Te Tautuhinga Whakahaere Wā | Ko te Aratohu Whakamutunga mo te hunga Ka timata me te +5 Tohutohu

He 24 haora ta tatou katoa i ia ra, ahakoa te ira tangata, te tae kiri, te iwi ranei. Engari ko te mea pono, me aua haora 24, ka angitu etahi, ka hinga etahi, ka nui te hua o etahi mo ratou me te hapori, engari ko etahi kaore he mahi.

Ko tetahi o nga rereketanga i waenga i a raatau ko te hunga kei a raatau te tautuhi i te whakahaerenga wa pai me te mohio he aha nga pukenga e hiahiatia ana. Me te hunga e kore e mahi.

No reira, mena kei te taumaha koe kaore he wa mo koe, kua patai ranei koe, "Mehemea ka roa ake te ra"? A ka anga tonu koe ki tetahi mea e kiia nei ko "te wa mutunga" kaore koe e mohio he aha te whakahaeretanga o te waa. Ka awhina pea tenei tuhinga ki a koe me tetahi aratohu awhina mo te whakahaere wa.

Ripanga o Ihirangi

• Overview
• He aha te Whakahaere Waa?
• He aha te mea he mea nui te whakatau i te whakahaerenga wa?
• 5 Nga Tohutohu Whakahaere Waa me nga Tikanga
• Nga Takea Matua
• FAQs

Ētahi atu Tohutohu Mai AhaSlides

Ehara i te mea ka whakawhiwhia koe ki nga pukenga whakahaere wa whai hua, engari AhaSlides he:

• Te mohio o te ngakau
• 5 Te Whakangungu I Te Wahi Mahi Tauira
• Nga pukenga mahi
• Nga tauira whakaaro whaiaro
• Nga pukenga ki te tuu i te reanga
• Nga Pukenga Whakarongo I Te Mahi 
• Tikanga Mekemeke Wā 
• Te Whakamahere Tika i tetahi Wātū Whakangungu
• Te Whakamaramatanga o nga Pukenga Whakawhitiwhiti, Nga Tauira, me te Hiranga
• Me pehea te noho hapori ake?

Overview

He aha te Whakahaere Waa?

Ko te whakahaeretanga o te wa ko te whakamahere me te whakarite wa mo ia mahi motuhake, i roto i nga taipitopito i ia taahiraa, kia tutuki ra ano nga whainga katoa. I te mea he waahi noa to ia tangata, ko te pai ake o o pukenga whakahaere wa, ka kaha ake to waa. 

Na, he mea nui te tautuhi i te Whakahaere Waa! Ka aromatawaihia te whai huatanga o te whakahaeretanga o te waa i runga i nga hua o nga mahi i mahia i roto i te waa tino pai. Kia maumahara, ahakoa kei te pukumahi koe, kei te noho mangere ranei, kaore he mea e pa ana ki te mahi tika koe.

Ko te tautuhi i te whakahaeretanga o te waa e wha nga waahanga matua:

• Whakarārangihia me te whakariterite i nga mahi ma te ra, te wiki, me te marama i runga i o whainga me to ahunga.
• Te ine me te whakatau tata i te wa hei whakaoti i nga mahi kua whakaritea.
• Hangaia he mahere taipitopito, ka whakatau i te raupapa o te kaupapa matua ki te mahi i ia ra.
• Whakatinana me te u ki te mahere kua whakaritea.

He taputapu, tikanga, me nga pukenga tautoko ia o nga mahi whakahaere wa i runga ake nei kia rite ki nga mahi me nga whaainga oranga o ia tangata.

He aha te mea he mea nui te whakatau i te whakahaerenga wa?

He maha nga tangata e whakaaro ana he aha te mea nui ki te whakatau i te whakahaeretanga. Anei nga painga o te whakahaere wa mo koe.

Whakanuia te Hua Mahi -Te Tautuhinga Whakahaere Wā

Ko te mohio ki te whakahaere i to wa ka awhina koe ki te whakarite i o mahere me o mahi o ia ra ma te hiranga me te kaupapa matua. Ma tenei rarangi "mahi" ka aro koe ki nga mahi tino tika me mahi tuatahi, na reira ka piki ake te pai o te mahi.

Kia pai to whakahaere i to wa, ka kore koe e moumou taima me te kaha, ka iti ake te kaha ki te whakatutuki i nga mahi. Ka awhina ano koe ki te whakapai ake i to mahi auaha na te wa waatea ka penapena koe. 

Whakaorangia te Peehanga me te awhina i nga whakatau pai ake

Ko te kore o nga pukenga whakahaere taima ka arahi ki te mahi me te nui o te taumahatanga, ka pohehe te pohehe karekau he wa ki te whakaaro. 

Engari, ki te pai koe ki te whakahaere i to wa, ka karo koe i te pehanga o te "waahi" ka nui ake nga whakatau i te mahi na te mea he nui ake to wa ki te whakaaro me te arotake i te raru.

Waihanga Hiahia Atu

Ko nga tikanga kino penei i te whakaroa i te mahi me te kore mahi whakamahere mo te mahi ka nui te kino o te tangata me te roopu. Ma te whakahaere taima e awhina i a koe ki te whakakore i aua tikanga me te whakahihiri i a koe ki te timata ki nga kaupapa nunui na te mahere kua tino tautuhia me nga whainga marama me te waataka tika.

