күлкінің жанды қоспасына айналдырады.*

3/ Сөз ассоциациясының шытырман оқиғасы:

Сөзден бастаңыз, содан кейін оған қатысты басқа сөзді ойлап табуға миыңызды шақырыңыз. Белгіленген уақытта қанша қосылым жасай алатыныңызды қараңыз.

4/Судоку талпынысы:

Ешқашан ескірмейтін сандар жұмбағын шешіңіз. Судоку - логикалық ойлауды және үлгіні тануды жақсартудың тамаша тәсілі.

5/ Жылдам математикалық спринт – танымдық жаттығулар:

Таймерді орнатыңыз және қарапайым математикалық есептерді мүмкіндігінше жылдам шешіңіз. Қосымша тапсырма үшін қиындықты біртіндеп арттырыңыз.

6/ Lumosity ми жаттығулары:

әлемін Explore Нәзіктікәртүрлі когнитивтік дағдыларға бағытталған әртүрлі шағын ойындарға арналған. Бұл сіздің миыңыз үшін жеке жаттықтырушы сияқты.

7/ Шахмат сайысы:

Шахматтың стратегиялық ойынын меңгеріңіз. Бұл жай ғана қозғалатын бөлшектер туралы емес; бұл алдын ала ойлану және қарсыластың қимылдарын болжау.

8/ Түрлі-түсті кросс тренинг:

Бояу кітабын алыңыз және шығармашылық жағыңызды ағынға беріңіз. Күрделі дизайнға назар аудару концентрация мен бөлшектерге назар аударуды жақсартуға көмектеседі.

9/ Айырмашылықты анықтау квесті:

Ойнау арқылы бақылау қабілеттеріңізді шыңдаңыз »айырмашылықты белгілеңіз" ойындары - егжей-тегжейге назар аудару үшін кескіндердегі айырмашылықтарды іздеңіз.

10/ Зейінді медитация жады:

Белгілі бір жадқа назар аудара отырып, зейінді медитациямен айналысыңыз. Сабырлы және орталықтандырылған ақылмен бөлшектерді еске түсіру қабілетіңізді күшейтіңіз.

11/ Jenga Genius - танымдық жаттығулар:

Ұсақ моториканы және стратегиялық ойлауды жақсарту үшін Дженга физикалық ойынын ойнаңыз. Әрбір қозғалыс жоспарлау мен дәлдікті талап етеді.

12/ Анаграмма шытырман оқиғасы:

Анаграмма шытырман оқиғасыe - Сөздің әріптерін араластырыңыз және оларды жаңа сөзге қайта реттеуге тырысыңыз. Бұл сөздік қорыңызды арттырудың қызықты тәсілі.

13/ Саймон реттілік дейді:

Кезеңдер үшін жадты жақсарту үшін Simon Says қолданбасының сандық немесе физикалық нұсқасын ойнатыңыз. Жеңіске жету үшін үлгілерді дәл қайталаңыз.

14/ лабиринт шебері:

Миды жаттықтырудың ең жақсы құралдарының бірі Лабиринт шебері. Әртүрлі күрделіліктегі лабиринттерді шешіңіз. Бұл сіздің миыңызды белсенді ететін және проблемаларды шешу дағдыларын өткір ететін кеңістіктік хабардар болу мәселесі.

15/ Миды жаттықтыруға арналған жұмбақтар

Джигсодан логикалық басқатырғыштарға дейін әртүрлі басқатырғыштарды зерттеңіз. жұмбақ Paradise сіздің ойыңызды қызықтыру және көңіл көтеру үшін әртүрлі сынақтарды ұсынады.

Миды жаттықтыруға арналған тегін ойындар

Мұнда тек көңіл көтеру ғана емес, сонымен қатар миыңызды жаттықтыру үшін тамаша когнитивті жаттығулар ойындары берілген:

1/ Көтеру - Миды жаттықтыру:

Elevate оқуды түсіну, математика және жазу сияқты дағдыларға бағытталған жекелендірілген ойындармен танымдық жаттығулар ойындарын келесі деңгейге көтереді. Танымдық қабілеттерді арттыру үшін күнделікті қиындықтарға қатысыңыз.

2/ Peak - Ми ойындары мен жаттығулары:

Peak жад, зейін, тіл, ақыл-ой ептілігі және мәселелерді шешуге бағытталған әртүрлі ойындар жиынтығын ұсынады. Қолданба сіздің жұмысыңызға бейімделіп, жекелендірілген ми жаттығуларын қамтамасыз етеді.

3/ Ми жасы ойыны:

«Ми жасы» ойынымиыңызды ынталандыру үшін жылдам және қызықты жаттығуларды ұсынады. Математикалық есептерден судокуға дейінгі тапсырмалармен өзіңізді сынап көріңіз.

4/ Жад ойындары: Миды жаттықтыру:

Бұл қолданбаойын-сауық және қиын ойындар арқылы есте сақтау жаттығуларына ерекше назар аударады. Түрлі жаттығулар арқылы есте сақтау дағдыларын жетілдіріңіз.

