He Kaipara ahau? E mohio ana tatou katoa ko nga mahi korikori me nga hakinakina he whai waahi ki te whakangawari, ki te ngahau ki waho, ki te pai ake ranei o taatau oranga me te harikoa. Heoi, kaore nga tangata katoa e whai tohu hei "kaipara" me te mohio he aha te hakinakina e tika ana mo ratou.
Na, i roto i tenei He Athletic ahau Patapatai, kia mohio mena he moenga riwai koe, he kaikawe hakinakina ranei. Ka tohua ano e matou te hakinakina pai mo koe me te iti 'He aha te hakinakina me purei patapatai'.
Ripanga o Ihirangi
| E hia nga haora me takaro au i nga hakinakina ia ra? | 30 meneti ia ra |
| Me inu ahau i te wai matao i muri i te takaro hakinakina? | Kao, he pai ake te wai whakamahana noa |
| Kia pehea te roa o taku whakarite i mua i nga keemu hakinakina? | 2-3 ra, ina koa mo te marathon |
Ētahi atu Pātaitai Hākinakina māu
Kaua e wareware he taonga a AhaSlides nga paatai me nga taakaro mo koe, me te whare pukapuka o te tino hauhautanga tauira i mua i hanga!
Kei te rapu ngahau atu i nga huihuinga?
Kohikohia nga mema o to roopu ma te patapatai ngahau i runga i te AhaSlides. Waitohu ki te tango patapatai koreutu mai i te whare pukapuka tauira AhaSlides!
🚀 Hopu Pataitai Koreutu☁️
#1 – Uiui-whaiaro – He Pataitai Kaiakaro ahau
Ko te mohio ki to ahuatanga ko te mahi tuatahi me te mea nui i te wa e pa ana ki tetahi waahi, ki te ako ranei i tetahi mea hou. Na ka hoatu e matou he rarangi o nga patai hei patai ki a koe ano. Tena koa whakahoki mai me te pono. Na ka panui ano i o whakautu kia mohio ai koe ki to taumata "aroha" mo nga hakinakina, korikori tinana ranei.
- He takaro takaro koe?
- He maha nga wa ka takaro koe i nga taakaro?
- He mema koe no tetahi kapa hakinakina?
- He aha nga hākinakina i takarohia e koe i a koe e tamariki ana?
- He aha nga hākinakina e pai ana koe?
- He aha te hakinakina e hiahia ana koe ki te whakamatau?
- Ko wai to tangata hakinakina tino pai mo nga wa katoa?
- He aha to kaiako ngaio tino pai?
- Neke atu i te kotahi i te wiki e hīkoi ana koe?
- He pai ki a koe te korikori tinana?
- E hia nga wa e korikori ai koe?
- Ka mahi koe i te 5 o nga ra e 7 o te wiki?
- He aha taau mahi kia pai ai to tinana?
- He aha te momo mahi tino pai ki a koe?
- He aha nga mahi kare koe e pai ki te mahi?
- He aha koe ka mutu ai te takaro i to hakinakina?
- He aha te hakinakina ka matakitaki koe i runga pouaka whakaata?
- He hakinakina e kore e taea e koe te kite i runga pouaka whakaata? He aha ratou, he aha koe kaore koe e pai ki a raatau?
- Ki to whakaaro me takaro hakinakina te katoa?
- Ki to whakaaro he aha te mea nui o te hakinakina?
- Whakaahuahia he tikanga hauora kei a koe.
- He aha nga painga ki a koe ki te takaro hakinakina?
- Kua tae atu koe ki tetahi keemu whutupaoro? He keemu poipapa?
- Kua tae atu koe ki te matakitaki i tetahi huihuinga hakinakina ngaio?
- Kei te pirangi koe ki nga hakinakina wai? Hei tauira, kauhoe, ngaru, aha atu.
- He aha o taakaro tino pai e rima?
- He aha nga hakinakina ki to whakaaro he pai rawa atu?
- He aha taau mahi hotoke tino pai?
- He aha taau mahi raumati?
- Tuohu ki raro ka toro atu ki tawhiti, me pehea te iti o to haere?
- He aha te wa ka ara koe
- He aha te wa ka haere koe ki te moenga?
- E hia te roa ki to whakaaro ka taea e koe te whakapau i te ra ki te mahi?