Pai ake te Mahi-Te oranga

He 24 haora ta tatou katoa i ia ra ki te whakatapu ki a tatou ano, ki te whanau me te mahi. Ma te whakarite wa motuhake ka awhina koe ki te whai i te toenga o te ora. Ko te tikanga ka taea e koe te aro ki te mahi pai me te whai wa ki te whakangawari me te tiaki i o hoa aroha me koe ano.

5 Nga Tohutohu Whakahaere Waa me nga Tikanga

Te Wehe i nga Mahi ki Roopu -Te Tautuhinga Whakahaere Wā

He maha nga wa e tika ana kia wehewehea nga mahi ki nga roopu, i runga i te hiranga me te tere o aua mahi. Kei roto nga roopu matua e wha e whai ake nei:

• Nga mahi nui me nga mahi ohorere. Ko tenei roopu o nga mahi me mahi tonu me te nuinga o nga wa ka pa mai te raru na te mea ka puta ohorere. Hei tauira, "kua wareware" te raarangi ki te tuku i nga purongo mahi hei whakatau i nga raruraru me nga kaihoko ka ara ake.
• He mahi nui engari ehara i te mahi ohorere. He maha nga wa e pa ana ki te hauora, te whanau, te mahi, me nga hoa. Ko tenei roopu kaore e hiahia kia tere tonu te mahi engari he mea nui ki a koe. Me waiho e koe he tikanga ki te manawanui, mahi i roto i nga wa o te kore o te hihiri, me te whakarite wa mo taua mea. Hei tauira, korikori tinana kia mau tonu te hauora.
• Ehara i te mea nui engari he mea akiaki. Ko te ahuatanga o tenei roopu ko te mea ahakoa me whakatinana wawe, kare e tino pa ana ki te whainga kua whakaritea—hei tauira, nga hui koretake, nga purongo koretake, aha atu.
• Ehara i te mea nui me te kore ohorere. Karekau he painga nui penei i nga mahi kohukohu. Hei karo i te moumou taima, kaua e ako anake ki te kii "kao" ki enei mea, engari me whakawhanake ano i te tikanga ki te whakakore i aua mea i nga haora mahi.

Whakaritehia nga whaainga SMART -Te Tautuhinga Whakahaere Wā

Ko nga whainga kua whakamaramatia ka whakahihiri koe. A me tino tika, kia tutuki enei whainga. Ka taea e koe te korero me pehea te whakarite Nga whaainga SMART e whai ake nei:

1. Tauwhāiti: Tautuhia nga whaainga marama, motuhake mai i te timatanga.
2. Ka taea te ine: Me ine nga whainga me te ngawari te ine.
3. Ka taea: Tirohia mena ka tutuki te whainga ma te whakautu i nga patai e whai ake nei maau ake: He pono tenei, ka taea, kaore ranei? He tiketike rawa te whainga?
4. E tika ana: Ko nga whaainga me whai paanga ki to oranga me te mahi hei whakahihiri i a koe.
5. Waa-waa: Weheahia nga whainga nui ki nga whaainga iti mo te otinga pai.

A ape i te noho hei Kaimahi maha

Ko te mahi maha ko te mahi neke atu i te kotahi mahi i te wa kotahi. Ki te kore koe e tino tohungatanga, karekau e pai te mahi maha mo koe. He pai ake, me wawahi koe i te mahi ki te whakaoti i te taahiraa i te taahiraa. I te taha o tera, ko te arotahi ki nga mahi kotahi ka piki ake te pai.

Kia Ataahua To Wahi Mahi

Ko te waahi mahi he hou - he tawhito, he mea nui - ko nga tuhinga koretake ka kore noa e raru koe engari ka moumou te wa ka hiahia koe ki te kimi i tetahi mea. No reira, kia pai to waahi mahi, kia whai whakaaro, katahi ka nui ake to wa, kia kore ai koe e moumou taima ki nga mahi koretake.

Kia pai te tiaki i te hauora hinengaro

Ko te noho humarie ko tetahi o nga huarahi e whai hua ai ki te whakahaere wa. Mo konei, ki te mea he ngakau marie koe, he ngakau kore te ahotea, ka kaha ake te whakatau i nga whakatau tika. Anei nga huarahi hei awhina i a koe ki te whakatika tere i to ahua.

• Kata: Ma tenei mahi ka awhina koe ki te whakaiti i nga homoni taumaha me te whakanui ake i te koa.
• Whakaaroaro: Ko te whakaaroaro mo te iti rawa 10 meneti ka awhina koe ki te whakakore i te ahotea.
• Whakarongo ki te waiata: Kia pai ki te waiata tino pai kia noho humarie koe.
• Kanikani: He mea whakahihiri, he hauora hoki tenei mahi.

Nga Takea Matua

I te wa e whakatau ana koe i te whakahaeretanga o te wa, ka mohio koe he nui ake te "pouaka" o to waa me te maha o nga painga. No reira, i tenei wa, me ata titiro ki a koe ano kia kite i te pehea i whakahaere ai koe i to wa, i te whai hua, i te kore ranei, he aha nga take e moumou ana koe i to wa. Na ka mohio koe he aha e hiahia ana koe ki te kore e ngaro tetahi atu meneti o koe.

I tua atu, he nui ano ta matou tauira kua rite hei tirotiro maau!

Pātai Auau