കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ. എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്
എന്തിനാണ് ഞാൻ റൊട്ടിയും വെണ്ണയും കൊതിക്കുന്നത്?
നൈട്രജന്റെ കുറവ്
ഫുഡ് സ്പിന്നർ വീലിന്റെ അവലോകനം
എന്താണ് വീൽ കഴിക്കേണ്ടത്
ഇന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എന്ത് കഴിക്കണം
ഡിന്നർ വീൽ - ഡിന്നർ പിക്കർ
ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് സ്പിന്നർ വീൽ - ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് വീൽ
ക്രമരഹിതമായ ചേരുവ ജനറേറ്റർ
നുറുങ്ങുകൾ: എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്ത് കഴിക്കണം?
നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പിസ, പാസ്ത, അല്ലെങ്കിൽ ബർഗർ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേകമായ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ ചുരുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ വിലയിരുത്തുക: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ മുൻഗണനകളോ കണക്കിലെടുക്കുക. നിങ്ങൾ വെജിറ്റേറിയൻ ആണെങ്കിൽ, സസ്യാധിഷ്ഠിത ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭാരം കുറഞ്ഞതോ കുറഞ്ഞ കലോറിയോ ഉള്ള ഓപ്ഷനുകൾക്കായി നോക്കുക.
വൈവിധ്യവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും: പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തോടെയുള്ള സമീകൃത ഭക്ഷണം ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ തൃപ്തികരമാക്കാൻ വൈവിധ്യമാർന്ന രുചികളും ടെക്സ്ചറുകളും നിറങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
വ്യത്യസ്ത പാചകരീതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. മെക്സിക്കൻ, തായ്, ഇൻഡ്യൻ, അല്ലെങ്കിൽ മെഡിറ്ററേനിയൻ തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത പാചകരീതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
ഓൺലൈൻ അവലോകനങ്ങളോ ശുപാർശകളോ പരിശോധിക്കുക: എവിടെയാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈൻ അവലോകനങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശകൾക്കായി സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും ചോദിക്കാം. നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചേക്കാവുന്ന പുതിയ റെസ്റ്റോറന്റുകളോ വിഭവങ്ങളോ കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക: സ്ഥലത്തുതന്നെ തീരുമാനിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വെല്ലുവിളിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ഒരു പ്രതിവാര ഭക്ഷണ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന റെസ്റ്റോറന്റുകളുടെയോ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയോ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
ഫുഡ് സ്പിന്നർ വീൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
കൂടെ സ്വാദിഷ്ടമായ നിരവധി സാധ്യതകൾ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് വീൽ പിക്കർ സ്പിന്നർ വീൽ. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് ഇതാ…
'അമർത്തുക'കളി' മുകളിലെ ചക്രത്തിലെ ബട്ടൺ.
ചക്രം കറങ്ങാൻ തുടങ്ങും.
എൻട്രികളിൽ ഒന്നിൽ ഇത് ക്രമരഹിതമായി നിർത്തും
ഒരു പോപ്പ്-അപ്പ് വിൽഞാൻ വിജയിച്ച എൻട്രി പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു.
ഇടതുവശത്തുള്ള പട്ടികയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം എൻട്രികൾ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യുക.
ഇടതുവശത്തുള്ള ബോക്സിൽ നിങ്ങളുടെ എൻട്രി ടൈപ്പ് ചെയ്യുക ഒരു എൻട്രി ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ അത്താഴത്തിന് ഒരു പോരാട്ട അവസരം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ ചേർക്കുക!
ഒരു എൻട്രി ഇല്ലാതാക്കാൻ - ബോക്‌സിന് താഴെയുള്ള എൻട്രികളുടെ ലിസ്റ്റിൽ, നിങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏത് എൻട്രിയിലും ഹോവർ ചെയ്‌ത് ബിൻ ഐക്കണിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
ഇതും ഉണ്ട് 👇
പുതിയ – എൻട്രികളില്ലാതെ വീലിന്റെ സ്ഥിരസ്ഥിതി ക്രമീകരണം പുനഃസജ്ജമാക്കാൻ ഇത് അമർത്തുക. ആദ്യം മുതൽ ഒരു ചക്രം നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് AhaSlides ഉപയോഗിക്കാം സ്പിന്നർ വീൽ.
