ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? - ಇದರಲ್ಲಿ blog, ನಾವು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ 30+ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಆಟದ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಟಗಳ ಜಗತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಆಟಗಳು ಮೋಜಿನ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತಾಲೀಮುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಏಕೆ ನೋಡಬಾರದು?
ಪರಿವಿಡಿ
- ಟಾಪ್ 15 ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು
- ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉಚಿತ ಆಟಗಳು
- ಆನ್ಲೈನ್ ಬ್ರೇನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು
- ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಮನಸ್ಸು-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಟಗಳು
- ಫೈನಲ್ ಥಾಟ್ಸ್
- ಆಸ್
ಮನಸ್ಸು-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಟಗಳು
ಟಾಪ್ 15 ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿಡಲು 15 ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1/ ಮೆಮೊರಿ ಮ್ಯಾಚ್ ಮ್ಯಾಡ್ನೆಸ್:
ಎ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ ಮೆಮೊರಿ ಮ್ಯಾಚ್ ಹುಚ್ಚು ಆಟ.ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡರ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
2/ ಟ್ರಿವಿಯಾ ಟೈಮ್ ಟ್ರಾವೆಲ್:
ಟ್ರಿವಿಯಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಿರಿಯರನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಈ ಆಟವು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. AhaSlides ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಿವಿಯಾ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳುಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಟ್ರಿವಿಯಾ ಆಟಕ್ಕೆ ಆಧುನಿಕ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಟೆಕ್-ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
AhaSlides ಟ್ರಿವಿಯಾವನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಪಾಖ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹಂಚಿದ ನಗುವಿನ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.3/ ವರ್ಡ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಸಾಹಸ:
ಒಂದು ಪದದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇನ್ನೊಂದು ಪದದೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
4/ ಸುಡೋಕು ಸ್ಟ್ರೈವ್:
ಎಂದಿಗೂ ಹಳೆಯದಾಗದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ. ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಸುಡೋಕು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
5/ ತ್ವರಿತ ಗಣಿತ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ - ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು:
ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸವಾಲಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
6/ ಲುಮೋಸಿಟಿ ಮಿದುಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:
ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಲುಮಾಸಿಟಿವಿಭಿನ್ನ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕಿರು-ಆಟಗಳಿಗಾಗಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತಿದೆ.
ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು - ಲುಮೋಸಿಟಿ7/ ಚೆಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್:
ಚೆಸ್‌ನ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಆಟವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಚಲಿಸುವ ತುಣುಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಮುಂದೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು.
8/ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಕ್ರಾಸ್ ತರಬೇತಿ:
ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಭಾಗವನ್ನು ಹರಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9/ ಡಿಫರೆನ್ಸ್ ಕ್ವೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ:
ಆಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ"ಆಟಗಳು-ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮಾನತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟ.
10/ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಧ್ಯಾನ ಸ್ಮರಣೆ:
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.
11/ ಜೆಂಗಾ ಜೀನಿಯಸ್ - ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು:
ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೆಂಗಾದ ಭೌತಿಕ ಆಟವನ್ನು ಆಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಗೆ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: freepik12/ ಅನಗ್ರಾಮ್ ಸಾಹಸ:
ಅನಗ್ರಾಮ್ ಸಾಹಸಇ - ಪದದ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಷಫಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಪದಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
13/ ಸೈಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅನುಕ್ರಮ:
ಅನುಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೈಮನ್ ಸೇಸ್‌ನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಗೆಲ್ಲಲು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
14/ ಮೇಜ್ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಮೈಂಡ್:
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮೇಜ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮೈಂಡ್. ವಿವಿಧ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳ ಜಟಿಲಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಸವಾಲಾಗಿದೆ.
15/ ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಒಗಟುಗಳು
ಜಿಗ್ಸಾದಿಂದ ಹಿಡಿದು ತರ್ಕ ಒಗಟುಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಒಗಟು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಪ್ಯಾರಡೈಸ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: freepikಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉಚಿತ ಆಟಗಳು
ಇಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು ಮನರಂಜನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ:
1/ ಎಲಿವೇಟ್ - ಬ್ರೈನ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್:
ಓದುವ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಗಣಿತ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಯಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲಿವೇಟ್ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಟಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2/ ಪೀಕ್ - ಬ್ರೈನ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ:
ಪೀಕ್ ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ, ಭಾಷೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ತಾಲೀಮು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3/ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಟ:
ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಟನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸುಡೋಕುವರೆಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.
