ធ្លាប់ឆ្ងល់ពីរបៀបដែលមនុស្សមួយចំនួនហាក់ដូចជាត្រូវបានជំរុញដោយធម្មជាតិដើម្បីរៀន និងកែលម្អ ដោយឥតឈប់ឈរលើបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗដោយគ្មានរង្វាន់ពីខាងក្រៅដូចជា ប្រាក់រង្វាន់ ឬការសរសើរ?
វាគឺដោយសារតែពួកគេមានការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង។
ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង គឺជាភ្លើងខាងក្នុងដែលជំរុញឱ្យយើងស្វែងរកការងារលំបាក និងទទួលខុសត្រូវមិនធ្វើឱ្យអ្នកដទៃចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការបំពេញរបស់យើងផ្ទាល់។
នៅក្នុងការបង្ហោះនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីការស្រាវជ្រាវដែលនៅពីក្រោយការលើកទឹកចិត្តពីខាងក្នុង និងរបៀបជំរុញជំរុញឱ្យអ្នករៀនដើម្បីតែប្រយោជន៍នៃការរៀនប៉ុណ្ណោះ។
មាតិកា
ទិដ្ឋភាពទូទៅ
| តើនរណាជាអ្នកបង្កើតពាក្យ លើកទឹកចិត្តខាងក្នុង? | Deci និង Ryan |
| តើពាក្យ 'Intrinsic Motivation' ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលណា? | 1985 |
គន្លឹះសម្រាប់ការចូលរួមកាន់តែប្រសើរ
ធ្វើឱ្យបុគ្គលិករបស់អ្នកចូលរួម
ចាប់ផ្តើមការពិភាក្សាប្រកបដោយអត្ថន័យ ទទួលបានមតិកែលម្អដែលមានប្រយោជន៍ និងកោតសរសើរបុគ្គលិករបស់អ្នក។ ចុះឈ្មោះដើម្បីយកគំរូ AhaSlides ដោយឥតគិតថ្លៃ
🚀 ទទួលបានសំណួរឥតគិតថ្លៃ☁️
ការជម្រុញផ្នែកខាងក្នុង និយមន័យ
ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង សំដៅលើការលើកទឹកចិត្តដែលកើតចេញពីខាងក្នុងបុគ្គលជាជាងពីរង្វាន់ សម្ពាធ ឬកម្លាំងខាងក្រៅ។
វាជាផ្ទៃក្នុង ដ្រាយ ដែលបង្ខំអ្នកឱ្យរៀន បង្កើត ដោះស្រាយបញ្ហា ឬជួយអ្នកដទៃដោយសាមញ្ញ ព្រោះវាបញ្ឆេះការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងអារម្មណ៍នៃការតាំងចិត្តរបស់អ្នក។
វាទាមទារការពេញចិត្តនៃតម្រូវការបី - ស្វ័យភាព សមត្ថភាព និងទំនាក់ទំនង។ ឧទាហរណ៍ ការមានជម្រើស និងការយល់ដឹងអំពីការចូលរួមផ្ទាល់ខ្លួន (ស្វ័យភាព) ការប្រកួតប្រជែងក្នុងកម្រិតសមស្រប (សមត្ថភាព) និងទំនាក់ទំនងសង្គម (ទំនាក់ទំនង)។
ការបណ្តុះការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការសិក្សា ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការពេញចិត្តការងារទាំងមូល និងការអនុវត្តច្រើនជាងការពឹងផ្អែកលើរង្វាន់ពីខាងក្រៅតែម្នាក់ឯង។
ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងធៀបនឹងការលើកទឹកចិត្តខាងក្រៅ
ការលើកទឹកចិត្តខាងក្រៅគឺផ្ទុយពីការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង វាជាកម្លាំងខាងក្រៅដែលបង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីមួយដើម្បីជៀសវាងការដាក់ទណ្ឌកម្ម ឬទទួលបានរង្វាន់ដូចជាប្រាក់ ឬឈ្នះរង្វាន់។ តោះមើលភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗរវាងការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង និងខាងក្រៅខាងក្រោម៖
| ការជម្រុញផ្នែកខាងក្នុង | ការលើកទឹកចិត្តខាងក្រៅ | |
