50+ Маш сайн дадлага төгс эшлэлийг бий болгодог | 2024 он илчлэх

Олон тооны хүмүүс төрөлхийн авьяастай төрсөн. Жишээлбэл, өө сэвгүй дууны чадвартай 4 настай хүүхэд сонин уншиж байхад бусад нь ABC цагаан толгойг сурсаар байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид үүнийг байнга сайжруулахгүй бол юу ч үүрд үргэлжлэхгүй бөгөөд энэ нь үргэлжилсэн буруу дадал зуршил нь авъяас чадварыг хөгжүүлэхэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Томас Эдисон хэлэхдээ: "Суут ухааны 99% нь хатуу дасгалаас үүдэлтэй; үлдсэн 1% нь төрөлхийн авъяасаас бүрддэг."

Тиймээс, хэрэв та авъяасгүй бол бүү стресстээрэй. Өөрийгөө төгс болгохын тулд цаг хугацаа, хичээл зүтгэл, тууштай байх шаардлагатай бөгөөд дэлхий даяар олон мянган сайхан жишээ бий. Одоо дараах 50 гаруй алдартай хүмүүсээс санаа авцгаая дадлага төгс эшлэлүүдийг хийдэг Дэлхийн топ 1% нь өдөр бүр сонсож байна.

Гарчиг

• Дадлага нь төгс ишлэлүүдийг бий болгодог: ур чадвараа хурцатга
• Дасгал төгс эшлэлүүдийг бий болгодог: ахиц дэвшлээ нэмэгдүүлээрэй
• Дасгал төгс эшлэлүүдийг бий болгодог: Өөрийн сэтгэлгээг сайжруул
• Өдөр тутмын дасгал нь төгс ишлэлийг бий болгодог
• Final бодол
• Түгээмэл асуултууд

AhaSlides-ээс илүү их урам зориг

• Таны оргилд хүрэх урам зориг өгөх зорилгодоо хүрэх тухай 44 ишлэл
• Хичээлийн сүнсийг тань бадраах шалгалтын урам зориг өгөх 71 ишлэл
• 95 онд оюутнуудад шаргуу суралцахад зориулсан 2023+ шилдэг урам зориг өгөх эшлэлүүд

Дадлага нь төгс ишлэлүүдийг бий болгодог: ур чадвараа хурцатга

1. “Бидний хийж байгаа бүх зүйл бол одоогийн байгаа газраасаа илүү агуу зүйлийн төлөө дасгал хийдэг. Дасгал нь зөвхөн сайжрахад хүргэдэг.'  - Les Brown
2. Үүнийг зөв хийх хүртлээ дадлага хийх хэрэггүй. Алдаа гаргахгүй болтлоо дадлага хий.
3. “Чи дасгал хийвэл сайжирна. Энэ бол маш энгийн." - Филлип Глас
4. Өчигдрийнхөөсөө илүү сайн бай.
5. Бид дадлага хийж сурдаг.
6. “Уран бүтээлээ хийх нь надад амар болсон гэж бодож байгаа нь эндүүрэл. Эрхэм анд минь, хөгжмийн урлагт над шиг тийм их анхаарал хандуулаагүй хүн байхгүй гэдгийг батлан ​​хэлье. Миний бүтээлийг байнга, хичээнгүйлэн судлаагүй хөгжмийн алдартай мастер гэж бараг үгүй." - Вольфганг Амадей Моцарт
7. "Аваргууд зөв тоглох хүртлээ тоглодог."- Билли Жан Кинг
8. "Чи бол хамгийн их дасгал хийдэг зүйл." - Ричард Карлсон
9. "Аж үйлдвэр, дадлага туршлагын үр дүнд миний хүрсэн зүйлд байгалийн хүлцэнгүй авьяас, чадвартай хэн ч хүрч чадна." - Ж.С.Бах
10. “Агуу математик хийх хоёр арга бий. Эхнийх нь бусдаас илүү ухаалаг байх явдал юм. Хоёрдахь арга бол бусдаас илүү тэнэг, гэхдээ тууштай байх явдал юм. - Рауль Ботт
11. "Шийдвэртэй байдал, хичээл зүтгэл, дадлага нь амжилтаар шагнагддаг." - Мэри Лидон Симонсен
12. "Бүтээлч байдал бол тархины үл үзэгдэх булчин бөгөөд үүнийг тогтмол хэрэглэж, дасгал хийх үед илүү сайн, хүчирхэг болдог." - Эшли Ормон
13. "Анхны оролдлого дээр төгс зүйлийг март. Урам хугарах үед таны хамгийн сайн хэрэгсэл бол хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа авах бөгөөд хоёр зуун удаа дасгал хийсний дараа юу ч хийж чадна гэдгийг санах явдал юм." - Мириам Песковиц.
14. "Мэргэжилтнүүд нэгэн цагт дадлага хийсээр ирсэн сонирхогчид байсан." - Амит Калантри.
15. "Хэрэв та өөрийгөө нэг бясалгалд бүрэн зориулахгүй бол та үүнийг хэзээ ч жинхэнэ эзэмшиж чадахгүй." - Брэд Уорнер

Дасгал төгс эшлэлүүдийг бий болгодог: ахиц дэвшлээ нэмэгдүүлээрэй

16. "Дасгал хийснээр бид аажмаар, аажмаар өөрсдийгөө цуглуулж, хийж буй зүйлдээ хэрхэн илүү бүрэн хандахыг сурч чадна."  - Жак Корнфилд
17. "Дасгал нь тайтгарлыг бий болгодог. Туршлага бүрээ таны анхных шиг санагдахгүйн тулд туршлагаа тогтмол хөгжүүлээрэй." - Жина Гринли
18. Амжилт бол энгийн хэдэн хичээлээс өөр зүйл биш бөгөөд өдөр бүр дасгал хий.
19. Буруу ойлгохгүй болтол нь тоглоорой. Ахиц дэвшил бол хамгийн чухал бүтээгдэхүүн юм.
20. Энгийн хүн утсаа өдөрт ерэн минутаас илүү хугацаагаар ашигладаг. Хэрэв бид тэр хугацаанд бэлтгэл хийсэн бол манай чуулгын чанарыг та төсөөлж байна уу?
21. “Хэрэв би нэг өдөр дадлага хийхгүй бол би үүнийг мэднэ; хоёр өдөр, шүүмжлэгчид үүнийг мэддэг; Гурав хоногийн дараа олон нийт мэдэж байгаа." - Яша Хайфец
22. Төгс дасгал нь ахиц дэвшилд хүргэдэг.
23. “Секс, өөр ямар ч байсан спортын ур чадвар. Дасгал хийх тусам, чадах чинээгээрээ, хүсэх тусам улам их таашаал авч, ядрах нь багасна.” - Роберт А.Хейнлейн
24. “Хайрын дадал нь аюулгүй газар байдаггүй. Бид алдах, өвдөх, өвдөх эрсдэлтэй. Бидний хяналтаас гадуурх хүчний нөлөөнд автах эрсдэлтэй."- Bell Hooks
25. "Дасгал бол суралцах хамгийн хэцүү хэсэг бөгөөд сургалт бол өөрчлөлтийн мөн чанар юм."- Анн Воскамп
26. “Бидэнд хэчнээн их унасан ч бид урагшилсаар л байна. Тэгж байж л замаа цэвэр байлгах боломжтой” гэв. - Грег Кинкэйд
27. "Дахин хийх. Дахин тогло. Дахин дуул. Дахин унш. Дахиад бичээрэй. Үүнийг дахин зур. Дахин давт. Дахин ажиллуул. Дахин оролдоно уу. Учир нь дахиад л дадлага, дадлага бол сайжруулалт, сайжруулалт нь зөвхөн төгс төгөлдөрт хүргэдэг." - Ришел Э.Гүүдрих
28. "Чи ганцхан удаа уучилж чадахгүй. Уучлах нь өдөр тутмын дадал юм." - Соня Румзи
29. "Аливаа зүйлийг хөгжүүлэх арга бол дадлага хийх дадлага хийх дадлага хийх дадлага хийх дадлага хийх дадлага хийх дадлага хийх, илүү их дадлага хийх явдал юм." - Жойс Майер
30. "Өдөр бүр чи сайжирсаар, эцэст нь чи хамгийн шилдэг нь болж байна." - Амит Калантри

Дасгал төгс эшлэлүүдийг бий болгодог: Өөрийн сэтгэлгээг сайжруул

31. "Хэрэв чи бэлтгэл хийхгүй бол ялах эрхгүй." - Андре Агасси
32. "Мэдлэгийг амьдралд хэрэгжүүлэхгүй л бол ямар ч үнэ цэнэгүй."  - Антон Чехов
33. "Дасгал хийх зорилго нь үргэлж бидний эхлэгч оюун ухааныг хадгалах явдал юм." - Жак Корнфилд
34. "Чи тоглож байгаа шигээ дасгал хийж, жижиг зүйл том зүйлийг бий болгодог гэдэгт би итгэдэг." - Тони дорсетт
35. "Шилдэг туршлагууд нь ерөнхийдөө хамгийн сайн үр дүнг өгдөг эсвэл эрсдэлийг багасгадаг туршлага юм." - Чад Цагаан
36. "Энэ бол төгс төгөлдөр байдлын тухай биш, харин хүчин чармайлтын тухай бөгөөд та өдөр бүр энэ хүчин чармайлтыг авчрахад өөрчлөлтүүд яг ийм байдлаар тохиолддог." - Жулиан Майклс
37. Энэ нь хэцүү биш, шинэ юм. Дадлага нь үүнийг шинэ биш болгодог.
38. Практикт алдар байдаггүй, харин дасгалгүйгээр алдар байдаггүй.
39. “Дасгал төгс болгодоггүй; төгс дасгал төгс болгодог." - Винс Ломбарди
40. “Та хайраа зөвтгөх шаардлагагүй, хайраа тайлбарлах шаардлагагүй, зүгээр л хайраа дадлагажуулах хэрэгтэй. Дадлага нь эзнийг бий болгодог." - Дон Мигель Руиз
41. “Бидний амьдралын хамгийн хүчирхэг хөрөнгө бол өөрийнхөө төлөө сонголт хийх чадвар юм. Сонгох энэхүү эрх чөлөөг бид тууштай ялан дийлж, эрхэмлэн дээдэлж, ухаалаг хэрэгжүүлэх ёстой. ”- Эрик Певернаги
42. “Нэг унци практик нь нэг тонн онолоос илүү үнэтэй байдаг." - ЕФ Шумахер
43. “Бидний санаж чадах цорын ганц арга бол байнга дахин унших явдал юм, учир нь ашиглагдаагүй мэдлэг оюун ухаанаа алдах хандлагатай байдаг. Ашигласан мэдлэгийг санах шаардлагагүй; дадлага нь дадал зуршлыг бий болгож, дадал зуршил нь санах ойг шаардлагагүй болгодог. Дүрэм бол юу ч биш; програм бол бүх зүйл юм." - Генри Хазлитт
44. "Айж байна гэдэг бол айх дадлага юм."- Саймон Холт
45. “Уучлалын бясалгал нь бясалгалын дасгалтай маш төстэй юм. Сайн байхын тулд та үүнийг байнга хийж, тууштай байх хэрэгтэй."- Катерина Стойкова Клемер

Өдөр тутмын дасгал нь төгс ишлэлийг бий болгодог

46. “Тиймээ орхих гол зүйл бол дадлага юм. Бид орхих болгондоо хүлээлтээсээ салж, аливаа зүйлийг байгаагаар нь мэдэрч эхэлдэг." - Шарон Зальцберг.
47. "Уур хилэн нь нийгмийн шударга бус байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх, эсвэл манай удирдагчдын галзуурал, эсвэл биднийг заналхийлж, хорлож буй хүмүүсийн хариу үйлдэл юм уу - хичээнгүйлэн дасгал хийснээр догшин өрөвч сэтгэл болон хувирч чадах хүчтэй энерги юм." - Бонни Миотай Трийс
48. "Хэдийгээр дасгал сургуулилт хэзээ ч "төгс" болгодоггүй ч бараг үргэлж "илүү" болгодог.- Дэйл С.Райт
49. Дасгал нь сайжруулалтыг бий болгодог. Хэн ч төгс биш.
50. "Хэрэв чи жинхэнэ итгэлтэйгээр дасгал хийвэл хурц, уйтгартай байхаас үл хамааран замдаа хүрэх болно."― Доген
51. Дасгал, дадлага, дадлага хийхээс өөрөөр зохиолч болох дөт зам байхгүй. Хариуд нь юу ч шаардахгүйгээр өдөр бүр гайхалтай өс.”- Роби Аулия Абди

Final бодол

Хүн бүр мэддэг шиг, суут хүмүүсийн дийлэнх нь тодорхой бизнес, салбарт автоматаар зогсдоггүй. Дэлхий дээр 9 тэрбум хүн байдаг ба шилдэг хүмүүсийн дунд ч гэсэн илүү сайн хүмүүс байдаг. Юу юунаас илүү чухал зүйл бол илүү сайн байх гэсэн байнгын хүсэл эрмэлзэлийн ер бусын хүчтэй дотоод сэдэл юм. Санаж байгаарай: Дадлага, дадлага, дадлага.

Өдөр тутмын дасгалаа хэрхэн санаж, үргэлжлүүлэх вэ гэдэг нь таныг өдөр бүр эрч хүчтэй болгох төгс ишлэлүүдийг хийдэг. AhaSlides-ээр дамжуулан өөрийн дуртай "дадлага төгс эшлэлүүдийг бий болгодог"-оо найзуудтайгаа хуваалцаарай. The сайхан загварууд, хэрэглэхэд хялбар интерфэйс, бодит цагийн шинэчлэлтүүд нь хувийн өсөлт хөгжил, хамтын ажиллагаанд төгс төгөлдөр болгодог. Эцсийн хөнгөлөлтийг алдахгүйн тулд яг одоо AhaSlides руу очоорой.

Түгээмэл асуултууд

Дадлага хийх тухай ишлэлүүд юу вэ?

Эдгээр ишлэлүүд нь олны танил хүмүүс эсвэл тодорхой зорилгоо биелүүлсэн хүмүүсээс ирдэг. Энэ нь эхнээсээ эхэлж байгаа эсвэл байгалиас заяасан авьяасгүй хүмүүст дасгал сургуулилтаар дамжуулан өсч дэвжих, ур чадвараа эзэмших урам зоригийг өгдөг.

Брюс Лигийн эшлэлүүдийг төгс болгодог дасгал гэж юу вэ?

''Удаан хугацааны турш дасгал хийсний дараа бидний ажил төрөлхийн, чадварлаг, хурдан бөгөөд тогтвортой болно.'' — Брюс Ли 

Брюс Лигийн өөрийгөө хөгжүүлж, киноны од болох зам нь байнгын дасгал сургуулилт, хичээл зүтгэл, шаргуу хөдөлмөрт урам зориг өгөх хамгийн сайн эх сурвалж юм. Ази-Америк хүн учраас тэрээр өөрийн алдаа дутагдлыг үргэлж даван туулж, Холивуд шиг хатуу ширүүн орчинд амьд үлдэж, гялалзахын тулд өөрийгөө сайжруулахыг хичээдэг.

Ref: Ухаантай ишлэл