ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು | +5 ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಲಿಂಗ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಜನಾಂಗೀಯತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಆ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರ ನಡುವಿನ ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಯಾರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದುಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಮಾಡದವರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಕೇಳಿದ್ದರೆ, "ಒಂದು ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇದ್ದರೆ"? ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ "ಗಡುವು" ಎಂಬ ವಿಷಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿವಿಡಿ

• ಅವಲೋಕನ
• ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೇನು?
• ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ?
• 5 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು
• ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಸ್
• ಆಸ್

ಇವರಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳು AhaSlides

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ AhaSlidesಸಹ ಹೊಂದಿದೆ:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ
• 5 ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ
• ಉದ್ಯೋಗ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
• ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• ಪುನರಾರಂಭವನ್ನು ಹಾಕಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು 
• ಟೈಮ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರ 
• ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು
• ಪರಸ್ಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
• ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?

ಮೋಜಿನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ AhaSlides. ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ AhaSlides ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ!

🚀 ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ☁️

ಅವಲೋಕನ

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹಂತಗಳಿವೆ?	4
ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಉತ್ತಮರು?	ಡೇವಿಡ್ ಅಲೆನ್, ಸ್ಟೀಫನ್ ಕೋವಿ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ ಗೇಟ್ಸ್.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. 

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯರಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು 4 ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಿನ, ವಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
• ನಿಗದಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ.
• ವಿವರವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
• ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಹಂತಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಉಪಕರಣಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ?

ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ -ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ "ಮಾಡಬೇಕಾದ" ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಳಿಸುವ ಉಚಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 

ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ನೀವು "ಗಡುವು" ದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದಿರುವಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತಂಡಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ-ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮಗೆ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಜೀವನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

5 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು -ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು

ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು. ಈ ಗುಂಪಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದ್ಭವಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೆಲಸದ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು "ಮರೆತಿದೆ".
• ಪ್ರಮುಖ ಆದರೆ ತುರ್ತು ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಕುಟುಂಬ, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ತುರ್ತು. ಈ ಗುಂಪಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ-ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಭೆಗಳು, ಅನಗತ್ಯ ವರದಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಗಾಸಿಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

SMART ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ -ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಗುರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಗುರಿಗಳು ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದವುಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗುರಿಗಳು ಕೆಳಗಿನಂತೆ:

1. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ: ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
2. ಅಳೆಯಬಹುದಾದ: ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದು.
3. ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ: ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಿ: ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕವೇ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಗುರಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ?
4. ಸಂಬಂಧಿತ: ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.
5. ಕಾಲಮಿತಿ: ಉತ್ತಮ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳಾಗಿ ಮುರಿಯಿರಿ.

ಬಹುಕಾರ್ಯಕರ್ತರಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಬಹುಕಾರ್ಯಕ ಎಂದರೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಬಹುಕಾರ್ಯಕವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕು. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಒಂದೇ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ

ಹೊಸ - ಹಳೆಯ, ಪ್ರಮುಖ - ಅಸಂಗತ ದಾಖಲೆಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಬೇಕಾದಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಶಾಂತವಾದ, ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ನಗು: ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ: ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
• ನೃತ್ಯ: ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?

ಮೋಜಿನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ AhaSlides. ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ AhaSlides ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ!

🚀 ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ☁️

ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಸ್

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ "ಬಾಕ್ಸ್" ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೀಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ ಸಿದ್ಧ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳುನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು!

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಉದ್ಯೋಗ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