យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាការកុហកគ្រាន់តែជីកកកាយអ្នកកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងបញ្ហា ប៉ុន្តែការនិយាយកុហកមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ។
មិនថាវាជាការកុហកពណ៌សបន្តិចដែលចេញពីដៃ ឬអាថ៌កំបាំងពេញលេញដែលអ្នកបានលាក់នោះទេ យើងនឹងនាំអ្នកឆ្លងកាត់ ធ្វើ និង កុំធ្វើ ម៉ោងនៃភាពស្មោះត្រង់។
បន្តរមូរសម្រាប់រូបមន្តនៅលើ របៀបប្រាប់ការពិត.
មាតិកា
បង្កើតការស្ទង់មតិដោយឥតគិតថ្លៃ
លក្ខណៈពិសេសនៃការស្ទង់មតិ និងមាត្រដ្ឋានរបស់ AhaSlides ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលយល់អំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកទស្សនា។
🚀 ទទួលបានសំណួរឥតគិតថ្លៃ☁️
របៀបប្រាប់ការពិត ក្នុង 6 ជំហាន
ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការរស់នៅជាមួយនឹងទម្ងន់នោះលើមនសិការរបស់អ្នក ឬចង់ចាប់ផ្តើមថ្មី នេះគឺជាសញ្ញារបស់អ្នកដើម្បីក្លាយជាការពិត។ យើងសន្យា - ការធូរស្រាលនៃសេចក្តីពិតនឹងលើសពីការឈឺចាប់បណ្តោះអាសន្ននៃការវិនិច្ឆ័យមិនល្អ។
#1. ផ្ទាល់តែមានចិត្តមេត្តា
ត្រូវជាក់លាក់អំពីការពិតនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងដោយមិននិយាយបំផ្លើស ឬបន្សល់ទុកអ្វីទាំងអស់។ ផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ដោយសង្ខេប។
បញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាតើផ្នែកណាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកធៀបនឹងកត្តាខាងក្រៅ។ ទទួលយកភាពជាម្ចាស់ ពីតួនាទីរបស់អ្នកដោយមិនបន្ទោសអ្នកដទៃ។
បង្ហាញថាអ្នកយល់ថានេះប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់អ្នកដទៃក្នុងការស្តាប់។ ទទួលស្គាល់ទស្សនៈនិងការឈឺចាប់ដែលអាចកើតឡើងរបស់ពួកគេ។
ធានាពួកគេថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទំនាក់ទំនង និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ បង្ហាញតាមរយៈទឹកមុខ និងភាសាកាយវិការ ដែលអ្នកមានន័យថាពួកគេមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។
#២. ទទួលយកកំហុសដោយគ្មានលេស
ត្រូវប្រាកដក្នុងការទទួលស្គាល់រាល់រឿងដែលអ្នកបានធ្វើខុស ដោយមិនចាំបាច់កាត់បន្ថយផ្នែកណាមួយឡើយ។
ប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ "ខ្ញុំ" ដែលផ្តោតតែលើតួនាទីរបស់អ្នកផ្ទាល់ ដូចជា "ខ្ញុំបានធ្វើខុសដោយ…" មិនមែនសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទូលំទូលាយទេ។
កុំបញ្ជាក់ថាកត្តាផ្សេងទៀតដែលបានរួមចំណែក ឬព្យាយាមពន្យល់ពីសកម្មភាពរបស់អ្នក។ និយាយដោយសាមញ្ញនូវអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើដោយគ្មានហេតុផល។
ទទួលយកភាពធ្ងន់ធ្ងរពេញលេញនៃកំហុសរបស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់ ដូចជាប្រសិនបើមានអាកប្បកិរិយាបន្ត ឬផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរពាក់ព័ន្ធ។
#៣. ពន្យល់ទស្សនៈរបស់អ្នកដោយគ្មានហេតុផល
ចែករំលែកដោយសង្ខេបនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងគិត/មានអារម្មណ៍នៅក្នុងស្ថានភាព ប៉ុន្តែកុំប្រើវាដើម្បីមើលងាយសកម្មភាពរបស់អ្នក។
ផ្តោតលើការផ្តល់ផ្ទៃខាងក្រោយអំពីស្ថានភាពចិត្តរបស់អ្នក ដោយមិនបន្ទោសអ្នកដទៃ ឬកាលៈទេសៈសម្រាប់ជម្រើសរបស់អ្នក។
ត្រូវមានតម្លាភាពថាទស្សនៈរបស់អ្នកមិនបដិសេធផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែង ឬធ្វើឱ្យវាអាចទទួលយកបាន។
ទទួលស្គាល់ទស្សនៈរបស់អ្នកមានកំហុស ប្រសិនបើវានាំទៅរកការសម្រេចចិត្តខុស ឬអាកប្បកិរិយាច្បាស់លាស់។
ការផ្តល់បរិបទអាចបង្កើនការយល់ដឹង ប៉ុន្តែទាមទារឱ្យមានតុល្យភាព ដើម្បីជៀសវាងការប្រើវាដើម្បីបង្វែរការទទួលខុសត្រូវពិតប្រាកដ។ អ្នកចង់បានតម្លាភាព មិនមែនយុត្តិកម្មនៃកំហុសនោះទេ។
#៤. ផ្តល់ការសុំទោសដោយស្មោះ
មើលមនុស្សក្នុងក្រសែភ្នែកពេលសុំទោស បង្ហាញភាពស្មោះត្រង់តាមរយៈការប៉ះភ្នែក និងភាសាកាយវិការ។
ប្រើទឹកដមសម្លេងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងអាណិតអាសូរ ហើយនិយាយថា "ខ្ញុំសុំទោស" ដោយផ្ទាល់ ជាជាងឃ្លាមិនច្បាស់លាស់ ដែលបង្ហាញពីការទទួលខុសត្រូវ ដូចជា "ខ្ញុំសុំទោស យល់ព្រម?"
