웹 세미나 요약: 집중력 저하 극복하기 – 더 나은 교육 및 훈련을 위한 전문가 전략

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AhaSlides 팀 18 12 월 2025 6 분 읽기

최근 웨비나에서 세 명의 전문가가 오늘날 발표자들이 직면한 가장 큰 과제인 청중의 집중력 저하 문제를 다루었습니다. 웨비나에서 얻은 교훈을 공유합니다.

청중들이 스마트폰을 들여다보거나, 눈빛이 멍하거나, 정신이 딴 데 팔려 있는 모습을 보며 발표해 본 ​​경험이 있다면, 얼마나 답답한지 잘 아실 겁니다. 바로 그런 이유로 저희는 "산만한 두뇌를 이기는 법"이라는 행사를 마련했습니다.

AhaSlides 브랜드 디렉터인 이안 페인턴의 진행으로 열린 이번 대화형 웹 세미나에서는 발표자의 82.4%가 정기적으로 직면하는 위기, 즉 청중의 집중력 저하 문제를 해결하기 위해 세 명의 저명한 전문가가 모였습니다.

전문가 패널을 만나보세요

패널에는 다음 분들이 참여하셨습니다:

  • 셰리 올 박사 인지 기능 및 주의력 전문 신경심리학자
  • 한나 조i – 신경다양성 학습자를 위한 실행 기능 코치
  • 닐 카쿠사 - 현장 프레젠테이션 경험이 풍부한 교육 관리자

이번 세션은 AhaSlides를 활용하여 실시간 워드 클라우드, 질의응답, 설문조사, 심지어 경품 추첨까지 진행하며 참가자들의 참여를 유도하는 등, 앞서 말한 내용을 실제로 실천했습니다. 여기에서 녹음을보십시오.

주의 산만 위기: 연구 결과가 보여주는 것

저희는 최근 1,480명의 전문가를 대상으로 실시한 AhaSlides 연구에서 얻은 놀라운 결과를 공유하며 웨비나를 시작했습니다. 그 수치는 매우 심각한 상황을 보여줍니다.

  • 82.4% 발표자들은 청중의 집중력 분산이 빈번하게 발생한다고 보고합니다.
  • 69% 주의 집중 시간 감소가 회의 생산성에 영향을 미친다고 생각합니다.
  • 41% 고등 교육자들의 상당수는 집중력 저하가 직업 만족도에 부정적인 영향을 미친다고 말합니다.
  • 43% 기업 교육 담당자들도 같은 의견을 제시합니다.

이 모든 혼란의 원인은 무엇일까요? 참가자들은 주요 원인 네 가지를 지목했습니다.

  • 멀티태스킹(48%)
  • 디지털 기기 알림(43%)
  • 화면 피로도(41%)
  • 상호작용 부족(41.7%)

감정적인 부담 또한 상당합니다. 발표자들은 청중들이 딴생각을 하는 상황에서 "무능하고, 비생산적이고, 기진맥진하고, 투명인간처럼 느껴진다"고 표현했습니다.

주의 산만을 유발하는 주요 요인에 대한 통계 자료가 포함된 프레젠테이션 화면

셰리 올 박사가 말하는 주의력의 과학

올 박사는 주의력이 실제로 어떻게 작용하는지에 대한 심층적인 분석으로 전문가 토론을 시작했습니다. 그녀는 "주의력은 기억으로 가는 관문입니다. 주의력을 집중시키지 못하면 학습은 절대 일어날 수 없습니다."라고 설명했습니다.

그녀는 주의력을 세 가지 핵심 요소로 나누었습니다.

  1. 경고 – 정보를 받아들일 준비가 되어 있는 것
  2. 방향 설정 – 중요한 것에 집중하기
  3. 집행 통제 – 의도적으로 그 집중력을 유지하는 것

그러자 냉정한 통계가 나왔습니다. 지난 25년 동안 사람들의 평균 집중 시간이 약 25년에서 30년으로 감소했다는 것입니다. 2분에서 단 47초로우리는 끊임없는 작업 전환을 요구하는 디지털 환경에 적응해 왔고, 그 결과 우리의 뇌는 근본적으로 변화했습니다.

셰리 올 박사가 '무언가에 집중하려고 할 때 가장 집중을 방해하는 것은 무엇인가요?'라는 질문이 담긴 단어 구름을 보여주고 있습니다.

멀티태스킹 신화

올 박사는 가장 흔한 오해 중 하나를 바로잡았습니다. "멀티태스킹은 허구입니다. 뇌는 한 번에 한 가지에만 집중할 수 있습니다."

우리가 멀티태스킹이라고 부르는 것은 사실 빠른 주의 전환을 의미하며, 그녀는 그로 인한 심각한 비용을 지적했습니다.

  • 우리는 더 많은 실수를 저지른다.
  • 우리의 업무 수행 능력이 현저히 저하됩니다 (연구 결과에 따르면 이는 대마초 복용 시 나타나는 증상과 유사합니다).
  • 우리의 스트레스 수준은 급격히 증가합니다.

발표자에게 있어 이는 매우 중요한 의미를 갖습니다. 청중이 텍스트가 많은 슬라이드를 읽는 데 소비하는 매 순간은 발표자의 말을 듣지 못하는 순간과 같습니다.

닐 카쿠사가 말하는 진행자가 저지르는 가장 큰 실수

닐 카쿠사는 풍부한 교육 경험을 바탕으로 발표자들이 가장 흔히 빠지는 함정을 다음과 같이 지적했습니다.

"가장 큰 실수는 주의를 한 번만 사로잡으면 된다고 생각하는 것입니다. 세션 전체에 걸쳐 주의 집중을 다시 끌어올릴 계획을 세워야 합니다."

그의 주장은 청중들에게 강한 공감을 불러일으켰습니다. 아무리 적극적인 사람이라도 읽지 않은 이메일, 다가오는 마감일, 혹은 단순한 정신적 피로 때문에 집중력을 잃기 마련입니다. 해결책은 더 나은 도입부가 아니라, 처음부터 끝까지 청중의 주의를 사로잡는 일련의 요소들로 프레젠테이션을 구성하는 것입니다.

카르쿠사는 또한 훈련을 하나의 과정으로 다뤄야 한다고 강조했습니다. 상호작용을 통해 구현되는 경험단순히 정보 전달의 차원을 넘어서는 것이다. 그는 발표자의 에너지와 상태가 청중에게 직접적인 영향을 미친다고 지적하며 이를 "거울 효과"라고 ​​불렀다. 즉, 발표자가 산만하거나 에너지가 부족하면 청중도 마찬가지라는 것이다.

닐 카루사가 말하는 가장 큰 진행자 실수

해나 최, 모든 두뇌를 위한 디자인에 대하여

임원 기능 코치인 한나 최는 이번 웨비나에서 가장 중요한 관점의 전환을 제시했을지도 모릅니다.

"누군가가 집중력을 잃는다면, 그 원인은 종종 환경이나 프레젠테이션 디자인에 있는 것이지, 그 사람의 성격적 결함 때문이 아닙니다."

최씨는 관객들이 집중력이 흐트러졌다고 비난하는 대신, 다음과 같은 방안을 옹호합니다. 포괄적 디자인 원칙 그녀의 연구는 뇌의 실제 기능 방식, 특히 신경다양성을 가진 뇌의 기능에 초점을 맞추고 있습니다. 그녀의 접근 방식은 다음과 같습니다.

  • 명확한 구조를 통해 실행 기능을 지원하세요.
  • 목적지를 알려주는 표지판을 설치하세요.
  • 콘텐츠를 관리하기 쉬운 단위로 나누세요
  • 예측 가능성을 통해 심리적 안정감을 조성하세요

주의력과 실행 기능에 어려움을 겪는 사람들(예: ADHD 환자)을 고려하여 디자인하면 모든 사람에게 더 효과적인 프레젠테이션을 만들 수 있습니다.

해나 최가 모든 두뇌 유형을 고려한 프레젠테이션 디자인에 대해 이야기합니다.

슬라이드와 스토리텔링에 관하여

최씨는 특히 슬라이드 디자인의 중요성을 강조했습니다. 발표자는 내용을 충분히 숙지하여 마치 이야기처럼 전달할 수 있어야 하며, 슬라이드는 "소설"이 아니라 멋진 이미지와 핵심 요점을 담은 삽화 역할을 해야 한다고 설명했습니다.

글이 많은 슬라이드는 청중이 듣기와 읽기를 번갈아 해야 하므로 집중력을 분산시키는데, 뇌는 이 두 가지를 동시에 처리할 수 없습니다.

웨비나에서 공유된 핵심 전략

이번 세션 동안 패널들은 발표자들이 즉시 실행할 수 있는 구체적이고 실용적인 전략들을 공유했습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

1. 주의력 재설정을 위한 계획을 세우세요

처음에 한 번에 주의를 집중시키기보다는, 5~10분마다 의도적인 재설정을 포함시키세요.

  • 놀라운 통계 또는 사실
  • 청중에게 직접 질문하세요
  • 간단한 상호작용 활동
  • 주제 또는 섹션 간 전환을 명확하게 하기
  • 전달 방식에서 의도적인 에너지 변화

패널들은 AhaSlides와 같은 도구가 실시간 설문 조사, 워드 클라우드, 질의응답 등을 통해 잠재적인 방해 요소(휴대폰)를 참여 도구로 전환하여, 기기를 방해하는 것이 아니라 참여를 위해 활용할 수 있도록 한다는 점을 지적했습니다.

2. 장황한 슬라이드를 없애세요

이 점은 세 명의 패널리스트 모두가 반복적으로 언급한 내용입니다. 슬라이드에 단락을 넣으면 청중의 뇌는 읽기(언어 처리)와 듣기(역시 언어 처리) 중 하나를 선택해야 합니다. 두 가지를 동시에 효과적으로 수행하기는 어렵습니다.

권장 사항: 슬라이드는 매력적인 이미지와 최소한의 글머리 기호를 사용하여 그림처럼 활용하세요. 내용을 충분히 숙지하여 마치 이야기를 들려주듯 구성하고, 슬라이드는 시각적인 마침표처럼 사용하세요.

3. (당신과 청중을 위해) 휴식 시간을 포함시키세요

한나 최는 이 점을 특히 강조하며 "휴식은 청중을 위한 것만이 아니라 발표자의 체력을 지켜주는 역할도 합니다."라고 말했다.

그녀의 추천 사항:

  • 콘텐츠 블록은 최대 15~20분으로 유지하세요.
  • 형식과 스타일을 다양하게 적용하세요
  • 양방향 활동 자연스러운 휴식으로
  • 장시간 운동 시에는 실제적인 화장실 휴식 시간을 포함하세요.

피곤해 보이는 발표자는 기운이 없고, 이는 전염성이 강합니다. 청중의 집중도를 유지하려면 발표자 자신을 보호해야 합니다.

4. 거울 효과를 활용하세요

패널들은 집중력은 전염성이 있다는 데 동의했습니다. 여러분의 에너지, 자신감, 그리고 준비성은 닐이 "거울 효과"라고 ​​부른 것을 통해 청중의 참여도에 직접적인 영향을 미칩니다.

발표자가 산만하면 청중은 불안해합니다. 준비가 부족하면 청중은 집중력을 잃습니다. 하지만 발표자가 자신감 넘치고 활기차면 청중은 귀를 기울입니다.

핵심은 무엇일까요? 바로 내용을 연습하고 숙지하는 것입니다. 중요한 것은 암기가 아니라, 준비를 통해 얻는 자신감입니다.

5. 콘텐츠를 개인적으로 관련성 있게 만드세요

패널들은 청중의 관점에서 디자인하라고 조언했습니다. 청중의 구체적인 문제점을 파악하고, 관련성 있는 사례를 사용하여 콘텐츠를 그들의 실제 목표 및 과제와 연결하십시오.

평범한 콘텐츠는 평범한 관심을 받습니다. 사람들이 콘텐츠 속에서 자신을 발견할 때, 주의를 다른 곳으로 돌리기가 훨씬 어려워집니다.

패널 토론에서 얻은 세 가지 최종 결론

웨비나를 마무리하면서 각 패널리스트는 참가자들에게 마지막으로 전하고 싶은 말이 하나씩 있었습니다.

셰리 올 박사: "관심은 덧없는 것이다."
이러한 현실을 받아들이고 그에 맞춰 설계하십시오. 인간의 신경계와 싸우지 말고, 신경계와 협력하십시오.

한나 최: "프레젠터로서 자기 관리에 신경 쓰세요."
빈 컵으로는 물을 따를 수 없습니다. 당신의 상태는 청중의 상태에 직접적인 영향을 미칩니다. 준비, 연습, 그리고 에너지 관리에 우선순위를 두세요.

닐 카쿠사: "관심이 부족한 것은 사람들이 관심이 없어서가 아닙니다."
청중이 집중력을 잃는다고 해서 개인적인 감정으로 받아들이지 마세요. 그들이 나쁜 사람도 아니고, 당신이 나쁜 발표자도 아닙니다. 그들은 주의가 산만해지기 쉬운 환경 속에 있는, 인간의 두뇌를 가진 인간일 뿐입니다. 당신의 역할은 집중할 수 있는 환경을 조성하는 것입니다.