| ទិដ្ឋភាពទូទៅ | កើតចេញពីខាងក្នុងបុគ្គល ជំរុញដោយការចាប់អារម្មណ៍ ភាពរីករាយ ឬអារម្មណ៍នៃការប្រកួតប្រជែង ហេតុផលសម្រាប់សកម្មភាពគឺពិតជាផ្តល់រង្វាន់ ការលើកទឹកចិត្តនៅតែបន្តដោយឯករាជ្យដោយគ្មានរង្វាន់ខាងក្រៅ ឬឧបសគ្គ | មកពីខាងក្រៅបុគ្គល ជំរុញដោយការចង់បានរង្វាន់ ឬខ្លាចការដាក់ទណ្ឌកម្ម ហេតុផលសម្រាប់សកម្មភាពគឺដាច់ដោយឡែកពីសកម្មភាពខ្លួនវា ដូចជាការទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ល្អ ឬប្រាក់រង្វាន់ជាដើម។ ការលើកទឹកចិត្តអាស្រ័យលើរង្វាន់ខាងក្រៅ និងឧបសគ្គបន្ត |
| ការផ្តោត | ផ្តោតលើការពេញចិត្តពីធម្មជាតិនៃសកម្មភាពខ្លួនឯង | ផ្តោតលើគោលដៅខាងក្រៅ និងរង្វាន់ |
| ប្រសិទ្ធភាពនៃការអនុវត្ត | ជាទូទៅនាំទៅរកការរៀនសូត្រគោលគំនិតខ្ពស់ ភាពច្នៃប្រឌិត និងការចូលរួមកិច្ចការ | បង្កើនការអនុវត្តសម្រាប់កិច្ចការសាមញ្ញ/ដដែលៗ ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យខូចដល់ការច្នៃប្រឌិត និងការដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញ |
| ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង | សម្រួលដល់ការសិក្សាពេញមួយជីវិត និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនតាមធម្មជាតិ | ការពឹងផ្អែកលើការលើកទឹកចិត្តពីខាងក្រៅតែម្នាក់ឯង មិនអាចលើកកម្ពស់អាកប្បកិរិយាដឹកនាំដោយខ្លួនឯងបានទេ ប្រសិនបើរង្វាន់បញ្ចប់ |
| ឧទាហរណ៍ | ធ្វើការលើគម្រោងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដោយសារតែការចង់ដឹងចង់ឃើញ | ធ្វើការថែមម៉ោងដើម្បីទទួលបានប្រាក់រង្វាន់ |
ឥទ្ធិពលនៃការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង
តើអ្នកធ្លាប់ឃើញថាខ្លួនឯងជក់ចិត្តនឹងគម្រោង ឬសកម្មភាពដែលម៉ោងហាក់ដូចជាហោះក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែកដែរឬទេ? អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ និងលំហូរដ៏បរិសុទ្ធ ដោយបាត់បង់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងបញ្ហាប្រឈម។ នោះហើយជាថាមពលនៃការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងក្នុងការងារ។
នៅពេលអ្នកចូលរួមក្នុងអ្វីមួយ ព្រោះតែអ្នកយល់ថាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬបំពេញបានយ៉ាងពិតប្រាកដ ជាជាងសម្រាប់រង្វាន់ពីខាងក្រៅ វាអនុញ្ញាតឱ្យភាពច្នៃប្រឌិត និងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកកើនឡើង។ ការសម្តែងរបស់អ្នកឈប់ក្លាយជាមធ្យោបាយដល់ទីបញ្ចប់ - វាក្លាយជាការបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនវា។
ជាលទ្ធផល មនុស្សដែលមានការជំរុញចិត្តពីខាងក្នុងបានពង្រីកខ្លួនពួកគេបន្ថែមទៀត។ ពួកគេដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកជាងនេះ គ្រាន់តែជាការរំភើបនៃការសញ្ជ័យ។ ពួកគេស្វែងរកគំនិតថ្មីៗដោយមិនភ័យខ្លាច ដោយមិនខ្វល់ពីការបរាជ័យ ឬការវិនិច្ឆ័យឡើយ។ នេះជំរុញឱ្យការងារមានគុណភាពខ្ពស់ជាងកម្មវិធីលើកទឹកចិត្តណាមួយដែលមិនធ្លាប់មាន។
កាន់តែប្រសើរជាងនេះទៅទៀត ដ្រាយខាងក្នុងធ្វើឱ្យការស្រេកឃ្លានធម្មជាតិសម្រាប់ការរៀនសូត្រក្នុងកម្រិតដ៏ជ្រាលជ្រៅ។ វាប្រែក្លាយការងារ ឬការសិក្សាពីការងារ ទៅជាចំណង់ចំណូលចិត្តពេញមួយជីវិត។ កិច្ចការផ្ទៃក្នុងផ្តល់ការចង់ដឹងចង់ឃើញតាមរបៀបដែលជួយបង្កើនការរក្សា និងជួយជំនាញឱ្យជាប់។
កត្តាដែលជំរុញទឹកចិត្តខាងក្នុង
