How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Ujian Ultimate Trypophobia | Kuiz 2024 Mendedahkan Fobia Anda

Mengapa lubang mengganggu saya? Pernahkah anda mempersoalkan mengapa corak kelompok tertentu secara peribadi memecut anda?

Atau ingin tahu mengapa anda mengalami sensasi merangkak yang menyeramkan apabila pemandangan seperti buah biji teratai atau ruam kulit pucat kelihatan?

Berikut ialah ujian trypophobia pantas untuk mengetahui sama ada anda mempunyai ketakutan terhadap lubang atau corak, dan juga untuk mengetahui lebih lanjut tentang fobia yang biasa dan tidak selesa ini✨

Jadual kandungan

Apa itu Trypophobia?
Adakah saya mempunyai Ujian Trypophobia
- #1. Ujian trypophobia yang muktamad
- #2. Imej ujian trypophobia
Takeaways Utama
Soalan Lazim

Kuiz Seronok dengan AhaSlides

Teks alternatif

Mencari Lebih Keseronokan Semasa Perhimpunan?

Kumpul ahli pasukan anda melalui kuiz yang menyeronokkan AhaSlides. Daftar untuk mengambil kuiz percuma dari AhaSlides perpustakaan templat!

🚀 Dapatkan Kuiz Percuma☁️

Apa itu Trypophobia?

Pernahkah anda berasa sangat merayap dengan corak beralun atau terumbu karang tetapi tidak faham mengapa? Anda tidak bersendirian.

Trypophobiaadalah fobia yang dicadangkan melibatkan ketakutan atau ketidakselesaan yang teruk terhadap corak atau gugusan lubang kecil atau benjolan yang tidak teratur.

Walaupun tidak diiktiraf secara rasmi, trypophobia dianggap menjejaskan antara 5 hingga 10 peratus orang.

Mereka yang terjejas mengalami sensasi fizikal yang sangat mengganggu apabila melihat tekstur tertentu, selalunya tanpa sebab yang jelas.

Punca gegaran aneh itu masih menjadi misteri, dengan beberapa pakar membuat spekulasi mengenai punca evolusi.

Penghidap mungkin meringis melihat konsep sarang lebah semata-mata yang dipenuhi dengan cawan sedutan cephalopod.

Pencetus trypophobic terasa sangat mengganggu dengan cara yang tidak dapat dibenarkan oleh rasional. Sesetengahnya bertindak balas terutamanya kepada benjolan seperti sarang pada kulit manusia.

Syukurlah, kebanyakan menghadapi kegelisahan semata-mata dan bukannya panik sepenuhnya.

Di tengah-tengah penyelidikan yang sedikit, komuniti dalam talian membawa perpaduan kepada mereka yang tertanya-tanya oleh kekesalan mendalam mereka.

Walaupun sains masih belum menyatakan trypophobia sebagai "sebenar", perbualan menimbulkan stigma dan mencari sokongan.

💡 Lihat juga: Ujian Jenis Kecerdasan Praktikal (Percuma)

Adakah saya mempunyai Ujian Trypophobia

Berikut ialah ujian pantas untuk menentukan sama ada trypophobia mencetuskan kekeliruan anda sendiri. Sama ada anda akhirnya tersentak atau tidak, yakinlah ujian trpophobia dalam talian ini memperkenalkan fobia dengan lembut.

Untuk mengira keputusan, catatkan apa yang telah anda jawab dan renungkannya. Jika kebanyakan pilihan anda adalah negatif, anda mungkin mempunyai trypophobia, dan sebaliknya.

#1. Ujian trypophobia yang muktamad

#1. Apabila melihat imej buah biji teratai, saya rasa:
a) Tenang
b) Sedikit tidak senang
c) Sangat tertekan
d) Tiada tindak balas

#2. Sarang lebah atau sarang tebuan menjadikan saya:
a) Ingin tahu
b) Sedikit tidak selesa
c) Sangat cemas
d) Saya tidak kisah mereka

#3. Melihat ruam dengan benjolan berkelompok akan:
a) Ganggu saya sedikit
b) Buat kulit saya merangkak
c) Tidak menjejaskan saya
d) Menarik saya

#4. Apakah perasaan anda tentang tekstur buih atau span?
a) Baik dengan mereka
b) Ok, tapi tak suka tengok dekat-dekat
c) Lebih suka mengelakkannya
d) Takut dengan mereka

#5. Perkataan "trypophobia" membuatkan saya:
a) Ingin tahu
b) Gelisah
c) Ingin mengalihkan pandangan
d) Tiada tindak balas

Ambil kuizatau buat kuiz dengan AhaSlides

Topik yang berbeza, kuiz yang menarik untuk memuaskan keseronokan anda untuk keseronokan🔥

AhaSlides boleh digunakan untuk membuat ujian IQ percuma — Ujian trypophobia

MULAKAN

#6. Imej seperti kacang tumpah akan:
a) Menarik minat saya
b) Menimbulkan rasa kurang senang
c) Tegur saya dengan teruk
d) Biarkan saya tidak berasa apa-apa

