What are the 7 facial expressions?

The seven basic facial expressions are happy, sad, angry, surprise, contempt, fear and disgust.

How many facial expressions are there?

There are more than 10,000 expressions our faces are capable of showing.

Нүүрний илэрхийлэл гэж юу вэ? Тэднийг мэргэжлийн хүн шиг тайлбарлах 9 зөвлөгөө

Нүүрний илэрхийлэл бол бидний ярьдаг бүх нийтийн хэл боловч бидний ихэнх нь зөвхөн үндсийг нь ойлгодог.

Харцыг буруу уншсан хэн бүхэн гадаргын доор нуугдаж буй нарийн ширийн ертөнц байдгийг баталж чадна.

Бидэнтэй нэгдээрэй нүүрний хувирал юу вэ ганцаараа дуу хоолойгоор ярихаас хамаагүй илүү харилцдаг. Бид инээмсэглэлийг тайлж, нүдний хөдөлгөөнд дүн шинжилгээ хийж, нүүрний илэрхийлэл илрүүлэх чадварыг хэрхэн сайжруулах талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Гарчиг

Нүүрний илэрхийлэл гэж юу вэ?
- Бүх нийтийн 7 нүүрний илэрхийлэл
- Харилцааны үеэр нүүрний хувирал
Нүүрний илэрхийлэлийг ойлгох нь яагаад чухал вэ?
Нүүрний илэрхийлэлийг тайлбарлах чадварыг хэрхэн сайжруулах вэ
Түгээмэл асуултууд

Үзэгчдийн оролцоонд зориулсан зөвлөмжүүд

Бусад текст

Хэдхэн секундын дотор эхэл.

Дараагийн интерактив үзүүлэнгийн загваруудыг үнэгүй аваарай. Үнэгүй бүртгүүлээд загвар номын сангаас хүссэн зүйлээ аваарай!

🚀 Үнэгүй данс аваарай

Нүүрний илэрхийлэл гэж юу вэ?

Бүх нийтийн 7 нүүрний илэрхийлэл

Бидний царай зангирах, эргүүлэх, эргүүлэх бүрт түүхийг өгүүлдэг. Хамгийн нарийн зөвлөгөөнөөс эхлээд сэтгэл хөдлөлийн бүрэн нэвтрүүлэг хүртэл үг хэллэг нь дутуу дулимаг байдаг.

Үзүүлэн дээрх мэдрэмжийн галерейг сонирхоцгооё. Дагуу Доктор Пол Экманы судалгаа, бид 7 бүх нийтийн нүүрний хувиралтай:

Нэгдүгээрт инээмсэглэн – тэр энгийн муруй нь эелдэг хошин шог, эелдэг байдал хүртэл бүх зүйлийг илэрхийлж болно. Гэхдээ ойроос харвал та дагалдаж буй нүдний үрчлээтүүдээс жинхэнэ таашаал авах болно.

үед уур хилэн нүүрэн дээр гялалзаж, бүх зүйл алга болдог! Барисан хөмсөг нь цочромтгой байдлаа илэрхийлдэг бол чангарсан эрүү нь уур хилэнг дарахын тулд тэмцдэг.

Айдас томорсон нүд, өргөсөн хөмсөгний хооронд анхааруулга анивчдаг - энэ бол 3 секундын дотор тулаан эсвэл нислэгийн бэлтгэл юм.

Заримдаа царайнууд зүгээр л ewww! Заавал жигшүүрт зүйл хамрын хамар нь аюул заналхийллээс хамгаалдаг тул идэвхжүүлэх.

Гэхдээ хуурамч инээмсэглэлээс болгоомжил - энэ нь далд нуугдаж байдаг жигшил нэг уруул нь зальтай дээш өргөгдөж, бусдыг зохисгүй гэж дүгнэх.

Уучлаарай ам, хөмсөг унжсан гашуудалтайгаар огцорчээ.

Өргөгдсөн хөмсөг, том нүд, унжсан эрүү, түр зуурын нам гүм байдал нь сонгодог давхар зураг авалтыг тодорхойлдог. гайхав Соёл бүрт нүүрний илэрхийлэл.

Харилцааны үеэр нүүрний хувирал

Бидний царай сэтгэл хөдлөлийг танигдахуйц илэрхийлэлээр агшин зуур илэрхийлдэг.

