11 Ara Pai ki te Whakanuia te Hauora me te Ora i te Mahi | 2024 Whakahoutanga

mahi

Jane Ng 08 Whiringa, 2023 9 panui

I enei wa, ko te kaupapa matua te hauora me te oranga i te mahi kua waiho hei take nui mo nga pakihi, kaua ki te whiriwhiri noa. Ina tiaki te kamupene i te oranga o ana kaimahi, ka noho hei waahi ataahua mo nga kaitono mahi. 

Na, kua whakaaro koe mena he nui nga hua ka puta mai, he aha nga mahi oranga mo nga kaimahi ka taea te whakauru ki te aukati i te ahotea me te ngenge?

Pānuihia kia akohia nga tohutohu katoa!

Helpful Tips from AhaSlides

Kupu Rawa


Whakauru ki o kaimahi.

Engari he kaupapa hoha, me timata he patapatai ngahau hei whakamau i te ra hou. Waitohu mo te kore utu ka tango i nga mea e hiahia ana koe mai i te whare pukapuka tauira!


🚀 Ki nga kapua ☁️

Tatou kamata!

Te Hauora Hinengaro I Te Wahi Mahi. Atahanga: freepik

He aha te Whakatairanga i te Hauora me te Ora i te Mahi?

Ko te tautoko i te hauora me te oranga i te mahi ka whai paanga pai ki nga kaimahi me te kamupene katoa. Anei etahi o nga kaupapa matua hei whakaaro i te wa e hanga ana i te ahurea tautoko me te kaupapa matua mo te hauora hinengaro: 

#1. Kia mau tonu te oranga o nga kaimahi

I te wa e hauora ana te hinengaro me te hinengaro o nga kaimahi, ka pai ake te kaha ki te tarai i nga taumahatanga, te whakahaere i o raatau kare-a-roto, me te pupuri i te tirohanga pai, ka pai ake te pai o te mahi, te hua, me te katoa (tae atu ki te hauora tinana).

Hei tauira, ko nga tangata e pai ana te hauora o te hinengaro ka marie, ka pai ake te whakatau i te wa e pa ana ki nga raru, ki nga raru ranei.

#2. Whakaitihia te Rare me te Whakaaturanga

Ko nga taumata iti o te oranga i hono ki nga mea e rua te waahi me te ngaro.

Ko nga kaimahi e raru ana i te hauora hinengaro me whai waahi mahi ki te tiaki i a raatau ano, ki te haere ranei ki nga waahi rongoa. I etahi wa, ka whai waahi ano ratou ki te whakahaere i tetahi raru hauora hinengaro. Ka pa atu tenei ki te roa o te waa e mahi ana. 

Na, ka whakatauhia e nga kamupene te hauora me te oranga, ka taea e nga kaimahi te rapu awhina me te whai waahi ki te tiaki i a raatau ano, ka taea te whakapai ake i nga reeti tae atu me te whakaiti i te taumahatanga ki etahi atu kaimahi.

Te hauora me te oranga i te mahi
Te hauora me te oranga i te mahi. Whakaahua: freepik

Engari, ko te kite i nga kaimahi i roto i te tari ehara i te tohu pai i nga wa katoa. Ko te whakaaturanga ko te wa ka tae mai nga kaimahi ki te mahi engari karekau e whai hua na runga i nga take hauora hinengaro. Na reira, ka heke te hua me te kounga o te mahi, ka pa ki nga mahi katoa a te kamupene. 

Ina tuu nga kamupene i te hauora hinengaro i te tuatahi, ka taea e ratou te whakaiti i te tawai e pa ana ki nga take hauora hinengaro e akiaki ana i nga kaimahi ki te korero mo o raatau raruraru. I tua atu, ka iti ake te ahua o te whakaaturanga me te kaha ake o nga kaimahi mahi.

#3. Tiaki Utu

Ma te tiaki i te hauora me te oranga o nga kaimahi ka whakaitihia nga utu tiaki hauora. Ko nga kaimahi e whiwhi tautoko ana ka iti ake te hiahia ki te maimoatanga hauora utu nui, ki te hohipera, ki te tiaki ohorere ranei. Ka heke iho nga utu hauora mo nga kaimahi me nga kaituku mahi.

I tua atu, ka taea hoki e te kamupene whai kaupapa tiaki hauora te whakapai ake i te pupuri kaimahi. Na te mea ka rongo nga kaimahi i te tautoko me te maioha, ka kaha ake te noho ki te kamupene mo te wa roa. Ka awhina tenei ki te whakaiti i nga utu whakauru i te wa e kaha ake ana nga kaimahi mahi.

#4. Attract Talents

Ina whakatauhia e nga kamupene te hauora hinengaro, ko te tikanga ko te oranga o nga kaimahi katoa he rite, he uara, he tautoko. Ka whakanui ake i te tohu a te kaituku mahi na te mea ka kiia te kamupene he waahi mahi pai me te tautoko, ka awhina i te kukume me te pupuri i nga taranata teitei.

Me pehea te Whakatairanga i te Hauora me te Ora i te Mahi

Mo nga Kaimahi - Ko te whakapai ake i te oranga o te waahi mahi me whai huarahi maha, engari koinei etahi rautaki matua mo nga kamupene: 

#1. Whakanuia te Maaramatanga Ora o te Wahi Mahi

Ko te mea tuatahi me mahi nga kaituku mahi ki te timata i ta ratou huarahi ki te whakapai ake i te oranga i te mahi, ko te mohio ki tena. Me mohio te pakihi me te mohio ki nga take e pa ana ki te hauora me te oranga i te mahi me o raatau paanga ki nga kaimahi i roto i te taiao mahi, tae atu ki:

  • Kia mohio ki nga tohu me nga tohu o te mate hauora hinengaro.
  • Kia mohio ki nga ahuatanga orearea me nga taumahatanga i te waahi mahi.
  • Kia mohio ki te hiranga o te whakatika i nga awangawanga oranga hei whakatairanga i te hauora me te hua o nga kaimahi.

#2. Waihangatia he Tikanga Mahi Tautoko

Me whai whakaaro nga kamupene ki te hanga i tetahi ahurea mahi tautoko me te whakauru e whakatairanga ana i nga korero tuwhera, te whakaute me te mahi tahi. Ka taea e tenei te awhina i nga kaimahi ki te hono atu me te maioha, na te mea ka koa, ka iti ake te awangawanga.

#3. Whakaratohia nga Kaupapa Whakaoranga i te Wahi Mahi

Me tuku nga kamupene i nga painga hauora, penei i nga ratonga tohutohu, kaupapa tautoko kaimahi, tirotiro hauora ranei. Ka taea e enei painga te awhina i nga kaimahi ki te uru atu ki te tautoko e hiahiatia ana e ratou me te tiaki hauora e tika ana ki te waahi mahi.

#4. Whakatakotoria he Akomanga Omaoma/Hauora

Ko te whakapai ake i te hauora tinana he mea nui ano ki te tiaki o roto. Ka taea e nga kamupene te awhina i nga mema o te whare takaro, te tono ranei i nga kaiwhakangungu kia haere mai ki te tari kotahi ia wiki mo nga karaehe whakapakari tinana.

#5. Whakanuia te Taurite Mahi-Oiora

Ko nga kamupene me whai haora mahi ngawari, whakatenatena i nga kaimahi ki te okioki me te whakatairanga i nga tikanga hauora ma te whakarite whakataetae / whakatenatena mo te nuinga o nga hikoi hikoi, ngaro nga pauna, me era atu.

#6. Whakaitihia nga Whakararuraru i te Wahi Mahi

Me tautuhi me te whakatika nga kamupene i nga taumahatanga o te waahi mahi, penei i te taumaha o te mahi, i te ngoikore ranei o te whakawhitiwhiti korero, ka whai waahi ki te kore taurite o te hauora me te oranga i te mahi. Ka taea e ratou te whakapai ake i te rerenga mahi, te whakarato rauemi taapiri, whakangungu ranei, te whakatinana kaupapa here, tikanga hou ranei.

Ko te whakapai ake i te hauora me te oranga i te mahi me tino whakamahere
Ko te whakapai ake i te hauora me te oranga i te mahi me tino whakamahere

For Kaimahi - Hei kaimahi, he huarahi ano ka taea e koe ki te whakapai ake i to oranga katoa i te mahi:

#7. Kimihia te Putake o te Raruraru

Ki te whakapakari ake i to hauora, ina koa ki te awangawanga me te awangawanga, me aro koe ki te whakatau i te take o to raru.

Hei tauira, ki te raruraru koe i te wa ka oti te mahi, ako te whakahaeretanga o te wa rautaki kia pai ake ai te whakarite i o mahi, ki te whiriwhiri ano ranei i nga wa kati me to kaiwhakahaere.

He rite ki etahi atu ahuatanga, he pai ake te aro ki te putake o te raru ki te rapu otinga atu i te aro ki te raru tonu.

#8. Whakamahia te Tiaki Whaiaro

Whakaritea te tiaki i a koe ano ma te okioki poto, te kai hauora, me te korikori i ia ra. Ka whakaarohia he rongoa kaha hei awhina i te awangawanga, te awangawanga, me te pouri. Ka taea e koe te whakauru i nga korikori iti ki roto i o mahi o ia ra ma te hikoi, te piki i runga i te ararewa, te horoi ranei i te whare i nga wiki.

I tua atu, ko te moe kounga te huarahi pai hei whakapai ake i te oranga hinengaro. He maha nga wa e pa ana ki te hinengaro hauora me te tinana hauora.

#9. Whakaritea nga Rohe

Whakaritea nga rohe marama mo to mahi me to oranga whaiaro hei awhina ki te whakahaere i te ahotea me te aukati i te wera. Ka uru pea tenei ki te whakatakoto rohe mo o haora mahi, te momotu ranei i nga imeera mahi me nga karere i waho o nga haora pakihi, i nga mutunga wiki ranei. Kaua e mataku ki te mahi pera i te mea ko to tika.