នៅពេលដែលអ្នកមានចំណេះដឹងពេញលេញអំពីកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងរបស់អ្នក អ្នកអាចរៀបចំផែនការឱ្យបានហ្មត់ចត់ដើម្បីបំពេញនូវអ្វីដែលខ្វះខាត និងពង្រឹងអ្វីដែលមានរួចហើយ។ កត្តាគឺ៖
• ស្វ័យភាព – នៅពេលដែលអ្នកគ្រប់គ្រងលើការសម្រេចចិត្ត និងទិសដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក វាបញ្ឆេះភ្លើងខាងក្នុងឱ្យកើនឡើងខ្ពស់។ ការមានសេរីភាពលើជម្រើស ការធ្វើផែនការរបស់អ្នក និងគោលដៅរួមនៃការសាកល្បងអនុញ្ញាតឱ្យប្រេងឥន្ធនៈខាងក្នុងជំរុញអ្នកបន្ថែមទៀត។
• ភាពប៉ិនប្រសប់ និងសមត្ថភាព – ការទទួលយកបញ្ហាប្រឈមដែលអូសបន្លាយដោយមិនបំបែកអ្នក បង្កើនការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកទទួលបានជំនាញតាមរយៈការអនុវត្ត មតិកែលម្អលើកទឹកចិត្តឱ្យដំណើរការរបស់អ្នកទៅមុខ។ ការឈានដល់ចំណុចសំខាន់ថ្មី ជំរុញការបើកបររបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែខ្លាំង។
• គោលបំណង និងអត្ថន័យ – ការរុញច្រានខាងក្នុងជំរុញអ្នកឱ្យខ្លាំងបំផុត នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីរបៀបដែលទេពកោសល្យរបស់អ្នកបំពេញបេសកកម្មដ៏មានន័យបន្ថែមទៀត។ ការមើលឃើញពីផលប៉ះពាល់នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតូចតាចជំរុញឱ្យមានការរួមចំណែកកាន់តែច្រើនក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពជិតស្និទ្ធនឹងបេះដូង។
• ចំណាប់អារម្មណ៍ និងការរីករាយ – គ្មានអ្វីជម្រុញដូចជាចំណាប់អារម្មណ៍ដែលបំភ្លឺភ្លើងនៃការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នកនោះទេ។ នៅពេលដែលជម្រើសបង្កើតភាពអស្ចារ្យ និងការបង្កើតធម្មជាតិរបស់អ្នក ភាពរីករាយខាងក្នុងរបស់អ្នកហូរដោយគ្មានដែនកំណត់។ ការជំរុញកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងអនុញ្ញាតឱ្យចំណាប់អារម្មណ៍ដឹកនាំការរុករកនៅលើមេឃថ្មី។
• មតិស្ថាបនា និងការទទួលស្គាល់ជាវិជ្ជមាន – ការលើកទឹកចិត្តជាវិជ្ជមានដែលមិនមែនជាជាតិពុលពង្រឹងការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង។ ការអបអរសាទរចំពោះការតាំងចិត្ត មិនមែនគ្រាន់តែជាលទ្ធផលប៉ុណ្ណោះទេ លើកកម្ពស់សីលធម៌។ ការរំលឹកព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗធ្វើឱ្យសមិទ្ធិផលនីមួយៗក្លាយជាផ្លូវរត់សម្រាប់ការហោះហើរបន្ទាប់របស់អ្នក។
• អន្តរកម្មសង្គម និងកិច្ចសហការ – កម្លាំងរបស់យើងរីកចម្រើនជាមួយអ្នកដទៃដែលមានកម្ពស់រួមគ្នាដើម្បីឈានដល់។ ការសហការគ្នាឆ្ពោះទៅរកជ័យជំនះរួមគ្នា បំពេញចិត្តសង្គម។ បណ្តាញគាំទ្រពង្រឹងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការបន្តការជិះទូកលើកម្ពស់។
• គោលដៅច្បាស់លាស់ និងការតាមដានវឌ្ឍនភាព – ការជំរុញខាងក្នុងដំណើរការដោយរលូនបំផុតជាមួយនឹងការរុករកច្បាស់លាស់។ ការដឹងពីទិសដៅ និងការត្រួតពិនិត្យជាមុន ចាប់ផ្តើមអ្នកដោយទំនុកចិត្ត។ ផ្លូវដែលជំរុញដោយគោលបំណងអនុញ្ញាតឱ្យការរុករកខាងក្នុងណែនាំការឡើងរបស់អ្នកតាមរយៈមេឃភ្លឺ។
វាស់ស្ទង់ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្រងសំណួរនេះ។
