प्रत्येक मुलाला निरोगी वाढण्यासाठी आणि त्यांना नंतरच्या आयुष्यात यशस्वी होण्यास मदत करण्यासाठी जीवन कौशल्ये आवश्यक आहेत. ही जीवन कौशल्ये मुलांना जीवनाच्या विविध पैलूंमध्ये नेव्हिगेट करण्यासाठी आणि जबाबदार, स्वतंत्र आणि सक्षम व्यक्ती बनण्यासाठी एक मजबूत मानसिकता प्रदान करतात.
तर, सर्वात महत्वाचे काय आहेत विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये शिकायचे आहे का? जीवन कौशल्यांची यादी विस्तृत आणि वैविध्यपूर्ण आहे, परंतु ती सर्व एकाच वेळी शिकण्यासाठी पुरेसा वेळ नाही. तथापि, शिक्षक आणि पालक प्रत्येक मुलाच्या बलस्थानांचे आणि कमकुवतपणाचे निरीक्षण करण्यासाठी वेळ घालवू शकतात आणि त्या प्रत्येकासाठी योग्य जीवन कौशल्य अभ्यासक्रम वैयक्तिकृत करणे हा एक प्रभावी दृष्टिकोन असू शकतो.
या लेखात, आम्ही सर्व वयोगटातील विद्यार्थ्यांसाठी अव्वल 14 आवश्यक जीवन कौशल्यांची यादी करतो, ज्यामध्ये अपंग विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये समाविष्ट आहेत, जी जाणूनबुजून आणि दैनंदिन क्रियाकलापांद्वारे विकसित केली जाऊ शकतात.
अनुक्रमणिका
- आर्थिक व्यवस्थापन
- आत्मनिर्णय
- संघर्ष सोडवणे
- शिस्त
- कृतज्ञता बाळगणे
- भावनिक बुद्धिमत्ता
- वेळेचे व्यवस्थापन
- गंभीर विचार
- नाही कसे म्हणायचे ते शिका
- अपयशाला कसे सामोरे जायचे ते शिका
- सहयोग
- सामाजिक कौशल्ये
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये # 1 - आर्थिक व्यवस्थापन
आर्थिक साक्षरता कौशल्ये ही विद्यार्थ्यांसाठी महत्त्वपूर्ण जीवन कौशल्ये आहेत कारण ते त्यांच्या प्रौढत्वात मार्गक्रमण करतात. पर्सनल फायनान्सची ठोस समज प्राप्त करून, विद्यार्थी पैशाबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घेऊ शकतात आणि त्यांच्या आर्थिक कल्याणासाठी मजबूत पाया तयार करू शकतात.
कार्यात्मक गणित कौशल्ये विशेषत: बौद्धिक अपंग विद्यार्थ्यांना खूप महत्त्व देतात. या स्वतंत्र राहणीमान कौशल्यांसह, ते पैसे समजून घेण्यास आणि व्यवस्थापित करण्यास, मोजमाप करण्यास आणि दैनंदिन परिस्थितीशी संबंधित व्यावहारिक समस्या सोडवण्यास सक्षम असतील.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #2 - आत्मनिर्णय
विद्यार्थ्यांसाठी इतर महत्त्वाची जीवन कौशल्ये म्हणजे आत्मनिर्णय आहे कारण ते स्वातंत्र्य आणि वैयक्तिक वाढीच्या दिशेने त्यांचा प्रवास सुरू करतात. ही कौशल्ये विद्यार्थ्यांना त्यांच्या जीवनाची मालकी घेण्यास, ध्येये निश्चित करण्यास आणि त्यांच्या मूल्ये आणि आकांक्षांशी जुळणारे निर्णय घेण्यास सक्षम करतात.
यामध्ये आत्म-चिंतन उपक्रमांचा देखील समावेश आहे, जे विद्यार्थ्यांना त्यांचे अनुभव, ताकद आणि विकासाच्या क्षेत्रांवर चिंतन करण्यास, त्यांची आत्म-जागरूकता वाढविण्यास आणि सतत वैयक्तिक विकासाला चालना देण्यास प्रोत्साहित करतात.
याव्यतिरिक्त, आत्मनिर्णयाबद्दल शिकल्याने त्यांना आत्म-वकिलीची चांगली समज मिळू शकते. त्यांना त्यांच्या गरजा, हक्क आणि मते मांडण्यास भीती वाटणार नाही, ज्यामुळे त्यांना विविध संदर्भात स्वतःची बाजू मांडण्यासाठी आत्मविश्वास आणि कौशल्ये मिळतील.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #3 - संघर्ष सोडवणे
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये जसे की संघर्ष-निराकरण कौशल्ये देखील महत्त्वपूर्ण आहेत. वाटाघाटी, सक्रिय ऐकणे आणि सहानुभूती शिकवून, आम्ही त्यांना संघर्षांचे निराकरण करण्यासाठी प्रभावी धोरणांसह सुसज्ज करतो.
ही कौशल्ये केवळ तणाव कमी करत नाहीत तर समज वाढवतात आणि मानसिक आरोग्यास प्रोत्साहन देतात. विद्यार्थी त्यांच्या गरजा कळवायला शिकतात, इतरांशी सहानुभूती दाखवतात आणि परस्पर फायदेशीर उपायांसाठी काम करतात, एक सुसंवादी आणि सर्वसमावेशक वातावरण तयार करतात.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #४ - स्वयं-शिस्त
स्वयं-शिस्त नेहमी प्राथमिक विद्यार्थ्यांसाठी मूलभूत स्वयं-व्यवस्थापन कौशल्यांच्या शीर्षस्थानी येतात ज्यांना सुसज्ज करणे आवश्यक आहे. दीर्घकालीन उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी एखाद्याच्या कृती, विचार आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता विकसित करणे समाविष्ट आहे.
स्वयं-शिस्तीचा सराव करून, विद्यार्थी लक्ष केंद्रित, चिकाटी आणि जबाबदारीच्या सवयी जोपासतात. ते कामांना प्राधान्य देण्यास शिकतात, त्यांचा वेळ प्रभावीपणे व्यवस्थापित करतात आणि त्यांच्या प्रगतीमध्ये अडथळा आणू शकतील अशा विचलित किंवा प्रलोभनांचा प्रतिकार करतात.
स्वयं-शिस्त विद्यार्थ्यांना त्यांच्या अभ्यासासाठी वचनबद्ध राहण्यास, निरोगी जीवनशैली राखण्यास आणि त्यांच्या मूल्ये आणि आकांक्षांशी जुळणारे पर्याय निवडण्यास सक्षम करते, ज्यामुळे शेवटी वैयक्तिक वाढ आणि यश मिळते.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये # 5 - कृतज्ञ असणे
शिक्षक आणि पालकांनी विद्यार्थ्यांच्या जीवनातील उच्च कौशल्यांमध्ये "कृतज्ञ राहणे शिकणे" ठेवले नाही तर ही एक मोठी चूक होईल. कृतज्ञता सकारात्मक मानसिकता विकसित करते, लवचिकता वाढवते आणि एकंदर कल्याण वाढवते. विद्यार्थ्यांना त्यांच्या जीवनातील चांगल्या गोष्टींची कदर करण्यास आणि इतरांबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करण्यास शिकवून, आम्ही समाधान, सहानुभूती आणि नम्रतेची भावना वाढवतो.
सरावासाठी, विद्यार्थी त्यांच्या जीवनावर सकारात्मक प्रभाव पाडणाऱ्या व्यक्तीला कृतज्ञतेची पत्रे लिहू शकतात. हे शिक्षक, पालक, मित्र किंवा मार्गदर्शक असू शकते.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #6 - भावनिक बुद्धिमत्ता
विद्यार्थ्यांना भविष्यात महान नेते बनायचे असेल तर त्यांना भावनिक बुद्धिमत्तेसारख्या जीवन कौशल्यांचे प्रशिक्षण देणे अत्यावश्यक आहे. हे आत्म-जागरूकता, सहानुभूती आणि प्रभावी संवादासह त्यांच्या स्वतःच्या भावना समजून घेणे आणि हाताळणे यांचा संदर्भ देते. ही कौशल्ये विकसित करून, विद्यार्थी त्यांच्या भावना समजू शकतात आणि व्यवस्थापित करू शकतात, सामाजिक परस्परसंवादात नेव्हिगेट करू शकतात आणि मजबूत संबंध निर्माण करू शकतात.
भावनिक बुद्धिमत्ता नेत्यांना इतरांना प्रेरणा आणि प्रेरणा देण्यास, संघर्षांचे निराकरण करण्यास आणि तर्क आणि सहानुभूतीच्या आधारावर विचारपूर्वक निर्णय घेण्यास सक्षम करते. भावनिक बुद्धिमत्तेच्या विकासाला प्राधान्य देऊन, विद्यार्थी प्रभावी आणि दयाळू नेते बनण्यासाठी साधने मिळवतात जे त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांवर सकारात्मक प्रभाव पाडू शकतात आणि त्यांना प्रेरित करू शकतात.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #7 - वेळ व्यवस्थापन
विशेष गरजांसाठी जीवन कौशल्ये: विद्यार्थ्यांना त्यांचा वेळ प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यास शिकवणे. हे सर्व त्यांना कार्यांना प्राधान्य कसे द्यायचे, उद्दिष्टे कसे ठरवायचे आणि मुदतीची पूर्तता कशी करायची हे शिकवते. वेळ व्यवस्थापन हा संघटना आणि उत्पादकता वाढवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
विद्यार्थ्यांसाठी ही जीवन कौशल्ये सुधारण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे त्यांना वेळापत्रक किंवा करण्याच्या कामांची यादी तयार करण्यास सांगणे. ते कामे व्यवस्थित करायला आणि प्रत्येक कामासाठी विशिष्ट वेळ निश्चित करायला शिकू शकतात. सातत्यपूर्ण सरावाने, वेळेचे व्यवस्थापन ही एक नैसर्गिक सवय बनते, ज्यामुळे उत्पादकता वाढते आणि ताणतणाव कमी होतो.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #८ - गंभीर विचारसरणी
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की विद्यार्थ्यांनी शक्य तितक्या लवकर टीकात्मक विचारसरणी शिकली पाहिजे. हे केवळ शैक्षणिक जीवनातील कौशल्यांचा अभ्यास करण्यासाठीच नाही तर दैनंदिन दिनचर्येत देखील लागू केले जाते. मजबूत टीकात्मक विचारसरणी विकसित केल्याने विद्यार्थ्यांना माहितीचे विश्लेषण करण्यास, युक्तिवादांचे मूल्यांकन करण्यास आणि माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत होते. हे तार्किक तर्क आणि समस्या सोडवण्याच्या क्षमतांना प्रोत्साहन देते.
विद्यार्थी बातम्यांच्या लेखाचे समीक्षक विश्लेषण करून गंभीर विचारांचा सराव करू शकतात. ते स्त्रोताच्या विश्वासार्हतेचे मूल्यमापन करू शकतात, सादर केलेल्या युक्तिवादांमध्ये कोणतेही पूर्वाग्रह किंवा तार्किक चूक ओळखू शकतात आणि दाव्यांचे समर्थन करण्यासाठी प्रदान केलेल्या पुराव्याचे मूल्यांकन करू शकतात.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #9 - नाही कसे म्हणायचे ते शिका
आपल्यापैकी बरेच जण नाही म्हणू शकत नाहीत जेव्हा कोणी तुम्हाला दोषी न वाटता, विशेषत: कामाच्या वातावरणात अनुकूलतेसाठी विचारते. "नाही" कसे म्हणायचे हे शिकणे हे विद्यार्थ्यांसाठी व्यावहारिक जीवन कौशल्ये विकसित करणे आहे. ते त्यांना सीमा कसे ठरवायचे, त्यांच्या स्वतःच्या गरजांना प्राधान्य कसे द्यावे आणि आत्मविश्वासाने निर्णय कसे घ्यायचे हे शिकवते.
