Inona no fanatanjahantena mora indrindra eran-tany? Inona no tsara fanatanjahan-tena mora milalao isan'andro?
Isika rehetra dia te-hitoetra ho salama ara-batana sy hanana fomba fiaina mavitrika sy salama, saingy miaraka amin'ny fandaharam-potoana mazava amin'ny asa, ny sekoly, ny fianakaviana ary ny fiaraha-monina, dia toa tsy ho vita ny fananana fotoana sy hery ampy mba hijanonana ho salama. Eo no mipoitra ny fanatanjahantena mora ho fanampiana lehibe.
Inona àry no atao hoe fanatanjahan-tena mora, ahoana no hanampiana anao ho salama ary inona no fanatanjahantena mora mety aminao hampiofanana ny vatanao? Jereo ny fanatanjahantena mora 8 tsara indrindra hilalao amin'ny fotoana malalaka!
Jereo ny fanatanjahan-tena tsara indrindra ho an'ny vao manomboka toy ny eto ambany!
Fizahan-takelaka
Torohevitra ho an'ny Fifandraisana tsaratsara kokoa
Grab Sports Trivia maimaim-poana izao!
Angony ny mpikambana ao amin'ny ekipanao amin'ny alalan'ny quiz mahafinaritra amin'ny AhaSlides. Misoratra anarana handray quiz maimaim-poana avy amin'ny tranomboky modely AhaSlides!
🚀 Mahazoa Quiz maimaimpoana☁️
Inona no atao hoe Easy Sport?
Amin'ny lafiny maro, ny Easy Sport dia fifangaroan'ny hetsika tsy misy fiatraikany, mora atao ary mitaky fitaovana faran'izay kely. Ny Easy Sport dia mety ahitana hetsika miala voly toy ny mandeha an-tongotra, milomano, yoga, na mandihy, ary koa ny fiofanana amin'ny elanelana mahery vaika. Ny ampahany manan-danja indrindra dia ny fitadiavana hetsika mahafinaritra sy sarotra nefa mbola azo tanterahina sy mifanaraka amin'ny fomba fiainanao.
Related:
Nahoana no zava-dehibe ny Easy Sport?
Ny filalaovana hetsika tsy dia misy fiantraikany toy ny fanatanjahan-tena mora dia fironana virtoaly tato ho ato, satria manome tombontsoa mahatalanjona maro izay mahasoa ho an'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina. Ankoatra ny tombontsoa ara-batana mibaribary amin'ny fampitomboana ny angovo, ny tanjaka ary ny fahaiza-manao bebe kokoa, dia maro koa ny olona mahita tombontsoa ara-pahasalamana toy ny fifantohana bebe kokoa sy ny fahasambarana ary ny haavon'ny vokatra.
Ny fanazaran-tena amin'ny ankapobeny dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby sy ny fahaketrahana, ary satria ny Easy Sport dia manantitrantitra amin'ny fihetsiketsehana am-pahatsiarovana sy tanjona azo tratrarina, dia mety ho fomba mahomby kokoa hanatrarana ny haavon'ny vatanao irinao izany, sady mankafy ny tenanao.
Ahoana no ahafantarana izay Easy Sport mety aminao?
- Ny fanalahidin'ny fankafizana ny Easy Sport dia ny fitadiavana hetsika izay sady mandrisika anao. Na inona na inona manintona ny tombontsoanao sy ny fomba fiainanao, izay mahazo aina sy azo fehezina, mifanaraka amin'ny volavolan-dalàna no dinihina lehibe.
- Raha efa elaela ianao no nisoroka ny fihetsehana ara-batana, dia zava-dehibe ny fanombanana ny haavon'ny fahasalamanao amin'izao fotoana izao. Atombohy miadana ary atsangano tsikelikely ny fahatokisanao.
- Mety hanampy ny zavatra fototra toy ny akanjo fanazaran-tena, kiraro tsara, ary gym na mat yoga.
Inona avy ireo fanatanjahantena mora tsara indrindra hilalao?
Ireto fanatanjahantena mora mahafinaritra 8 manaraka ireto dia manolotra fifangaroan'ny fahafinaretana sy ny fahasalamana tonga lafatra, ka mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'izay mitady tanjaka tsara eo amin'ny fiainany.
#1. Hazakazaka
Ny jogging no hetsika tena ilaina ho an'ireo izay mitady fomba tsotra nefa mampahery mba hijanona ho mavitrika. Mivoaha any ivelany, mifoka rivotra madio, ary avelao ny tongotrao hitondra anao amin'ny dia fitadiavana ny tenanao. Rehefa mikapoka ny lampivato ianao dia tsy vitan'ny hoe hanatanjaka ny vatanao fa hanadio ny sainao ihany koa, hanome anao fahatsapana tanjona sy mazava indray.
#2. Swimming
Midira ao anatin'ny tontolon'ny lomano mamelombelona, izay hanosika anao ho salama sy sambatra kokoa ny dian-tongotra rehetra! Na mitsambikina eo amin'ny rano milamina amin'ny dobo iray ianao na mahatsapa ny onjan-dranomasina ao ambaninao, ny milomano dia fanazaran-tena miavaka izay tsy vitan'ny hoe manao fahagagana ho an'ny vatanao fa mampahery ny fanahinao ihany koa.
#3. ny yoga
Fantaro ny zavakanto fitadiavana fifandanjana sy firindrana amin'ny alàlan'ny fampiharana yoga manovaova. Mety amin'ny sokajin-taona rehetra sy ny haavo ara-batana, ny yoga dia manome hery anao hifandray amin'ny tenanao anaty sy ny tontolo manodidina anao. Rehefa mikoriana amin'ny alalan'ny poses ianao, dia hanana fahatsapana fahatoniana sy fahatsiarovan-tena izay mihoatra lavitra ny tsihy.
#4. bisikileta
Raiso ny fahalalahan'ny lalana misokatra, tsapao ny rivotra amin'ny volonao ary ny fientanam-po amin'ny fihetsehana amin'ny bisikileta. Ity fanatanjahantena mora ity izay tsy vitan'ny hoe mamelona ny vatanao fa mamelona ny fanahinao ihany koa. Na misafidy ny hivezivezy amin'ny tontolo mahafinaritra ianao na mikaroka ireo vatosoa miafina ao an-tanànanao, ny bisikileta dia manome fomba tsara hijanonana ho mavitrika sy hijerena ny tontolo manodidina anao.
#5. Tenisy ambony latabatra
Hiaina ny fientanentanana amin'ny fifaninanana am-pirahalahiana sy famoriam-bahoaka haingana miaraka amin'ny tenisy ambony latabatra. Ity fanatanjahan-tena haingana sy mahasarika ity dia tonga lafatra amin'ny fampivoarana ny fifandraisana ara-tsosialy sy ny fanamafisana ny reflexes sy ny fandrindrana ny maso. Miomàna hihomehy, hihoby ary hankalaza ny fandresenao, na lehibe na kely. Ny tenisy ambony latabatra dia fanatanjahantena mora raisina sy mampiala voly tsy misy farany, manolotra fomba tsara hijanonana ho mavitrika mandritra ny fipoahana!
#6. Badminton
Makà racket, mitadiava mpiara-miasa, ary miomàna hiaina ny hafalian'ny badminton! Na manao lalao ara-pirahalahiana ianao na manao lalao roa mahery, dia fomba mahafinaritra hihetsiketsika sy hialana voly ny badminton. Tsapanao ny firohondrohon'ny endorphins rehefa mitsambikina sy mitsambikina ary manapotika ny lalanao mankany amin'ny fandresena ianao. Amin'ny lalao tsirairay dia tsy hanatsara ny fahasalamanao fotsiny ianao fa hanamafy ny fatoran'ny fisakaizana sy ny fifankatiavana!
7. Volley
Mahatsapa ny fasika eo anelanelan'ny rantsan-tongotrao sy ny fientanentanana eny amin'ny rivotra rehefa miditra amin'ny kianjan'ny volley ianao mba hahazoana traikefa tsy hay hadinoina. Ny volley dia fanatanjahantena mampivondrona ny olona, mampiroborobo ny fiaraha-miasa sy ny fahatsapana ny maha-izy azy. Mitsoraka, mitsambikina, ary manompoa ny lalanao amin'ny fahasalamanao, mandritra ny fampivoarana tontolo iainana tsara sy mampahery.