5/7 Кішкентай сөздер:

Сөздік қорыңызды және сөздерді байланыстыру дағдыларын қолданыңыз 7 Кішкентай сөздер. Керемет ақыл-ой жаттығуларын қамтамасыз ете отырып, сөздерді қалыптастыру үшін анықтамаларды біріктіру арқылы тістейтін жұмбақтарды шешіңіз.

6/ Word Crossy – кроссворд ойыны:

Сөздік қорыңызды және сөз құрау дағдыларыңызды тексеріңіз бұл ойын. Әртүрлі қиындық деңгейлерімен бұл миыңызды белсендіру және тіл дағдыларын өткір ұстаудың тамаша тәсілі.

Миға арналған онлайн ойындар

1/ CogniFit миды жаттықтыру:

CogniFit әртүрлі когнитивтік функцияларды бағалау және жаттықтыру үшін онлайн-танымдық жаттығу ойындарының жиынын ұсынады. Платформа иммерсивті тәжірибе үшін жекелендірілген оқу жоспарларын ұсынады.

2/ Brilliant.org:

Интерактивті оқыту әлеміне еніңіз Brilliant.org. Күрделі есептерді шешіп, сыни тұрғыдан ойлауға және мәселені шешуге ынталандыратын ойландыратын жаттығуларға қатысыңыз.

3/ Бақытты нейрон:

Happy Neuron жад, зейін, тіл және атқарушы функцияларды жаттықтыруға арналған әртүрлі онлайн когнитивті жаттығулар ойындарын ұсынады. Түрлі-түсті және тартымды интерфейс оны жағымды тәжірибе етеді.

4/ NeuroNation:

NeuroNationкогнитивті дағдыларды жақсарту үшін бірқатар онлайн жаттығулар ұсынады. Жад жаттығуларынан бастап логикалық ойлауға дейін, ол миды жаттықтырудың жан-жақты платформасын ұсынады.

5/Брейнвелл:

Brainwell миды жаттықтыру ойындарына арналған онлайн хаб ұсынады. Жад, тіл және ойлауды қамтитын әрекеттер арқылы Brainwell ақыл-ойыңызды өткір ұстау үшін әртүрлі тапсырмаларды ұсынады.

6/ Онлайн шахмат платформалары:

Chess.com немесе lichess.org сияқты платформалар онлайн шахмат матчтары арқылы миыңызды жаттықтырудың керемет әдісін ұсынады. Шахмат стратегиялық ойлауды, жоспарлауды және болжауды қиындатады.

Қарт адамдарға арналған ақыл-ойды ынталандыратын ойындар

1/ Пазлдан ләззат алу:

Егде жастағы адамдарға логикалық басқатырғыштардан бастап ақылға қонымды басқатырғыштарға дейін әртүрлі басқатырғыштарды ұсыныңыз. Бұл жұмбақ ойыны жан-жақты когнитивті жаттығуларға арналған көптеген қиындықтарды ұсынады.

2/ карта ойынының классикасы:

Bridge, Rummy немесе Solitaire сияқты классикалық карта ойындарын қайталаңыз. Бұл ойындар тек көңіл көтеруді ғана емес, сонымен қатар стратегиялық ойлауды және есте сақтауды қажет етеді, бұл оларды қарт адамдар үшін тамаша етеді.

3/ Джигсо саяхаты:

Релаксация мен ақыл-ойды тарту жұмбақтарын біріктіріңіз. Джигсо пазлдары кеңістікті білуге және бөлшектерге назар аударуға ықпал етеді, бұл оларды қарт адамдар үшін тамаша таңдау етеді.

4/ Бинго Бонанза сөзі:

Бинго қуанышын сөзді танумен біріктіріңіз. Егде жастағы адамдарды сөздік бинго ойынына тартыңыз, онда олар шақырылған кезде карталарында жалпы сөздерді немесе сөз тіркестерін белгілейді.

Қорытынды ой

30+ когнитивтік жаттығу ойындарының кең таңдауымен сіз өз ойыңызды шыңдауға тамаша мүмкіндік табасыз деп үміттенеміз. Ақыл-ойды ынталандыруды ғана емес, сонымен қатар когнитивтік қабілеттеріңізді жақсартудың жағымды жолын ұсынатын осы қызықты әрекеттерге шомылуды ұмытпаңыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Танымдық жаттығулар дегеніміз не?

Танымдық жаттықтыру ойындары есте сақтау, назар аудару және мәселені шешу сияқты танымдық функцияларды ынталандыруға және жақсартуға арналған әрекеттер.

Қандай ойын ми жаттығуларына пайдалы?

Судоку, шахмат, тривиа және жадты сәйкестендіру сияқты ойындар ми жаттығуларына пайдалы, өйткені олар әртүрлі когнитивті дағдыларды сынайды.

Қандай жаттығу когнитивтік функцияға көмектеседі?

Жаяу немесе жүзу сияқты тұрақты аэробты жаттығулар когнитивті функцияны жақсартуға және сау миды сақтауға көмектесетіні белгілі.

Танымдық жаттығу дегеніміз не?

Танымдық жаттығулар жалпы когнитивтік функцияны жақсарту үшін есте сақтауды, зейінді және пайымдауды қоса алғанда, психикалық процестерді ынталандыратын әрекеттерді білдіреді.

Сілтеме: Өте жақсы ақыл | Forbes