അവരുടെ 20-കളിലും 30-കളിലും ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യന്റെ വൈജ്ഞാനിക ശേഷി ഗ്രഹണ വേഗതയിൽ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു (അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷൻ). ബുദ്ധിശക്തിയെ പുതുമയുള്ളതും വളരുന്നതും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമായ ചില മാനസിക പരിശീലന ഗെയിമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 2024-ലെ മികച്ച സൗജന്യ ബ്രെയിൻ വ്യായാമ ഗെയിമുകളും മികച്ച സൗജന്യ ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പുകളും നോക്കാം.
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക:
നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരെ ആകർഷിക്കുക
അർത്ഥവത്തായ ചർച്ച ആരംഭിക്കുക, ഉപയോഗപ്രദമായ ഫീഡ്ബാക്ക് നേടുക, നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരെ ബോധവൽക്കരിക്കുക. സൗജന്യ AhaSlides ടെംപ്ലേറ്റ് എടുക്കാൻ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക
🚀 സൗജന്യ ക്വിസ് നേടൂ☁️
എന്താണ് ബ്രെയിൻ എക്സർസൈസ്?
മസ്തിഷ്ക പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമത്തെ കോഗ്നിറ്റീവ് ട്രെയിനിംഗ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു ലളിതമായ നിർവചനം ദൈനംദിന ജോലികളിൽ തലച്ചോറിന്റെ സജീവമായ ഇടപെടലാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിർബന്ധിതരാകുന്നു, ബോധം, അല്ലെങ്കിൽ സർഗ്ഗാത്മകത. ആഴ്ചയിൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ദീർഘകാല ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും. ശ്രദ്ധയും മാനസിക പ്രോസസ്സിംഗ് കഴിവുകളും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ വ്യക്തികൾക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു കഴിവുകൾ മസ്തിഷ്ക ഗെയിമുകൾ മുതൽ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വരെ പഠിച്ചു.
ബ്രെയിൻ എക്സർസൈസ് ഗെയിമുകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരവും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിനാണ് ബ്രെയിൻ വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഫ്രീ ബ്രെയിൻ എക്സർസൈസ് ഗെയിമുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കളിക്കുന്നത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകളുടെ ചില നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
- മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച വൈകിപ്പിക്കുക
- പ്രതികരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- ഡിമെൻഷ്യയെ തടയുക
- സാമൂഹിക ഇടപെടൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- മനസ്സിനെ മൂർച്ച കൂട്ടുക
- പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
15 ജനപ്രിയ ബ്രെയിൻ വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ
മസ്തിഷ്കം വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിലും സാഹചര്യങ്ങളിലും ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ട ചില പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്. അതുപോലെ, വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള മസ്തിഷ്ക വ്യായാമങ്ങൾ ആളുകളെ പഠിക്കുക, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക, ന്യായവാദം ചെയ്യുക, കൂടുതൽ ഓർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ മികച്ചവരാകാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ ഇവിടെ വിശദീകരിക്കുക.
കോഗ്നിറ്റീവ് വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ
വിവിധ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമാണ് കോഗ്നിറ്റീവ് വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഈ സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ തലച്ചോറിനെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു, പ്രശ്‌നപരിഹാരം, മെമ്മറി, ശ്രദ്ധ, ന്യായവാദം തുടങ്ങിയ കഴിവുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മാനസിക ചടുലത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയോ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് ലക്ഷ്യം. ചില പ്രശസ്തമായ കോഗ്നിറ്റീവ് വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ട്രിവിയ ഗെയിംസ്: ബുദ്ധിശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ട്രിവിയ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച മാർഗമില്ല. പൂജ്യം ചിലവാകുന്ന ഏറ്റവും രസകരമായ സൗജന്യ ബ്രെയിൻ എക്സർസൈസ് ഗെയിമുകളിൽ ഒന്നാണിത്, ഓൺലൈൻ, വ്യക്തിഗത പതിപ്പുകളിലൂടെ സജ്ജീകരിക്കാനോ പങ്കെടുക്കാനോ എളുപ്പമാണ്.