#8. Bowling
Mandrosoa mankany amin'ny fotoana mahafinaritra manaitra miaraka amin'ny fanatanjahantena mahafinaritra amin'ny bowling! Tonga lafatra ho an'ny sokajin-taona rehetra sy ny haavon'ny fahaiza-manao, ny bowling dia manome fotoana mahafinaritra hifandraisana amin'ny fianakaviana sy ny namana ary manatsara ny fandrindrana sy ny fifandanjanao. Tsy manam-paharoa ny fientanentanana amin'ny fandodona ireo tsimatra ireo, ary ny hehy sy ny hafaliana nozaraina teny an-dalana dia hamela fahatsiarovana ankamamiana ho anao.
Ahoana no hahatonga anao ho mazoto sy hanatratra ny tanjonao?
- Ny fametrahana tanjona azo tratrarina dia tena ilaina amin'ny fijanonana ho mazoto. Zava-dehibe ny maha-zava-misy—mametraha tanjona ho an'ny tenanao amin'ny fotoana fohy sy maharitra izay azo tratrarina ary hanampy anao hahatratra ny tanjonao.
- Ny fanazaran-tena mihetsika dia afaka manampy anao hifantoka amin'izao fotoana izao ary hahatsapa tsara ny fihetsiky ny vatanao.
- Ny fanaraha-maso ny fandrosoanao amin'ny alàlan'ny diary dia afaka manampy anao hijanona ho mazoto sy hifantoka amin'ny tanjonao.
- Ny fahazarana kely dia mitondra fiovana goavana.
Fanontaniana Fametraky ny Olona
Inona no fanatanjahantena mora indrindra atao amin'ny matihanina?
King of Sport, baolina kitra, na baolina kitra no fanatanjahantena malaza indrindra eran-tany, na eo amin'ny lafiny matihanina na amin'ny mpankafy. Satria tsy voafetra ny taona, dia mety ho fanombohana tsara ho an'ny ankizy te-hilalao matihanina. Mpilalao malaza maro no nilalao baolina an-dalambe fony izy ireo mbola kely.
Inona no fanatanjahantena sarotra indrindra atao?
Araka ny voalazan'ny ESPN's Top Ten Hardest Sports to Play dia mitaky fahaiza-manao maro, ny ady totohondry no sarotra indrindra, arahin'ny baolina kitra amerikana, basikety, tolona, haiady mifangaro, hockey gilasy, tenisy, baseball, gymnastique ary polo rano.
Fanatanjahantena mora ve ny baolina kitra?
Mba ho mpilalao baolina kitra matihanina amin'ny baolina kitra, dia dingana lava amin'ny fanazaran-tena sy fiofanana mafy izany. Fa raha ny lalao ho an'ny fialam-boly no resahina, ny baolina kitra dia lalao tsotra hianarana ho an'ny ankizy, satria mora azo ny mandaka ny baolina ho tanjona.
Inona no fanatanjahan-tena faran'izay mahay indrindra?
Ny hazakazaka dia heverina ho fanatanjahantena tsy dia sarotra izay manana fahaiza-manao voafetra. Hetsika tsy dia misy fiantraikany loatra satria tsy manosika ny hozatrao sy ny tonon-taolanao mafy loatra ianao, fa mbola mahazo tombony amin'ny fanazaran-tena.
Fehiny
Na inona na inona fanatanjahan-tena mora nofidinao, ny tsirairay dia mampanantena fa hampiditra ny fiainanao amin'ny fahatsarana, hery ary aingam-panahy. Noho izany, fehezo ny kiraronao, reseo izay sakana rehetra hijerena ny tontolon'ny fanatanjahantena! Tsarovy fa ny dia an'arivony kilaometatra dia manomboka amin'ny dingana tokana, ary androany no andro tonga lafatra hanaovana an'io fitsambikinana io ho anao sambatra kokoa sy salama kokoa!
Raha mila aingam-panahy bebe kokoa ianao hanombohana ny andronao amin'ny fanatanjahantena mora, jereo AhaSlides tsy misy hatak'andro! Tongasoa eto ny fahafinaretana fanampiny Easy Sport Spinner Wheel, izay ahafahanao manomboka ny fiofananao amin'ny fihodinana kisendrasendra.
Laharana: lefom-pohy | Fanatanjahan-tena