Инээмсэглэл нь баяр баясгалангийн дохио, хөмсөг зангирах нь гунигтай байдлыг, нүд ирмэх нь уур хилэнг илэрхийлдэг. Нүүрний дохио нь бусад хүмүүс хэрхэн мэдэрч байгааг манай нийгмийн радар дээр шууд тусгах боломжийг олгодог.

Мэдрэмжийг шошголохоос гадна нюанстай бичил илэрхийлэл нь гаднах дэлгэцээс ялгаатай байж болох жинхэнэ мэдрэмжийг гадагшлуулдаг.

Нүүрний дохио нь харилцан ярианд идэвхтэй оролцож байгааг харуулдаг. Өргөгдсөн хөмсөг, толгой дохих, харцаараа харьцах нь илтгэгч бидний анхаарлыг татаж байгааг илтгэнэ.

Бусдын илэрхийлэлийг дуурайх нь ухамсаргүй толин мэдрэлийн эсүүдээр дамжуулан харилцан ойлголцол, харилцан ойлголцлыг бий болгодог.

Инээмсэглэл, инээд нь нийгмийн харилцааг бэхжүүлдэг. сонсогч хацар, жимийсэн уруул, толгойгоо хазайлгах замаар идэвхтэй сонсох дохио өгдөг бөгөөд энэ нь илтгэгчийг үргэлжлүүлэхэд урьж байна.

Сэтгэл хөдлөлийн дохионоос гадна нүүрний дэлгэц нь шингэний харилцан үйлчлэлийг зохицуулдаг. Хагас толгой дохих мэт ээлжлэх дохио нь өөр хүний ярих ээлж болсныг илтгэнэ.

Нүдээ эргүүлэх, эрүүгээ зангидах, эвшээх зэрэг нь сонирхол буурдаг тул сэдвийг өөр газар чиглүүлэх боломжтой. Түр зогсох цэгүүдэд хөмсөг өргөх үйлдлийг нэгтгэн дүгнэх нь илүү дэлгэрэнгүй ярихад хүргэдэг. Нарийн хацар ч гэсэн төөрөгдлийн эсрэг туг ойлголтыг дээшлүүлдэг.

Нүүр нь аман бус тайлбарыг байнга өгдөг. Нүдээ эргэлдүүлснээр мэдэгдлийг эргэлзсэн байдалтай харуулдаг. Нүд ирмэх нь нууц эсвэл хошигнол гэсэн үг. Хажуу инээмсэглэл нь эелдэг фасадаас урвадаг.

Эдгээр дохионууд хамтдаа ярианы харилцааг гүнзгийрүүлэх эсвэл шинэчлэн харуулах тод дэд текстийг зурдаг. Нүүр царайгаар дамжуулан бид нийгмийн цогц ландшафтын талаар ухаалаг тохиролцдог.

Нүүрний илэрхийлэлийг ойлгох нь яагаад чухал вэ?

Нүүр бол сэтгэлийн цонх юм - нарийн чичиргээ, гайхалтай үзүүлбэрүүдээр дамжуулан сэтгэл хөдлөлийг хүн болгонд харуулдаг. Гэхдээ та энэ мэдрэмжийн хэлээр чөлөөтэй ярьж чадах уу? Нүүрний хувирлыг ойлгох нь танд дараахь зүйлийг хийхэд тусална.

харилцаа холбоо – Нүүр царайг унших чадвар нь танд нийгмийн хүчирхэг хүчийг өгдөг. Эелдэг инээмсэглэлийн дор бусад хүмүүс үнэхээр юу бодож, мэдэрч байгааг нэг харцаар л мэдэр. Түргэн зуурын бичил илэрхийллээр дамжуулан нуугдмал үнэнийг илрүүлэх.

хоорондын харилцаа – Зөв цагт зөв өрөвдөх сэтгэлийг гаргаж чадвал харилцаа бэхжинэ. Цагаа олсон инээж, толгой дохих нь таныг анхааралтай сонсож байгааг илтгэнэ. Толин тусгал илэрхийлэл нь бидний төрөлхийн хүний рефлексээр дамжуулан шуурхай холбоог бий болгодог.

Хэлэлцээр хийх - Бизнесийн хувьд аяганы зураг авалтын мастер болсноор үйлчлүүлэгчид болон хамтран ажиллагсдын тоог нэмэгдүүлэх боломжтой. Хэлэлцээг шинэ мэдрэмжээр хүлээж авах, хариу үйлдэл үзүүлэх. Хурал дээр хуучирсан хандлага эсвэл халуун товчлууруудыг хялбархан олж мэдээрэй.

Хүүхдийн хөгжил – Хүүхдийг нийгэмд ухамсартай байлгах нь эрүүл хөгжихөд маш чухал. Энэ нь тэдэнд сургуулийн хашаан дахь динамик болон гэрийн амьдралыг удирдахын тулд илэрхийлэлийг таньж мэдэхэд тусалдаг. Төрөл бүрийн мэдрэмжийг хэрхэн зөв зохицуулах талаар загварчлах.

Хууран мэхлэлт илрүүлэх – Болзошгүй зөрчилдөөнийг сарниулах ч юм уу, үнэн сэтгэлээсээ олж харахаас үл хамааран царайны чөлөөтэй ярих нь танд зургаа дахь мэдрэмжийг өгдөг. Энэ нь соёлын мэдрэмжийг хөгжүүлдэг - зарим инээмсэглэл нь соёлоос хамаарч өөр өөр байдаг тул алдаа гаргахаас зайлсхийх боломжтой.

Соёлын мэдлэг - Хэдийгээр үндсэн илэрхийлэл нь бүх нийтийнх боловч харуулах дүрмүүд соёл хоорондын харилцан адилгүй байдаг. Нүүрний дохиог ойлгох нь улам бүр олон янзын ертөнцөд соёл хоорондын ур чадвар, мэдрэмжийг сайжруулдаг.

Тиймээс энэ харааны аялгууг сурч, дур булаам сэтгэл татам байдлыг олж аваарай. Нүүр царайг "унших" чадвар нь таны сэтгэл хөдлөлийн IQ-г нэмэгдүүлж, бидний ээдрээтэй нийгмийн ертөнцөд илүү бат бөх харилцаа, амжилтыг бий болго.

Нүүрний илэрхийлэлийг тайлбарлах чадварыг хэрхэн сайжруулах вэ

Нүүрний хувирлыг зөв уншиж чаддаг байх нь нийгмийн чухал ур чадвар юм. Гэсэн хэдий ч хүмүүс ямар мэдрэмж төрж байгаагаа илэрхийлэхдээ ашигладаг аман бус дохиог чөлөөтэй эзэмшүүлэхийн тулд дадлага хийх шаардлагатай. Нүүрний илэрхийлэлийг тайлбарлах чадвараа сайжруулах үр дүнтэй аргууд энд байна.

#1. Мультимедиа сургалтын хэрэгсэл болгон ашигла

Дуугүй видео үзэх нь зөвхөн харааны мэдээлэлд найдах болно. Хичээлүүдийг хослуулсан онлайн курсуудыг сур интерактив асуулт хариултууд санал хүсэлтийн хувьд. Тайлбар бүхий сэтгэл хөдөлгөм зургууд нь тодорхой илэрхийлэлд юу хайхыг бататгадаг.

Өөрийгөө шошготой жишээнүүдэд тогтмол үзүүлснээр та цаг хугацааны явцад онцлог шинж чанаруудыг мэдрэмжтэй холбоход тархиа сургадаг.

🎊 Сурах: Таны төсөөллийг өдөөх 2024 онд урам зориг өгөх мультимедиа үзүүлэнгийн жишээнүүд

#2. Толин тусгал царай болон зураг авах түншүүд

Өөрөө толинд нүүрээ гаргах нь илэрхийлэл бүрийг бий болгодог булчингийн хөдөлгөөнийг мэдрэхэд тусална. Найз нөхөд, гэр бүлээсээ сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг хүс, ингэснээр та таамаглалаа шалгах боломжтой.

Буруу уншсан талаар ярилцах нь таамаглалыг засах боломжийг танд олгоно. Тохиромжтой орчинд бодит хүмүүстэй харилцах нь бодит ертөнцийн нарийвчлалыг сайжруулдаг.

#3. Дадлага хийхийн тулд өдөр тутмын харилцан үйлчлэлийг олборло

Танилуудын анивчсан нарийн дохиог анхаарч үзээрэй. Netflix-ээс түр зогсоосон дүрүүдийн илэрхийлэлд дүн шинжилгээ хийнэ үү. Сэтгэл хөдлөлийг харуулсан ноорог царай.

Хурдан, өдөр тутмын хэллэгийг хүртэл ухамсартайгаар судалснаар та мэдээллийн баазаа хурдацтай өргөжүүлж, ажиглалтын чадвараа хурцалж чадна.

#4. Өөрийгөө болон ахиц дэвшлийг хянах

Утасны камер ашиглан өгөгдмөл илэрхийлэлээ хянах нь харилцааны хэв маяг, стрессийн шинж тэмдгийг илрүүлдэг.

Тогтмол дасгал сургуулилт нь долоо хоногийн турш гүйцэтгэл сайжирч байгааг тэмдэглэх нь таныг идэвхтэй байлгаж, царайны мэдрэмжийг таньж сурахад тань ахиц дэвшил гаргадаг. Тууштай, олон талт байдлын ачаар та энэхүү аман бус хэлийг чөлөөтэй эзэмшинэ.

#5. Контекст шинж тэмдгүүдийг ашигла

Илэрхийлэлийг шошголохдоо эргэн тойрны нөхцөл байдал эсвэл өгүүлэмжийг анхаарч үзээрэй. Контекст нь илэрхийлэл нь сэтгэлийн байдалтай тохирч байгаа эсэхийг баталгаажуулахад тусалдаг.

Зарим сэтгэл хөдлөл нь хүйс, бүс нутаг, гарал үүсэл зэргээс шалтгаалан өвөрмөц илэрхийлэлтэй байдаг. Соёлын мэдлэгээ өргөжүүлэх нь янз бүрийн хэллэгийг зөв тайлбарлах чадварыг сайжруулдаг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь таны тархийг соёлын нарийн ширийн зүйлийг санахад хүргэдэг.

#6. Нарийн өөрчлөлтүүдэд анхаарлаа төвлөрүүл

Инээмсэглэл, жинхэнэ инээмсэглэл хоёрын ялгаа гэх мэт илэрхийлэл хоорондын хамгийн бага өөрчлөлтийг илрүүлэх дадлага хий.

Нарийн мэдрэмж чухал тул булчингийн утаснуудын хамгийн бага хэмжээгээр чангалж байгаарай.

#7. Хөдөлгөөнийг оруулах

Нүүрний бичил илэрхийлэл, мэдрэмж хоорондын шингэний шилжилт нь үнэ цэнэтэй мэдээллийг агуулдаг. Динамик, сэтгэл хөдлөлийн харилцан үйлчлэлийн видеог үзэх нь гэрэл зургуудад дутагдаж болохуйц нарийн нюансуудыг харуулдаг.

#8. Санал хүсэлтийг тогтмол аваарай

Үзэл бодлоо илэрхийлэх чадвартай найз нөхөдтэй байх нь таны орчуулгын ур чадварыг тогтмол үнэлдэг байх нь ажил хийх шаардлагатай салбаруудыг онцолж өгдөг. Тэдгээрийн залруулга болон өөр ойлголтууд нь таны танин мэдэхүйн чадварыг тасралтгүй сайжруулахад хэрэгтэй өөрийгөө эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг.

🎉 Сурах: Үзэгчидтэйгээ харилцах шилдэг асуулт хариултын програмууд | 5 онд үнэгүй 2024+ платформ

#9. Хувийн хэв маягийг хүлээн зөвшөөрөх

Бид бусдын нүүр царайг хэт хялбарчлах, нэг талыг баримтлах хандлагатай байж болно. Төсөөлөл эсвэл таамаглалыг бие даан хянах нь үнэн зөв байдалд нөлөөлөх урьдчилсан төсөөллийг багасгахад тусалдаг.

Доод зураас

Инээмсэглэл, хөмсөг зангирах эрч хүч, нүдийг тойрон гялсхийх зэрэг нь нүүрний хувирал нь бидний биологид шингэсэн ярвигтай хэллэгийг илтгэдэг. Тэднээр дамжуулан бид өөрсдийн дотоод сэтгэлийн байдал, нийгмийн дохиог агшин зуурт цацдаг.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам олон хэмжээст техник, туршлагыг онцгойлон ашигласнаар хүний нүүрэн дээрх хэлийг тайлах чадвар тань асар их ахих болно. Нүүрний уян хатан байдал нь нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн хүчирхэг оюун ухааныг бий болгодог.