បង្ហាញការសោកស្តាយចំពោះរបៀបដែលទង្វើរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ទាំងបញ្ញា និងអារម្មណ៍។
កុំកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ ឬទាមទារការអភ័យទោស។ គ្រាន់តែទទួលស្គាល់ថាអ្នកខុស ហើយបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។
ការសុំទោសដ៏ស្មោះស្ម័គ្រមានទាំងស្រុងតាមរយៈពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពតាមដាន អាចជួយឱ្យអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់មានអារម្មណ៍បានឮ និងចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយ។
#៥. ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ប្រតិកម្ម
អ្នកនឹងត្រូវទទួលយកថាប្រតិកម្មអវិជ្ជមានដូចជាកំហឹង ការឈឺចាប់ ឬការខកចិត្តគឺអាចយល់បាន ហើយកុំព្យាយាមបដិសេធវា។
អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយសេរី ដោយមិនចាំបាច់ប្រកែក រកលេស ឬលោតចូលដើម្បីពន្យល់ខ្លួនឯងឡើងវិញ។
កុំទទួលយកការរិះគន់ ឬការប្រមាថផ្ទាល់ខ្លួន – យល់ពាក្យខ្លាំងៗអាចមកពីពេលជាក់លាក់នោះ នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។
គោរពប្រសិនបើពួកគេត្រូវការពេលវេលា ឬចម្ងាយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ មុនពេលពិភាក្សាបន្ថែម។ ផ្តល់ជូនការជជែកនៅពេលដែលភាពតានតឹងបានធូរស្រាល។
ការទទួលយកប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់នឹងជួយអ្នកដោះស្រាយវាដោយស្ថាបនា ជាជាងស្ថិតក្នុងរបៀបការពារ។
#៦. ផ្តោតលើដំណោះស្រាយរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ការបញ្ចេញអារម្មណ៍ដំបូង វាជាពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅការពិភាក្សាដែលស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន និងផ្តោតលើអនាគត។
សួរអ្វីដែលពួកគេត្រូវការពីអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព/ទទួលបានការគាំទ្រម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ផ្តល់ការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងស្មោះស្ម័គ្រចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ជាជាងការសន្យាមិនច្បាស់លាស់ ហើយសុំការបញ្ចូលអំពីសកម្មភាពនាពេលអនាគតដែលអ្នកទាំងពីរយល់ព្រម។
មករៀបចំជាមួយនឹងការផ្ដល់យោបល់ក្នុងន័យស្ថាបនាសម្រាប់ការកែប្រែ ឬកសាងទំនុកចិត្តដែលបាត់បង់ឡើងវិញតាមពេលវេលា។
ការជួសជុលការជឿទុកចិត្តគឺជាដំណើរការដែលកំពុងបន្ត - ប្រគល់ខ្លួនអ្នកថាជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងយូរ ៗ ទៅមុខរបួសនឹងជាសះស្បើយហើយការយល់ដឹងនឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
បន្ទាត់ខាងក្រោម
ការជ្រើសរើសមិនបោកប្រាស់ទៀតទេគឺជាទង្វើគួរឱ្យសរសើរ ហើយយើងសង្ឃឹមថាជាមួយនឹងការណែនាំនេះអំពីរបៀបនិយាយការពិត អ្នកនឹងឈានមួយជំហានកាន់តែខិតជិតដើម្បីលើកបន្ទុកនេះចេញពីស្មារបស់អ្នក។
តាមរយៈការទទួលស្គាល់កំហុសយ៉ាងច្បាស់ដោយក្តីមេត្តា អ្នកនឹងត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់ការអភ័យទោស និងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សសំខាន់ៗតាមរយៈភាពងាយរងគ្រោះ និងការរីកចម្រើន។
សំណួរដែលគេបានសួរច្រើន
ធ្វើម៉េចប្រាប់ការពិតយ៉ាងស្រួល?
ចាប់ផ្តើមជាមួយការនិយាយតូចតាច និងស្ងប់ស្ងាត់។ តាមរយៈការរក្សាវាឱ្យខ្លី និងតម្រង់ទិសដំណោះស្រាយធៀបនឹងការការពារ ឬអារម្មណ៍ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ងាយស្រួលក្នុងការនិយាយការពិតបន្តិច។
ម៉េចក៏ប្រាប់ការពិត ទោះឈឺ?
ភាពស្មោះត្រង់ទាមទារភាពក្លាហាន ប៉ុន្តែជារឿយៗវាជាផ្លូវល្អបំផុត ប្រសិនបើធ្វើដោយការយល់ចិត្ត ទំនួលខុសត្រូវ និងឆន្ទៈក្នុងការព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹងដែលបណ្តាលមកពីការពិត។
ហេតុអ្វីពិបាកនិយាយការពិតម្ល៉េះ?
មនុស្សច្រើនតែពិបាកនិយាយការពិត ព្រោះខ្លាចផលវិបាក។ អ្នកខ្លះគិតថាការទទួលស្គាល់កំហុស ឬកំហុសអាចធ្វើឲ្យខ្លួនឯងខូចចិត្ត ខណៈអ្នកខ្លះគិតថាវាពិបាកដោយសារពួកគេមិនដឹងថាតើនរណាម្នាក់នឹងឆ្លើយតបនឹងការពិតដោយរបៀបណា។
