ធ្វើការ 9-5 | អត្ថប្រយោជន៍ គន្លឹះ និងសញ្ញាដែលអ្នកមិនត្រូវបានកាត់ចេញសម្រាប់ការងារ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់អាទិភាពដល់ស្ថេរភាពលើភាពបត់បែនក្នុងកាលវិភាគការងាររបស់អ្នក នោះ ធ្វើការ 9-5 អាចជាសេចក្តីរីករាយ។

ចង់ដឹងថាហេតុអ្វី?

បន្តអានដើម្បីមើលថាតើអ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយសម្រាប់ម៉ោងធ្វើការប្រចាំថ្ងៃរបស់ក្រុមហ៊ុននេះឬអត់ និងគន្លឹះដើម្បីទទួលយកវា។

​មាតិកា

• ការងារ ៩-៥ អត្ថន័យ | ហេតុអ្វីបានជាយើងធ្វើការ 9 ទៅ 5?
• ធ្វើការពីប្រាំបួនទៅប្រាំអត្ថប្រយោជន៍
  • ម៉ោងដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់
  • តុល្យភាពការងារ - ជីវិត
  • ការធានារ៉ាប់រងរបស់និយោជក
  • បណ្តាញងាយស្រួល
• សញ្ញាថាអ្នកមិនត្រូវបានកាត់ចេញសម្រាប់ការងារ 9-5
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរីករាយនឹងការងារពីប្រាំបួនទៅប្រាំ
• សំណួរដែលគេ​បានសួរច្រើន​

គន្លឹះសម្រាប់ការចូលរួមកាន់តែប្រសើរ

• តើ flex time គឺជាអ្វី?
• អ្នកសម្របសម្រួលដែលបានបណ្តុះបណ្តាល

ធ្វើការ ៩-៥ អត្ថន័យ | ហេតុអ្វីបានជាយើងធ្វើការ 9 ទៅ 5?

ផ្តើមចេញពីបទចម្រៀងឆ្នាំ 1980 របស់ Dolly Paron ដែលមានចំណងជើងថា "Nine to Five" ការធ្វើការ 9-5 បានក្លាយទៅជាមានន័យដូចនឹងថ្ងៃធ្វើការស្តង់ដារ។

នៅពេលអត្ថបទចម្រៀងត្រូវបានសរសេរ នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកាលវិភាគការងារស្មៀន ឬការិយាល័យធម្មតានៅក្នុងក្រុមហ៊ុនជាច្រើន ជាពិសេសក្នុងចំណោមកម្មករដែលមានប្រាក់ខែ។

ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួននៅតែធ្វើការតាមកាលវិភាគបែបនេះ ការបង្កើនភាពបត់បែន និងការងារពីចម្ងាយកំពុងប្រឈមនឹងគំរូ 9-5 បែបប្រពៃណីនេះ។

ធ្វើការពីប្រាំបួនទៅប្រាំអត្ថប្រយោជន៍

មនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញថា ការងារ 9-5 គឺជាការខ្ជះខ្ជាយជីវិត ហើយប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលពីទស្សនៈនេះ វាជាកាលវិភាគមនុស្សយន្តយ៉ាងម៉ត់ចត់ ដែលយើងលះបង់ពេលវេលាស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃដោយអង្គុយនៅក្នុងការិយាល័យ។ ប៉ុន្តែ​យើង​ស្តាប់​ទៅ​ចុះ បើ​អ្នក​មើល​ឃើញ​រូបភាព​ធំ វា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ការងារ ៩ ទៅ ៥។ តោះចង់ដឹងថាមានអ្វីខ្លះ👇

#1. ម៉ោងដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់

នៅពេលអ្នកធ្វើការ 9-5 អ្នកនឹងដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នករំពឹងថានឹងមាននៅកន្លែងធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាការក្រោកឈរប្រចាំថ្ងៃ ការប្រជុំ និងកិច្ចការ។ នេះផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធ និងការរំពឹងទុក។

ការកំណត់ម៉ោងបន្ថែមម៉ោងក៏ក្លាយជាការកាត់បន្ថយកាន់តែច្បាស់ប្រសិនបើចាំបាច់នៅខាងក្រៅការផ្លាស់ប្តូរស្តង់ដារ (ជាទូទៅច្បាប់ការងារក៏កំណត់ម៉ោងបន្ថែមជាម៉ោងលើសពី 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ/40 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍)។

