Хэн амрахгүйгээр 24/7 ажиллаж чадах вэ? Бид машин шиг биш, ажил хийхээс гадна амьдралын янз бүрийн тал дээр санаа тавьдаг. Энэ бүх зүйлийг ажилтай хуваарийн дагуу хэрхэн зохицуулах вэ? Бидэнд хэрэгтэй зүйл бол Амьдралын хүрднээс санаа авсан Balance Life Wheel юм.
Тэгэхээр Balance Life Wheel гэж юу вэ? Энэхүү нийтлэл нь танд амьдралаа тэнцвэржүүлэх шинэ бөгөөд сонирхолтой аргыг танилцуулж байна.
Гарчиг:
Balance Life Wheel гэж юу вэ?
Амьдралын хүрд буюу тэнцвэрийн Амьдралын хүрд нь Амжилтын Хүсэл тэмүүлэл Хүрээлэнг үүсгэн байгуулагч, амьдралын дасгалжуулагч гэдгээрээ алдартай Пол Ж.Мейерийн бүтээсэн. Энэ тойрог нь таны амьдралын хамгийн чухал талуудыг харуулдаг, үүнд:
- Гэр бүл
- Гэрийн амьдрал
- Эрүүл мэнд
- Сайн байна
- Ром
- Ажил мэргэжлийн чиг
- санхүү
- Чөлөөт цаг
Жинхэнэ хувилбарын тэнцвэрийн амьдралын дугуй нь иймэрхүү харагдаж байна, гэхдээ та зорилго, анхаарлаа төвлөрүүлж, ангиллыг тохируулах боломжтой. Ихэнх дасгалжуулагчийн вэбсайт дээр түгээмэл байдаг өөр нэг хувилбар нь:
- Мөнгө, санхүү
- Карьер ба ажил
- Эрүүл мэнд & Fitness
- Зугаа цэнгэл, амралт
- Байгаль орчин (гэр/ажил)
- Олон нийтийн
- Гэр бүл ба найзууд
- Түнш ба хайр
- Хувийн өсөлт ба суралцах
- Сүнслэг
Амьдралын тэнцвэрийн хүрд нь хоёр төрөл байдаг бөгөөд та бялуу маягийн дугуй эсвэл аалзны тор маягийн дугуй үүсгэж болно, хоёулаа цэгийн системийг дагадаг бөгөөд цэг өндөр байх тусам илүү их анхаарал тавьдаг. Ангилал бүрд 0-ээс 10 хүртэлх оноо өгөх ба 0 нь хамгийн бага анхаарал хандуулж, 10 нь хамгийн их анхаарал хандуулдаг.
- "Бялуу" загварын дугуй: Энэ бол бялуу эсвэл пиццаны зүсмэлүүд шиг дүр төрхтэй дасгалжуулагчийн дугуйны анхны загвар юм. Та хэсэг бүрийн ач холбогдлыг үнэлэхийн тулд сегмент бүрийн хэмжээг тохируулах боломжтой
- "Аалзны тор" загварын дугуй: Интернетэд илүү их харагддаг өөр нэг загвар нь аалзны тор шиг харагддаг бөгөөд энэ нь компьютерт зурахад хялбар байдаг. Энэ загварт оноог сегментээр бус ангилал тус бүрийн хигээсийн хэсэгт иш татсан болно. Энэ нь аалзны тор эффект үүсгэдэг.
Бялуугийн хэв маяг 
Аалзны вэб хэв маяг
Balance Life дугуйг хэрхэн ашиглах вэ?
Алхам 1: Амьдралынхаа ангилалыг тодорхойл
Balance Life дугуйг бүтээхээсээ өмнө дугуйндаа ямар талуудыг оруулах, мөн ангилал тус бүрт хэр их анхаарал хандуулах талаар бодож үзье.
- Амьдралынхаа хамгийн чухал салбаруудыг тодорхойл: Дээр дурдсан зүйлсийг дагаж мөрдөөрэй
- Амьдралдаа ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг тодорхойл: жишээлбэл, найз, олон нийтийн удирдагч, спортын тоглогч, багийн гишүүн, хамт ажиллагсад, менежер, эцэг эх, хань ижил.
- Давхцаж байгаа хэсгүүдийг тодорхойл: Өөр талтай ижил үр дүнд хүрэхийн зэрэгцээ аль тал нь таны тэргүүлэх ач холбогдолтой вэ гэдгийг бодоорой.
Алхам 2: Дугуй үйлдвэрлэгчийг сонгоно уу
Амьдралын дугуйг онлайнаар бүтээх хэд хэдэн энгийн арга байдаг. Сонгодог дугуйны хувьд та Google-ээс хайгаад аль нэгийг нь туршиж үзэх боломжтой.
Гэсэн хэдий ч үүнийг хийх өөр нэг сайн арга бол AhaSlides гэх мэт интерактив дугуй үйлдвэрлэгч хэрэгслийг ашиглах явдал юм Ээрэх дугуй, үнэ төлбөргүй бөгөөд өөрчлөхөд хялбар.