កម្រងសំណួរនេះមានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់ថាតើអ្នកមានការជំរុញចិត្តពីខាងក្នុងឬអត់។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយខ្លួនឯងជាទៀងទាត់ជួយឱ្យទទួលស្គាល់សកម្មភាពដែលបង្កឡើងដោយធម្មជាតិដោយថាមពលលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងរបស់អ្នកធៀបនឹងសកម្មភាពដែលពឹងផ្អែកលើការលើកទឹកចិត្តពីខាងក្រៅ។
សម្រាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍នីមួយៗ សូមវាយតម្លៃខ្លួនអ្នកនៅលើមាត្រដ្ឋាន 1-5 ដោយ៖
- 1 - មិនដូចខ្ញុំទេ។
- 2 - ដូចខ្ញុំបន្តិច
- 3 - ល្មមដូចខ្ញុំ
- ៤- ចូលចិត្តខ្ញុំណាស់។
- 5 - ដូចខ្ញុំខ្លាំងណាស់
# 1 - ការចាប់អារម្មណ៍ / ភាពរីករាយ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ខ្ញុំឃើញខ្លួនខ្ញុំធ្វើសកម្មភាពនេះពេលទំនេរព្រោះខ្ញុំរីករាយនឹងវាខ្លាំងណាស់។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| សកម្មភាពនេះនាំឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយ និងពេញចិត្ត។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ខ្ញុំរំភើប និងស្រូបយកពេលធ្វើសកម្មភាពនេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 2 - ការប្រកួតប្រជែងនិងការចង់ដឹងចង់ឃើញ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ខ្ញុំជំរុញខ្លួនឯងឱ្យរៀនជំនាញស្មុគស្មាញបន្ថែមទៀតទាក់ទងនឹងសកម្មភាពនេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ខ្ញុំចង់ដឹងចង់ឃើញវិធីថ្មីក្នុងការធ្វើសកម្មភាពនេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ជំរុញចិត្តដោយបញ្ហាលំបាក ឬសំណួរដែលមិនអាចដោះស្រាយបានអំពីសកម្មភាពនេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#៣- អារម្មណ៍នៃស្វ័យភាព
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានសេរីភាពក្នុងការសម្របវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំចំពោះសកម្មភាពនេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| គ្មាននរណាម្នាក់បង្ខំខ្ញុំឱ្យធ្វើសកម្មភាពនេះទេ វាជាជម្រើសរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ខ្ញុំមានអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងលើការចូលរួមរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងសកម្មភាពនេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#៤- វឌ្ឍនភាព និងជំនាញ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសមត្ថភាព និងទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹងសកម្មភាពនេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ខ្ញុំអាចមើលឃើញភាពប្រសើរឡើងនៃជំនាញរបស់ខ្ញុំតាមពេលវេលានៅក្នុងសកម្មភាពនេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ការសម្រេចបាននូវគោលដៅដ៏លំបាកក្នុងសកម្មភាពនេះគឺពេញចិត្ត។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
៥- សារៈសំខាន់ និងអត្ថន័យ
