Mandray anjara ve ianao?

70+ Zavatra Mahavariana Atao Rehefa Mankaleo Amin'ny Asa | 2024 Manambara

70+ Zavatra Mahavariana Atao Rehefa Mankaleo Amin'ny Asa | 2024 Manambara

Work

Astrid Tran 05 Feb 2024 2 min mamaky

Inona no zavatra tsara indrindra atao rehefa mankaleo any am-piasana?

Na dia manana asa tena tianao aza ianao, mahatsiaro ho leo ve ianao indraindray? Misy antony an'arivony mahatonga anao ho leo: asa mora, tsy misy mpanara-maso manodidina, fotoana malalaka be loatra, tsy fahampian'ny aingam-panahy, havizanana, havizanana tamin'ny lanonana tamin'ny alina teo aloha, sy ny maro hafa.

Ara-dalàna ny leo any am-piasana indraindray ary ny hany vahaolana dia ny fitadiavana fomba mahomby hiatrehana izany. Ny tsiambaratelo hamahana haingana ny fahasorenana any am-piasana sy hisorohana izany tsy hanimba ny vokatrao dia ny mamantatra ny antony voalohany. Na izany aza, aza manahy raha tsy hitanao izany; manandrama hetsika vaovao. Ity lisitry ny 70+ Zavatra mahavariana atao rehefa mankaleo any am-piasana dia hanampy anao hamerina haingana ny fihetseham-ponao sy hahatsapa ho tsara kokoa noho ny hatramin'izay rehefa sendra fahaketrahana mafy ianao. Maro amin'izy ireo no zavatra tena tsara atao any am-piasana mba ho be atao.

Inona no zavatra tsara indrindra atao rehefa mankaleo any am-piasana? - Sary: BetterUp

Fizahan-takelaka

Torohevitra avy amin'ny AhaSlides

Lahatsoratra hafa


Manaova Quiz-nao manokana ary ampiantrano mivantana izany.

Quizzes maimaim-poana amin'ny fotoana rehetra sy amin'ny toerana rehetra ilainao. Tsikitsiky mitsipitsipika, manaova fifampiraharahana!


Manomboha maimaim-poana

Zavatra atao any am-piasana mba ho sahirana

Inona avy ireo zavatra tsara indrindra atao rehefa leo any am-piasana mba hanentanana indray? Ny aingam-panahy eo amin'ny toeram-piasana dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny famaritana ny fahombiazana sy ny vokatra, indrindra amin'ny fampiroboroboana ny fahaiza-mamorona sy ny fahombiazan'ny asa. Tena zava-dehibe ny mahita aingam-panahy rehefa manao asa tsy misy dikany, isan'andro na dia leo aza. Ankoatra izany, rehefa ianao miasa lavitra, mitombo ny mety ho leo. Ny lisitr'ireo zavatra tsara tokony hatao mandritra ny asa dia mety ho hevitra tsara.

Zavatra atao rehefa leo any am-piasana
Zavatra atao rehefa leo any am-piasana – Sary: Linkedin
  1. Mandamina ny drafitra, ny famelabelarana ary ny famakafakana angon-drakitra amin'ny fampiasana fitaovana manan-tsaina toa ny AhaSlides.
  2. Amboary ny solosainao, ary alamino ny lahatahiry sy ny biraonao.
  3. Mandehana mandehandeha dimy ka hatramin'ny folo minitra manodidina ny toeram-piasana.
  4. Resaho amin'ny mpiara-miasa aminao ireo olana sarotra na mampanahy anao ankehitriny.
  5. Mahafinaritra ny mamaky vazivazy.
  6. Henoy ny mozika tianao na hira mamokatra.
  7. Mandraisa lalao mampitony miaraka amin'ny mpiara-miasa.
  8. Snack amin'ny sakafo be hery.
  9. Tohizo ny fifandraisana sy ny fifandraisana.
  10. Mandehana fitsangatsanganana haingana (toy ny fitsangatsanganana na miala sasatra fotsiny).
  11. Esory ny fanelingelenana rehetra.
  12. Manaova namana any amin'ny sampana hafa
  13. Diniho ny ezaka nataonao taloha mba hahazoana io toerana io sy ny zava-bitanao ankehitriny.
  14. Henoy ny carte postale manentana na manasitrana.
  15. Mialà ny birao hisakafo atoandro.
  16. Mangataha asa bebe kokoa. 
  17. Makà an-tsoratra
  18. Milalao amin'ny solosainao
  19. Diovy ny biraonao
  20. Jereo ny mailaka
  21. Jereo ny publication indostrialy

