How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Galīgais tripofobijas tests | 2024. gada viktorīna atklāj jūsu fobiju

Kāpēc caurumi mani traucē? Vai esat kādreiz jautājuši, kāpēc daži klasteru modeļi jūs personīgi izstumj?

Vai arī interesē, kāpēc jums ir rāpojoša sajūta, kad redzat tādus skatus kā lotosa sēklu pākstis vai bāli ādas izsitumi?

Šeit ir ātrs tripofobijas tests, lai noskaidrotu, vai jums ir bail no caurumiem vai rakstiem, kā arī uzzinātu vairāk par šo izplatīto, nepatīkamo fobiju✨

Satura rādītājs

Kas ir tripofobija?
Vai man ir tripofobijas tests?
- #1. Galīgais tripofobijas tests
- #2. Tripofobijas testa attēli
Atslēgas
Biežāk uzdotie jautājumi

Jautras viktorīnas ar AhaSlides

Alternatīvs teksts

Vai meklējat vairāk jautrības pulcēšanās laikā?

Apkopojiet savus komandas locekļus, veicot jautru viktorīnu AhaSlides. Reģistrējieties, lai piedalītos bezmaksas viktorīnā no AhaSlides veidņu bibliotēka!

🚀 Paņemiet bezmaksas viktorīnu☁️

Kas ir tripofobija?

Vai jūs kādreiz esat juties pilnībā aizrāvies ar nelīdzenajiem rakstiem vai koraļļu rifiem, taču nevarējāt saprast, kāpēc? Tu neesi viens.

Tripofobijair ierosināta fobija kas ietver intensīvas bailes vai diskomfortu pret neregulāriem modeļiem vai mazu caurumu vai izciļņu kopām.

Lai gan tripofobija nav oficiāli atzīta, tiek uzskatīts, ka tā skar no 5 līdz 10 procentiem cilvēku.

Ietekmētie piedzīvo ārkārtīgi satraucošas fiziskas sajūtas, redzot noteiktas tekstūras, bieži vien bez skaidra iemesla.

Šādu dīvainu drebuļu sakne joprojām ir noslēpums, un daži eksperti spekulē par evolūcijas cēloņiem.

Cietēji var grimasēt tikai par bišu stropiem, kas pieblīvēti ar galvkāju piesūcekņiem.

Tripofobijas izraisītājs jūtas dziļi satraucošs tādā veidā, ko racionalitāte nevar attaisnot. Daži īpaši reaģē uz stropiem līdzīgiem izciļņiem uz cilvēka ādas.

Par laimi, lielākā daļa saskaras ar vienkāršu nemieru, nevis pilnu paniku.

Nelielas izpētes apstākļos tiešsaistes kopienas pauž solidaritāti tiem, kurus mistificē viņu viscerālā saraušanās.

Lai gan zinātne vēl nav apzīmogojusi tripofobiju kā "īstu", saruna paceļ stigmas un atrod atbalstu.

💡 Skatīt arī: Praktiskā inteliģences tipa pārbaude (bezmaksas)

Vai man ir tripofobijas tests?

Šeit ir ātrs tests, lai noteiktu, vai tripofobija izraisa jūsu pašu satricinājumus. Neatkarīgi no tā, vai jūs satricināsit vai nē, varat būt drošs, ka šis tiešsaistes trpofobijas tests maigi iepazīstina ar fobiju.

Uz aprēķināt rezultātus, pierakstiet, ko esat atbildējis, un pārdomājiet to. Ja lielākā daļa jūsu izvēles ir negatīvas, iespējams, jums ir tripofobija un otrādi.

#1. Galīgais tripofobijas tests

#1. Redzot lotosa sēklu pākstis, es jūtu:
a) mierīgs
b) Viegli nemierīgs
c) ļoti satraukts
d) Nav reakcijas

#2. Bišu stropi vai lapseņu ligzdas man liek:
a) ziņkārīgs
b) Nedaudz neērti
c) ļoti noraizējies
d) Man tie nav iebildumi

#3. Redzot izsitumus ar grupētiem izciļņiem:
a) Apgrūtiniet mani
b) Liec manai ādai rāpot
c) Mani neietekmē
d) fascinē mani

#4. Kā jūs jūtaties par putu vai sūkļa tekstūrām?
a) Labi ar viņiem
b) Labi, bet nepatīk skatīties cieši
c) Izvairieties no tiem
d) viņus satriekts

#5. Vārds "tripofobija" man liek:
a) ziņkārīgs
b) nemierīgs
c) Gribi skatīties prom
d) Nav reakcijas

Piepildi viktorīnasvai izveidot viktorīnu ar AhaSlides

Dažādas tēmas, saistošas viktorīnas, lai apmierinātu jūsu aizraušanos jautri🔥

AhaSlides var izmantot, lai izveidotu bezmaksas IQ testu — Tripofobijas tests

SĀC

#6. Attēlam līdzīgs izlijušām pupiņām būtu:
a) Mani interesē
b) rada zināmu satraukumu
c) Apvainojiet mani nopietni
d) Neļaujiet man neko nejust