#7. Saya berasa selesa:
a) Membincangkan pencetus trypophobic
b) Berfikir tentang kelompok secara abstrak
c) Melihat gambar terumbu karang
d) Mengelakkan topik kelompok

#8. Apabila saya melihat kelompok bulat saya:
a) Perhatikan mereka secara objektif
b) Lebih suka tidak melihat terlalu dekat
c) Rasa jijik dan ingin pergi
d) Berasa neutral tentang mereka

#9. Kulit saya kekal ... selepas melihat imej sarang lebah:
a) Tenang
b) Sedikit merangkak atau gatal
c) Sangat terganggu atau merinding
d) Tidak terjejas

#10. Saya percaya saya pernah mengalami:
a) Tiada tindak balas trypophobic
b) Pencetus ringan pada masa-masa tertentu
c) Perasaan trypophobic yang kuat
d) Saya tidak dapat menilai diri saya sendiri

#12. Saya percaya saya telah mengalami satu atau lebih gejala di bawah apabila bersentuhan dengan gugusan lubang kecil selama lebih daripada 10 minit:

☐ Serangan panik

☐ Kebimbangan

☐ Pernafasan cepat

☐ Goosebumps

☐ Loya atau muntah

☐ Bergegar

☐ Berpeluh

☐ Tiada perubahan dalam emosi/tindak balas

#2. Imej ujian trypophobia

Ikuti Ujian Trypophobia AhaSlides

Untuk kuiz

Lihat gambar di bawah ini👇

#1. Adakah anda mempunyai reaksi fizikal apabila melihat gambar ini, seperti:

seram sejuk
Degupan jantung yang berlumba-lumba
Loya
Pening
Perasaan gerun
Tiada perubahan langsung

#2. Adakah anda mengelak daripada melihat gambar ini?

Ya
Tidak

#3. Adakah anda rasa perlu merasai teksturnya?

Ya
Tidak

#4. Adakah anda mendapati pakaian ini cantik?

Ya
Tidak

#5. Adakah anda fikir ia berbahaya untuk dilihat?

Ya
Tidak

#6. Adakah anda rasa gambar ini menjijikkan?

Ya
Tidak

# 7.

Adakah anda rasa gambar ini menyeramkan?

Ya
Tidak

# 8.

Adakah anda fikir gambar ini menakutkan?

Ya
Tidak

#9. Adakah anda rasa gambar ini menarik?

Ya
Tidak

Keputusan:

Jika anda menjawab "ya" hingga 70% soalan, anda mungkin mengalami trypophobia yang sederhana hingga teruk.

Jika jawapan anda "tidak" kepada 70% daripada soalan, anda mungkin tidak mempunyai trypophobia, atau mungkin mengalami sensasi trypophobia yang sangat ringan tetapi nampaknya tidak terjejas dengan ketara.

Takeaways Utama

Bagi individu yang sudah lama merindui corak berkelompok tetapi tidak pasti sebabnya, mencari nama fobia ini sahaja dapat meringankan beban.

Jika teka-teki berkelompok atau penerangannya masih membimbangkan anda secara halus, berhati-hatilah - pengalaman anda bergema dengan lebih meluas daripada yang diketahui secara luaran.

Pada nota yang menghiburkan itu, kami harap anda mendapat bantuan yang anda perlukan.

🧠 Masih dalam mood untuk beberapa ujian yang menyeronokkan? AhaSlides Perpustakaan Templat Awam, sarat dengan kuiz dan permainan interaktif, sentiasa bersedia untuk mengalu-alukan anda.

Soalan Lazim

Bagaimanakah saya tahu jika saya mempunyai trypophobia?

Pernahkah anda berasa benar-benar merayap oleh buah biji teratai atau batu karang, tetapi tidak faham mengapa merinding timbul atau kulit anda merayap dengan begitu mengganggu? Anda mungkin mendapat penjelasan dan ketenangan dalam trypophobia, fobia yang dicadangkan yang melibatkan ketidakselesaan yang teruk terhadap corak berkelompok atau lubang yang membuatkan tulang belakang menggigil sekitar 10% daripada banyak populasi.

Apakah ujian trypophobia kerana takut lubang?

Walaupun tiada ujian tunggal yang mengesahkan penderitaannya secara muktamad, penyelidik menggunakan alat untuk mendapatkan pemahaman. Satu pendekatan menggunakan Ukuran Trypophobia Tersirat, mendedahkan peserta kepada satu siri corak kelompok yang mengganggu dan tidak berbahaya. Seorang lagi meminta orang ramai menilai tahap ketidakselesaan mereka apabila melihat imej corak trypophobic, dinamakan Soal Selidik Rangsangan Visual Trypophobia.

Adakah trypophobia benar?

Kesahihan saintifik trypophobia sebagai fobia atau keadaan yang berbeza masih diperdebatkan. Walaupun tidak diiktiraf secara rasmi sebagai fobia, trypophobia adalah keadaan sebenar dan biasa yang boleh menyebabkan kesusahan kepada mereka yang mengalaminya.