- മെമ്മറി ഗെയിമുകൾ മുഖം പോലെ മെമ്മറി ഗെയിമുകൾ, കാർഡുകൾ, മെമ്മറി മാസ്റ്റർ, വിട്ടുപോയ ഇനങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റും വിവരങ്ങൾ തിരിച്ചുവിളിക്കുന്നതിനും മെമ്മറിയും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്.
- സ്ക്രാബിൾ ഒരു ആണ് വേഡ് ഗെയിം ഒരു ഗെയിം ബോർഡിൽ വാക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കളിക്കാർ ലെറ്റർ ടൈലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അക്ഷര മൂല്യങ്ങളും ബോർഡ് പ്ലെയ്‌സ്‌മെന്റും അടിസ്ഥാനമാക്കി പോയിന്റുകൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കളിക്കാർ ലക്ഷ്യമിടുന്നതിനാൽ ഇത് പദാവലി, അക്ഷരവിന്യാസം, തന്ത്രപരമായ ചിന്ത എന്നിവയെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു.
ബ്രെയിൻ ജിം പ്രവർത്തനങ്ങൾ
മസ്തിഷ്ക ജിം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളാണ്. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഏകോപനം, ഫോക്കസ്, വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനായി നിരവധി സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ ഉണ്ട്:
- ക്രോസ്-ക്രാൾ ചെയ്യുന്നു എല്ലാ ദിവസവും പരിശീലിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരേ സമയം എതിർ അവയവങ്ങൾ ചലിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വലത് കൈ ഇടത് കാൽമുട്ടിലേക്കും തലച്ചോറിന്റെ ഇടത്, വലത് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ഈ വ്യായാമങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
- തിങ്കിംഗ് ക്യാപ് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ഫ്രീ ബ്രെയിൻ വർക്ക്ഔട്ടാണിത്. ഇത് പലപ്പോഴും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചിന്തിക്കുന്നതിനുള്ള മനഃപൂർവമായ സമീപനത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു ഒപ്പം മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കളിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ വളഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ സൌമ്യമായി അഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ പുറം വരമ്പിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- ഇരട്ട ഡൂഡിൽ ബ്രെയിൻ ജിം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബ്രെയിൻ ജിം പ്രവർത്തനമാണ്, എന്നാൽ വളരെ രസകരവും കളിയുമാണ്. ഈ ഫ്രീ ബ്രെയിൻ വർക്ക്ഔട്ടിൽ ഒരേ സമയം രണ്ട് കൈകളും കൊണ്ട് വരയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് കണ്ണിന്റെ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മധ്യരേഖ കടക്കുന്നതിനുള്ള ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ സ്പേഷ്യൽ അവബോധവും ദൃശ്യ വിവേചനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ
മസ്തിഷ്കം ഒരു അത്ഭുതാവഹമായ അവയവമാണ്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം പഠനത്തിന്റെയും പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെയും വളർച്ചയുടെയും ശ്രദ്ധേയമായ നേട്ടങ്ങൾക്ക് കഴിവുണ്ട്. തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗം, ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി എന്നത് പുതിയ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ രൂപീകരിച്ച് സ്വയം പുനഃസംഘടിപ്പിക്കാനുള്ള തലച്ചോറിന്റെ കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ അനുഭവങ്ങൾക്കും വെല്ലുവിളികൾക്കും പ്രതികരണമായി നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക പോലും. ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി പരിശീലനം പോലെയുള്ള സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ വെടിവയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ആവേശകരമായ വഴികളാണ്:
- പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത് കടന്ന് പൂർണ്ണമായും പുതിയ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ വെല്ലുവിളിക്കുക. ഒരു സംഗീതോപകരണം വായിക്കുന്നത് മുതൽ ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുന്നത്, കോഡിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ജഗ്ലിംഗ് എന്നിവ വരെ അവൻ ആകാം!
- ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ബ്രെയിൻ പ്രവർത്തനം ചെയ്യുന്നു: മാനസിക തടസ്സങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിനും എല്ലാ സിലിണ്ടറുകളിലും വെടിവയ്ക്കുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്. പൂർത്തിയാക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരു പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടനടി അത് പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക. നിങ്ങൾ ഈ വെല്ലുവിളികളെ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടുകയും ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റിയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ശക്തി നേരിട്ട് കാണുകയും ചെയ്യും.
- മന ful പൂർവ്വം പരിശീലിക്കുക: ദിവസേന ഏതാനും മിനിറ്റ് ധ്യാനം ആരംഭിക്കുന്നത് വൈകാരിക നിയന്ത്രണവും സ്വയം അവബോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക മേഖലകളിലെ ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
സെറിബ്രം വ്യായാമങ്ങൾ
ഉയർന്ന വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ തലച്ചോറിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗമാണ് സെറിബ്രം. ചിന്തകളും പ്രവൃത്തികളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെയ്യുന്ന എല്ലാത്തിനും നിങ്ങളുടെ സെറിബ്രം ഉത്തരവാദിയാണ്. സെറിബ്രം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ചീട്ടുകളി: പോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രിഡ്ജ് പോലുള്ള കാർഡ് ഗെയിമുകൾ, തന്ത്രപരമായ ചിന്ത, മെമ്മറി, കൂടാതെ സെറിബ്രമിനെ ഇടപഴകുന്നു തീരുമാനമെടുക്കൽ കഴിവുകൾ. സങ്കീർണ്ണമായ എല്ലാ നിയമങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും പഠിച്ച് വിജയം നേടുന്നതിന് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ ഈ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വൈജ്ഞാനിക മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് സംഭാവന നൽകുന്നു.
- കൂടുതൽ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നു: വിഷ്വലൈസേഷൻ വ്യായാമങ്ങളിൽ മാനസിക ചിത്രങ്ങളോ സാഹചര്യങ്ങളോ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് സർഗ്ഗാത്മകതയും പ്രശ്‌നപരിഹാര കഴിവുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കും. മാനസിക ഇമേജറി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും മസ്തിഷ്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ പ്രവർത്തനം സെറിബ്രത്തിൽ ഇടപഴകുന്നു.
- ചതുരംഗം സെറിബ്രം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ട എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു ക്ലാസിക് ബോർഡ് ഗെയിമാണ്. അതിന് തന്ത്രപരമായ ചിന്തയും ആസൂത്രണവും എതിരാളിയുടെ നീക്കങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണാനും പ്രതികരിക്കാനുമുള്ള കഴിവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് രസകരവും ആകർഷകവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നിടത്തോളം കാലം പരീക്ഷിക്കാൻ നിരവധി തരത്തിലുള്ള ചെസ്സ് ഉണ്ട്.
മുതിർന്നവർക്കുള്ള സൗജന്യ ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ
ഡിമെൻഷ്യ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയും അൽഷിമേഴ്‌സ് വരാനുള്ള സാധ്യത തടയുന്നതും കാരണം മുതിർന്നവർക്ക് മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാനാകും. സൗജന്യമായി ചില മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ മൈൻഡ് ഗെയിമുകൾ പ്രായമായവർക്ക്:
- സുഡോകു ഓരോ വരിയിലും കോളത്തിലും ചെറിയ സബ്ഗ്രിഡിലും 1 മുതൽ 9 വരെയുള്ള എല്ലാ അക്കങ്ങളും ആവർത്തിക്കാതെ തന്നെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന തരത്തിൽ ഒരു ഗ്രിഡ് നമ്പറുകൾ കൊണ്ട് പൂരിപ്പിക്കാൻ കളിക്കാർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഇൻറർനെറ്റിലെ സൗജന്യ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നും പത്രങ്ങളിൽ നിന്നും സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനും പ്രിന്റ് ഔട്ട് ചെയ്യാനും കഴിയുന്നതിനാൽ സൗജന്യ സുഡോകു ഗെയിം ലഭിക്കാൻ നിരവധി സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്.
