E wawata ana tatou katoa ki te pai ake i a tatou ano. Ahakoa te whakamahine i o tatou pukenga, te poipoi i o tatou whanaungatanga, te whakatipu i te hinengaro hauora ake, he mea whakahihiri, he utu hoki te haerenga o te whakapai ake. Mena kua rite koe ki te kawe mai i nga huringa pai ki roto i to oranga, me panui tonu na te mea ko tenei blog Ko te pou te mea e hiahia ana koe. Kei a matou etahi whakaaro tino pai mo nga tauira whakapai ake, ina koa i roto i to oranga ngaio, kia pai ake ai nga mahi.
Tuhinga o nga mea
He Tauira Hei Whakapai ake. Whakaahua: freepikTop 5 Huatau Mo Nga Tauira Whakapai
#1 - Whakapai ake i nga Pukenga Whakahaere Wa - Nga Huatau Mo Nga Tauira Whakapai
He uaua te whakataurite i te hua me te oranga whaiaro i roto i te ao tere o enei ra. Mena ko te Pomodoro Techniquee kore e pai, tūhura "Epicurean Time Whakahaere." Ko tenei huarahi ka waihanga i te mahinga taurite, te poipoi i te tipu i te wa e ngahau ana.
Te whakakotahi i te "Maakotoru Matauranga," ka whakarōpūtia e tenei tikanga nga mahi ma te tere me te hiranga:
- Tere me te Hiranga: Nga mahi tonu.
- He mea nui engari ehara i te mea wawe:Ngā whāinga wā roa.
- Kia wawe engari ehara i te mea nui: Tukuna nga whakararuraru.
- Ehara i te mea wawe, i te mea nui ranei: Whakamutua nga waahi-waahi.
Ko te Whakahaere Waa Epicurean e whakawhānui ana i te matrix ki te oranga whaiaro:
- Tautuhia nga ahuareka:Whakaritehia nga mahi harikoa penei i te panui, te mahi maara, te noho tahi me te hunga e arohaina ana.
- Toha Wā:Whakaritehia enei waa hei huihuinga kore-whakawhitiwhiti.
- Taurite:Whakaranuhia te mahi me te waatea mo te oranga o te katoa.
#2 - Whakanuia Nga Hononga Tikanga - He Huatau Mo Nga Tauira Whakapai
Engari ki te whakawhiti noa i nga kaari pakihi, ka taea e koe te huri ki te hanga hononga pono ka waiho he paanga pumau. Anei me pehea:
- Whakauruhia me te Pakikiki Motuhēhē: Pataihia nga paatai tuwhera ka puta ki tua atu o te mata, penei "He aha koe i akiaki ai ki te whai i to mahi?" ranei "He aha te kaupapa tino whakahihiri kei te mahi koe?" E whakaatu ana tenei i te tino hiahia me te whakatuwhera i te tatau mo nga korerorero whai kiko.
- A faaroo maitai e a pahono ma te aroha:Ahakoa e korero ana tetahi i tana korero, whakarongo kaha. Kia mau tonu te whakapiri kanohi, tuohu ki te whakaae, me te karo i te haukoti. Ka mutu te korero, me whakahoki whakaaro.
- Kia Motuhēhē me te Whakapānga: Tuhia o wheako me o wero. Ko te whakaraerae e poipoi ana i te hononga hohonu ake, me te para i te huarahi mo nga korerorero whai kiko.
He Tauira Hei Whakapai ake. Whakaahua: freepik#3 - Te Korero Korero mo te Whakawhitiwhiti Whai Mana - Nga Huatau Mo Nga Tauira Whakapai
Whakanuia to korero ki te makutu o te korero pakiwaitara. Kia maumahara, kia whakahihiri hoki o korero ma te raranga i nga korero e pa ana ki o korero.
- Whakamahia nga Korero Whaiaro:Tuhia nga wheako e hono ana ki to hunga whakarongo. I a koe e korero ana mo nga wero, me korero mo te pehea i hinga ai koe i nga arai rite.
- Whakaaturia nga Tauira Tuturu:Whakanuia o tohu ki nga keehi tino ora. Whakaahuahia nga ahuatanga i puta ke ai o whakaaro. Ko nga rangahau take he taapiri i te pono me nga taunakitanga pono.
- Whakaoho Kare-a-roto:Whakaoho kare-a-roto ma te tiri korero. Whakamaramahia he pehea te painga o to kaupapa ki te oranga o tetahi.
- Kia whai kiko me te poto:Whakaritehia nga korero ki to kaupapa matua. Kia noho poto, arotahi ki nga korero whakahirahira. A ape i te kotiti ke i to korero.
- Mutu ki te Karere:Whakaotihia nga korero ma te hono atu ki to kaupapa matua. Whakamaramahia te tikanga o te akoranga, hei whakakaha i to korero.
#4 - Whakaritea Nga Whainga Rautaki Me Te Poari Matakite - Nga Huatau Mo Nga Tauira Whakapai
Whakaritehia o whaainga rautaki ma te awhi i tetahi tikanga kaha - te poari tirohanga. Ko tenei tikanga ka huri i o whainga ki roto i nga korero pakiwaitara ma nga tirohanga. Anei he aratohu taahiraa-i-taahiraa:
- Kohikohi Hiringa:Kohikohia nga whakaahua, nga korero, me nga tohu e tohu ana i o whaainga rautaki - ahakoa ngaio, whaiaro, e rua ranei.
- Titohia to korero:Whakaritehia enei tirohanga ki runga i te papa, hangaia he pakiwaitara ataata o ou wawata me nga hua e hiahiatia ana.
- Whakamaumahara Ka kitea:Whakaatuhia to papa matakite ki roto i to taiao o ia ra, hei whakahihiri me te whakamaumahara tonu.
Ko tenei huarahi hihiri e whakakaha ana i to puku me te whakarato i te mapi huarahi ki te angitu e hiahia ana koe.
#5 - Whakapai ake i nga Pukenga Whakatau Raruraru Me Nga Tikanga "5 Whys".
Whakanuia to mohio ki te whakaoti rapanga ma te whakamahi i te tikanga "5 He aha". Ma tenei huarahi ka whai mana koe ki te keri hohonu me te hura i nga take o te take ma te patai "He aha?"
- Tautuhia Raruraru:Tautuhia to wero, ahakoa he raru, he take hoki.
- Patai "He aha?":Tirohia te take tuatahi, hei tauira, kua ngaro te wa mutunga o te kaupapa.
- hurahia nga take:Keri me "He aha?" ki te whakaatu i nga paparanga whai muri.
- Tae Putake Take:Tohe tonu ki te hura i nga take matua.
- Wāhitau Take Matua:Nga otinga toi e aro ana ki te take pakiaka.
Ko te ahua o te hangarau ka awhina koe ki te mohio ki te takenga mai o te raru. Ko te tarai i te take pakiaka ka aukati i te raru kia kore e puta ano, ka penapena te waa me nga rauemi.
Puna whakaahua: Tohunga Whakahaere PapatonoTohutohu Apiti Mo Nga Tauira Whakapai
- Te Manaakitanga Whaiaro:Whakaritehia nga mahi whakakori tinana, moe, me te whakaaro nui hei whakanui i to oranga me to mahi.
- Te Whakawhanui Matauranga:Whakatapua te wa mo te ako tonu ma nga akoranga, pukapuka, awheawhe, aha atu.
- Te urutau ki te Huri:Whakanuia te manahau me te urutau ma te awhi i nga hangarau hou me nga huarahi i roto i to mahi.
- Whakataurite Mahi me te Ora:Te whakatinana i nga rautaki penei i te aukati i te waa me te tuku tuku kia mau tonu te tauritenga mahi-ora.
He Tauira Hei Whakapai ake. Whakaahua: freepikThoughts Final
Ma te whakamahi i nga whakaaro maha mo nga tauira whakapai ake, ka taea e tatou te whakarei ake i o tatou pukenga, hononga, me te oranga katoa.
A, ka tae mai ki te whakamahine i nga pukenga whakaaturanga, whakaarohia te whakamahi i te mana o Nga Kiriata, ka taea te kawe i o whakaaturanga ki te taumata e whai ake nei!
FAQs
He aha te tauira o te whakaaro mo te whakapai ake?
Whakanuia o pukenga whakahaere wa ma te whakamahi i te tikanga Epicurean Time Management.
He aha te tauira o te whakapai ake i nga kaimahi?
Ko tetahi tauira o te whakapai ake i nga kaimahi ka uru mai tetahi kaimahi ki te whakapakari ake i o raatau pukenga korero.
He aha te tikanga o nga whakaaro whakapai ake?
Ko nga whakaaro whakapai ake he whakaaro awhina, he tohutohu ranei e whai ana ki te whakapakari ake i nga pukenga, mahi, tukanga, oranga oranga. Ka whakaratohia e ratou nga huarahi mahi mo nga hua pai ake i nga waahanga rereke o te ao.
Tags:
