Акылыңызды калыбына келтирүүчү 42 дем берүүчү цитаталар

Эс алуу күнүңүз боюнча эң жакшы цитаталар кайсылар? Эс алууга убакыт бөлүү көбүнчө жалкоолук деп туура эмес түшүнүлөт, бирок эс алуу биздин ишибиз сыяктуу эле маанилүү.

Биз тапшырмаларды аткаруу менен алек болгонубузда, акыл-эсибиз, денебиз жана рухтарыбыз дагы толуктоого муктаж экенин унутуу оңой.

Бул жерде эс алуу күнүнүн эң мыкты цитаталары күнүмдүк түйшүгүңүздү четке кагып, акыл-эсиңизди ачууга мүмкүнчүлүк берүүнү эскертет💆‍♀️💆

Келгиле, эң жакшы сууга түшөлү эс алуу күнү цитаталар!👇

Мазмуну

• Эс алуу күнү цитаталары
• Позитивдүү эс алуу цитаталары
• Жумуштан тыныгуу алуу
• Социалдык медианын коштомо жазуусу үчүн эс алуу күнүнүн цитаталары
• Көп берилүүчү суроолор

AhaSlides'тен көбүрөөк илхам

• Кызыктыруу мисалдары
• Work Challenge Мисалдар

Эс алуу күнү цитаталары

• "Эс алуу - бул бекерчилик эмес, кээде жайдын күнү чөптүн үстүнө жатып суунун шуулдаган үнүн угуу же асманда калкып бараткан булуттарды көрүү убакытты текке кетирбейт".
• "Эгер чарчасаң, таштаганды эмес, эс алганды үйрөн".

Эс алуу таштоо эмес
Бош эмес карьера;
Эс алуу - бул ылайыктуу
Өзүнүн чөйрөсүнө.

by Джон Салливан Дуайт

• "Эс алуу - бул эмгектин таттуу соусу."
• «Эс алгандан кийин оңолосуң. Эс алсаң өсөсүң. Эс алганыңызда, акылмандыктын пайда болушу үчүн мейкиндик түзөсүз».
• «Бир аз токтоп, терең дем ал. Өзүңдүн ким экениңди жана эмне үчүн келгениңди унутпа”.
• "Мен эмне болгонумдан баш тартсам, мен болом."
• «Сиз чындап эле бетиңизге коркууну карап токтогон ар бир тажрыйбаңыз аркылуу күчкө, кайраттуулукка жана ишенимге ээ болосуз. Сен жасай албайм деп ойлогон нерсени жасашың керек».
• "Эс алуу - бул бекерчилик эмес, кээде жайдын күнү дарактардын түбүндөгү чөптүн үстүнө жатып, суунун шуулдаган үнүн угуу же асманда калкып бараткан булуттарды көрүү эч кандай убакытты текке кетирбейт".
• "Эс алуу таштоо эмес. Эс алуу - бул сизге жаңы күч берип, кийинки деңгээлге даярдануучу нерсе».

Позитивдүү эс алуу цитаталары

• "Эс алуу сиздин батарейкаңызды кайра заряддоо үчүн керек, ошондо сиз бийик секирип, кийинчерээк жаркырай аласыз."
• "Эс алуу - бул сиздин денеңиз менен акылыңыз үчүн күнүмдүк турмуштун түйшүгүн токтото турган жол. Бул сизге сергип кайтып келүүгө жана кийинки нерсеге даяр болууга мүмкүндүк берет».
• «Мен мындан ары эс алуу эч качан факультативдик же жеңилдик сезилиши керек деп ишенбейм. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул өзүбүзгө кам көрүү актысы, биз биринчи орунга коюшубуз керек».
• "Эс алуу - бул сырткы көрүнүшкө эмес, ички дүйнөгө көңүл буруунун кубанычы. Жан дүйнөңдү азыктандырып, жашоонун бороон-чапкынынан бейпилдик табуу үчүн убакыт керек».
• «Дайыма эс алууга убакыт бөлүү бизге жөн эле жумушчу эмес экенибизди эскертет; биз толуктоого жана тынчтыкка татыктуу болгон бүт жандыктарбыз».
• «Эс алуу бизге чектерибиз бар экенин эскертет жана күйүп-жанып калбашыбызга жардам берет. Бул ден-соолукта болуу үчүн денебиз менен акылыбыз эмнеге муктаж экенин угуп жатат».
• "Сиз максат менен эс алганыңызда - медитация, күндөлүк же жөн гана катышуу болобу - сиз айкындуулукка жана келечектеги нерсени кабыл алууга перспективага ээ болосуз."
• "Эс алуу жана кайра заряддоо."
• "Биз ар дайым өзгөрүп, жаңыланып, жашарып турушубуз керек, антпесе катып калабыз."
• "Жакшы эс алган акыл жана дене алдыңызга келген кыйынчылыктарга туруштук бере алат."

Жумуштан тыныгуу алуу

• "Тыныгуу сизди сергек жана күч-кубаттуу кармайт, ошондо сиз жемиштүү боло аласыз."
• «Эмгегиңерден бир аз алыстап, өзүңөр эс алгыла; Анткени тынымсыз уланган эмгек акылды карытат».
• "Кээде эң жакшы нерсе - артка кадам таштоо, дем алуу, эс алуу жана ага жаңы көз караш менен келүү."
• «Кыска тыныгуулар сизди көңүлүңүздү топтоп, жемиштүү кылат. Мээңизди заряддоо үчүн убакыт керек, андыктан ал көйгөйлөрдү жаңы күч менен чече алат."
• «Эч нерсе акылды сейилдөө сыяктуу тазалабайт. Тынчтык жана жалгыздык чыгармачылык ойлорго дем берет».
• «Эч ким 100% жемиштүү боло албайт. Интенсивдүү фокуска кайтуудан мурун баарыбызга мээбизди эс алуу үчүн тыныгуу керек."
• "Артка кадам таштоо сиздин ишиңизди жана кыйынчылыктарыңызды жогору жактан кароого мүмкүндүк берет жана көбүнчө чечимдер айкыныраак болот."
• «Тыныгуу алсыздыктын белгиси эмес, өндүрүмдүүлүктүн зарылчылыгы. Акылыңыз менен денеңиз кайра заряддоого убакыт бергениңиз үчүн сизге ыраазы болот».
• "Эңкейүүгө убакыт бөлүү чарчоонун алдын алат, бул акыры сиздин жумушуңузга туруктуу түрдө эң жакшы аракетиңизди тартууга мүмкүндүк берет."
• «Чарчаганда эс ал. Өзүңүздү, денеңизди, акылыңызды, рухуңузду жаңыртыңыз жана жаңыртыңыз. Андан кийин жумушка кайтыңыз».
• "Эгер сиз аны бир нече мүнөткө сууруп алсаңыз, дээрлик бардыгы иштейт ... анын ичинде сиз."
• "Ачка болгондо тамак же, чарчаганда ук".

Социалдык медианын коштомо жазуусу үчүн эс алуу күнүнүн цитаталары

• "Акылыңызды жана денеңизди эс алыңыз, анткени тынчсыздануу - бул кыялдануу."
• "Эс алууга убакыт бөлүү - жалкоолук эмес, бул жашоо талап кылган негизги энергияны калыбына келтирүү стратегиясы."
• «Сизди өсүмдүк экениңизди элестетиңиз. Сиз күн сайын өзүңүзгө: «Ден соолугумду сактоо үчүн жетиштүү эс алып жатамбы?» — деп сурайсың. Өзүңдү сакта."
• "Жекшемби Funday Vibes. Акыл менен денени эс алып, мен бул жумада энергия жана көңүл топтой алам."
• "Дем алыш күндөрү эс алуу эч нерсе кылбагандай көрүнөт, жана бул так ушул."
• "Жекшемби калыбына келтирүү. Эс алууга жана эс алууга убакыт бөлүп, мен өзүмдүн жумамды кайра зарядкалуу сезип башташым үчүн."
• «Бош чөйчөктөн куюуга болбойт. Эс алуу жана өзүнө кам көрүү аркылуу май куюуга убакыт бөлүү."
• "Менин жекшемби күнүм. Жакшы китеп/шоу менен эс алуу жай эртең менен менин батарейкамды кубаттоо үчүн зарыл."
• "Мен убакыт эч качан текке кетпейт. Алдыдагы кыйынчылыктар үчүн эс алуу».
• "Эң төмөн бааланган өзүнө кам көрүү - бул эч нерсе кылбоо."