Хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ коллежид? – Нэгдүгээр курсын оюутнуудын толгойд эргэлдэж буй тоо томшгүй олон асуултын дотроос үүнээс илүү чанга дуугарах нь үгүй. Санаа зоволтгүй! Энэ нийтлэл нь зөвхөн амжилтаас илүү үнэлж баршгүй зөвлөгөө өгөх бөгөөд таны бүх боломжуудыг нээх болно.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь таны коллежийн жилүүдийг дэмий үрэхээс сэргийлж, ирээдүйд амжилтанд хүрэх үндэс суурийг тавих болно.
Ойлгож үзье!
Гарчиг
Илүү сайн оролцох зөвлөмжүүд
Коллежид илүү сайн амьдрах интерактив арга замыг хайж байна уу?
Дараагийн цугларалтдаа тоглохын тулд үнэгүй загвар, асуулт хариулт аваарай. Үнэгүй бүртгүүлээд хүссэн зүйлээ аваарай!
🚀 Үнэгүй данс аваарай
Амжилтанд хүрнэ гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Коллеж, эсвэл амьдралд хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ гэсэн асуултын хариултыг олохоос өмнө. Юуны өмнө та амжилтыг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Амжилт гэдэг нь зарим хүмүүсийн хувьд карьерын зорилгодоо хүрэх эсвэл санхүүгийн тогтвортой байдалд хүрэх гэсэн үг юм. Бусад нь утга учиртай харилцааг бий болгох, нөлөөлөгч болох, хүсэл тэмүүллийг хөөцөлдөх, ажил амьдралын тэнцвэрийг хадгалах гэх мэт амжилтанд хүрч чадна.
Амжилтын утга учир нь хувь хүний үнэт зүйл, зорилго, хүсэл тэмүүлэлд тулгуурлан хүн бүрт харилцан адилгүй байдгийг та харж байна. Товчхондоо, амжилт нь таныг аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун болгодог зүйл юм. Энэ нь зөвхөн мөнгө, алдар нэрийн тухай биш харин зорилго, сэтгэл ханамж, хувийн өсөлтийг олох явдал юм.
Тиймээс, коллежийн хүрээнд амжилт таны хувьд ямар утгатай болохыг тодорхойл. Үүнд:
- Академийн амжилт зэрэг тодорхой голч оноо хадгалах, тэтгэлэг авах гэх мэт
- Хувийн өсөлт тодорхой ур чадварыг хөгжүүлэх, манлайллын үүрэг гүйцэтгэх, хичээлээс гадуурх ач холбогдолтой үйл ажиллагаанд оролцох гэх мэт.
Амжилт бол хүрч ирээд зогсох зорилго биш гэдгийг санаарай. Энэ бол өөрийгөө нээх, хөгжүүлэх тасралтгүй аялал юм.
Коллежид хэрхэн амжилттай болох вэ
№1 - Та юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхойл
Тодорхой зорилго тавьж, юу хүсч байгаагаа мэдэх нь амжилтанд хүрэх үндсэн алхам юм. Зорилгоо хэрхэн үр дүнтэй тодорхойлох талаар илүү нарийвчилсан задаргаа энд байна:
- Хүсэл мөрөөдлөө эргэцүүлэн бодох: Урт хугацааны алсын хараагаа бодож, хүсэл тэмүүлэл, сонирхол, юуг өсгөхийг хүсч байгаагаа тунгаан бод. Энэхүү өөрийгөө эргэцүүлэн бодох нь зорилгоо үнэт зүйл, хүсэл эрмэлзэлтэй нийцүүлэхэд тусална.
- Тэдгээрийг тодорхой, хэмжигдэхүйц болгох: Жишээлбэл, хэлэхийн оронд "Би оноогоо ахиулмаар байна" гэх мэт хүссэн үр дүнг тодорхойл "Би энэ семестрийн голч дүн 3.5 ба түүнээс дээш байхаар зорьж байна." Тодорхой байх нь таны ахиц дэвшлийг хянах боломжийг олгодог бөгөөд юу хийх ёстойг зааж өгдөг.
- Тэдгээрийг бичнэ үү: Зорилгоо бичихэд цаг гарга. Энэ үйлдэл нь амлалтыг нэмэгдүүлж, таны хүсэл зоригийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Бичсэн зорилгоо тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл алсын харааны самбар гэх мэт харагдахуйц газар хадгал.