#7. Es jūtos ērti:
a) Tripofobijas izraisītāju apspriešana
b) Abstrakti domājot par klasteriem
c) Skatoties uz koraļļu rifu fotogrāfijām
d) Izvairīšanās no klasteru tēmām

#8. Kad es redzu apļveida kopas, es:
a) Ievērojiet tos objektīvi
b) Nevēlies skatīties pārāk cieši
c) Jūties atbaidīts un vēlies aiziet
d) Jūtieties neitrāli pret viņiem

#9. Mana āda paliek ... pēc bišu stropa attēla apskatīšanas:
a) mierīgs
b) Nedaudz rāpo vai niez
c) ļoti satraukts vai zosādains
d) Neietekmēts

#10. Es uzskatu, ka esmu pieredzējis:
a) Nav tripofobisku reakciju
b) Reizēm viegli izraisa
c) spēcīgas tripofobiskas sajūtas
d) Es nespēju sevi novērtēt

#12. Es uzskatu, ka esmu pieredzējis vienu vai vairākus tālāk norādītos simptomus, saskaroties ar mazu caurumu kopām ilgāk par 10 minūtēm.

☐ Panikas lēkmes

☐ Trauksme

☐ Ātra elpošana

☐ Zosāda

☐ Slikta dūša vai vemšana

☐ Kratot

☐ Svīšana

☐ Emocijās/reakcijās nav izmaiņu

#2. Tripofobijas testa attēli

Izpildiet Tripofobijas testu AhaSlides

Uz viktorīnu

Skatiet šo attēlu zemāk 👇

#1. Vai jums ir fiziska reakcija, redzot šo attēlu, piemēram:

goosebumps
Sacīkšu sirdspuksti
Nelabums
Reibonis
Baiļu sajūta
Izmaiņu vispār nav

#2. Vai jūs izvairāties skatīties šo attēlu?

#3. Vai jūtat nepieciešamību sajust tekstūru?

#4. Vai šis tērps tev šķiet skaists?

#5. Vai jūs domājat, ka uz to skatīties ir bīstami?

#6. Vai jūs domājat, ka šī bilde ir pretīga?

# 7.

Vai jūs domājat, ka šī bilde ir šausminoša?

# 8.

Vai jūs domājat, ka šī bilde ir biedējoša?

#9. Vai jūs domājat, ka šī bilde ir aizraujoša?

Rezultāti:

Ja uz 70% jautājumu atbildat "jā", jums var būt vidēji smaga vai smaga tripofobija.

Ja jūsu atbildes ir "nē" uz 70% jautājumu, visticamāk, jums nav tripofobijas vai, iespējams, ir ļoti vieglas tripofobiskas sajūtas, taču šķiet, ka tas nav būtiski ietekmēts.

Atslēgas

Indivīdiem, kuri ilgi raustas par grupētiem modeļiem, bet nav pārliecināti, kāpēc, šīs fobijas nosaukuma atrašana vien atceļ slogu.

Ja sagrupētas mīklas vai to apraksti jūs joprojām smalki satrauc, esiet drošs – jūsu pieredze atbalsojas plašāk nekā ārēji zināma.

Ņemot vērā šo mierinošo piezīmi, mēs ceram, ka saņēmāt nepieciešamo palīdzību.

🧠 Vai joprojām esat noskaņots dažiem jautriem testiem? AhaSlides Publiskā veidņu bibliotēka, kurā ir interaktīvās viktorīnas un spēles, vienmēr ir gatavs jūs sagaidīt.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kā es varu zināt, vai man ir tripofobija?

Vai esat kādreiz juties kā lotosa sēklu pākstis vai koraļļi aizrāpušies, tomēr nevarējāt saprast, kāpēc radās zosāda vai jūsu āda tik satraucoši rāpoja? Izskaidrojumu un mierinājumu var atrast tripofobijā, ierosinātā fobijā, kas saistīta ar intensīvu diskomfortu pret grupētiem rakstiem vai caurumiem, kas aptuveni 10% daudzu iedzīvotāju rada drebuļus.

Kāds ir tripofobijas tests bailēm no caurumiem?

Lai gan neviens tests nepārbauda tās ciešanas galīgi, pētnieki izmanto rīkus, lai iegūtu izpratni. Viena pieeja izmanto Implicit Trypophobia Measure, pakļaujot dalībniekus virknei satraucošu un nekaitīgu klasteru modeļu. Cits aicina cilvēkus novērtēt savu diskomforta līmeni, skatoties tripofobisku modeļu attēlus, ko sauc par Tripofobijas vizuālo stimulu anketu.

Vai tripofobija ir patiesa?

Joprojām tiek diskutēts par tripofobijas kā atsevišķas fobijas vai stāvokļa zinātnisko pamatotību. Neskatoties uz to, ka tripofobija nav oficiāli atzīta par fobiju, tā ir reāls un izplatīts stāvoklis, kas var izraisīt ciešanas tiem, kas no tā cieš.