ការរក្សាបានកំណត់ម៉ោងធ្វើការប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើឱ្យការកំណត់កាលវិភាគកិច្ចប្រជុំ ការផ្តល់ និងការទទួលខុសត្រូវកាន់តែអាចព្យាករណ៍បាន។

វាក៏សាមញ្ញផងដែរក្នុងការតាមដានម៉ោងធ្វើការ និងទុកការប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងកាលវិភាគថេរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

#២. តុល្យភាពការងារ-ជីវិត

ការចាកចេញពីការងារនៅម៉ោង 5 ល្ងាចអនុញ្ញាតឱ្យមានពេលបន្ទាប់ពីម៉ោងសម្រាប់គ្រួសារ កិច្ចការ ហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពបែបនេះមុនពេលយប់។

វាផ្តល់នូវការបែងចែកដែលបានកំណត់រវាងទំនួលខុសត្រូវការងារ និងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន/គ្រួសារនៅពេលល្ងាច និងចុងសប្តាហ៍។

ការ​ចូល​/​ចេញ​តាម​ម៉ោង​កំណត់​ជួយ​ឱ្យ​ "​ឈប់​ធ្វើ​ការ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​" ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​ជៀស​វាង​ការ​គិត​អំពី​ការងារ​ក្រៅ​ម៉ោង​ធ្វើ​ការ។

ប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយាក៏ធ្វើការពី XNUMX ទៅ XNUMX នាក់ដែរនោះ ពួកគេនឹងមានពេលវេលាស្និទ្ធស្នាលកាន់តែច្រើនជាមួយគ្នា ដែលពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេដោយមិនមានការចុះសម្រុងគ្នាច្រើនពេក។

#៣. ការធានារ៉ាប់រងរបស់និយោជក

ការមានបុគ្គលិកទាំងអស់ ឬភាគច្រើននៅនឹងកន្លែងចាប់ពី 9-5 ផ្តល់ការរ៉ាប់រងសម្រាប់តម្រូវការសេវាកម្មអតិថិជនក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការស្នូល។

ការធ្វើការពី XNUMX ទៅ XNUMX ក៏ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ក្រុមក្នុងការធ្វើសមកាលកម្ម និងសហការនៅពេលដែលវត្តមានត្រួតលើគ្នាសម្រាប់ភាគច្រើននៃថ្ងៃធ្វើការស្តង់ដារ។

ការរីករាលដាលការងារ 8 ម៉ោងលើការផ្លាស់ប្តូរស្តង់ដារ / លើកទឹកចិត្តបុគ្គលិកឱ្យបញ្ចប់ការងារក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងដែលមានប្រាក់ខែ។

ទំនួលខុសត្រូវពេលហៅទូរសព្ទ និងចុងសប្តាហ៍ (ប្រសិនបើចាំបាច់) អាចត្រូវបានចែកចាយកាន់តែស្មើគ្នានៅទូទាំងបុគ្គលិកដែលចែករំលែកកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃធម្មតា។

#៤. បណ្តាញងាយស្រួល

នៅពេលធ្វើការពីប្រាំបួនទៅប្រាំនាក់ ការប្រជុំអាជីវកម្ម និងការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទៃក្នុងអាចត្រូវបានគ្រោងទុកក្នុងអំឡុងពេលត្រួតស៊ីគ្នា នៅពេលដែលមានការចូលរួមជាក្រុមអតិបរមា។

បុគ្គលិកភាគច្រើននឹងនៅនឹងកន្លែងក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានអន្តរកម្មផ្ទាល់ និងការសន្ទនាដោយឯកឯង។

ទំនាក់ទំនងការទូន្មានបង្កើតជាសរីរាង្គកាន់តែច្រើន នៅពេលដែលអ្នកប្រឹក្សាយោបល់អាចពិគ្រោះជាមួយអ្នកណែនាំទល់មុខគ្នាក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការស្តង់ដារ។

ការ​ធ្វើ​សមកាលកម្ម​ឡើង​ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​កម្មវិធី និង​ដំណោះស្រាយ​ក្តារខៀន​ជាមួយ​គ្នា ឬ​ការ​ទស្សនា​ចន្លោះ​តុ​របស់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​គឺ​សាមញ្ញ​ជាង​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដែល​បាន​កំណត់។