# 2 - Үр дүнтэй суралцах дадал зуршлыг хөгжүүлэх
Үр дүнтэй суралцах дадал зуршлыг хөгжүүлэх нь академик болон хувийн өсөлтийн зорилгод хүрэхэд маш чухал юм. Та дараах аргуудыг ашиглаж болно.
- Танд хамгийн тохиромжтой хичээлийн горимыг олоорой. Өглөө эсвэл оройдоо илүү бүтээмжтэй байх эсэхээ тодорхойлж, түүндээ тохируулан суралцах цагаа хуваарил. гэх мэт өөр өөр судалгааны арга техникийг туршиж үзээрэй Pomodoro техник.
- Амар амгалан, тохь тухтай газар олоорой Ингэснээр та сатааралгүйгээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
- Цагийн менежментийн ур чадварыг хөгжүүлэх суралцахад хангалттай цаг гаргах. Та хуваарь гаргах эсвэл төлөвлөгч ашиглан хичээлээ төлөвлөх, өөр өөр ажлуудад цаг тохируулах боломжтой.
- Чухал огноо, эцсийн хугацаа, хичээлийн материалыг бүртгээрэй. Хичээлийн материалаа ангилж, хадгалахын тулд хавтас, хавтас эсвэл дижитал хэрэгслийг ашиглана уу.
№3 - Дэмжих харилцааг бий болгох
Дэмжих харилцааг бий болгох нь хамтын нийгэмлэг, сэтгэл санааны дэмжлэг, харьяалагдах мэдрэмжийг олж авах явдал юм. Та холболтыг дараах байдлаар идэвхтэй хайж болно:
- Ангийн хэлэлцүүлэгт оролцож, профессор, эрдэм шинжилгээний зөвлөхүүдтэйгээ холбогдоорой.
- Суралцах туршлагаа сайжруулахын тулд бүлгийн хичээлээр үе тэнгийнхэнтэйгээ хамтран ажилла.
- Таны сонирхол, хүсэл тэмүүлэл, карьерын зорилгод нийцэх клуб, байгууллагуудыг кампус дээр судлаарай.
- Сургалт, семинар, зочдын лекц, соёлын цугларалт зэрэг оюутны хотхоны арга хэмжээнд оролцох.
- Мэдлэг, нөөц, судлах зөвлөмжөө бусадтай хуваалцаарай.
#4 - Нөөцийг ашиглах
Сургуулийн туршлагаа нэмэгдүүлэхийн тулд оюутны хотхонд байгаа нөөцийг ашиглах нь чухал юм. Төрөл бүрийн нөөцийг хэрхэн ашиглах талаар зарим арга замууд энд байна:
- Эрдмийн дэмжлэг үзүүлэх үйлчилгээ: Сурган хүмүүжүүлэх төв, бичгийн төв, эрдэм шинжилгээний семинар гэх мэт коллежийн тусламж үйлчилгээний давуу талыг ашиглаарай.
- Номын сан ба дижитал нөөц: Эдгээр нь танай салбарт хамааралтай эрдэм шинжилгээний мэдээллийн сан, судалгааны материал, тусгай нөөцөд хандахад тань туслах болно.
- Карьерын төвүүд: Эдгээр төвүүд нь ажил мэргэжлийн талаар зөвлөгөө өгөх, анкет болон хавсаргах захидлыг шалгах, ярилцлагад бэлтгэх, ажил хайх стратегийг санал болгодог.
- Зөвлөгөө өгөх, сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ: Коллежийн амьдрал хэцүү байж болох бөгөөд таны оюун санааны сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих нь маш чухал юм. Хэрэв танд стресс, түгшүүр болон бусад асуудал тулгарвал эдгээр үйлчилгээнд хандахаас бүү эргэлз.
Амьдралд хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ
№1 - Өсөлтийн сэтгэлгээг төлөвшүүлэх
байх нь өсөлтийн сэтгэлгээ, энэ нь та өөрийгөө зориулах, хичээл зүтгэл, тасралтгүй суралцах замаар өөрийн чадвар, оюун ухаан, авьяас чадвараа хөгжүүлж чадна гэсэн итгэл юм. Энэ сэтгэлгээг хөгжүүлснээр та дасан зохицох, шинэ ур чадвар эзэмших, боломжуудыг ашиглахад илүү сайн бэлтгэгдэх болно.