Zavatra mamokatra atao rehefa leo any am-piasana

Inona no tokony hatao rehefa leo any am-piasana? Efa fantatsika fa mariky ny fahasalamana ara-tsaina ny fihazonana fomba fijery miabo, ny fitantanana ny fihetseham-pontsika ary ny fanaovana zavatra araka ny tokony ho izy. Misy zavatra maro azonao atao isan'andro mba hanampiana anao hanatsara ny fahasalamanao ara-tsaina rehefa mankaleo ny asanao? Ireto misy teknika tsotra mba hitazonana ny fanahinao ho tony sy ho salama.

Fahasalamana ara-tsaina tsara any am-piasana - Sary: Wework
  1. Manaova fanatanjahan-tena isan'andro. Mety ho fihenjanana tsotra sy hozatra fotsiny izany mba hampihenana ny mety ho fanaintainan'ny tendany sy ny soroka rehefa mipetraka be loatra.
  2. Meditation.
  3. Ataovy mazava ny faritry ny asa, ary ferana ny bakteria sy vovoka izay misy fiantraikany amin'ny fahasalamana.
  4. Mandehana isan'andro.
  5. Misotroa rano betsaka, farafahakeliny rano 2 litatra isan’andro mba ho salama ny sela ao amin’ny vatana.
  6. Manao gym yoga, na fanazaran-tena birao.
  7. Mamakia boky fanasitranana.
  8. Makà torimaso ampy, ary aza matory tara rehefa tsy ilaina.
  9. Eritreritra tsara.
  10. Manangana fahazarana misakafo ara-pahasalamana sy sakafo mahavelona.
  11. Fehezo ny zava-pisotro misy alikaola, ary ahena ny kafeinina sy siramamy.
  12. Na dia manampy anao hifoha aza ny kafe, raha misotro be loatra isan'andro ianao, dia miforona ary mitarika amin'ny fisotroana kafeinina, izay mahatonga ny vatanao ho sahiran-tsaina.
  13. Ampitomboy ny fifaneraserana amin'ny olona manana fomba fiaina sy toe-tsaina tsara, hampiely zavatra tsara aminao izany.
  14. Fantaro ny tanjakao hanampy anao hahazo fahatokisana indray.
  15. Mamboly fankasitrahana.

Zavatra maimaim-poana atao rehefa leo any am-piasana – Mitadiava hafaliana vaovao

Betsaka ny fahazarana tsara sy fialamboly mahaliana izay mety tsy ho azonao. Rehefa tafahitsoka amin'ny asa tsy misy farany ianao dia tsy hevitra tsara ny miala amin'izany eo no ho eo. Afaka mieritreritra ny hahita fifaliana vaovao ianao. Ireto ny zavatra tokony hatao rehefa leo any am-piasana ary koa hanatsarana ny kalitaon'ny fotoana malalaka.

Zavatra atao rehefa leo any am-piasana – Sary: Shutterstock
  1. Mianara fahaiza-manao vaovao.
  2. Manatrika taranja na kilasy.
  3. Havaozy amin'ny fanadiovana sy famoronana toerana malalaka ho an'ny tranonao.
  4. Mianara teny vahiny.
  5. Diniho ny zavaboary sy ny tontolo manodidina anao.
  6. Ianaro ny taranja tianao nefa tsy manam-potoana.
  7. Manandrama fialamboly vaovao toy ny fanaovana zavatra vita tanana, knitting, sns.
  8. Zarao amin'ny fiarahamonina toy ny fiantrana,
  9. Mamakia boky manainga fanahy, manampy ny tena.
  10. Mitadiava asa vaovao sahaza kokoa.
  11. Tezao ary tiavo saka, alika, bitro, soavaly… mba hanana fiainana ara-pihetseham-po tsara.
  12. Hanova ny fahazarana miasa.
  13. Aza matahotra mihitsy ny hiteny hoe eny amin'ny zavatra mahaliana anao.
  14. Avereno amboary ny akanjonao, ary ario ny zavatra efa tonta sy tsy ampiasaina.
  15. Amboary ny toe-tsaina.
  16. Hanavao ny tohinao
  17. Ataovy kilalao ny asanao.