- വാക്ക് പസിലുകൾ ക്രോസ്‌വേഡ് പസിലുകൾ, വേഡ് സെർച്ച്, അനഗ്രാമുകൾ, തുടങ്ങി നിരവധി രൂപങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന മുതിർന്നവർക്കുള്ള മികച്ച സൗജന്യ ഓൺലൈൻ ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകളാണ്. Hangman, ഒപ്പം ജംബിൾ (സ്‌ക്രാംബിൾ) പസിലുകൾ. ഈ ഗെയിമുകൾ വിനോദത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, അതേസമയം പ്രായമായവരിലെ ഡിമെൻഷ്യ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് എല്ലാം പ്രയോജനകരമാണ്.
- ബോർഡ് ഗെയിമുകൾ കാർഡുകൾ, ഡൈസ്, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങളുടെ സവിശേഷമായ ഒരു മിശ്രിതം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് മുതിർന്നവർക്ക് രസകരവും മത്സരാധിഷ്ഠിതവുമായ അനുഭവം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, കളിക്കുന്നു ബോർഡ് ഗെയിമുകൾ പ്രായമായവരെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ട്രിവിയൽ പർസ്യൂട്ട്, ലൈഫ്, ചെസ്സ്, ചെക്കേഴ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ മോണോപൊളി - മുതിർന്നവർക്ക് പിന്തുടരാൻ കഴിയുന്ന ചില നല്ല ഫ്രീ ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിംഗ് ഗെയിമുകളാണ്.
മികച്ച 5 സൗജന്യ ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ മാനസിക ചടുലതയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില മികച്ച സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ആപ്പുകൾ ഇതാ.
അർക്കേഡിയം
അർക്കാഡിയം മുതിർന്നവർക്കായി ആയിരക്കണക്കിന് കാഷ്വൽ ഗെയിമുകൾ നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ലോകത്തിൽ ഏറ്റവുമധികം കളിക്കുന്ന പസിലുകൾ, ജിഗ്‌സോ, കാർഡ് ഗെയിമുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ സൗജന്യ മൈൻഡ് എക്സർസൈസ് ഗെയിമുകൾ. അവ വിവിധ ഭാഷകളിലും ലഭ്യമാണ്, ഇത് വിശാലമായ പ്രേക്ഷകർക്ക് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഗ്രാഫിക് ഡിസൈൻ വളരെ അസാധാരണവും ആകർഷകവുമാണ്, അത് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
പ്രകാശം
പരീക്ഷിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച സൗജന്യ പരിശീലന ആപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ് ലൂമോസിറ്റി. ഈ ഓൺലൈൻ ഗെയിമിംഗ് സൈറ്റ് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ വ്യത്യസ്ത വൈജ്ഞാനിക മേഖലകളിൽ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വിവിധ ഗെയിമുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോൾ, പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ പ്രകടനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക ശക്തികളെയും ബലഹീനതകളെയും കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നു.
ഉയർത്തുക
പദാവലി, വായന മനസ്സിലാക്കൽ, മെമ്മറി, പ്രോസസ്സിംഗ് വേഗത, ഗണിതം തുടങ്ങിയ വിവിധ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 40-ലധികം ബ്രെയിൻ ടീസറുകളും ഗെയിമുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിംഗ് വെബ്‌സൈറ്റാണ് എലിവേറ്റ്. പൊതുവായ വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രമുള്ള ചില മസ്തിഷ്ക പരിശീലന പരിപാടികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങളും പ്രകടനവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ എലിവേറ്റ് ഈ ഗെയിമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കോഗ്നിഫിറ്റ്
കോഗ്നിഫിറ്റ് പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സൌജന്യ മാനസിക പരിശീലന ആപ്പ് കൂടിയാണ്. ഇത് അതിന്റെ ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ആപ്പിലും ഡെസ്‌ക്‌ടോപ്പ് പ്രോഗ്രാമുകളിലും ലഭ്യമായ 100+ സൗജന്യ ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിംഗ് ഗെയിമുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക ശക്തിയും ബലഹീനതയും കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സൗജന്യ ടെസ്റ്റിൽ ചേരുന്നതിലൂടെ CogniFit ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക. എല്ലാ മാസവും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്ന പുതിയ ഗെയിമുകളും നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാം.
AARP
AARP, മുമ്പ് അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് റിട്ടയേർഡ് പേഴ്സൺസ്, രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും വലിയ ലാഭരഹിത സ്ഥാപനമായിരുന്നു, അമേരിക്കൻ മുതിർന്നവർക്കും പ്രായമായവർക്കും പ്രായമാകുന്നതിനനുസരിച്ച് അവർ എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് പ്രാപ്തരാക്കുന്നതിന് പേരുകേട്ടതാണ്. മുതിർന്നവർക്കായി നിരവധി ഓൺലൈൻ സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ചെസ്സ്, പസിലുകൾ, ബ്രെയിൻ ടീസറുകൾ, വാക്ക് ഗെയിമുകൾ, കാർഡ് ഗെയിമുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഓൺലൈനിൽ കളിക്കുന്ന മറ്റ് ആളുകളുമായി നിങ്ങൾക്ക് മത്സരിക്കാൻ കഴിയുന്ന മൾട്ടിപ്ലെയർ ഗെയിമുകൾ അവർക്ക് ഉണ്ട്.
അടിവരകൾ
💡ഒരു ട്രിവിയ ക്വിസ് പോലെ അറിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ ഗെയിമുകൾ എങ്ങനെ ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യാം? വരെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക AhaSlides ക്വിസ് മേക്കർമാർ, പോളിംഗ്, സ്പിന്നർ വീൽ, വേഡ് ക്ലൗഡുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു വെർച്വൽ ഗെയിമിൽ ചേരുന്നതിനുള്ള രസകരവും ആകർഷകവുമായ ഒരു മാർഗം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
സൗജന്യ ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ ഉണ്ടോ?
അതെ, Lumosity, Peak, Arkdium, FitBrain, CogniFit പോലെയുള്ള സൗജന്യ ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പത്രങ്ങളിൽ കാണാവുന്ന Soduku, Puzzle, Wordle, Word search പോലെയുള്ള പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്ന ബ്രെയിൻ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി നല്ല ഫ്രീ ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ ഓൺലൈനിൽ കളിക്കാൻ ഉണ്ട്. മാസികകൾ.
എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്റെ തലച്ചോറിനെ സൗജന്യമായി പരിശീലിപ്പിക്കാനാകും?
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സൗജന്യമായി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ക്രോസ് ക്രാൾ, ലസി എയ്റ്റ്‌സ്, ബ്രെയിൻ ബട്ടണുകൾ, ഹുക്ക്-അപ്പ് തുടങ്ങിയ ബ്രെയിൻ ജിം വ്യായാമങ്ങൾ മികച്ച ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക പരിശീലന ആപ്പ് ഉണ്ടോ?
അതെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 100 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഉപയോക്താക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്ന, Lumosity, Peak, Curiosity, King of Math, AARP, Arkdium, FitBrain എന്നിവയും മറ്റും പോലെ മുതിർന്നവർക്കും പ്രായമായവർക്കും കളിക്കാൻ നൂറുകണക്കിന് സൗജന്യ ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്.
Ref: വളരെ നന്നായി | അതിർത്തി