Гэсэн хэдий ч өсөлтийн сэтгэлгээг хөгжүүлэх нь цаг хугацаа, дадлага шаарддаг гэдгийг санаарай. Энэ нь хэтийн төлөвийг өөрчлөх, сорилт бэрхшээлийг даван туулах, бүтэлгүйтлээс суралцаж, тасралтгүй сайжруулах байнгын амлалтыг шаарддаг.
#2 - Өсөлтөд чиглэсэн хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл
Өөрийгөө өсөлтийн сэтгэлгээтэй хүмүүсээр хүрээлүүл. Та үргэлж суралцаж, өсөж дэвжихэд тань урам зориг өгч, урамшуулдаг зөвлөгч, хамтран ажиллагсад эсвэл найз нөхдөө хайж олох боломжтой.
Утга учиртай яриа өрнүүлэх, санал бодлоо хуваалцах, бие биенийхээ хүсэл тэмүүллийг дэмжихээ бүү мартаарай.
Өсөлтөд чиглэсэн хүмүүстэй хамтран ажиллах нь таны өсөлтийг дэмжиж, дэмжлэг үзүүлэх сүлжээг бий болгоно.
№3 - Тэнцвэр, сайн сайхан байдлыг хадгалах
Амжилт гэдэг нь зөвхөн мэргэжлийн зорилгодоо хүрэхээс гадна ерөнхий сайн сайхан байдал юм.
Өөртөө анхаарал халамж тавихыг урьтал болгож, ажил амьдралын тэнцвэрийг хадгалж, бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг бий болго. Та дуртай үйл ажиллагаандаа цаг гаргаж, хоббитой байж, оюун ухаан, бясалгал хийж, эрүүл харилцааг хөгжүүлж болно.
№4 - Уян хатан байдлыг хүлээн зөвшөөрөх
Амьдрал бол өгсөх, уруудах замаар дүүрэн байдаг бөгөөд бэрхшээлийг даван туулахад тэсвэр хатуужил чухал байдаг. Та даван туулах стратеги боловсруулж, дэмжлэг хайж, эерэг төлөвийг хадгалах замаар тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлж чадна.
Тэвчээртэй байх нь танд саад бэрхшээлийг даван туулж, урагшлах боломжийг олгоно.
Амьдралд амжилтанд хүрэх арга замууд
Амьдралд амжилтанд хүрэх нь субъектив бөгөөд гүн гүнзгий хувийн шинж чанартай байдаг. Амжилт, сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг төлөвшүүлэх зарим арга замууд энд байна:
- Нэг удаад нэг ажил дээр анхаарлаа төвлөрүүл: Олон ажил хийхээс зайлсхийж, нэг удаад нэг ажилд анхаарлаа төвлөрүүл. Бүх анхаарлаа хандуулж, энэ үйл явцад өөрийгөө шингээ.
- Байгальтай холбогдох: Цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, явган аялал хийх эсвэл гадаа тайван орчинд суу. Байгалийн үзэмж, дуу чимээ, үнэрийг анзаарч, байгалийн гоо үзэсгэлэнд өөрийгөө бүрэн дүүрэн байлгах боломжийг олгоно.
- Талархлын дасгал хийх: Амьдралынхаа эерэг талуудын талаар байнга эргэцүүлэн бодож, талархаж байгаагаа илэрхийлэх замаар талархах дадлыг хөгжүүл. Таны эргэн тойронд байгаа баяр баясгалан, гоо үзэсгэлэнгийн жижиг мөчүүдийг анзаарч, амтлаарай.
- Өнгөрсөн болон ирээдүйн санаа зовнилоо орхи: Өнгөрсөн үеэс суралцаж, ирээдүйгээ төлөвлөх нь чухал ч харамсах, түгшүүртэй байхаас зайлсхий. Та арга хэмжээ авч, эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой одоогийн мөчид анхаарлаа төвлөрүүл.
Эцсийн бодол - Коллежид хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ
Коллежид хэрхэн амжилттай суралцах вэ? Коллеж, амьдралдаа амжилтанд хүрэх нь хүсэл эрмэлзэл, хүчин чармайлт, хувийн өсөлтөд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг шаарддаг аялал юм.
Энэ нийтлэлд авч үзсэн зөвлөмжүүдийн тусламжтайгаар та коллежийн туршлагаа дээшлүүлж, ирээдүйн амжилтын бат бөх суурийг тавьж чадна гэж найдаж байна.