ಚಿತ್ರ: ನಿಂಟೆಂಡೊ4/ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು: ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಆಟಗಳ ಮೂಲಕ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
5/7 ಚಿಕ್ಕ ಪದಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶ ಮತ್ತು ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ 7 ಸಣ್ಣ ಪದಗಳು. ಪದಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೈಟ್-ಗಾತ್ರದ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ, ಸಂತೋಷಕರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
6/ ವರ್ಡ್ ಕ್ರಾಸಿ - ಒಂದು ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಆಟ:
ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶ ಮತ್ತು ಪದ ನಿರ್ಮಾಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಈ ಆಟ. ವಿಭಿನ್ನ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆನ್ಲೈನ್ ಬ್ರೇನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು
1/ ಕಾಗ್ನಿಫಿಟ್ ಬ್ರೈನ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್:
CogniFit ವಿವಿಧ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಆನ್ಲೈನ್ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಟಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೇದಿಕೆಯು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
2/ Brilliant.org:
ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಕಲಿಕೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಬ್ರಿಲಿಯಂಟ್.ಆರ್ಗ್. ಸವಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಿಂತನೆ-ಪ್ರಚೋದಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.
ಚಿತ್ರ:ಬ್ರಿಲಿಯಂಟ್3/ ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್:
ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್ ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ, ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಆನ್ಲೈನ್ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅದನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4/ ನ್ಯೂರೋನೇಷನ್:
ನ್ಯೂರೋನೇಷನ್ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆನ್ಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ತಾರ್ಕಿಕ ತಾರ್ಕಿಕ ಸವಾಲುಗಳವರೆಗೆ, ಇದು ಸಮಗ್ರ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
5/ ಬ್ರೈನ್‌ವೆಲ್:
ಬ್ರೈನ್‌ವೆಲ್ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್ಲೈನ್ ಹಬ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ, ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬ್ರೈನ್‌ವೆಲ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿಡಲು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
6/ ಆನ್ಲೈನ್ ಚೆಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು:
Chess.com ಅಥವಾ lichess.org ನಂತಹ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ ಚೆಸ್ ಪಂದ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಚೆಸ್ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಚಿಂತನೆ, ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದೂರದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಮನಸ್ಸು-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಟಗಳು
ಚಿತ್ರ: freepik1/ ಪಜಲ್ ಪ್ಲೆಷರ್ ಹಂಟ್:
ತರ್ಕ ಒಗಟುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬ್ರೈನ್‌ಟೀಸರ್‌ಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಒಗಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಒದಗಿಸಿ. ಈ ಒಗಟು ಆನಂದ ಬೇಟೆಯು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಅರಿವಿನ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಸವಾಲುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2/ ಕಾರ್ಡ್ ಗೇಮ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ಸ್:
ಬ್ರಿಡ್ಜ್, ರಮ್ಮಿ ಅಥವಾ ಸಾಲಿಟೇರ್‌ನಂತಹ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಾರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಮರುಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಆಟಗಳು ಕೇವಲ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
3/ ಜಿಗ್ಸಾ ಪಜಲ್ ಜರ್ನಿ:
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಜಿಗ್ಸಾ ಒಗಟುಗಳು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅರಿವು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4/ ವರ್ಡ್ ಬಿಂಗೊ ಬೊನಾನ್ಜಾ:
ಪದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಂಗೊದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಪದ ಬಿಂಗೊ ಆಟದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಕರೆದಂತೆಯೇ ಅವರ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಫೈನಲ್ ಥಾಟ್ಸ್
ನಮ್ಮ 30+ ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆನಂದದಾಯಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಈ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಆಸ್
ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಯಾವುವು?
ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವಂತಹ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಟ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ?
ಸುಡೊಕು, ಚೆಸ್, ಟ್ರಿವಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಂತಹ ಆಟಗಳು ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜು ಮುಂತಾದ ನಿಯಮಿತ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದರೇನು?
ಅರಿವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖ: ತುಂಬಾ ಮನಸ್ಸು | ಫೋರ್ಬ್ಸ್
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಉಚಿತ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಳು
