Кантип ийгиликтүү болуш керек колледжде? – Биринчи курстун студенттеринин көкүрөгүндөгү сансыз суроолордун ичинен эч кимиси ушундан катуу үн чыгарбайт. Кабатыр болбо! Бул макала жөн гана ийгиликтин чегинен чыгуучу жана толук потенциалыңызды ачкан баа жеткис кеңештерди берет.
Бул кеңештер сиздин колледждеги жылдарыңызды текке кетирбөөнүн алдын алат жана келечектеги Жашоодогу ийгиликке негиз түзөт.
Кел, ошону билели!
Мазмуну
Жакшыраак катышуу үчүн кеңештер
Колледждерде жакшы жашоонун интерактивдүү жолун издеп жатасызбы?
Кийинки жолугушууңузда ойноо үчүн акысыз шаблондорду жана тесттерди алыңыз. Бекер катталып, каалаганыңызды алыңыз!
🚀 Акысыз каттоо эсебин алыңыз
Ийгиликтүү болуу деген эмнени билдирет?
Колледжде же Жашоодо кантип ийгиликтүү болуу керек деген суроого жооп берүүдөн мурун. Биринчиден, ийгиликти кантип аныктайсыз?
Ийгилик кээ бир адамдар үчүн карьералык максаттарга же каржылык туруктуулукка жетүү дегенди билдирет. Башкалары маңыздуу мамилелерди өрчүтүп, таасир этүүчү болуп, кумарларга умтулуп, жумуш менен жашоонун дени сак балансын сактап, ж.б. ийгиликке жетиши мүмкүн.
Көрдүңүзбү, ийгиликтин мааниси ар бир адамдын жеке баалуулуктарына, максаттарына жана умтулуусуна жараша өзгөрүп турат. Кыскасы, ийгилик сени бактылуу кылган жана аткарылган нерсе. Бул жөн эле акча же атак жөнүндө эмес, максат, канааттануу жана жеке өсүү жөнүндө.
Ошентип, Колледждин контекстинде ийгилик сиз үчүн эмнени билдирерин аныктаңыз. Ал камтышы мүмкүн:
- Илимий жетишкендиктер сыяктуу белгилүү бир GPA сактоо, стипендия алуу, жана башкалар
- жеке өсүшү конкреттүү көндүмдөрдү өнүктүрүү, лидерлик ролдорду алуу, сабактан тышкаркы маңыздуу иш-чараларга катышуу ж.б.
Эсиңизде болсун, ийгилик сиз жетүү, анан токтоп калуу эмес. Бул өзүн-өзү ачуунун жана өсүүнүн үзгүлтүксүз сапары.
Колледжде кантип ийгиликтүү болуу керек
№1 – Эмнеге жетүүнү каалап жатканыңызды тактаңыз
Так максаттарды коюу жана эмнени каалаарын билүү - ийгиликке карай негизги кадамдар. Бул жерде максаттарды кантип натыйжалуу коюу керектиги боюнча кененирээк маалымат берилген:
- Сиздин умтулууларыңыз жөнүндө ой жүгүртүңүз: Узак мөөнөттүү көз карашыңызды карап, кумарларыңыз, кызыкчылыктарыңыз жана эмнени өстүрүүнү каалайт экениңиз жөнүндө ой жүгүртүңүз. Бул өзүн-өзү чагылдыруу максаттарыңызды баалуулуктарыңыз жана каалоолоруңуз менен шайкеш келтирүүгө жардам берет.
- Аларды спецификалык жана өлчөнүүчү кылып жасаңыз: Мисалы, айтуунун ордуна, "Мен бааларымды жакшырткым келет", сыяктуу каалаган натыйжаны көрсөтүү "Мен бул семестрде GPA 3.5 же андан жогору болууну максат кылып жатам". Конкреттүү болуу сиздин прогрессиңизге көз салууга мүмкүндүк берет жана эмнени аткаруу керек экенин көрсөтөт.
- Аларды жаз: Максаттарыңызды жазууга убакыт бөлүңүз. Бул иш берилгендикти күчөтөт жана ниеттериңизди бекемдөөгө жардам берет. Жазылган максаттарыңызды көрүнүктүү жерде, мисалы, журналда же көрүнүш тактасында сактаңыз.
№2 – Натыйжалуу изилдөө адаттарын өнүктүрүү
Натыйжалуу окуу адаттарын өнүктүрүү академиялык жана жеке өсүү максаттарына жетүү үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Сиз төмөнкүдөй кээ бир ыкмаларын колдоно аласыз:
- Сизге эң ылайыктуу окуу тартибин табыңыз. Эртең менен же кечинде жемиштүү экениңизди аныктап, окуу сааттарыңызды ошого жараша бөлүштүрүңүз. сыяктуу ар кандай изилдөө ыкмалары менен эксперимент Помодоро техникасы.
- Тынч жана жайлуу жерди табыңыз алаксыбай, көңүлүңүздү топтой аласыз.
- Убакытты башкаруу көндүмдөрүн өнүктүрүү окуу үчүн жетиштүү убакыт бөлүү. Сиз окуу сессияларыңызды пландаштыруу жана ар кандай тапшырмалар үчүн убакытты белгилөө үчүн график түзө аласыз же пландоочуну колдоно аласыз.
- Маанилүү даталарды, мөөнөттөрдү жана класстык материалдарды көзөмөлдөңүз. Окуу материалдарыңызды категорияларга бөлүү жана сактоо үчүн папкаларды, байланыштыргычтарды же санарип куралдарды колдонуңуз.
№3 – Колдоочу мамилелерди куруу
Колдоочу мамилелерди түзүү - бул тармак түзүү жана коомчулукту, эмоционалдык колдоону жана таандык болуу сезимин табуу. Сиз төмөнкү аркылуу активдүү байланыштарды издей аласыз:
- Класстык талкууларга катышып, профессорлоруңуз жана академиялык кеңешчилериңиз менен байланышыңыз.
- Окуу тажрыйбаңызды өркүндөтүү үчүн топтук изилдөө сессиялары аркылуу курбуларыңыз менен кызматтаңыз.
- Кампустагы кызыкчылыктарыңызга, каалоолоруңузга же карьера максаттарыңызга дал келген клубдарды жана уюмдарды изилдеңиз.
- Семинарлар, семинарлар, конок лекциялары же маданий чогулуштар сыяктуу кампустун иш-чараларына катышыңыз.
- Билимиңизди, ресурстарыңызды жана изилдөө кеңештериңизди башкалар менен бөлүшүңүз.
№4 - ресурстарды колдонуу
Кампустагы ресурстарды колдонуу колледждеги тажрыйбаңызды жогорулатуу үчүн абдан маанилүү. Бул жерде ар кандай ресурстарды кантип максималдуу пайдалануу жолдору бар:
- Академиялык колдоо кызматтары: Окутуучу борборлор, жазуу борборлору же академиялык семинарлар сыяктуу Колледжиңиздин колдоо кызматтарынан пайдаланыңыз.
- Китепканалар жана санариптик ресурстар: Алар сизге илимий маалымат базаларына, изилдөө материалдарына жана тармакка тиешелүү атайын ресурстарга жетүүгө жардам берет.
- Карьера борборлору: Бул борборлор карьера боюнча кеңештерди, резюмелерди жана коштомо каттарды карап чыгууну, интервьюга даярданууну жана жумуш издөө стратегияларын сунуштайт.
- Кеңеш берүү жана психикалык саламаттык кызматтары: Колледж жашоосу татаал болушу мүмкүн, жана бул сиздин психикалык жыргалчылыгыңызды биринчи орунга коюу абдан маанилүү. Эгер сиз стресс, тынчсыздануу же башка көйгөйлөргө туш болуп жатсаңыз, бул кызматтарга кайрылуудан тартынбаңыз.
Жашоодо кантип ийгиликке жетсе болот
№1 – Өсүү ой жүгүртүүсүн өрчүтүңүз
бар өсүшү түшүнүк, бул өзүңүздүн жөндөмүңүздү, интеллектиңизди жана таланттарыңызды арноо, күч-аракет жана үзгүлтүксүз окуу аркылуу өнүктүрө аласыз деген ишеним. Бул ой жүгүртүүнү өркүндөтүү менен, сиз ыңгайлашууга, жаңы көндүмдөрдү үйрөнүүгө жана мүмкүнчүлүктөрдү пайдаланууга жакшыраак жабдылган болосуз.
Бирок, өсүү ой жүгүртүүсүн өнүктүрүү үчүн убакыт жана практика керек экенин унутпа. Бул перспективаны өзгөртүүнү жана кыйынчылыктарды кабыл алуу, ийгиликсиздиктерден сабак алуу жана тынымсыз өркүндөтүү үчүн туруктуу умтулууну талап кылат.
№2 – Өсүүгө багытталган адамдар менен өзүңүздү курчап алыңыз
Айланаңызда өсүш ой жүгүртүүсүн кабыл алган инсандар менен курчаңыз. Үзгүлтүксүз үйрөнүүгө жана өсүүгө түрткү берүүчү устаттарды, кесиптештерди же досторду издей аласыз.
Маанилүү маек курууну, ой бөлүшүүнү жана бири-бириңиздин умтулууларын колдоону унутпаңыз.
Өсүүгө багытталган инсандар менен кызматташуу сиздин өзүңүздүн өсүшүңүзгө түрткү берип, колдоо тармагын камсыздай алат.
№3 – Баланстуулукту жана бакубаттуулукту сактаңыз
Ийгилик кесиптик максаттарга жетүү гана эмес, ошондой эле жалпы жыргалчылык.
Өзүңө кам көрүүгө артыкчылык бер, дени сак жумуш менен жашоо балансын сактап, физикалык, психикалык жана эмоционалдык жыргалчылыгыңды өстүр. Сиз өзүңүзгө жаккан иштерге убакыт бөлсөңүз, хоббилериңиз менен алектенип, эстүүлүк же медитация менен алектенип, дени сак мамилелерди өрчүтө аласыз.
№4 - Туруктуулукту кабыл алыңыз
Жашоо өйдө-ылдыйларга толгон жана кыйынчылыктарды жеңүүдө туруктуулук маанилүү. Сиз күрөш стратегияларын иштеп чыгуу, колдоо издөө жана позитивдүү көз карашты сактоо менен туруктуулукту өстүрө аласыз.
Туруктуулукту кучагына алуу ийгиликсиздиктерден артка кайтууга жана алдыга умтулууну улантууга мүмкүндүк берет.
Жашоодо ийгиликке жетүүнүн жолдору
Жашоодо ийгиликтүү сезүү субъективдүү жана терең жеке. Бул жерде сиз ийгилик жана аткаруу сезимин өрчүтүүнүн кээ бир жолдору бар:
- Бир убакта бир тапшырмага көңүл буруңуз: Көп тапшырмадан качыңыз жана анын ордуна бир эле учурда бир ишке көңүлүңүздү буруңуз. Ага толук көңүл буруңуз жана процесске өзүңүздү чөмүлтүңүз.
- Жаратылыш менен байланыш: Паркта сейилдөө, сейилдөө же тынч сыртта отуруу. Жаратылыштын кооз жерлерине, үндөрүнө жана жыттарына көңүл буруп, жаратылыштын кооздугуна толук кандуу катышууга мүмкүнчүлүк түзүңүз.
- Ыраазычылык менен машыгуу: Жашооңуздун жакшы жактары жөнүндө дайыма ой жүгүртүп, ыраазычылыгыңызды билдирүү менен ыраазычылык тажрыйбасын өрчүтүңүз. Айланаңыздагы кубанычтын жана сулуулуктун кичинекей көз ирмемдерин байкап көрүңүз.
- Өткөн жана келечек тынчсыздануулардан арылуу: Өткөндөн сабак алып, келечекти пландаштыруу абдан маанилүү болсо да, өкүнүү же тынчсыздануу жөнүндө ойлонуудан алыс болуңуз. Учурдагы учурга көңүл буруңуз, анда сиз иш-аракет жасап, оң таасир эте аласыз.
Акыркы ойлор - Колледжде кантип ийгиликтүү болуу керек
Колледжде кантип ийгиликтүү болуу керек? Колледжде жана Жашоодо ийгиликке жетүү - бул ниетти, күч-аракетти жана жеке өсүүгө көңүл бурууну талап кылган саякат.
Бул макалада талкууланган кеңештер менен сиз колледждеги тажрыйбаңызды өркүндөтүп, келечектеги ийгиликке бекем негиз түзө аласыз деп үмүттөнөбүз.
