Што прави твоето говорот на телото за време на презентацијата кажи за тебе? Сите имаме моменти кога не знаеме што да правиме со рацете, нозете или кој било дел од телото за време на презентирањето.
Можеби ќе имате фантастично мразотбеспрекорен воведување, и одлична презентација, но испораката е онаму каде што е најважно. Не знаете што да правите со себе, и тоа е совршено нормално.
Во оваа статија, ќе ви откриеме 10 совети за совладување на говорот на телото за време на презентација за да не само што можете да ги испратите вистинските сигнали туку и да се чувствувате подобро за себе.
Преглед
| Кој е говорот на телото на срам? | Спуштени раменици, спуштање на главата, поглед надолу, без контакт со очите, неконзистентен говор |
| Дали публиката може да каже кога презентерите се срамежливи? | Да |
| Зошто презентацијата на Стив Џобс беше толку добра? | Тој само вежбаше многу, заедно со интересно презентациски тимови |
Привлечете внимание уште од самиот почеток
Закачете ја вашата публика со интерактивни анкети во живо што го кршат мразот и облаци со зборови. Пријавете се за да земете бесплатни шаблони.
Содржина
Зошто вашиот говор на телото за време на презентацијата е важен?
Вашиот говор на телото е како тивок разговор што го водите со сите околу вас. Пред да ја отворите устата, луѓето веќе добиваат сигнали за тоа дали сте самоуверени, нервозни, пријателски настроени или затворени.
Според истражување на Алберт Мехрабијан, кога испраќате порака за чувства или ставови:
- 55% од влијанието доаѓа од говорот на телото и изразите на лицето
- 38% доаѓа од гласниот тон и испораката
- Само 7% потекнуваат од вистинските изговорени зборови
Вашиот говор на телото секогаш кажува приказна. Може и да го направи добар, нели?
10 совети како да го совладате јазикот на телото во презентациите
Размислете за вашиот изглед
Прво, од суштинско значење е да имате уреден изглед за време на презентациите. Во зависност од која пригода, можеби ќе треба да подготвите соодветна облека и негувана коса за да ја покажете вашата професионалност и почит кон слушателите.
Размислете за видот и стилот на настанот; можеби имаат строг кодекс на облекување. Изберете облека за која е многу поголема веројатноста да се чувствувате подготвено и самоуверено пред публика. Избегнувајте бои, додатоци или накит што може да го одвлечат вниманието на публиката, да направат бучава или да предизвикаат сјај под светлата на сцената.
Насмевнете се и насмевнете се повторно
Не заборавајте да се „насмевнете со очите“ наместо само со устата кога се смеете. Тоа би помогнало другите да ја почувствуваат вашата топлина и искреност. Не заборавајте да ја одржувате насмевката дури и по средба - во лажни средби со среќа; честопати може да видите насмевка „вклучено-исклучено“ која трепка, а потоа брзо исчезнува откако двајца луѓе ќе тргнат на различни насоки.
Отворете ги дланките
Кога гестикулирате со рацете, проверете дали вашите раце се отворени поголемиот дел од времето, а луѓето можат да ги видат вашите отворени дланки. Исто така, добра идеја е да ги држите дланките свртени нагоре наместо надолу поголемиот дел од времето.
Направете контакт со очите
Обично е лоша идеја да воспоставите контакт со очите со поединечни членови на вашата публика! Неопходно е да најдете слатко место „доволно долго“ за да ги гледате вашите слушатели без да бидете навредливи или морничави. Обидете се да гледате во другите околу 2 секунди за да ја намалите непријатноста и нервозата. Не гледајте во вашите белешки за да воспоставите повеќе врски со вашите слушатели.
Стегање со рака
Овие гестови можеби ќе ви бидат корисни кога сакате да завршите состанок или да ја прекинете интеракцијата со некого. Ако сакате да изгледате самоуверено, можете да го користите овој знак со заглавени палци - ова сигнализира доверба наместо стрес.
Сечилото
Прекрасно е да ги опуштите рацете во вашите џебови одвреме-навреме во близина на блиски пријатели и доверливи други. Но, ако сакате да го натерате другиот да се чувствува несигурно, тоа што ќе го направите е да ги ставите рацете длабоко во џебовите!
Допирање на увото
Допирањето на увото или гестот за самосмирување потсвесно се случува кога личноста е вознемирена. Но, дали знаете дека тоа е добра помош кога се соочувате со тешки прашања од публиката? Допирањето на увото кога размислувате за решенија може да го направи вашето целокупно држење поприродно.
Не покажувај со прст
Што и да правиш, не покажувај. Само погрижете се никогаш да не го правите тоа. Покажувањето со прст додека зборувате е табу во многу култури, не само во презентациите. На луѓето секогаш им е агресивно, непријатно и навредливо.
Контролирајте го вашиот глас
Во секоја презентација зборувајте полека и јасно. Кога сакате да ги подвлечете главните точки, можете да зборувате уште побавно и да ги повторувате. Неопходна е интонација; нека вашиот глас се крева и паѓа за да звучите природно. Понекогаш, не кажувајте ништо некое време за да ја подобрите комуникацијата.
Одење наоколу
Во ред е да се движите наоколу или да останете на едно место кога презентирате. Сепак, не претерувајте го; избегнувајте постојано одење напред-назад. Одете кога имате намера да ја вклучите публиката додека раскажувате смешна приказна или додека публиката се смее.
4 Совети за гестови на телото
Сега, ајде да разгледаме неколку брзи совети за говорот на телото и како да ги развиете вашите вештини за презентација во врска со:
- Контакт со очи
- Рацете и рамената
- наследство
- Назад и глава
Очи
Не избегнувајте контакт со очите како да е чума. Многу луѓе не знаат како да воспостават контакт со очите и се научени да зјапаат во задниот ѕид или во нечие чело. Луѓето знаат кога не ги гледате и ќе ве сметаат дека сте нервозни и оддалечени. Јас бев еден од тие водители бидејќи мислев дека јавното говорење е исто што и глумата.
Кога правев театарски продукции во средно училиште, тие не охрабруваа да гледаме во задниот ѕид и да не се занимаваме со публиката бидејќи тоа ќе ја извади од светот на фантазијата што го создававме. На потешкиот начин научив дека глумата не е исто што и јавно говорење. Има слични аспекти, но не сакате да ја блокирате публиката од вашата презентација - сакате да ја вклучите, па зошто би се преправале дека не се таму?
Од друга страна, некои луѓе се научени да гледаат само во една личност која исто така е лоша навика. Гледањето во еден поединец цело време ќе им направи многу непријатно и таа атмосфера ќе го одвлече вниманието и на другите членови на публиката.
DO поврзете се со луѓе како што би правеле нормален разговор. Како очекувате луѓето да сакаат да се ангажираат со вас ако не се чувствуваат видени? Една од најкорисните презентациски вештини од кои научив Никол Дикер е дека луѓето сакаат внимание! Најдете време да се поврзете со вашата публика. Кога луѓето чувствуваат дека водителот се грижи за нив, тие се чувствуваат важни и охрабрени да ги споделат своите емоции. Префрлете го вашиот фокус на различни членови на публиката за да поттикнете инклузивна средина. Особено вклучете се со оние кои веќе ве гледаат. Ништо не е полошо од тоа да зјапате во некој што гледа во нивниот телефон или програма.
Користете онолку контакт со очите колку што сакате кога разговарате со пријател. Јавното говорење е исто, само во поголем обем и со повеќе луѓе.
Раце
Не се ограничувајте или не размислувајте премногу. Има толку многу начини да ги држите рацете неправилно, како зад грб (што се оттргнува како агресивно и формално), под појасот (ограничувачко движење) или вкочането покрај страните (што се чувствува непријатно). Не прекрстувајте ги рацете; ова доаѓа како одбранбено и настрана. Што е најважно, не претерувајте со гестикулации! Ова не само што ќе стане исцрпувачко, туку публиката ќе почне да се фиксира на тоа колку сте уморни, а не на содржината на вашата презентација. Направете ја вашата презентација лесна за гледање и, според тоа, лесна за разбирање.
DO потпрете ги рацете во неутрална положба. Ова ќе биде малку над вашиот папок. Најуспешната неутрална положба е или да ја држите едната рака во друга или едноставно да ги допирате заедно на кој било начин вашите раце природно би го направиле. Рацете, рацете и рамената се најважните визуелни знаци за публиката. Вие Треба да гест како вашиот типичен говор на телото во редовен разговор. Не биди робот!
наследство
Не заклучете ги нозете и застанете во место. Не само што е опасно, туку и прави да изгледате непријатно (правејќи ја публиката непријатно). И никој не сака да се чувствува непријатно! Крвта ќе почне да се собира во вашите нозе и без движење, крвта ќе има тешкотии да се рециркулира до срцето. Ова ве прави подложни на онесвестување, што дефинитивно би било… погодувате… непријатно. Напротив, не мрдајте премногу со нозете. Сум бил на неколку презентации каде што говорникот се лула напред-назад, напред-назад, и посветив толку многу внимание на ова оттргнувачко однесување што заборавив за што зборува!
DO користете ги нозете како продолжение на гестовите на рацете. Направете чекор напред ако сакате да дадете изјава што ќе се поврзе со вашата публика. Направете чекор наназад ако сакате да дадете простор за размислување по неверојатна идеја. Има рамнотежа во сето тоа. Сфатете ја сцената како единствен авион - не треба да и вртите грб на публиката. Одете на начин што ги вклучува сите луѓе во просторот и движете се наоколу за да можете да бидете видливи од секое седиште.
назад
Не свиткајте се во себе со спуштени раменици, овенати глава и закривен врат. Луѓето имаат потсвесни предрасуди против оваа форма на говор на телото и ќе почнат да ја доведуваат во прашање вашата способност како презентер ако проектирате како одбранбен, самосвесен и несигурен говорник. Дури и ако не се идентификувате со овие дескриптори, вашето тело ќе го покаже тоа.
DO убедете ги во вашата доверба со вашето држење. Застанете директно како што вашата глава е поврзана со предаден стринг прикачен на таванот. Ако вашиот јазик на телото ја прикаже довербата, ќе бидете сигурни. Willе бидете изненадени од тоа колку малку прилагодувања ќе го подобрат или влошат говорот. Обидете се да ги користите овие вештини за презентација во огледалото и да се уверите во себе!
И на крај, ако имате доверба во вашата презентација, вашиот говор на телото драстично ќе се подобри. Вашето тело ќе одразува колку сте горди на вашата визуелност и подготвеност. AhaSlides е одлична алатка за употреба ако сакате да станете посигурен презентер и да ја воодушевите вашата публика со интерактивни алатки во реално време до кои може да пристапат додека презентирате. Најдобриот дел? Бесплатно е!
Најчесто поставувани прашања
Што можете да направите со рацете кога презентирате?
Кога презентирате, важно е намерно да ги користите рацете за да оставите позитивен впечаток и да ја подобрите вашата порака. Затоа, треба да ги држите рацете опуштени со отворени дланки, да користите гестови во корист на вашата презентација и да одржувате контакт со очите со вашата публика.
Каков вид на гестови треба да се избегнуваат во говорот?
Треба да избегнувате гестови што го одвлекуваат вниманието, како: драматично зборување, но нерелевантно за вашата содржина; нервоза како удирање со прстите или играње со предмети; покажување со прсти (што покажува непочитување); вкрстување на рацете и изненадувачки и премногу формални гестови!