- He nui ake to whakaaro mo to hauora i tenei wa i to wa iti?
- He aha nga tikanga ka taea e koe te whakarereke kia ora ake ai to tinana?
Whakautua nga patai i runga ake nei, ka kite koe i to aroha ki nga hakinakina, he aha nga hakinakina e tino pirangi ana koe, he aha nga hakinakina e hiahia ana koe ki te whakamatau, me te waa o te ra ka taea e koe te mahi. Me nga tikanga kino e tika ana kia whakakorea e koe. Mai i reira, ka kitea pea e koe he mahinga mahi e pai ana mo koe.
#2 – Nga Ahuatanga o te Kaitakaro Pouaru – He Patapatai Kaipara ahau
Ko nga tikanga me nga tikanga whakangungu hakinakina kaore i te rawaka, me titiro mena kei a koe te kaha ki te eke hei kaipara pono!
1/ He tangata pai to turanga tinana?
Ko nga kaitakaro pai kia kakama, kia kaha, kia ngawari, kia kaha te manawanui. Ahakoa ko te nuinga o enei mea, ka whakapakarihia e nga kaitakaro te whakapakari tinana mai i nga momo huarahi, penei i te wa o mua ki te hīkoi me o ratou matua, ki te uru atu ranei ki nga kaupapa whakangungu.
2/ He tangata ngakau nui koe me te hihiri?
Ko te ahi e ka ana i roto ka awhina koe ki te pupuri i to aroha ki te hakinakina me te wikitoria i nga raru ka taea.
3/ Kei te tino mohio koe he tangata whakahaere pai koe?
Me whai nga kaitakaro ki nga tikanga kua whakaritea, me tino whakaharatau i nga wa whakangungu, me te whai i nga tikanga o te whakataetae i nga whakataetae ngaio. Me kaha hoki ratou kia kaua e tuku i nga wero o ia tukinga.
4/ Kei te tiaki pai koe i to hauora hinengaro?
I tua atu i te whakarite a tinana, me whakangungu hinengaro. Ko te whakarite hinengaro ka awhina i nga kaitakaro ki te whakatutuki i te ahua o te arotahi, te maia, me te pumau i te wa o te whakataetae.
No reira, me whakakaha ake etahi ahuatanga hinengaro kia uru mai: te maia, te marino, te tino mohio, te kaha ki te aro, me te ako ki te whakahaere i nga kare-a-roto.
5/ He tino kaiako pai koe?
I te wa e whakangunguhia ana, e whakangungua ana ranei nga kaitakaro, ka hanga, ka whakarei ake i nga pukenga, matauranga, tohungatanga e pai ake ai te mahi katoa me te whakatere i te tipu o te umanga. Ma te Kaiako koe e arahi ki te angitu i roto i te huarahi pai.
#3 – He aha te hakinakina me purei Pataitai
Tatari! Ka taea e au te noho hei kaitakaro mena kei te rangirua tonu ahau mo tehea hakinakina maku? Kaua e manukanuka! Anei te ngahau He aha te hakinakina me purei patapatai hei whakaatu i nga hakinakina e pai ana ki to ahuatanga me te ngawari ki a koe te korikori tinana.
1. He hakinakina ahau? He hoa koe, he ngawari ki te noho tahi?
- A. Tino!
- B. He tino hoa, he tuwhera.
- C. Whakahoahoa? He whakamarie? Kaore rawa!
- D. Tino ehara i ahau
- E. Hmm… Ka taea e au te tino hoa ina hiahia ahau.
2. He pehea to "ahua me te orotika" ki to whakaaro?
- A. I nga wa katoa ka atawhai ahau ki nga tangata katoa ka taea e au.
- B. He pai ahau ki te katoa, engari ehara i te mea ka patai nga tangata ki aku kaupapa.
- C. Ki taku whakaaro me atawhai ahau ki a au ano i te tuatahi, a, i etahi wa ka kitea e au he iti nei te hiahia mo te tuu i a au i te tuatahi.
- D. Kei te whakawhirinaki ano ...
- E. He pai ki a au te tawai me te whakapataritari i etahi atu i etahi wa, engari kaore au i te tino tikanga!
3. He aha te nui o te mahi tahi me etahi atu?
- A. E mohio ana ahau ki te mahi tahi. E kore ahau e tautohetohe ki etahi atu tangata.
- B. Ka pai…
- C. He aha te take? Ka pai mena ka oti i ahau nga mea katoa, pai?
- D. Ko nga mea e pai ana ki ahau ko nga mea ka taea e au te mahi takitahi.
- E. Um…
4. He aha te nuinga o te wa e kite ai te tangata ia koe?
- A. Te makariri me te kore e taea te whakatata atu.
- B. Hikaka tonu.
- C. Kia harikoa i nga wa katoa.
- D. Te nuinga o nga kanohi ataata.
- E. Te noho humarie me te noho humarie.
5. He pehea to katakata ki to whakaaro?
- A. Haha, he tino katakata ahau!
- B. Whakakatakata ngawari, ka kitea e ahau he mea whakahihiri.
- C. He katakata atu i te tangata nana tenei patai.
- D. Ki taku whakaaro he tangata whakakatakata ahau.
- E. He tino katakata ahau, engari te ahua karekau te tangata e marama ki taku whakakatakata.
6. He pehea te katakata o etahi atu ki to whakaaro?
- A. E pai ana te katoa ki te korero ki ahau, katahi koe ka mohio!
- B. E aroha ana te tangata ki taku whakakatakata, pera i taku aroha ki taku whakakatakata.
- C. Kaore i rite ki taku i whakaaro ai.
- D. Um… kare au e mohio.
- E. He maha nga wa ka korero mai nga tangata ki a au, engari karekau ratou e kata i taku korero whakakata.
*Tirohia ko tehea whakautu i tino whiriwhiria e koe.
- Mena he maha nga rerenga korero A
Ehara koe i te mea tino rongonui, tino pukukata, tino ataahua…, engari tata ki te katoa e pai ana ki a koe na te mea he tino maia koe, he pai ki a koe ano. He whakaute koe i a koe ano, kaua hoki e tukua kia “whakauru” tetahi ki o rohe. He tino pai hoki koe ki te whakahoahoa me te kore e mataku ki te korero i o whakaaro.
He aha koe e kore ai e haina he karaehe kanikani, he hakinakina kanikani ranei? He akoranga pai mo te tinana me te hinengaro!
- Mena he maha nga rerenga korero B
He tangata ata noho koe, engari he mea whakamihi to ahua whakakata. Na reira, ka kitea e te tangata to ata noho he tino ataahua, he ataahua hoki.
Tenisi tepu, tenehi, te badminton ranei Ko te hakinakina tino pai mo to ahuatanga: kaore he take ki te korero nui, ka wikitoria marie.
- Mena ko te rerenga C to whiringa
Ka taea e koe te haere ki waho engari he ahua whakama i etahi wa. E aroha ana te katoa ki a koe, engari kaore koe e kite na te kore o to maia. Ka taea e koe te whakakatakata i o hoa, mena ka whakapono koe ki a koe ano.
Hono he karaehe aerobic, kauhoe ranei, ka awhina i a koe kia noho hauora, kia maia me te kia nui ake te papori.
- Mena ka whiriwhiria e koe te maha o nga rerenga D
He pai ki a koe te ngawari me te taumaha. He ahua whakama koe, he rahui, he onge mo te tangata ki te whakatata atu ki a koe i te hui tuatahi. He pai hoki ki a koe te mahi i to huarahi, takitahi, takitahi.
rere Ko te tino pai mo koe.
Nga Takea Matua
He hakinakina ahau? He nui te awe o nga hakinakina ki te hinengaro me te tino pa ki te tangata. Ka taea e koe te whakatika i nga ngoikoretanga o to ahuatanga, te whakapai ake i to hinengaro me to hinengaro hinengaro. No reira, haere ki te karaehe kanikani, haere hikoi, uru atu ranei ki tetahi roopu poikiri. Kimihia he korikori tinana e pai ana ki a koe, me mahi noa. Whakamātauhia he mea hou, mahi ranei me o hoa, whanau ranei.
Ko te tumanako, me te Nga Kiriata' He Kaikorero ahau Patapatai, kua marama ake to whakaaro mo to kaha hei kaiwhakataetae, me te mea kua kitea e koe te hakinakina maau.