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ខ្ញុំយល់ថាសកម្មភាពនេះពាក់ព័ន្ធផ្ទាល់ និងសំខាន់។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ការធ្វើសកម្មភាពនេះមានអារម្មណ៍ថាមានអត្ថន័យសម្រាប់ខ្ញុំ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ខ្ញុំយល់ពីរបៀបដែលសកម្មភាពនេះអាចបង្កើតផលវិជ្ជមាន។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 6 - មតិយោបល់និងការទទួលស្គាល់
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ខ្ញុំត្រូវបានជំរុញដោយមតិវិជ្ជមានលើការខិតខំប្រឹងប្រែងឬការរីកចម្រើនរបស់ខ្ញុំ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ការមើលឃើញលទ្ធផលចុងក្រោយជំរុញឱ្យខ្ញុំបន្តកែលម្អ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| អ្នកផ្សេងទៀតទទួលស្គាល់ និងកោតសរសើរចំពោះការរួមចំណែករបស់ខ្ញុំនៅក្នុងតំបន់នេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
៧- អន្តរកម្មសង្គម
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| ការចែករំលែកបទពិសោធន៍នេះជាមួយអ្នកដទៃបង្កើនការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ការធ្វើការជាមួយគ្នាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរួមផ្តល់ថាមពលដល់ខ្ញុំ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ទំនាក់ទំនងដែលគាំទ្របង្កើនការចូលរួមរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងសកម្មភាពនេះ។ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 បង្កើតកម្រងសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃ និងប្រមូលមតិសាធារណៈដោយគូសជាមួយ AhaSlides' គំរូស្ទង់មតិ - រួចរាល់ក្នុងការប្រើប្រាស់🚀
យកតាមខ្លួន
ដូច្នេះនៅពេលដែលការបង្ហោះនេះបញ្ចប់ សារចុងក្រោយរបស់យើងគឺ – ចំណាយពេលដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដើម្បីតម្រឹមការងារ និងការសិក្សារបស់អ្នកជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ហើយរកមើលវិធីដើម្បីផ្តល់នូវស្វ័យភាព មតិកែលម្អ និងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកដទៃត្រូវការដើម្បីបំភ្លឺភ្លើងខាងក្នុងរបស់ពួកគេផងដែរ។
អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅពេលការលើកទឹកចិត្តត្រូវបានផ្តល់ថាមពលពីក្នុងជាជាងការពឹងផ្អែកលើការគ្រប់គ្រងខាងក្រៅ។ លទ្ធភាពគឺគ្មានទីបញ្ចប់!
សំណួរដែលគេបានសួរច្រើន
តើអ្វីជាការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងធៀបនឹងការលើកទឹកចិត្តខាងក្រៅ?
ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង សំដៅលើការលើកទឹកចិត្តដែលកើតចេញពីការជំរុញខាងក្នុង និងចំណាប់អារម្មណ៍ ជាជាងការជំរុញពីខាងក្រៅ។ មនុស្សដែលមានការលើកទឹកចិត្តពីខាងក្នុងនឹងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដើម្បីប្រយោជន៍ខ្លួនជាជាងរំពឹងទទួលបានរង្វាន់ពីខាងក្រៅ។
អ្វីទៅជាធាតុទាំង៤នៃការជំរុញចិត្តក្នុងខ្លួន?
សមាសធាតុទាំង ៤ នៃការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងគឺ សមត្ថភាព ស្វ័យភាព ភាពពាក់ព័ន្ធ និងគោលបំណង។
ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ តថាគតទាំង ៥ មានអ្វីខ្លះ?
ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងទាំង ៥ គឺស្វ័យភាព ភាពជាម្ចាស់ គោលបំណង វឌ្ឍនភាព និងទំនាក់ទំនងសង្គម។
