शोधत आहे मेमरी साठी मेंदू प्रशिक्षण खेळ? तुम्ही तुमच्या स्मरणशक्तीला एक शक्तिशाली कसरत देण्यासाठी तयार आहात का? माहितीच्या ओव्हरलोडने भरलेल्या जगात, तुमच्या मेंदूची कार्ये तीक्ष्ण ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही यादी तयार केली आहे स्मरणशक्तीसाठी 17 मेंदू प्रशिक्षण खेळ जे केवळ आनंददायकच नाही तर तुमची संज्ञानात्मक क्षमता वाढवण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्धही आहे. तुम्ही परीक्षा घेऊ पाहणारे विद्यार्थी असाल किंवा मानसिकदृष्ट्या चपळ राहू पाहणारे विद्यार्थी असाल, हे मेमरी ट्रेनिंग गेम्स तुमची तीक्ष्ण, अधिक केंद्रित मनाची गुरुकिल्ली आहेत.
सामुग्री सारणी
मनाला चालना देणारे खेळ
मेमरी साठी मेंदू प्रशिक्षण खेळ काय आहेत?
स्मरणशक्तीसाठी मेंदू प्रशिक्षण गेम हे मजेदार आणि आकर्षक क्रियाकलाप आहेत जे तुमची मेंदूची शक्ती वाढवण्यासाठी केले जातात. ते वेगवेगळ्या प्रकारच्या मेमरी सुधारण्यास मदत करतात, जसे की अल्पकालीन स्मृती, दीर्घकालीन स्मृती, कार्यरत मेमरी आणि अवकाशीय मेमरी. हे गेम तुमच्या मेंदूला नवीन कनेक्शन तयार करण्यासाठी प्रोत्साहित करून कार्य करतात, जे ते तुमच्या आयुष्यभर करू शकतात.
या खेळांचे मुख्य उद्दिष्ट विविध मार्गांनी तुमच्या स्मरणशक्तीला आव्हान देणे आणि व्यायाम करणे हा आहे. जेव्हा तुम्ही ते नियमितपणे खेळता, तेव्हा तुम्हाला गोष्टी अधिक चांगल्या प्रकारे लक्षात ठेवणे, अधिक लक्ष केंद्रित करणे आणि एकूणच तीक्ष्ण मन असणे यासारखे फायदे लक्षात येऊ शकतात. त्यामुळे, तुमच्या मेंदूला वरच्या आकारात ठेवण्यासाठी चांगली कसरत देण्यासारखे आहे!
मेमरी साठी मोफत मेंदू प्रशिक्षण खेळ
स्मृती साठी येथे काही विनामूल्य मेंदू प्रशिक्षण गेम आहेत जे तुम्ही एक्सप्लोर करू शकता:
1/ ल्युमोसिटी
लिमोजिटी मेमरी, लक्ष आणि समस्या सोडवण्याला लक्ष्य करणार्‍या ब्रेन गेम्सची वैविध्यपूर्ण श्रेणी ऑफर करणारे लोकप्रिय व्यासपीठ म्हणून वेगळे आहे. ल्युमोसिटीचे सौंदर्य त्याच्या अनुकूलतेमध्ये आहे - ते वैयक्तिकृत आणि प्रभावी प्रशिक्षण अनुभव सुनिश्चित करून, तुमच्या कौशल्याच्या पातळीवर गेम तयार करते.
Lumosity च्या क्रियाकलापांमध्ये नियमितपणे गुंतून राहून, वापरकर्ते एक संज्ञानात्मक साहस सुरू करू शकतात, आव्हानात्मक आणि आकर्षक आणि प्रवेशयोग्य पद्धतीने मेमरी कार्ये सुधारू शकतात.
२/ उंच करा
उन्नती करा केवळ स्मरणशक्तीवरच नव्हे तर वाचन आकलन, लेखन आणि गणित कौशल्यांवरही लक्ष केंद्रित करून, संज्ञानात्मक तंदुरुस्तीसाठी एक समग्र दृष्टीकोन घेते. प्लॅटफॉर्म विशेषत: मेमरी आणि एकूणच संज्ञानात्मक क्षमता वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेले गेम ऑफर करते.
एलिव्हेटचा वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेस आणि वैविध्यपूर्ण व्यायाम वैयक्तिक प्रशिक्षण पद्धतीचा आनंद घेत असताना त्यांच्या मानसिक सूक्ष्मतेच्या अनेक पैलूंना चालना देऊ पाहणाऱ्या व्यक्तींसाठी एक आदर्श पर्याय बनवतात.
३/ पीक - मेंदूचे खेळ आणि प्रशिक्षण
सर्वसमावेशक मेंदू प्रशिक्षण अनुभव शोधणार्‍यांसाठी, पीक स्मृती, भाषा कौशल्ये, मानसिक चपळता आणि समस्या सोडवणे याला लक्ष्य करणार्‍या गेमची श्रेणी प्रदान करते. पीकला काय वेगळे करते ते त्याचे अनुकूली स्वरूप आहे – प्लॅटफॉर्म आपल्या कार्यक्षमतेवर आधारित अडचण समायोजित करते, एक सानुकूलित प्रशिक्षण योजना तयार करते.
तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा अनुभवी ब्रेन ट्रेनर असाल, पीक तुमची स्मृती आणि संज्ञानात्मक क्षमता वाढवण्यासाठी डायनॅमिक आणि आकर्षक वातावरण देते.
4/ कॉग्निफिट ब्रेन फिटनेस
कोग्निफिट स्मरणशक्ती वाढवण्यावर विशिष्ट भर देऊन विविध संज्ञानात्मक कार्ये सुधारण्याचे उद्दिष्ट असलेले वैज्ञानिकदृष्ट्या डिझाइन केलेले गेम वेगळे आहेत. प्लॅटफॉर्म एक वैयक्तिक दृष्टीकोन घेते, वैयक्तिक सामर्थ्य आणि कमकुवततेनुसार व्यायाम तयार करते.
CogniFit च्या ब्रेन गेम्सच्या संचाचा अभ्यास करून, वापरकर्ते वैज्ञानिक तत्त्वांद्वारे समर्थित, त्यांची स्मृती कौशल्ये तीक्ष्ण करण्यासाठी लक्ष्यित प्रवासाला सुरुवात करू शकतात.
५/ ब्रेनबॅशर
तुमचा मेंदू सक्रिय ठेवण्यासाठी तुम्ही मजेदार आणि शैक्षणिक व्यायामाचे मिश्रण शोधत असाल तर, ब्रेनबॅशर्स एक्सप्लोर करण्याचे ठिकाण आहे. हे प्लॅटफॉर्म विविध संज्ञानात्मक कौशल्यांना आव्हान देणारे कोडी आणि मेमरी गेम्सचा संग्रह प्रदान करते.
लॉजिक पझल्सपासून मेमरी चॅलेंजपर्यंत, ब्रेनबॅशर्स सक्रिय आणि चपळ मन राखू पाहणाऱ्या सर्व वयोगटातील व्यक्तींसाठी उपयुक्त अशा विविध प्रकारच्या क्रियाकलाप प्रदान करतात.
६/ क्रॉसवर्ड कोडी
शब्दकोडे स्मृती आणि भाषिक कौशल्यांना आव्हान देणारे क्लासिक ब्रेन टीझर आहेत. एकमेकांना छेदणारे शब्द भरण्यासाठी क्लूज सोडवून, खेळाडू मानसिक कसरत करतात ज्यामुळे शब्दसंग्रह, नमुना ओळखणे आणि आठवते. नियमित क्रॉसवर्ड सोडवणे मेंदूच्या भाषा केंद्रांमध्ये संग्रहित माहिती पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक करून मेमरी तीक्ष्ण करू शकते.
७/ जिगसॉ पझल्स
तुकड्यांचे कोडे एक व्हिज्युअल आणि अवकाशीय मेंदू कसरत ऑफर. सुसंगत प्रतिमा तयार करण्यासाठी विखुरलेले तुकडे एकत्र करण्यासाठी आकार आणि नमुन्यांची मेमरी रिकॉल आवश्यक आहे.
ही क्रिया दृश्य-स्थानिक मेमरी आणि समस्या सोडवण्याशी संबंधित संज्ञानात्मक कार्ये वाढवते. जिगसॉ पझल्स मेंदूला माहिती एकत्र करण्यास प्रोत्साहित करून, सुधारित स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता वाढवण्याद्वारे उत्तेजित करतात.
8/ सुडोकू
सुडोकू तार्किक तर्क आणि स्मरणशक्तीला आव्हान देणारे संख्या-आधारित कोडे आहे. प्रत्येक पंक्ती आणि स्तंभामध्ये प्रत्येक अंकाचा समावेश असल्याची खात्री करून खेळाडू संख्यांसह ग्रिड भरतात. हा गेम कार्यरत मेमरीचा व्यायाम करतो कारण खेळाडू क्रमांक आठवतात आणि त्यांना रणनीतिकरित्या ठेवतात.
नियमित सुडोकू प्ले केवळ संख्यात्मक स्मरणशक्ती वाढवत नाही तर तार्किक विचार आणि तपशीलाकडे लक्ष देण्यास प्रोत्साहन देते.
प्रौढांसाठी मेंदू प्रशिक्षण खेळ
प्रौढांसाठी स्मरणशक्तीसाठी येथे काही मेंदू प्रशिक्षण गेम आहेत:
1/ डाकिम ब्रेन फिटनेस
डाकिम ब्रेन फिटनेस विशेषत: प्रौढांसाठी डिझाइन केलेले ब्रेन गेमचे संच प्रदान करते. गेममध्ये स्मृती, लक्ष आणि भाषा यासह अनेक संज्ञानात्मक डोमेन समाविष्ट आहेत. वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेससह, Dakim BrainFitness चे उद्दिष्ट संज्ञानात्मक प्रशिक्षण सुलभ आणि आनंददायक बनवणे आहे.
2/ मेंदू वय: एकाग्रता प्रशिक्षण (Nintendo 3DS)
ब्रेन एज ही Nintendo द्वारे विकसित केलेल्या खेळांची मालिका आहे आणि एकाग्रता प्रशिक्षण आवृत्तीमध्ये स्मृती आणि एकाग्रता सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे. यात तुमच्या मेंदूला आव्हान देण्यासाठी विविध व्यायामांचा समावेश आहे आणि तुमच्या प्रगतीबद्दल अभिप्राय प्रदान करतो.
3/ ब्रेनएचक्यू
ब्रेनएचक्यू संज्ञानात्मक कार्ये वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेले एक ऑनलाइन मेंदू प्रशिक्षण प्लॅटफॉर्म आहे. न्यूरोसायंटिस्ट्सनी विकसित केलेले, प्लॅटफॉर्म मेमरी, लक्ष आणि समस्या सोडवण्याच्या उद्देशाने विविध व्यायाम देते.
ब्रेनएचक्यू वैयक्तिक कामगिरीशी जुळवून घेते, मेंदूला व्यस्त ठेवण्यासाठी वैयक्तिक आव्हाने प्रदान करते. मेंदूच्या तंदुरुस्तीसाठी वैज्ञानिक दृष्टिकोनासह, वापरकर्ते एकूणच संज्ञानात्मक कल्याण सुधारण्याच्या उद्देशाने विविध प्रकारच्या क्रियाकलापांचा आनंद घेऊ शकतात.
4/ हॅपी न्यूरॉन
आनंदी न्यूरॉन एक संज्ञानात्मक प्रशिक्षण व्यासपीठ आहे जे विज्ञान आणि मनोरंजन एकत्र करते. विविध खेळ आणि क्रियाकलाप ऑफर करून, हॅपी न्यूरॉन मेमरी, भाषा आणि कार्यकारी कार्ये लक्ष्यित करते.
प्लॅटफॉर्म मेंदू प्रशिक्षणासाठी आनंददायक दृष्टिकोनावर जोर देते, ज्यामुळे ते सर्व वयोगटातील वापरकर्त्यांसाठी योग्य आहे. व्यायामाच्या विविध श्रेणीसह, हॅपी न्यूरॉन वापरकर्त्यांना त्यांचे मन सक्रिय ठेवण्यासाठी आणि सुधारित संज्ञानात्मक आरोग्यासाठी व्यस्त ठेवण्यास प्रोत्साहित करते.
मुलांसाठी मेमरी प्रशिक्षण खेळ
लहान मुलांसाठी स्मरणशक्तीसाठी मेंदू प्रशिक्षण खेळ हे केवळ मनोरंजकच नाहीत तर संज्ञानात्मक कौशल्ये आणि स्मरणशक्ती टिकवून ठेवण्यातही महत्त्वाची भूमिका बजावतात. मुलांसाठी योग्य स्मरणशक्तीसाठी येथे काही आकर्षक ब्रेन ट्रेनिंग गेम्स आहेत:
1/ मेमरी कार्ड मॅचिंग
चित्रांच्या जोडी खाली तोंड करून जुळणार्‍या कार्डांचा संच तयार करा. मुले एकावेळी दोन कार्डे पलटवत, जुळणाऱ्या जोड्या शोधण्याचा प्रयत्न करतात. या गेमद्वारे व्हिज्युअल मेमरी आणि एकाग्रता सुधारली जाऊ शकते.
२/ सायमन म्हणतो: मेमरी एडिशन
कसे खेळायचे: "सायमन म्हणतो" फॉरमॅट वापरून आज्ञा द्या, जसे की "सायमन म्हणतो तुमच्या नाकाला स्पर्श करा." क्रियांचा क्रम समाविष्ट करून मेमरी ट्विस्ट जोडा. मुलांनी क्रम योग्यरित्या लक्षात ठेवला पाहिजे आणि त्याची पुनरावृत्ती केली पाहिजे. हा गेम श्रवणविषयक आणि अनुक्रमिक स्मरणशक्ती सुधारतो.
3/ वस्तू असलेली मजली इमारत
मुलाच्या समोर काही यादृच्छिक वस्तू ठेवा. त्यांना थोड्या काळासाठी वस्तूंचे निरीक्षण करू द्या. त्यानंतर, त्यांना त्या वस्तूंचा समावेश असलेली एक छोटी कथा आठवण्यास सांगा. हा खेळ सर्जनशीलता आणि सहयोगी स्मृती उत्तेजित करतो.
4/ ट्विस्टसह जुळणारी जोडी
जुळणार्‍या जोड्यांसह कार्ड्सचा संच तयार करा, परंतु एक अनोखा ट्विस्ट जोडा. उदाहरणार्थ, एकसारखी चित्रे जुळवण्याऐवजी, समान अक्षराने सुरू होणाऱ्या वस्तू जुळवा. ही भिन्नता संज्ञानात्मक लवचिकता आणि मेमरी असोसिएशनला प्रोत्साहन देते.
5/ रंग आणि नमुना मेमरी
रंगीत वस्तूंची मालिका प्रदर्शित करा किंवा रंगीत ब्लॉक्स वापरून नमुना तयार करा. मुलांना रंग आणि व्यवस्थेचे निरीक्षण करू द्या, नंतर त्यांना स्मृतीमधून नमुना प्रतिकृती तयार करण्यास सांगा. हा गेम रंग ओळख आणि नमुना मेमरी वाढवतो.
महत्वाचे मुद्दे
स्मरणशक्तीसाठी मेंदू प्रशिक्षण गेममध्ये गुंतणे केवळ एक आनंददायक अनुभव देत नाही तर संज्ञानात्मक कल्याणासाठी एक मौल्यवान गुंतवणूक म्हणून देखील कार्य करते.
तुमचे मन तीक्ष्ण करण्याच्या आणि संज्ञानात्मक कार्य वाढवण्याच्या प्रयत्नात, एहास्लाइड्स स्वतःला एक मौल्यवान साधन म्हणून सादर करते. पारंपारिक क्विझ आणि फ्लॅशकार्ड्सच्या स्थिर स्वरूपाच्या विपरीत, AhaSlides द्वारे शिकण्यात जीवनाचा श्वास घेते परस्परसंवादी घटक. तुमच्या अभ्यास सत्रांना आकर्षक मतदान, थेट प्रश्नमंजुषा किंवा सहयोगी विचारमंथन सत्रांमध्ये बदलणे. तुम्ही तंत्रज्ञान जाणकार नसले तरीही, AhaSlides ते प्रवेशयोग्य आणि आनंददायक बनवते पूर्व-डिझाइन केलेले टेम्पलेट्स विविध शिक्षण स्वरूपांसाठी. चला एक्सप्लोर करूया!
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
मेंदू प्रशिक्षण खेळ स्मरणशक्ती सुधारतात?
होय. मेंदू प्रशिक्षण खेळांमध्ये गुंतल्याने संज्ञानात्मक कार्ये उत्तेजित करून आणि न्यूरोप्लास्टिकिटी, मेंदूची अनुकूलता आणि नवीन कनेक्शन तयार करण्याची क्षमता वाढवून स्मरणशक्ती वाढवते असे दिसून आले आहे.
कोणते खेळ तुमच्या स्मरणशक्तीला प्रशिक्षित करतात?
सुडोकू, क्रॉसवर्ड कोडी, जिगसॉ पझल्स, ल्युमोसिटी, एलिव्हेट, पीक.
स्मरणशक्तीसाठी मी माझ्या मेंदूला कसे प्रशिक्षण देऊ शकतो?
- मेंदू प्रशिक्षण खेळ खेळा: तुम्हाला सुधारायचे असलेल्या मेमरीच्या विशिष्ट पैलूंना लक्ष्य करणारे गेम निवडा.
- पुरेशी झोप घ्या: स्मरणशक्ती मजबूत करण्यासाठी झोप महत्त्वाची आहे.
- नियमितपणे व्यायाम करा: व्यायामामुळे संज्ञानात्मक कार्य आणि स्मरणशक्ती सुधारू शकते.
- सकस आहार घ्या: फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्ये असलेले निरोगी आहार मेंदूचे आरोग्य वाढवू शकतो.
- स्वतःला आव्हान द्या: तुमचा मेंदू सक्रिय ठेवण्यासाठी नवीन गोष्टी वापरून पहा आणि नवीन कौशल्ये शिका.
- ध्यान करा: ध्यान केल्याने लक्ष आणि लक्ष सुधारू शकते, ज्यामुळे स्मरणशक्तीला फायदा होतो.
Ref: अगदी मनापासून | खरंच | आमचे पालक