രക്ഷിക്കും ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി ഈ ചക്രം കൂടാതെ പ്രേക്ഷകരെ അവരുടെ സ്വന്തം എൻട്രികൾ ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൗജന്യ AhaSlides അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമാണ്.
പങ്കിടുക - നിങ്ങളുടെ ലിങ്കിനായി ഒരു URL നേടുക, എന്നിരുന്നാലും ലിങ്ക് പ്രധാന സ്പിന്നർ വീൽ പേജിലേക്ക് പോയിന്റ് ചെയ്യുമെന്ന കാര്യം ദയവായി അറിഞ്ഞിരിക്കുക, അവിടെ നിങ്ങൾ വീണ്ടും എൻട്രികൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടുതലറിയുക ഒരു സ്പിന്നിംഗ് വീൽ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം AhaSlides ഉപയോഗിച്ച്.
നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകർക്കായി സ്പിൻ ചെയ്യുക.
AhaSlides-ൽ, കളിക്കാർക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്പിന്നിൽ ചേരാനും അവരുടെ സ്വന്തം എൻട്രികൾ വീലിലേക്ക് നൽകാനും മാജിക് തത്സമയം വികസിക്കുന്നത് കാണാനും കഴിയും! ഒരു ക്വിസ്, പാഠം, മീറ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക്ഷോപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
അതിനാൽ, അത്താഴത്തിന് എനിക്ക് എന്താണ് ലഭിക്കേണ്ടത് - ഒരു മീൽ റാൻഡമൈസർ? - റാൻഡം റെസ്റ്റോറന്റ് ജനറേറ്റർ
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണ ചക്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഇന്ന് രാത്രി ക്വിസിൽ ഞാൻ കഴിക്കേണ്ട ഏറ്റവും മികച്ചത് ഇതാണ്:
A: ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് നമുക്ക് എന്ത് ലഭിക്കും?
ബി: ഉറപ്പില്ല, എല്ലാം ശരിയാണ്.
എ: പാസ്ത, അപ്പോൾ?
ബി: അല്ല, തിങ്കളാഴ്ച അത് ഉണ്ടായിരുന്നു.
എ: ബർഗർ?
ബി: എനിക്ക് വളരെ കൊഴുപ്പാണ്. മറ്റെന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കാം.
ഈ സംഭാഷണം നിങ്ങൾക്ക് മണി മുഴങ്ങുന്നുണ്ടോ?
ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വാതുവയ്ക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണം നിർദ്ദേശിക്കുന്നവരായും ചിലപ്പോൾ വിശപ്പുള്ള ആർക്കും ജീവിതം ദുഷ്കരമാക്കുന്ന ശല്യപ്പെടുത്തുന്നവരായും.
ഞങ്ങൾ ഈ തീരുമാനങ്ങൾ ദിവസം തോറും എടുക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇടയ്ക്കിടെ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായതിൽ എത്താൻ കഴിയില്ല. ഇപ്പോൾ, AhaSlides ഉപയോഗിച്ച് എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ഭക്ഷണം സ്പിന്നർ വീൽ (നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കലഹിക്കുകയും വീണ്ടും വീണ്ടും കറങ്ങുകയും ചെയ്യാത്തിടത്തോളം 😅).
പരിശോധിക്കുക: ഇന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എന്താണ്? അല്ലെങ്കിൽ, അത്താഴത്തിന് എന്ത് കഴിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്പിന്നർ വീൽ ഉപയോഗിച്ച് 'ഞാൻ എന്ത് ചുടണം' ക്വിസ് സൃഷ്ടിക്കാൻ പോലും കഴിയുമോ?
ഫുഡ് സ്പിന്നർ വീൽ എപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കണം
നമുക്ക് ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാം! നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനായി എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഫുഡ് സ്പിന്നർ വീൽ തിളങ്ങുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ ചക്രത്തിന്റെ ചില ഉപയോഗ കേസുകൾ ചുവടെ പരിശോധിക്കുക...