Zavatra tokony hatao rehefa leo any am-piasana – Mamorona Motivation

Ahoana no iaretanao asa mankaleo? Ny ankamaroan'ny olona dia maniry ny hanao fiovana tsara eo amin'ny fiainany sy ny asany. Saingy ho an'ny maro, sarotra ny mahita ny fiara hanombohana ireo zavatra ireo. Mba hanentanana anao hanatratra izany dia azonao atao ny mamita ny iray amin'ireo zavatra voatanisa etsy ambany. Tsy mila miasa isan'andro ianao, fa tandremo tsara ny mitazona izany ho fahazarana.

  1. Mamorona tanjona amin'ny asa.
  2. Mamorona fanamby vaovao
  3. Zarao ho ampahany kely ny tanjona ary omeo torolalana mazava.
  4. Manorata bilaogy hizarana fahalalana
  5. Mamorona tanjona tena misy eo amin'ny fiainana, ny tanjona fatra-paniry laza dia mety hampatahotra, na dia toa tsy ho tratrarina aza izy ireo, ary mety tsy mifanaraka amin'ny fahaizanao ankehitriny.
  6. Tsidiho ny fianakaviana sy ny namana taloha.
  7. Manomeza fanomezana toy ny mividy akanjo vaovao, manamboatra volo, na mividy kilalao tianao hatry ny ela.
  8. Soraty ny antony itiavanao ny asanao ankehitriny.
  9. Manangana tambajotra, ary midira amin'ny fiarahamonina.
  10. Tohizo ny asanao manaraka
  11. Mandehana any amin'ny tranombakoka, tranombakoka zavakanto, ary toerana misy hetsika zavakanto famoronana maro.
  12. Fantaro ary diniho ny antony.
  13. Eritrereto ny hiala amin'ny asanao raha ilaina izany.
  14. Mandehana mamaky teny vitsivitsy mba hahazoana aingam-panahy hiasa.
  15. Mamorona vondrona mpanohana.
  16. Fantaro ny hery anaty.
  17. Aoka ianao ho vonona ny hisokatra amin'ny olona iray.

Fomba lehibe

Miasa ao anatin'ny atmosfera haingana izay mandreraka antsika sy miteraka adin-tsaina isika, ka ny fahasorenana any am-piasana dia omena. Na izany aza, misy ny fotoana izay tena ara-dalàna io fahatsapana io ary tsy tokony hatao tsinontsinona.

🌟 Ny fiatrehana angon-drakitra manjavozavo, tarehimarika, sns., dia tsy aingam-panahy, ary ny tatitra sy ny famelabelaran-kevitra dia tsy manintona na intuitive loatra. Miaraka amin'ny modely maimaim-poana sy mahazatra an'arivony azo alaina, AhaSlides afaka manampy anao ho tafavoaka velona mandritra ny asa mankaleo amin'ny alalan'ny fanampiana anao hamorona famelabelarana, tatitra, angona ary fitaovana hafa mahaliana kokoa noho ny teo aloha.

FAQs

Ahoana no mampiala voly anao rehefa leo any am-piasana?

Ny fomba tsara vitsivitsy handaniana fotoana eo am-piasana dia ny mijery tantara mahatsikaiky ao amin'ny Facebook na TikTok, mihaino podcast, na milalao mozika. Loharanom-pialam-boly mahery vaika koa ny zavatra iray izay afaka mandrisika ny fahasambarana ara-panahy.

Ahoana no iatrehanao ny fahasorenana any am-piasana?

Rehefa tsy mankafy ny asanao ianao dia betsaka ny zavatra azonao atao. Ny zavatra mora indrindra atao mba hamerenana ny fifantohana sy ny herinao amin'ny asa dia ny mifoha sy maka rivotra lalina. Afaka miala haingana amin'ny fahasorenana ianao amin'ny fampiasana ny lisitry ny 70+ Zavatra atao rehefa leo any am-piasana.

Nahoana aho no leo am-piasana?

Ny fahasorenana maharitra dia mety ateraky ny anton-javatra isan-karazany, anisan'izany ny tontolo iainana ara-batana sy ny fihenan'ny saina. Ny fahasorenana sy ny fitokana-monina any am-piasana dia mety hipoitra avy amin'ny fiasana ao amin'ny efitrano mankaleo sy mihidy izay manana fahafahana voafetra hifaneraserana ivelan'ny asa. Tena ilaina ny fananana toeram-piasana izay mampiroborobo ny fiaraha-miasa sy ny fiaraha-miasa.

Laharana: Clocktify