#10. Hanga Hononga Hapori

Ko te hono me te whakawhitiwhiti korero ki etahi atu i roto i to hapori tetahi o nga huarahi whai hua ki te whakapiki ake i to awangawanga hinengaro ki te ahotea.

No reira, whakaritea he wa mo o hunga whakahirahira penei i o hoa tata, whanau ranei. Ko te whakapau i te wa kounga ki a raatau ka 100 nga wa ka kaha ake o hokinga mai ki te mahi.

#11. Korero

Mena kei te raru koe i te mahi, i etahi atu take ranei e pa ana ki to hauora me to oranga i te mahi, korero me rapu tautoko. Ka taea e to kamupene te whakarato rauemi oranga, tautoko ranei hei awhina i a koe ki te whakahaere i to taumahatanga mahi me te whakaiti i te ahotea.

I te waahanga e whai ake nei, ka ako tatou mo te korero mo to tatou oranga. 

korero ki te korero mo nga take e pa ana ki to hauora me to oranga i te mahi
Te hauora me te oranga i te mahi - Whakaahua: freepik

Me pehea te korero mo to hauora me to oranga i te waahi mahi

Ko te korero mo nga mea e whakararuraru ana i a koe i te waahi mahi he uaua engari he mea nui. Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te whakatuwhera ki nga taumata teitei ake:

  • Whiriwhiria te wa tika me te waahi: I te wa e whakamahere ana koe ki te korero mo te hauora hinengaro i te mahi, whiriwhiria he wa me te waahi e pai ai koe, ka taea e koe te korero tuwhera kaore he raruraru. 
  • Whakapaia he aha e hiahia ana koe ki te korero: Whakaritehia nga korero e hiahia ana koe ki te korero i mua ki te whakapuaki i o awangawanga me o hiahia. Ka hiahia pea koe ki te whakamatau me tetahi hoa pono, tuhia ranei o whakaaro i mua.
  • Kia motuhake, kia marama: Kia tino mohio koe mo o awangawanga me o hiahia, me te whakaatu i nga tauira marama mo te paanga o te raru ki to mahi me to hauora. Ka awhina tenei i to kamupene ki te mohio ki to ahuatanga me te whakarato tautoko tika.
  • Arotahi ki nga otinga: Kaua e miramira noa i nga raruraru, arotahi ki nga otinga ka awhina koe ki te whakahaere i to oranga me te mahi tonu i au mahi. Ka taea e tenei te whakaatu kei te kaha koe me te pono ki te rapu otinga.
  • Kia mohio ki o motika: Ma te mohio ki o motika i raro i te kaupapa here a to kamupene me nga ture hauora hinengaro e pa ana ki te awhina i a koe ki te tohe mo te noho tika, te tautoko ranei.

Nga Takea Matua

I te mea ko te hauora me te oranga i te mahi te kaupapa matua, ka kaha ake te whakaaro o nga kaimahi ki te whakanui me te tautoko. Ka taea e tenei te whakanui ake i to raatau mahi, te hua, me te oranga katoa. Ma te hanga ahurea e whakatairanga ana i te maaramatanga hauora me te tautoko, ka taea hoki e nga pakihi te kukume me te pupuri i nga taranata teitei i te wa e pai ake ana te mahi me te whai hua. 

Tirohia te oranga o to roopu me te Tirohanga Pulse

Ko nga kaimahi hauora e arai ana ki te wairua whakahihiri, whakahihiri, whakahihiri hoki i te waahi mahi. Hopukia to tātauira koreutu kei raro👇

whakamahi AhaSlides' Pulse check template to check your team's wellbeing
Conduct surveys on health and wellness at work on AhaSlides

Pātai Auau

He aha te mea ka noho ora ahau me te pai ki te mahi?

Kia okioki mo te 5 meneti ia haora, kai paramanawa hauora, noho wai, totoro i nga wa katoa, kia pai te moe kia pai ai te hauora me te uru ki o mahi.

He aha te awhina i a koe kia noho hauora hinengaro i te mahi?

Whakatakotoria nga rohe, whakarongo, whakawhirinaki ki a koe ano, me te whakarite i te toenga mahi-ora. Mena ka puta ake he take, korero ki to kaihautu ki te tiaki i to hauora me to oranga i te mahi ka taea.

He aha te take nui o te oranga ki te waahi mahi?

He maha nga painga ka puta mai i te oranga o te waahi mahi. Mo nga kaituku mahi, ka awhina i a raatau ki te whai waahi ki te kimi kaimahi, me te whakapai ake i te pupuri i nga kaimahi ka penapena nga utu mai i te whakakapi i nga kaimahi. Mo nga kaimahi, ko nga kaimahi hauora, harikoa, he kaha ake te mahi, te arotahi me te whai hua ki te mahi.

He aha te oranga i te mahi?

Ko te oranga i te mahi e pa ana ki nga mahi a nga kaituku mahi ki te whakatairanga me te tautoko i te oranga tinana, hinengaro me te putea o a raatau kaimahi.