សមាជិកក្រុមអាចចូលរួមរួមគ្នា ឬរៀបចំសិក្ខាសាលាក្រោយម៉ោងធ្វើការ សិក្ខាសាលា និងការចូលរួមជាក្រុមប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ សម្របសម្រួលទំនាក់ទំនងសង្គម និងការចែករំលែកគំនិត។

សញ្ញាថាអ្នកមិនត្រូវបានកាត់ចេញសម្រាប់ការងារ 9-5

ការងារ 9-5 បែបប្រពៃណីមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយពេលខ្លះការបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យក្រោកពីដំណេក និងកិននាឡិកាជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អដល់ចិត្តរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។ សាក​ល្បង​សំណួរ​ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​ដឹង​ថា​អ្នក​សុខ​សប្បាយ​ជាមួយ​វា​ឬ​អត់៖

1. តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះការធ្វើតាមកាលវិភាគដែលបានកំណត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
   ក) វាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវរចនាសម្ព័ន្ធ និងទម្លាប់
   ខ) វាមិនរំខានខ្ញុំទេ។
   គ) ស្តាប់ទៅមានកម្រិត
2. តើអ្នកធ្វើការងារល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅពេលណា?
   ក) ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការធម្មតា។
   ខ) តាមកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន
   គ) នៅពេលល្ងាចឬពេលព្រឹកព្រលឹម
3. តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា​ដែរ​ចំពោះ​ការ​តាំង​ចិត្ត​ធ្វើ​ការ​ម៉ោង​ដដែល​ជា​រៀង​រាល់​សប្ដាហ៍?
   ក) ម៉ោងដែលអាចទស្សន៍ទាយបានសាកសមនឹងខ្ញុំ
   ខ) ខ្ញុំអាចបត់បែនតាមវិធីណាមួយ។
   គ) ខ្ញុំចូលចិត្តភាពបត់បែនក្នុងកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំ
4. តើ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង​សម្រាប់​អ្នក – សមតុល្យ​ការងារ/ជីវិត ឬ​ការ​រីកចម្រើន​អាជីព?
   ក) តុល្យភាពការងារ/ជីវិត
   ខ) វឌ្ឍនភាពអាជីព
   គ) ទាំងពីរមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា។
5. តើ​អ្នក​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ជា​មនុស្ស​ដែល​រីក​ចម្រើន​ក្រោម​កាល​កំណត់​ឬ?
   ក) បាទ ពួកគេលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ
   ខ) ពេលខ្លះ
   គ) ទេ ខ្ញុំចូលចិត្តសេរីភាពក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំច្រើនជាង
6. តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​ការ​ធ្វើ​ការ​នៅ​ផ្ទះ​នៅ​ពេល​ល្ងាច/ចុង​សប្តាហ៍?
   ក) ជាការប្រសើរតាមតម្រូវការ ដើម្បីសម្រេចកិច្ចការ
   ខ) ខ្ញុំចូលចិត្តជៀសវាងការនាំយកការងារមកផ្ទះ
   គ) ក្នុងគ្រាអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។
7. តើអ្នកជាកម្មករឯករាជ្យប៉ុណ្ណា?
   ក) ខ្ញុំធ្វើការបានល្អដោយឯករាជ្យ ឬជាផ្នែកមួយនៃក្រុម
   ខ) ខ្ញុំឯករាជ្យ និងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង
   គ) ខ្ញុំចូលចិត្តការណែនាំ និងការត្រួតពិនិត្យច្រើនជាង
8. តើនយោបាយការិយាល័យ/ការិយាធិបតេយ្យរំខានអ្នកទេ?
   ក) វាជាផ្នែកទាំងអស់នៃការងារ
   ខ) លុះត្រាតែចូលដល់ផ្លូវការងារ
   គ) បាទ ការិយាធិបតេយ្យកាន់តែច្រើនរារាំងខ្ញុំ
9. តើអ្នកអនុវត្តការងាររបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
   ក) នៅក្នុងបរិយាកាសការិយាល័យបែបប្រពៃណី
   ខ) ជាមួយនឹងភាពបត់បែននៅកន្លែង/ពេលខ្ញុំធ្វើការ
   គ) នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានសម្ពាធទាប ដឹកនាំដោយខ្លួនឯង។