- AhaSlides-д бүртгүүлнэ үү
- Загваруудыг нээх
- Spinner Wheel функцийг сонгоно уу
- Агуулга, дизайныг өөрийн үзэмжээр тохируулна уу.
Энэхүү Balance life дугуй нь магадлалын зарчмаар ажилладаг гэдгийг анхаарна уу. Хэт шантарч, түлэгдсэн мэт санагдах бүртээ амьдралын энэ дугуйг эргүүл. Энэ нь хичнээн хөгжилтэй болохыг та гайхах болно.
Алхам 3: Асуудлыг шийдэж, сайжруулах
Таны одоо хийж байгаа зүйл бол таны хувьд үнэхээр чухал зүйл юм. Амьдралын хүрд нь зөвхөн ажил, амьдралын тухай биш бөгөөд энэ нь танд чухал ач холбогдолтой бүх талыг тэнцвэржүүлэхэд туслах шийдэл юм. Энэхүү харааны хэрэгслийг ашиглан та дутагдлыг тодорхойлж, таны амьдралд илүү их цаг хугацаа, анхаарал хандуулах шаардлагатай хэсгүүдийг шийдэж чадна.
Balance Life Wheel-ийг хэзээ ашиглах вэ?
Balance life дугуйны хүч хязгаарлагдахгүй. Энэхүү харааны хэрэгслийг дараах байдлаар ашиглах олон боломж бий.
Хувийн хэрэглээ
Энэхүү тогтолцооны гол зорилго нь шийдвэрлэхэд хэтэрхий олон зүйл байгаа үед хувь хүмүүст амьдралаа тэнцвэржүүлэхэд туслах явдал юм. Та үүнийг албан тушаал ахихад бэлтгэх, стрессийн менежмент, ажил мэргэжлийн өөрчлөлт гэх мэт зарим тохиолдолд ашиглаж болно.
Дасгалжуулагчийн хөтөлбөрт
Маш олон хүмүүс дасгалжуулалтын төвүүдэд ажил амьдралын тэнцвэрт байдал, хувийн өсөлт, санхүүгийн менежмент, цаг төлөвлөлт, болон түүнээс дээш. Дасгалжуулагчийн хувьд та өөрийн шавь эсвэл зөвлөгчийнхөө давуу болон сул талыг үнэлэхэд нь туслахын тулд амьдралын тэнцвэрийн дугуйг ашиглаж болно.
Боломжит үйлчлүүлэгчтэй
Амьдралын хүрдийг ажил хэрэг, хувийн зорилгодоо хүрэхийн тулд үйлчлүүлэгчидтэйгээ тэнцвэржүүлэх боломжтой. Дугуйны барилгын ажилд хамтран ажиллах нь илүү сайн түншлэлийг бий болгоход туслах төдийгүй хоёр тал бие биенийхээ ажлын хэв маягийн талаар суралцах боломжийг олгоно. Энэ нь усыг турших, хамтын ажиллагаа урт хугацаанд үр дүнтэй байх эсэхийг шалгах гайхалтай арга байж болох юм.
🔥Илүү их урам зориг авмаар байна уу? Хөшүүргийг ашигласан 60 мянга гаруй идэвхтэй хэрэглэгчидтэй нэгдээрэй AhaSlides-ийн онцлог хувийн хэрэглээ, бизнесийн зорилгоо дэмжих. Хязгаарлагдмал саналууд. Бүү алдаарай!
Түгээмэл асуултууд
Balance Life Wheel-ийн зорилго юу вэ?
Тэнцвэртэй амьдралын хүрдний зорилго нь бидний амьдралын янз бүрийн талууд болон тэдгээр нь хоорондоо хэрхэн холбогдож байгааг дүрслэн харуулах явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн наймаас арван хэсгээс бүрдэх бөгөөд хэсэг бүр нь ажил мэргэжил, харилцаа холбоо, эрүүл мэнд, сүнслэг байдал, санхүү, хувийн өсөлт зэрэг амьдралын өөр өөр талыг төлөөлдөг.
Амьдралын хүрдийг ашиглах нь ямар давуу талтай вэ?
Энэ нь бидний амьдралын аль хэсэгт илүү анхаарал хандуулах шаардлагатай, аль тал нь аль хэдийн тэнцвэртэй байгааг тодорхойлоход тусалдаг. Үүнийг хийснээр бид ерөнхийдөө илүү тэнцвэртэй, сэтгэл хангалуун амьдралд хүрэхийн төлөө ажиллаж чадна.
Дасгалжуулагчдад цаасан Амьдралын хүрд ямар асуудал тулгардаг вэ?
Амьдралын цаасан дугуй нь тэдний амьдралын төлөвлөгөөний талаар зөвлөгчдөд харуулах сайн арга боловч өнөө үед хүмүүс дижитал хувилбарыг илүү сайн мэддэг болсон. Үүний сул талуудын зарим нь тэмдэглэл, сэтгэгдэл бичих зай хязгаарлагдмал, дугуйг хялбархан шинэчлэх, өөрчлөх боломжгүй, алсын зайнаас үйлчлүүлэгчидтэй дугуй хуваалцах, хамтран ажиллахад бэрхшээлтэй байдаг.
