How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಟೆಸ್ಟ್ | 2024 ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ರಂಧ್ರಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಕಾಡುತ್ತವೆ? ಕೆಲವು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏಕೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಅಥವಾ ಕಮಲದ ಬೀಜದ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ತೆಳು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಂತಹ ದೃಶ್ಯಗಳು ಗೋಚರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏಕೆ ತೆವಳುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ?

ನೀವು ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಮಾದರಿಗಳ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ತ್ವರಿತ ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಅಹಿತಕರ ಫೋಬಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು✨

ವಿಷಯದ ಟೇಬಲ್

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ನಾನು ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆಯೇ?
- #1. ಅಂತಿಮ ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆ
- #2. ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಚಿತ್ರಗಳು
ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಸ್
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜಿನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು AhaSlides

ಪರ್ಯಾಯ ಪಠ್ಯ

ಕೂಟಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?

ಮೋಜಿನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ AhaSlides. ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ AhaSlides ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ!

🚀 ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ☁️

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೆಗೆಯುವ ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹವಳದ ಬಂಡೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆವಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಟ್ರಿಪೊಫೋಬಿಯಾಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿದೆ ಅನಿಯಮಿತ ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳ ಸಮೂಹಗಳ ಕಡೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೂ, ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾವು 5 ರಿಂದ 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ನಡುವೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಟೆಕಶ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಭಾವಿತರಾದವರು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಕಸನೀಯ ಕಾರಣಗಳ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಊಹೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನಡುಕಗಳ ಮೂಲವು ನಿಗೂಢವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿದೆ.

ಸೆಫಲೋಪಾಡ್ ಹೀರುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಜೇನುಗೂಡುಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನರಳುವವರು ಮುಖಭಂಗ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಕ್ ಪ್ರಚೋದಕವು ವೈಚಾರಿಕತೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜೇನುಗೂಡಿನ ತರಹದ ಉಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯಾನಿಕ್‌ಗಿಂತ ಕೇವಲ ಅಶಾಂತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಡುವೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯಗಳು ತಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಗಳ ದೈನ್ಯತೆಯಿಂದ ನಿಗೂಢವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು "ನೈಜ" ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂ ಮುದ್ರೆಯೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕಳಂಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

💡 ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ ಟೈಪ್ ಟೆಸ್ಟ್ (ಉಚಿತ)

ನಾನು ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆಯೇ?

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಟೆಲ್ಟೇಲ್ ಕ್ರಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ನಡುಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಟ್ರೋಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.

ಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಏನು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

#1. ಅಂತಿಮ ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆ

#1. ಕಮಲದ ಬೀಜಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ:
ಎ) ಶಾಂತ
ಬಿ) ಸ್ವಲ್ಪ ಅಶಾಂತಿ
ಸಿ) ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದೆ
ಡಿ) ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ

#2. ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಜ ಗೂಡುಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ:
ಎ) ಕುತೂಹಲ
ಬಿ) ಸ್ವಲ್ಪ ಅಹಿತಕರ
ಸಿ) ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕ
ಡಿ) ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ

#3. ಗೊಂಚಲು ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು:
ಎ) ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆ ಕೊಡು
ಬಿ) ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ
ಸಿ) ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ
ಡಿ) ನನ್ನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸು

#4. ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ಎ) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಬಿ) ಸರಿ, ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ
ಸಿ) ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ
ಡಿ) ಅವರಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ

#5. "ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ" ಎಂಬ ಪದವು ನನ್ನನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಎ) ಕುತೂಹಲ
ಬಿ) ಅಶಾಂತಿ
ಸಿ) ದೂರ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ
ಡಿ) ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ

ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿಅಥವಾ ಇದರೊಂದಿಗೆ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ರಚಿಸಿ AhaSlides

ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಥ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು, ಆಕರ್ಷಕವಾದ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು🔥

AhaSlides ಉಚಿತ ಐಕ್ಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು — ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸು

#6. ಚೆಲ್ಲಿದ ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಚಿತ್ರ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:
ಎ) ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿ
ಬಿ) ಕೆಲವು ಅಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಿ) ನನ್ನನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಿ
d) ನನಗೆ ಏನೂ ಅನಿಸದೆ ಬಿಡಿ

#7. ನಾನು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ:
a) ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಕ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು
ಬಿ) ಸಮೂಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂರ್ತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು
ಸಿ) ಹವಳದ ಬಂಡೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು
ಡಿ) ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

#8. ನಾನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸಮೂಹಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು:
ಎ) ಅವುಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ
ಬಿ) ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡದಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
ಸಿ) ವಿಕರ್ಷಣೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವ
ಡಿ) ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಟಸ್ಥ ಭಾವನೆ

#9. ಜೇನುಗೂಡಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ:
ಎ) ಶಾಂತ
ಬೌ) ಸ್ವಲ್ಪ ತೆವಳುವುದು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ
ಸಿ) ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಅಥವಾ ಗೂಸ್‌ಬಂಪಿ
ಡಿ) ಬಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ

#10. ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ:
ಎ) ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ
ಬಿ) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು
ಸಿ) ಬಲವಾದ ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳು
d) ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ

#12. 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳ ಸಮೂಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ:

☐ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್

☐ ಆತಂಕ

☐ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ

☐ ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್

☐ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ

☐ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದೆ

☐ ಬೆವರುವುದು

☐ ಭಾವನೆ/ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ

#2. ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಚಿತ್ರಗಳು

ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ AhaSlides

ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗೆ

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ👇

#1. ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ರೋಮಾಂಚನ
ಓಟದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
ವಾಕರಿಕೆ
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಭಯದ ಭಾವನೆ
ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ

#2. ನೀವು ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು
ಇಲ್ಲ

#3. ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು
ಇಲ್ಲ

#4. ಈ ಉಡುಪನ್ನು ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು
ಇಲ್ಲ

#5. ಇದು ನೋಡಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು
ಇಲ್ಲ

#6. ಈ ಚಿತ್ರವು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು
ಇಲ್ಲ

#7.

ಈ ಚಿತ್ರವು ತೆವಳುವಂತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು
ಇಲ್ಲ

#8.

ಈ ಚಿತ್ರವು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು
ಇಲ್ಲ

#9. ಈ ಚಿತ್ರವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದು
ಇಲ್ಲ

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

ನೀವು 70% ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು 70% ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯಶಃ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಕ್ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೀ ಟೇಕ್ಅವೇಸ್

ಕ್ಲಸ್ಟರ್ಡ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ಫೋಬಿಯಾದ ಹೆಸರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಸ್ಟರ್ಡ್ ಸೆಖಿನೋವುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ವಿವರಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಧೈರ್ಯದಿಂದಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತವೆ.

ಆ ಸಾಂತ್ವನದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

🧠 ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? AhaSlides ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ, ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಾನು ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಮಲದ ಬೀಜದ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಹವಳದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದಾಡಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೂ ಗೂಸ್‌ಬಂಪ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿ ತೆವಳಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲವೇ? ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ಡ್ ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ರಂಧ್ರಗಳ ಕಡೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಫೋಬಿಯಾ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನಡುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರಂಧ್ರಗಳ ಭಯದಿಂದ ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅದರ ಬಾಧೆಯನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸದಿದ್ದರೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವಿಧಾನವು ಇಂಪ್ಲಿಸಿಟ್ ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಮಾಪನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಗೊಂದಲದ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವಿ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಮಾದರಿಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ವಿಷುಯಲ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಕ್ ಮಾದರಿಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಅವರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಜನರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ನಿಜವೇ?

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಿಂಧುತ್ವವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯಾಗಿದೆ. ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡದಿದ್ದರೂ, ಟ್ರೈಪೋಫೋಬಿಯಾ ಒಂದು ನೈಜ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.