លទ្ធផល:

• ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកភាគច្រើនគឺ “a” (6-10)៖ សមល្អណាស់
• ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកមានកម្រិតមធ្យម “a” (3-5): សមល្មម
• ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកកម្រ “a” (0-2): អាចចូលចិត្តជម្រើសដែលមិនមែនជាប្រពៃណី

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរីករាយនឹងការងារពីប្រាំបួនទៅប្រាំ

ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្វែងរកភាពបត់បែនក្នុងអាជីពសម័យទំនើប ការងារដែលមានស្ថិរភាពពីប្រាំបួនទៅប្រាំនៅតែសាកសមនឹងនិយោជកជាច្រើនដែលកំពុងស្វែងរកតុល្យភាព។ កុំអស់សង្ឃឹមលើផ្លូវនេះ – ជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរកឃើញការបំពេញយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ សូម្បីតែនៅក្នុងតួនាទីធម្មតាក៏ដោយ។

គន្លឹះគឺការបង្កើតពិធីខ្នាតតូចដែលលើកកំពស់ស្មារតីរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ មិនថាការជជែកខ្លីៗជាមួយមិត្តរួមការងារ កិច្ចការតិចតួចដែលចិញ្ចឹមកម្លាំងរបស់អ្នក ឬការសម្រាកតូចមួយដែលបានចំណាយក្នុងសមាធិ ណែនាំការសប្បាយតូចៗដែលកំណត់ម៉ោង។ បណ្តុះការដឹងគុណចំពោះតម្រូវការដែលអ្នក និងកម្លាំងពលកម្មរបស់អ្នកបំពេញ។

ជាងនេះទៅទៀត ចូរខ្នះខ្នែងការពារពេលល្ងាច និងចុងសប្តាហ៍សម្រាប់ទំនាក់ទំនង និងការបន្ត។ ទុកកង្វល់នៅមាត់ទ្វារ ហើយមានវត្តមានទាំងស្រុងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ធ្វើឱ្យទស្សនវិស័យឡើងវិញតាមរយៈចំណាប់អារម្មណ៍ខាងក្រៅការងារដែលបន្តដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត។

សារៈសំខាន់បំផុតគឺការជៀសវាងពីអន្ទាក់នៃលទ្ធផលបង្ខិតបង្ខំ - ជំរុញខ្លួនអ្នកប្រកបដោយនិរន្តរភាព ហើយប្រសិនបើម៉ោងបន្ថែមហាក់ដូចជាមានកាតព្វកិច្ច សូមបញ្ជាក់ព្រំដែនឱ្យបានច្បាស់លាស់។ តម្លៃរបស់អ្នកមិនត្រូវបានកំណត់ដោយការទាមទាររបស់អ្នកដ៏ទៃទេ ប៉ុន្តែដោយសន្តិភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់។

ខិតជិតថ្ងៃថ្មីនីមួយៗជាឱកាស មិនមែនជាការបង្ខំទេ ហើយវិមាត្រថ្មីទាំងមូលអាចលាតត្រដាងសូម្បីតែនៅក្នុងជញ្ជាំងដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន។

ជាមួយនឹងវិន័យ និងស្មារតី អ្នកអាចប្រែក្លាយមនុស្សលោកឱ្យទៅជាអត្ថន័យ តាមរយៈការងារដែលចិញ្ចឹមជីវិត ជាជាងការហត់នឿយ។

ត្រូវមានជំនឿ – សេចក្តីអំណរដ៏ពិតប្រាកដរបស់អ្នកកើតចេញពីខាងក្នុង មិនមែនដោយគ្មានបញ្ហានោះទេ ទោះជាការងារក៏ដោយ។ អ្នកបានទទួលវាហើយ!

ខ្ពស់ កិច្ចប្រជុំ ដល់កម្រិតបន្ទាប់!

បទបង្ហាញអន្តរកម្ម គឺជាទឹកជ្រលក់សម្ងាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យការប្រជុំកាន់តែរីករាយ។

សំណួរដែលគេ​បានសួរច្រើន​