ക്ലാസ് പ്രതിഫലം - നല്ല മാർക്കിന് പകരം നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എന്ത് നൽകണം? ചക്രം ഉപയോഗിച്ച് അവർക്ക് ഒരു രുചികരമായ സർപ്രൈസ് നൽകുക.
ടീമിന്റെ പേരുകൾ - ഇതിനായി 10 പോയിന്റുകൾ ഗമ്മി ബിയേഴ്സ്! നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഭക്ഷണങ്ങളുള്ള ടീമുകളുടെ പേര് നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ആരാണ് പറയുന്നത്?
പിക്നിക് തയ്യാറെടുപ്പ്- ശരി, ആനി സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ കൊണ്ടുവരും, സ്റ്റെഫാൻ ജ്യൂസ് വാങ്ങും, ആപ്പിൾ, കേക്ക്, ചീസ് എന്നിവയുടെ കാര്യമോ? 🤯 ആരാണ് എന്താണ് കൊണ്ടുവരുന്നതെന്ന് ചക്രം തീരുമാനിക്കട്ടെ, ഒന്നും മറക്കരുത്!
ഭക്ഷണ തീം - ഒരു കുടുംബത്തിന്റെയോ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ ഒത്തുചേരൽ ഹോസ്റ്റുചെയ്യുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ പരിചരിക്കുന്നതിന് ഒരു കൂട്ടം ഭക്ഷണങ്ങളോ പാചകരീതികളോ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ചക്രം ഉപയോഗിക്കുക.
ഉണ്ടാക്കണം ഇന്ററാക്ടീവ്?
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളികളെ ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കുക സ്വന്തം എൻട്രികൾ സൗജന്യമായി ചക്രത്തിലേക്ക്! എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തുക...
മറ്റ് ചക്രങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക!
വീൽ വോൾട്ടുകളിൽ മറ്റെന്താണ് ഉള്ളതെന്ന് നിങ്ങളെ കാണിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വളരെ ആവേശത്തിലാണ്! 👇
ആൽഫബെറ്റ് സ്പിൻ വീൽ
അക്ഷരമാലയിലെ എല്ലാ അക്ഷരങ്ങളും - അതെ, എല്ലാം അവരുടെ! മികച്ചത് രസകരമായ പദാവലി ക്ലാസ്റൂം ഗെയിമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അക്ഷരവിന്യാസ പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
അതെ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല ചക്രം
നാണയം ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക, പക്ഷേ ഒരു ചക്രം ഉപയോഗിച്ച്! രണ്ട് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ - അതെ, ഇല്ല. AhaSlides പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ അതെ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല ചക്രം
റാൻഡം ഡ്രോയിംഗ് ജനറേറ്റർ വീൽ
നിങ്ങളുടെ സ്കെച്ച്ബുക്കിനോ നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ വർക്കുകൾക്കോ വേണ്ടി വരയ്ക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള കാര്യങ്ങൾ, ഡൂഡിലുകൾ, സ്കെച്ചുകൾ, പെൻസിൽ ഡ്രോയിംഗുകൾ എന്നിവ ചക്രം നൽകുന്നു. ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത് റാൻഡം ഡ്രോയിംഗ് ജനറേറ്റർ വീൽ നിങ്ങളുടെ ഡ്രോയിംഗ് വൈദഗ്ദ്ധ്യം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്കായി!
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
എപ്പോഴാണ് ഫുഡ് സ്പിന്നർ വീൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനായി എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഫുഡ് സ്പിന്നർ വീൽ തിളങ്ങുന്നു, എന്നാൽ ക്ലാസ് റിവാർഡുകൾ, ടീമിന്റെ പേരുകൾ, പിക്നിക് തയ്യാറാക്കൽ, ഭക്ഷണ തീമുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണ ചക്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ തീരുമാനിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് ഫുഡ് വീൽ!
ഫുഡ് സ്പിന്നർ വീൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ലളിതമായി, ഞങ്ങൾ നൽകിയ ചക്രങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കറങ്ങാൻ തുടങ്ങണം. തുടർന്ന്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചക്രം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൗജന്യ അക്കൗണ്ടിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ അവതരണത്തിലെ മറ്റ് ഫീച്ചറുകൾക്കൊപ്പം അത് നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം!
