ಕೆಲಸ 9-5 | ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಂಡಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆಗಿಂತ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 9-5 ಕೆಲಸ ಸಂತೋಷವಾಗಬಹುದು.

ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿತಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಪರಿವಿಡಿ

• ಕೆಲಸ 9-5 ಅರ್ಥ | ನಾವು 9 ರಿಂದ 5 ರವರೆಗೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?
• ಕೆಲಸ ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಐದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
  • ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಗಂಟೆಗಳು
  • ಕೆಲಸ-ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ
  • ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ವ್ಯಾಪ್ತಿ
  • ಸುಲಭ ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್
• 9-5 ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿತಗೊಂಡಿಲ್ಲದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಐದು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕೆಲಸ 9-5 ಅರ್ಥ | ನಾವು 9 ರಿಂದ 5 ರವರೆಗೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?

ಡಾಲಿ ಪಾರ್ಟನ್ ಅವರ 1980 ರ ಹಾಡು "ನೈನ್ ಟು ಫೈವ್" ನಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದು, 9-5 ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೆಲಸದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ.

ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಲೆರಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು.

ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ದೂರಸ್ಥ ಕೆಲಸವು ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ 9-5 ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲಸ ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಐದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

9-5 ಗಂಟೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಜೀವನದ ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಇದು ಕಠಿಣ, ರೋಬೋಟಿಕ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಅದಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಐದು ಗಂಟೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ👇

#1. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಗಂಟೆಗಳು

ನೀವು 9-5 ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ದೈನಂದಿನ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಅಪ್‌ಗಳು, ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಂತಹ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಚನೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಶಿಫ್ಟ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಓವರ್‌ಟೈಮ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಕಾರ್ಮಿಕ ಕಾನೂನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8-ಗಂಟೆಗಳ ದಿನ/40-ಗಂಟೆಗಳ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಗಂಟೆಗಳು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ).

ನಿಗದಿತ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಭೆಗಳು, ವಿತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಊಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಗದಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸಹ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

#2. ಕೆಲಸ-ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ

ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ/ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯದ ನಡುವೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರ ಮಾಡುವುದರಿಂದ "ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಬಿಡಲು" ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಹೊರಗಿನ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಂಪತಿಗಳು ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಐದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

#3. ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ವ್ಯಾಪ್ತಿ

9-5 ರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಸೈಟ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕ ಸೇವಾ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಐದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿದಾಗ ತಂಡಗಳಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಯೋಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಶಿಫ್ಟ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು/ಪಾವತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಆನ್-ಕಾಲ್ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ) ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬಹುದು.

#4. ಸುಲಭ ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್

ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಐದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಗರಿಷ್ಠ ತಂಡದ ಹಾಜರಾತಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾವಯವವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಜೋಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರರ ಡೆಸ್ಕ್ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಂತರ-ಗಂಟೆಗಳ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಂಪು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆ ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.

9-5 ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿತಗೊಂಡಿಲ್ಲದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ 9-5 ಕೆಲಸವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೆಳಗಿನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

1. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಗದಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?
   ಎ) ಇದು ನನಗೆ ರಚನೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
   ಬಿ) ಇದು ನನಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ
   ಸಿ) ಇದು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ
2. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
   ಎ) ನಿಯಮಿತ ವ್ಯವಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
   ಬಿ) ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ
   ಸಿ) ತಡರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಮುಂಜಾನೆ
3. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತೀರಿ?
   ಎ) ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಗಂಟೆಗಳು ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
   ಬಿ) ನಾನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವನಾಗಿದ್ದೇನೆ
   ಸಿ) ನನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ
4. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು - ಕೆಲಸ/ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿ ಪ್ರಗತಿ?
   ಎ) ಕೆಲಸ/ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ
   ಬಿ) ವೃತ್ತಿ ಪ್ರಗತಿ
   ಸಿ) ಎರಡೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ
5. ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ?
   ಎ) ಹೌದು, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ
   ಬಿ) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ
   ಸಿ) ಇಲ್ಲ, ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ
6. ಸಂಜೆ/ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?
   ಎ) ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
   ಬಿ) ಕೆಲಸವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ
   ಸಿ) ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ
7. ಕೆಲಸಗಾರನಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ವತಂತ್ರರು?
   ಎ) ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಂಡದ ಭಾಗವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ
   ಬಿ) ನಾನು ತುಂಬಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಿತ
   ಸಿ) ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ
8. ಕಛೇರಿ ರಾಜಕೀಯ/ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?
   ಎ) ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ
   ಬಿ) ಅದು ಕೆಲಸದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ
   ಸಿ) ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿ ನನಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ
9. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ?
   a) ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಚೇರಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ
   ಬಿ) ನಾನು ಎಲ್ಲಿ / ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ನಮ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ
   ಸಿ) ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "a" ಆಗಿದ್ದರೆ (6-10): ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು ಮಧ್ಯಮ "a" ಆಗಿದ್ದರೆ (3-5): ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ "a" ಆಗಿದ್ದರೆ (0-2): ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು

ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಐದು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅನೇಕರು ಆಧುನಿಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಐದು ಕೆಲಸವು ಇನ್ನೂ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹತಾಶರಾಗಬೇಡಿ - ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆಳವಾದ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಚಾಟ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಸಾಧಾರಣ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಚಿಕಣಿ ವಿರಾಮಗಳು, ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕಾಪಾಡಿ. ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಜರಾಗಿ. ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿದ ಕೆಲಸದ ಹೊರಗಿನ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಮೂಲಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ.

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಔಟ್‌ಪುಟ್‌ನ ಬಲೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ - ಸುಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಾಂತಿಯಿಂದ.

ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿ, ಹೇರಿಕೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಆಯಾಮಗಳು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ, ನೀವು ದಣಿವಿನ ಬದಲು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಲೌಕಿಕವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ!

ಎಲಿವೇಟ್ ಸಭೆಗಳು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ!

ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಸಭೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ರಹಸ್ಯ ಸಾಸ್.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು