How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Trypophobia-ийн эцсийн тест | 2024 асуулт асуулгаар таны фоби илэрсэн

Нүх яагаад намайг зовоож байна вэ? Зарим кластерийн хэв маяг яагаад таныг биечлэн гадагшлуулдаг талаар та хэзээ нэгэн цагт асууж байсан уу?

Эсвэл бадамлянхуа үрийн хонхорцог, арьсны цайвар тууралт зэрэг үзмэрүүд гарч ирэхэд яагаад аймаар мэдрэмж төрдөгийг сонирхож байна уу?

Та цоорхой, хэв маягаас айдаг эсэх, мөн энэхүү нийтлэг, эвгүй фобийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд трипофобийн хурдан тестийг эндээс авна уу✨

Агуулгын хүснэгт

Трипофоби гэж юу вэ?
Би трипофоби тесттэй юу?
- #1. Трипофобигийн эцсийн тест
- #2. Трипофоби тестийн зургууд
Түлхүүр Takeaways
Түгээмэл асуултууд

Хөгжилтэй асуулт хариултууд AhaSlides

Бусад текст

Цугларалтын үеэр илүү хөгжилтэй байхыг хайж байна уу?

Багийн гишүүдээ хөгжилтэй асуулт асууж цуглуулаарай AhaSlides. Үнэгүй асуулт хариулт авахын тулд бүртгүүлнэ үү AhaSlides загварын номын сан!

🚀 Үнэгүй асуулт хариулт авах☁️

Трипофоби гэж юу вэ?

Та хэзээ нэгэн цагт гүдгэр хээ, шүрэн хаднаас бүрмөсөн мөлхөж, яагаад гэдгийг нь ойлгоогүй мэт санагдаж байсан уу? Та ганцаараа биш.

ТрипофобиЭнэ нь санал болгож буй фоби юм жигд бус хэв маяг, бөөгнөрөл, жижиг нүх, овойлтоос хүчтэй айдас, таагүй байдал.

Албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй ч трипофоби нь хүмүүсийн 5-10 хувьд нөлөөлдөг гэж үздэг.

Нөлөөлөлд өртсөн хүмүүс тодорхой бүтэцтэй байх үед бие махбодийг маш их цочроох мэдрэмжийг мэдэрдэг, ихэнхдээ тодорхой шалтгаангүйгээр.

Ийм хачирхалтай чичиргээнүүдийн үндэс нь нууц хэвээр байгаа бөгөөд зарим шинжээчид хувьслын шалтгааныг таамаглаж байна.

Зовж буй хүмүүс цефалопод сорогчоор дүүрсэн зөгий үүрний тухай зүгээр л ярвайж магадгүй.

Трипофобик триггер нь оновчтой байдлыг зөвтгөх боломжгүй байдлаар маш их түгшүүр төрүүлдэг. Зарим нь ялангуяа хүний арьсан дээрх зөгийтэй төстэй овойлтонд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Аз болоход, ихэнх нь үймээн самуунаас илүү тайван бус байдалтай тулгардаг.

Судалгааны багахан дунд онлайн нийгэмлэгүүд дотоод эрхтний уйтгар гунигт автсан хүмүүст эв нэгдэл авчирдаг.

Шинжлэх ухаан нь трипофобийг "бодит" гэж тэмдэглээгүй байгаа ч яриа нь гутаан доромжлолыг арилгаж, дэмжлэгийг олж авдаг.

💡 Мөн үзнэ үү: Практик тагнуулын төрлийн тест (үнэгүй)

Би трипофоби тесттэй юу?

Трипофоби нь таны зовиурыг өдөөдөг эсэхийг тодорхойлох хурдан тест юм. Та эргэлзсэн ч бай, үгүй ч бай энэхүү онлайн тропофоби тест нь фобийг зөөлөн танилцуулдаг гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

To үр дүнг тооцох, юу гэж хариулснаа тэмдэглээд эргэцүүлэн бодоорой. Хэрэв таны сонголтуудын ихэнх нь сөрөг байвал та трипофоби байх магадлалтай ба эсрэгээр.

#1. Трипофобигийн эцсийн тест

#1. Бадамлянхуа үрийн савны зургийг хараад би:
a) тайван
б) Бага зэрэг эвгүй
в) Маш их зовсон
г) хариу үйлдэл үзүүлэхгүй

#2. Зөгийн үүр эсвэл зөгий үүр намайг:
a) Сонирхолтой
б) Бага зэрэг эвгүй
в) Маш их түгшүүртэй
г) Би тэдэнд дургүй

#3. Бөөгнөрсөн овойлт бүхий тууралтыг харах нь:
a) Намайг жаахан зовоож байна
б) Миний арьсыг мөлхөх
в) Надад нөлөөлөхгүй
г) Намайг тат

#4. Хөөс эсвэл хөвөн даавууны талаар та ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?
a) Тэдэнтэй сайн
б) За, гэхдээ ойроос харах дургүй
в) Тэднээс зайлсхийхийг илүүд үздэг
г) Тэдэнд цочирдсон

#5. "Трипофоби" гэдэг үг намайг:
a) Сонирхолтой
б) Эвгүй
в) Бушуу харахыг хүсч байна
г) хариу үйлдэл үзүүлэхгүй

Асуулт авахэсвэл асуулт хариулт үүсгэнэ үү AhaSlides

Өөр өөр сэдэв, сонирхолтой асуулт хариултууд нь таны зугаа цэнгэлийн төлөөх сэтгэлийг тань бататгах болно🔥

AhaSlides үнэгүй IQ тест үүсгэхэд ашиглаж болно — Трипофоби тест

ЭХЭЛЦГЭЭЕ

#6. Асгарсан шош шиг зураг нь:
a) Миний сонирхлыг тат
б) Зарим нэг эвгүй байдалд хүргэх
в) Намайг маш ихээр доромжлоо
г) Надад юу ч мэдрэхгүй орхи

#7. Би тухтай санагдаж байна:
a) Трипофобик триггерүүдийн талаар ярилцах
б) Кластеруудын талаар хийсвэрээр бодох
в) Шүрэн хадны зургийг харж байна
d) Кластер сэдвээс зайлсхийх

#8. Би дугуй кластеруудыг хараад:
a) Тэдгээрийг бодитойгоор ажигла
б) Хэт ойроос харахгүй байхыг илүүд үздэг
в) зэвүүцэж, явахыг хүсч байна
г) Тэдний талаар төвийг сахисан байх

#9. Зөгийн үүрний зургийг харсны дараа миний арьс ... хэвээр үлдэнэ.
a) тайван
б) Бага зэрэг мөлхөж, загатнах
в) Маш их сандарсан эсвэл галууны овойлттой
г) нөлөөгүй

#10. Би туршлагатай гэдэгт итгэж байна:
a) Трипофобик урвал байхгүй
b) Заримдаа бага зэргийн өдөөгч
в) Хүчтэй трипофобик мэдрэмж
г) Би өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байна

#12. Би жижиг нүхний бөөгнөрөлтэй 10 минутаас илүү хугацаанд хүрэлцэх үед дараах нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдгийг мэдэрсэн гэж бодож байна.

☐ Паник дайралт

☐ Сэтгэлийн түгшүүр

☐ Түргэн амьсгал

☐ Галуун овойлт

☐ Дотор муухайрах, бөөлжих

☐ Чичиргээ

☐ Хөлрөх

☐ Сэтгэл хөдлөл, хариу үйлдэл өөрчлөгдөхгүй

#2. Трипофоби тестийн зургууд

Трипофоби тестийг авна уу AhaSlides

Асуулт руу

Энэ зургийг доороос үзнэ үү👇

#1. Энэ зургийг хараад танд ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлж байна уу, тухайлбал:

Хөл бөмбөг
Уралдаан зүрхний цохилт
Уучлаарай
Толгой эргэх
Айдас төрүүлэх мэдрэмж
Өөрчлөлт огт байхгүй

#2. Та энэ зургийг харахаас зайлсхийж байна уу?

Тийм
Үгүй

#3. Та бүтэцтэй байдлыг мэдрэх хэрэгтэй гэж бодож байна уу?

Тийм
Үгүй

#4. Та энэ хувцасыг үзэсгэлэнтэй гэж бодож байна уу?

Тийм
Үгүй

#5. Үүнийг харах нь аюултай гэж та бодож байна уу?

Тийм
Үгүй

#6. Та энэ зургийг жигшүүртэй гэж бодож байна уу?

Тийм
Үгүй

#7.

Та энэ зургийг аймшигтай гэж бодож байна уу?

Тийм
Үгүй

#8.

Та энэ зургийг аймшигтай гэж бодож байна уу?

Тийм
Үгүй

#9. Та энэ зургийг сэтгэл татам гэж бодож байна уу?

Тийм
Үгүй

Үр дүн:

Хэрэв та асуултын 70% -д нь "тийм" гэж хариулбал дунд болон хүнд хэлбэрийн трипофоби байж магадгүй юм.

Хэрэв таны хариулт 70%-д нь "үгүй" гэж хариулсан бол та трипофоби байхгүй, эсвэл маш бага зэргийн трипофоби мэдрэмжийг мэдэрдэг ч тийм ч их нөлөөлөөгүй бололтой.

Түлхүүр Takeaways

Удаан хугацааны турш бөөгнөрсөн хэв маягийг эргэлзэж байсан ч яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй хүмүүсийн хувьд энэ фобийн нэрийг олж мэдэх нь ачааг үүрдэг.

Хэрэв бөөгнөрсөн оньсого эсвэл тэдгээрийн тайлбар нь таны сэтгэлийг түгшээж байгаа хэвээр байвал зүрх сэтгэлээ аваарай - таны туршлага гаднаас мэдэгдэж байснаас илүү өргөн хүрээнд сонсогддог.

Энэхүү тайвшруулах тэмдэглэлд бид танд хэрэгтэй тусламжийг авсан гэж найдаж байна.

🧠 Одоо ч гэсэн хөгжилтэй тест хийх хүсэлтэй байна уу? AhaSlides Нийтийн загварын номын сан, интерактив асуулт хариулт, тоглоомоор дүүрэн, таныг угтан авахад үргэлж бэлэн байна.

Түгээмэл асуултууд

Би трипофоби байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Та хэзээ нэгэн цагт бадамлянхуа үрийн хонхорхой эсвэл шүрэнд бүрэн мөлхөж байгаагаа мэдэрсэн ч яагаад галууны овойлт үүсч, арьс тань ийм эвгүй мөлхөж байгааг ойлгохгүй байсан уу? Олон хүн амын 10 орчим хувь нь бөөгнөрсөн хэв маяг эсвэл нүхэнд хүчтэй таагүй мэдрэмж төрүүлдэг трипофоби буюу трипофоби өвчний тайлбар, тайвшралыг олж мэднэ.

Нүхнээс айдаг трипофоби тест гэж юу вэ?

Ганц сорил нь түүний зовлон зүдгүүрийг эцэслэн баталгаажуулдаггүй ч судлаачид ойлголттой болохын тулд багаж хэрэгслийг ашигладаг. Нэг арга нь далд трипофоби хэмжигдэхүүнийг ашигладаг бөгөөд оролцогчдыг хэд хэдэн түгшүүртэй, хор хөнөөлгүй кластерийн хэв маягт хүргэдэг. Өөр нэг нь Трипофобигийн харааны өдөөлтийн асуулга гэж нэрлэгддэг трипофобийн хэв маягийн зургийг үзэхэд тэдний таагүй байдлын түвшинг үнэлэхийг хүмүүсээс хүсдэг.

Трипофоби үнэн үү?

Трипофоби нь өвөрмөц фоби буюу нөхцөл байдал болох шинжлэх ухааны үндэслэлтэй эсэх нь маргаантай хэвээр байна. Албан ёсоор фоби гэж хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй ч трипофоби нь үүнээс болж зовж шаналж буй хүмүүст сэтгэлийн зовиур үүсгэдэг бодит бөгөөд нийтлэг нөхцөл юм.