ເຈົ້າເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມບໍ?

45 ອັນ​ດັບ​ຂອງ​ຂວັນ​ທີ່​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ມັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​

45 ອັນ​ດັບ​ຂອງ​ຂວັນ​ທີ່​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ມັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​

ຄຳ ຖາມແລະເກມ

Leah Nguyen 10 ພຶດສະພາ 2024 8 min ອ່ານ

ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາຫຍັງມາໃຫ້ຄົນພິເສດຂອງເຈົ້າທີ່ເວົ້າວ່າ “ເຈົ້າຟັງແທ້” ບໍ?

ຂໍ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຄວາມ​ລັບ​ເລັກ​ນ້ອຍ - ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນບາງ quest ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການຍົກລະດັບຈາກຂອງຂວັນສະເລ່ຍໄປຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາວຈະທະນຸຖະຫນອມ, ສືບຕໍ່ອ່ານຄູ່ມືນີ້. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ໃຫ້​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ທາງ​ເລືອກ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ຜູ້​ຊາຍ – ຈາກ foodie ກັບ gamer ກັບ fanatic ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ.

ຕາຕະລາງຂອງເນື້ອໃນ

ຕົວ ໜັງ ສືທາງເລືອກ


ເຮັດແບບສອບຖາມຂອງທ່ານເອງແລະເປັນເຈົ້າພາບມັນສົດ.

ຮັບແບບສອບຖາມຟຣີ. ລົງທະບຽນຟຣີ ແລະເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຫ້ອງສະໝຸດແມ່ແບບ!


🚀ຮັບແມ່ແບບຟຣີ☁️

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

ແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມລະດັບເກມໃຫ້ຂອງຂວັນຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ແຟນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຢ່າງປະຫລາດໃຈ💪

🍴ສຳລັບນັກອາຫານ

ການໄດ້ຊີມອາຫານທີ່ດີແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະຖ້າ BF ຂອງທ່ານເປັນນັກອາຫານເຊັ່ນພວກເຮົາ, ເອົາຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້:

#1. ຄໍເລັກຊັນເຄື່ອງເທດ, ເກືອ ຫຼືນ້ຳຊອດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກທົ່ວໂລກທີ່ລາວສາມາດນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການແຕ່ງກິນຂອງລາວ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#2. ປຶ້ມແຕ່ງກິນທີ່ເນັ້ນໃສ່ອາຫານທີ່ລາວມັກ ຫຼື ປະເພດອາຫານ (ສະເຕກ, ພາສຕ້າ, ຜັກ ແລະ ອື່ນໆ.) ທີ່ລາວຈະເພີດເພີນໄປກັບມັນ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#3. ສໍາລັບແມ່ບົດປີ້ງ, ເຄື່ອງມືປີ້ງເຊັ່ນ: ທໍ່ barbecue ຍາວ, ແປງຊິລິໂຄນ basting ຫຼືເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມຊີ້ນເຮັດໃຫ້ການກະກຽມອາຫານງ່າຍຂຶ້ນ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#4. ສຳລັບການອົບ, ໃຫ້ໄປຊອກຫາເຄື່ອງປະສົມ, ໝໍ້ກະປ໋ອງພິເສດເຊັ່ນ: ໝໍ້ໜຶ້ງ ຫຼື ເຕົາອົບ, ຫຼືຊຸດສະໝັກເຂົ້າໜົມອົບທີ່ມີສູດອາຫານໃໝ່ໃນແຕ່ລະເດືອນ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#5. ຖ້າລາວເຂົ້າໄປໃນການຫມັກ, ຜັກດອງຫຼືຊຸດ kombucha ອະນຸຍາດໃຫ້ລາວເຮັດສະບັບພາສາທີ່ມັກຊື້ໃນຮ້ານ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#6. ສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າຫຼືອາຫານທ່ຽງທີ່ບັນຈຸ, ພິຈາລະນາຖົງ insulated ສ່ວນບຸກຄົນ, ຊຸດເຢັນ, ຫຼືຊຸດບັນຈຸອາຫານທີ່ກໍາຫນົດເອງ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#7. ສໍາລັບອາຫານຫວ່າງ, ກະຕ່າຂອງຂວັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ຊ່າງຝີມື, ເນີຍແຂງ, charcuterie, crackers ແລະ jam ແມ່ນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#8. ການຈອງຊຸດອາຫານໃຫ້ຂອງຂວັນຂອງອາຫານຄ່ໍາທີ່ຄົວກິນຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການຊື້ເຄື່ອງແຫ້ງ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

👨💻 ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ techie

ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າມັກເທັກໂນໂລຍີ ແລະເຂົ້າກັບສິ່ງທີ່ສັບສົນທີ່ສະຫຼາດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນບໍ? ກວດເບິ່ງຂອງຂວັນເທກໂນໂລຍີເຢັນເຫຼົ່ານີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

#9. ເຄື່ອງສາກແບບພົກພາ ຫຼື ພາວເວີແບນທີ່ກະທັດຮັດ ແລະ ນ້ຳໜັກເບົາພໍທີ່ຈະເອົາໄປໃຊ້ໄດ້. ຈຸດພິເສດຖ້າມັນມີຄວາມສາມາດສູງ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#10. ຫູຟັງ Bluetooth ເປັນແບບຄລາດສິກ ແຕ່ລອງເອົາຄູ່ທີ່ມັກກວ່າ ການຍົກເລີກສິ່ງລົບກວນ ຖ້າລາວບິນ ຫຼືເດີນທາງຫຼາຍ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#11. ປັບແຕ່ງຫູຟັງ ຫຼື ກໍລະນີໂທລະສັບໂດຍການເພີ່ມຮູບຂອງເຈົ້າສອງຄົນ ຫຼືເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ລາວເຂົ້າໃຈເທົ່ານັ້ນ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#12. ສຳລັບນັກຫຼິ້ນເກມ, ບັດຂອງຂວັນໃຫ້ກັບຮ້ານເກມທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ ຫຼືການເປັນສະມາຊິກບໍລິການເກມເຮັດໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#13. ເຄື່ອງມືໃໝ່ ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງອ່ານອີເລັກໂທຣນິກ, ກອບຮູບດິຈິຕອລ ຫຼື ແຖບໄຟ LED ທີ່ຕັ້ງໂປຣແກຣມໄດ້ ເຮັດໃຫ້ລາວສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຈຳນວນຫຼາຍ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#14. ສຳລັບຄົນງານທາງໄກ, ອຸປະກອນເສີມທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ຂາຕັ້ງແລັບທັອບ, ເມົາສ໌ແນວຕັ້ງ ຫຼື ຈໍພາບພົກພາຈະຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດການເຮັດວຽກຂອງຫ້ອງການ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#15. ການສະໝັກໃຊ້ເວັບໄຊເທັກໂນໂລຢີ/ເກມເຮັດໃຫ້ລາວສາມາດຄົ້ນພົບແອັບໃໝ່, ຄຳຕິຊົມ ແລະຂ່າວໃນແຕ່ລະເດືອນ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#16. ຖ້າລາວເຂົ້າໄປໃນ drones, quadcopter ຄຸນນະພາບສູງ, ກ້ອງຖ່າຍຮູບຫຼືອຸປະກອນເສີມຈະຂະຫຍາຍວຽກອະດິເລກຂອງລາວ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

#17. ປັບແຕ່ງເຄື່ອງມືເທັກໂນໂລຍີທີ່ສາມາດໃຊ້ຄືນໃໝ່ໄດ້ ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງຂອງແລັບທັອບ DIY ຫຼືແຜ່ນປ້າຍກຳກັບສຳລັບເຄື່ອງອີເລັກໂທຣນິກທີ່ມີຮູບ, ຊື່ຫຼິ້ນ ຫຼືຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ລາວຍິ້ມທຸກຄັ້ງທີ່ລາວເຫັນ.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ
ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຊາຍ

🚗 ສໍາລັບຄົນທີ່ມັກລົດ

ຖ້າຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າຕັ້ງຊື່ລົດຂອງລາວເຊັ່ນ 'Betty', ມີໂອກາດສູງທີ່ລາວຈະເປັນລໍ້ແລະເຄື່ອງຈັກໃນລົດ. ເອົາຂອງຂວັນອັນໜຶ່ງໃຫ້ລາວລຸ່ມນີ້ ແລະລາວຈະເປັນເພື່ອນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ:

#18. ຊຸດລ້າງລົດແບບລະອຽດພ້ອມດ້ວຍສະບູລ້າງຄາໂບໄຮເດຣມ, ຜ້າເຊັດໂຕໄມໂຄໄຟເບີ, ແຜ່ນຮອງເຄື່ອງໃຊ້ ແລະ ອື່ນໆ. ເພື່ອປະສົບການມື້ລ້າງສຸດທ້າຍ.

ມັດອະນາໄມລົດ

#19. ພິຈາລະນາທີ່ວາງໂທລະສັບທີ່ຕິດຢູ່ໃນລົດ, ຊຸດເດີນທາງພ້ອມອາຫານຫວ່າງ/ເຄື່ອງດື່ມ, ຫຼືຊຸດແບັດເຕີລີແບບພົກພາສຳລັບການເດີນທາງຖະໜົນ.

ໂທລະສັບຕິດຢູ່ໃນລົດ

#20. ຂອບປ້າຍທະບຽນລົດທີ່ກຳນົດເອງ, ປ້າຍແວ່ນຕາ ຫຼືເຄື່ອງໝາຍສັນຍາລັກທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຕົວແບບຂອງລາວ ຫຼື ແອວມາມາເຕີ ສະແດງຄວາມພາກພູມໃຈ.

ປ້າຍທະບຽນລົດເອງ

#21. ກ້ອງຖ່າຍຮູບ dash ສະຫນອງຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈໃນຖະຫນົນຫົນທາງແລະສາມາດບັນທຶກເວລາມ່ວນຊື່ນຂອງທ່ານຮ່ວມກັນຮ້ອງເພງຄາລາໂອເກະ Carpool ແລະຖ່າຍຮູບເຊວຟີ.

ກ້ອງຖ່າຍຮູບ dash

#22. ສໍາລັບກົນຈັກ, ເຄື່ອງມືເຊັ່ນ: wrenches, ຄອມພິວເຕີວິນິດໄສຫຼື jack stands ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາແກ້ໄຂວຽກງານການສ້ອມແປງຫຼືບໍາລຸງຮັກສາທີ່ງ່າຍແລະຊັດເຈນ.

ຊຸດສ້ອມແປງລົດ

#23. ອຸປະກອນເສີມທີ່ເປັນຮູບແບບຂອງລົດ ເຊັ່ນ: ປ່ຽງພວງມາໄລໜັງ, ຜ້າປູພື້ນ ຫຼື ກະຈົກກະຈົກເບິ່ງຫຼັງ ປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ການປົກຫຸ້ມຂອງພວງມາໄລຫນັງ

#24. ການເພີ່ມຄວາມມ່ວນເຊັ່ນ: ຜູ້ຖືປ້າຍທະບຽນລົດກັບຮູບຂອງເຈົ້າ, ປຸ່ມສະຫຼັບຕົວປ່ຽນ ຫຼື ກະດານຈັດລະບຽບ ປັບແຕ່ງພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ.

ປຸ່ມ shifter

#25. ສຳລັບຄົນຮັກເພງ, ການອັບເກຣດລຳໂພງລະດັບສູງຈະປັບປຸງສຽງເພງຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໄດຣຟ໌.

Car Speakers

#26. ບັດຂອງຂວັນໃຫ້ກັບເວັບໄຊທ໌ຂອງຊິ້ນສ່ວນທີ່ລາວມັກຫຼືຮ້ານລາຍລະອຽດລົດຊ່ວຍໃຫ້ການປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງລາວ.

ຮ້ານ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ລົດ​ຍົນ​

#27. ເມື່ອລົດຂອງລາວມີບັນຫາ, ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນໃນລົດແບບພົກພາທີ່ແລ່ນດ້ວຍແບັດເຕີລີ່ ແລະ ການດູດທີ່ແຂງແຮງແມ່ນຈໍາເປັນສະເໝີເພື່ອເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ສົດຊື່ນ ແລະ ມີລົມຫາຍໃຈ.

ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນລົດ

ສໍາລັບຄົນຕິດກາເຟ

ເຕີມພະລັງຄວາມມັກໃນໝາກຖົ່ວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຕອນເຊົ້າຂອງລາວມີຄວາມໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂຶ້ນດ້ວຍສະບັບພິເສດເຫຼົ່ານີ້ສຳລັບຜູ້ຕິດກາເຟຕໍ່ໄປນີ້:

#28. ການລົງທະບຽນກັບບໍລິສັດກາເຟພິເສດຈະສົ່ງຖົ່ວສົດໆສົດໆໄປຫາປະຕູຂອງລາວ, ແລະໃຫ້ລາວເພີດເພີນກັບກາເຟໃນຕອນເຊົ້າໂດຍບໍ່ເຄີຍກັງວົນວ່າກາເຟຈະໝົດ.

ການຈອງຂອງຂວັນກາເຟພິເສດ

#29. ຈອກກາເຟສ່ວນຕົວ, ເຄື່ອງຊັກຜ້າໃນການເດີນທາງ ຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນວິທີການຜະລິດເບຍທີ່ລາວມັກ (ຖອກໃສ່, Aeropress, ແລະອື່ນໆ).

ຈອກກາເຟເດີນທາງ

#30. ເກັບຮັກສາສະຖານີ barista ຢູ່ເຮືອນຂອງລາວດ້ວຍເຄື່ອງມືເຊັ່ນ: ເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ, ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າ, ເຄື່ອງກອງ ຫຼືເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນສຳລັບເບຍລະດັບສູງ.

ແຖບກາເຟບ້ານ/ສະຖານີ

#31. ນ້ຳເຊື່ອມເຄື່ອງປຸງລົດຊາດ, ນົມທາງເລືອກ ຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄຣີມໝາກພ້າວ/ອັນມອນ ຊ່ວຍໃຫ້ມີການທົດລອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ສ້າງສັນ.

ລົດຊາດຢານ້ໍາກາເຟ

#32. ອຸປະກອນສະກັດເຊັ່ນ AeroPress ຫຼື Chemex ສະເຫນີຮູບແບບການຜະລິດໃຫມ່ເພື່ອຄົ້ນຫາ.

ເຄື່ອງເຮັດກາເຟ AeroPress Clear

#33. ສໍາລັບແບບທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ, ໂກນຖອກໃສ່ແບບພົກພາແລະຕົວກອງເຫມາະກັບຈອກໃດກໍ່ໄດ້ສໍາລັບກາເຟທີ່ເອົາໄປກິນ.

Portable pour over ຊຸດ

#34. ເກີບແຕະທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຖົງຕີນ, ຫຼືເສື້ອຄຸມທີ່ຫນາແຫນ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຂອງກາເຟທີ່ຂີ້ຄ້ານໃນວັນອາທິດ.

ຜູ້ຊາຍໃນ robe ກັບກາເຟ

#35. ຈັບຄູ່ກາເຟກັບອາຫານຫວ່າງເຊັ່ນ: ຫມາກຖົ່ວປີ້ງໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼືຊັອກໂກແລັດຊຸດນ້ອຍເພື່ອປະສົບການຢ່າງເຕັມທີ່.

ແຖບຊ່າງຝີມືຊັອກໂກແລັດ

🏃ສຳລັບນັກກິລາ

ຊ່ອງທາງຄວາມຮັກຂອງລາວທີ່ເຮັດວຽກກັບຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການປະຕິບັດ, ການຟື້ນຟູແລະຜົນປະໂຫຍດ:

#36. ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາແບບກຳນົດເອງເຊັ່ນ: ເສື້ອເຊີດທີ່ມີຊື່/ຕົວເລກ ຫຼືເສື້ອແຈັກເກັດທີ່ພິມດ້ວຍເລື່ອງຕະຫຼົກມ່ວນໆແມ່ນເປັນຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ທັນສະໄໝ.

Jersey Custom

#37. ກ່ອງສະຫມັກສໍາລັບການແລ່ນ, ໂຍຜະລິດ, ປີນພູແລະດັ່ງກ່າວສົ່ງຕົວຢ່າງປະຈໍາເດືອນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ລາວຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ສະຫລາດກວ່າ.

ກ່ອງຈອງສໍາລັບນັກແລ່ນ

#38. ເຄື່ອງ​ມື​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ຂອງ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​ໄດ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ເງິນ – ປືນ​ນວດ​, rollers ໂຟມ​, pads ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮ້ອນ​, ແລະ​ຖົງ​ກ້ອນ​ແມ່ນ​ດ້ານ​ເທິງ​ຂອງ​ສາຍ​.

ປືນນວດ

#39. ສຳລັບຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂມງອັດສະລິຍະ, ແຖບລະດັບພຣີມຽມອະນຸຍາດໃຫ້ສະແກນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບລະອຽດ ແລະການໂທໃນຂະນະທີ່ລາວກຳລັງເດີນທາງ.

smart watch

#40. ການຍົກລະດັບເກຍແມ່ນໃຊ້ເວລາການຝຶກອົບຮົມໄປໃນລະດັບຕໍ່ໄປ - ຊຸດກິລາ triathlon, ເກີບປີນພູ, ແວ່ນຕາສະກີ ຫຼື ກະດິ່ງລົດຖີບ.

ເກີບປີນຂຶ້ນ-ປີນ

#41. ກະເປົ໋າອອກກຳລັງກາຍງາມໆທີ່ມີ duffel ກັນນ້ຳ, ເຄື່ອງຈັດເກີບ, ຕຸກນ້ຳສັ່ນ, ແລະກະປ໋ອງຂ້າເຊື້ອຈະຮັກສາທຸກຢ່າງໄວ້ຢູ່ບ່ອນ.

Gym Duffels ຜູ້ຊາຍແລະ backpacks

#42. ຫ້ອງຮຽນ, ການສໍາມະນາ ຫຼືໂຄງການຝຶກອົບຮົມເຊັ່ນ: ຫຼັກສູດປີນໜ້າ ຫຼືການກຽມມາລາທອນຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍທີ່ເຄັ່ງຄັດກວ່າ.

ຫຼັກສູດປີນຜາ

#43. ປັບແຕ່ງຂອງຂວັນໃຫ້ກັບກິລາຂອງລາວ – ອຸປະກອນກິລາກ໊ອຟ, ເຊືອກຜູກໂຍຄະ/ສາຍຮັດ, ບານບ້ວງ ຫຼື ເກຍໂປໂລນໍ້າ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈ.

ອຸປະກອນເສີມກອຟ

#44. ບັດຂອງຂວັນນວດ / ຮ່າງກາຍຫຼືຜະລິດຕະພັນດູແລຕົນເອງ luxe ບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຟື້ນຕົວໄວ.

ບັດຂອງຂວັນບຳບັດຮ່າງກາຍ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະນວດ

#45. ການເສີມສຸຂະພາບເຊັ່ນ: Creatine ຫຼື Whey ທາດໂປຼຕີນຈະບໍາລຸງລ້ຽງກ້າມຊີ້ນຂອງລາວແລະເຮັດໃຫ້ລາວປະຕິບັດສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍຂອງລາວ.

ອາຫານເສີມ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍ

ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຖືກ​ຖາມ​ເລື້ອຍໆ

ສິ່ງທີ່ຄວນເປັນຂອງຂວັນໃຫ້ຜູ້ຊາຍ?

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຂວັນຂອງພວກເຮົາຂ້າງເທິງກວມເອົາຜູ້ຊາຍທຸກປະເພດ, ຈາກ foodies ກັບ gymers.

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກແມ່ນຫຍັງ?

ຂອງຂວັນທີ່ເປັນເອກະລັກບາງອັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວແປກໃຈສາມາດເປັນປີ້ເຂົ້າຊົມປະສົບການຄັ້ງໜຶ່ງຂອງຊີວິດ, ເຄື່ອງມືເທັກໂນໂລຍີລ່າສຸດ ຫຼືເຄື່ອງຫັດຖະກຳທີ່ເຮັດໂດຍເຈົ້າ.

ຂ້ອຍຈະປະທັບໃຈຜູ້ຊາຍດ້ວຍຂອງຂວັນໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍປະທັບໃຈກັບຂອງຂວັນ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາຄວາມສົນໃຈແລະວຽກອະດິເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດຖ້າພວກເຂົາກ່າວເຖິງເຄື່ອງມືໃຫມ່ຫຼືປື້ມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຊື້. ຂອງຂວັນປະຕິບັດທີ່ຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຜູ້ຊະນະ.