आदरपूर्वक आणि ठामपणे "नाही" म्हणणे मुलांना सकारात्मक नातेसंबंध टिकवून ठेवताना त्यांच्या मर्यादा संप्रेषण करण्यास अनुमती देते. ते वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये भूमिका बजावून सराव करू शकतात आणि विनंती नाकारताना त्यांची कारणे आणि पर्याय व्यक्त करण्यास शिकू शकतात. या कौशल्यावर प्रभुत्व मिळवून, मुलांना आत्मविश्वास, खंबीरपणा आणि त्यांचा वेळ आणि वचनबद्धता प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्याची क्षमता प्राप्त होते.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #10 - अपयशाला सामोरे जा
एक प्राचीन चिनी म्हण आहे, 'अपयश ही यशाची जननी आहे'; अनेक मुले ही म्हण ओळखण्यास कचरतात. मुलांनी शक्य तितक्या लवकर अपयशाला सामोरे जायला शिकले पाहिजे कारण ते एक मूलभूत जीवन कौशल्य आहे जे त्यांना जीवनातील अपरिहार्य चढ-उतारांसाठी तयार करते.
याव्यतिरिक्त, त्यांना हे समजेल की ध्येय साध्य करण्यासाठी वेळ, प्रयत्न आणि कधीकधी अनेक प्रयत्न लागतात. हे त्यांना सुरुवातीच्या अपयशांमुळे निराश होण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि त्यांना साध्य करण्यायोग्य ध्येये सेट करण्यात मदत करते.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #11 - सहयोग
सहयोगी कौशल्यांमध्ये कार्यसंघांमध्ये प्रभावीपणे कार्य करणे, विविध दृष्टीकोनांचा आदर करणे आणि गट ध्येयांमध्ये योगदान देणे समाविष्ट आहे. हे कौशल्य शैक्षणिक आणि व्यावसायिक दोन्ही सेटिंग्जसाठी मौल्यवान आहे.
सहकार्य शिकवण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे टीमवर्क क्रियाकलाप. ही संघांमधील स्पर्धा असू शकते. विद्यार्थ्यांना संघांमध्ये विभागले जाते आणि ते आव्हाने किंवा स्पर्धांमध्ये भाग घेतात ज्यासाठी त्यांना एकत्र सहयोग करणे, संवाद साधणे आणि रणनीती आखणे आवश्यक असते.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्ये #१२ - सामाजिक कौशल्ये
कोणत्याही मुलाच्या दैनंदिन संवादात सामाजिक कौशल्ये महत्त्वाची भूमिका बजावतात. विशेषतः, ऑटिझम असलेल्या विद्यार्थ्यांना जीवन कौशल्ये शिकवताना, तुम्ही सामाजिक कौशल्यांपासून सुरुवात करण्याचा विचार करू शकता कारण ते त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या वाढवू शकते.
सामाजिक कौशल्ये शिकवण्यामध्ये भूमिका निभावणे, सामाजिक कथा, मॉडेलिंग आणि सराव आणि अभिप्रायासाठी संधी प्रदान करणे समाविष्ट असू शकते. हे विद्यार्थ्यांच्या सामाजिक आणि भावनिक कल्याणास समर्थन देते, त्यांची संवाद क्षमता वाढवते आणि विविध संदर्भांमध्ये सकारात्मक सामाजिक परस्परसंवादांना प्रोत्साहन देते.
विद्यार्थ्यांसाठी जीवन कौशल्य अभ्यासक्रम अधिक मनोरंजक आणि आकर्षक कसे बनवायचे
वर्षानुवर्षे, जीवन कौशल्य अभ्यासक्रम विद्यार्थ्यांना त्यांच्या तात्काळ गरजा आणि आवडींपासून दूर गेले आहेत कारण ते त्यांच्यासाठी रसपूर्ण राहिले नाहीत. या आव्हानाला तोंड देण्यासाठी आणि शाळांसाठी जीवन कौशल्य कार्यक्रम अधिक मनोरंजक आणि आकर्षक बनवण्यासाठी, खालील धोरणे विचारात घ्या:
- हँड-ऑन उपक्रम
शाळांमध्ये परस्परसंवादी आणि प्रत्यक्ष वापराच्या उपक्रमांचा समावेश करा, ज्यामध्ये विद्यार्थ्यांना शिकत असलेल्या कौशल्यांचा सराव आणि वापर करण्यास अनुमती देणारी जीवन कौशल्ये शिकवली जातील. यामध्ये भूमिका बजावणे, सिम्युलेशन, गट प्रकल्प आणि समस्या सोडवण्याची कामे यांचा समावेश असू शकतो.
- सहयोगी शिक्षण
विद्यार्थ्यांमध्ये सहकार्य आणि टीमवर्क वाढवा. अ‍ॅक्टिव्हिटी आणि प्रोजेक्ट डिझाइन करा ज्यासाठी त्यांना एकत्र काम करणे, कल्पना सामायिक करणे आणि एकमेकांकडून शिकणे आवश्यक आहे. पीअर-टू-पीअर संवादांना प्रोत्साहन द्या आणि संधी द्या
- गेमिंग
पॉइंट सिस्टम, आव्हाने आणि बक्षिसे यासारख्या खेळांच्या घटकांचा समावेश करून शिकण्याच्या अनुभवाला अधिक आकर्षक बनवा. यामुळे प्रेरणा, सहभाग आणि यशाची भावना वाढू शकते.
- फील्ड ट्रिप आणि अतिथी स्पीकर
संबंधित समुदाय सेटिंग्जमध्ये फील्ड ट्रिप आयोजित करा किंवा अतिथी स्पीकर्सना आमंत्रित करा जे शिकवल्या जात असलेल्या जीवन कौशल्यांशी संबंधित त्यांचे अनुभव सामायिक करू शकतात. हे शिकण्याच्या प्रक्रियेला एक व्यावहारिक आणि वास्तविक-जागतिक परिमाण जोडते.
- प्रतिबिंब आणि आत्म-मूल्यांकन
विद्यार्थ्यांना त्यांच्या शिक्षणावर चिंतन करण्याची आणि कौशल्ये व्यावहारिक मार्गांनी लागू करण्याची संधी प्रदान करा. त्यांना जर्नल करण्यास प्रोत्साहित करा, ध्येय निश्चित करा आणि त्यांच्या प्रगतीवर विचार करा. यश साजरे करा आणि त्यांनी मिळवलेली वाढ मान्य करा.
- ते परस्परसंवादी बनवा
धड्यांमध्ये परस्परसंवादी घटकांचा समावेश करून विद्यार्थ्यांचा सहभाग आणि प्रतिबद्धता वाढवा. सक्रिय सहभागाला प्रोत्साहन देण्यासाठी क्लिकर-प्रतिसाद प्रणाली, ऑनलाइन मतदान, परस्पर प्रश्नमंजुषा किंवा लहान-समूह चर्चा वापरा.
महत्वाचे मुद्दे
विद्यार्थ्यांना जीवन कौशल्याचे धडे देण्यासाठी कधीही लवकर किंवा उशीर होत नाही. परंतु विद्यार्थ्यांना संपूर्ण वेळ गुंतवून ठेवणे आणि उत्तेजित करणे हे एक कठीण काम आहे. सर्व प्रकारच्या विद्यार्थ्यांसाठी उत्कृष्ट जीवन कौशल्य अभ्यासक्रम तयार करण्याच्या प्रयत्नात, हे लक्षात ठेवा की परस्परसंवाद ही वर्गातील व्यस्ततेची गुरुकिल्ली आहे.
Ref: 'फोर्ब्स' मासिकाने
