Kif Inkun Aktar Soċjali fuq ix-Xogħol? 6 Passi Bil-Għajnuniet għall-Introverti

Kif tkun aktar soċjali bħala introvert?- Jekk int introvert, din hija probabbilment mistoqsija li tkun fittxejt għall-inqas darba. B'differenza mill-estroverti, is-soċjalizzazzjoni ma 'oħrajn tista' tidher diffiċli għalik. Huwa komuni li tesperjenza nuqqas ta 'sigurtà u ansjetà meta titkellem quddiem folla. Jew jeħtieġ ħafna kuraġġ biex tiltaqa’ u titkellem ma’ xi ħadd li għadek qed tiltaqa’ għall-ewwel darba. Il-komunikazzjoni jew is-soċjalizzazzjoni kultant iġġiegħlek tħossok eżawrit.

Int trid taċċetta li qalbek dejjem tiġri qabel ma tibda tħossok "innutat".

M'hemm xejn ħażin li tkun introverti, biss li kultant tikkawża xi inkonvenjent jew żvantaġġ meta tkun fi grupp mimli nies soċjevoli. Għalhekk, f'dan l-artikolu, se nintroduċu l-Aqwa 6 Passi u Suġġerimenti biex tkun aktar soċjali, speċjalment fuq ix-xogħol.

• #Pass 1 - Sib Il-Motivazzjoni t-Tajba
• #Pass 2 - Issettja Għanijiet Soċjali
• #Pass 3 - Ibda Konversazzjoni
• #Pass 4 - Agħmel L-Aktar Mill-Ħila Tiegħek ta' Smigħ
• #Pass 5 - Ikollok Lingwa tal-Ġisem ta' Merħba
• #Pass 6 - Tkunx Iebsa Fik Innifsek
• 4 Għajnuniet Għal Kif Inkun Aktar Soċjali
• Ħsibijiet Finali
• Mistoqsijiet Frekwenti

Aktar Għajnuniet dwar Ingaġġ ma' AhaSlides

• Ħiliet ta' impjegabilità
• Eżempji ta' Ħiliet Interpersonali
• Għodod tax-Xogħol mill-bogħod

#Pass 1 - Sib Il-Motivazzjoni t-Tajba

Kif issir aktar soċjali bħala introverti? Ħafna introverti jħossu li l-ħruġ u s-soċjalizzazzjoni bħala attività soċjali hija aktar obbligatorja milli volontarja, u għalhekk ma jħossuhomx motivati ​​biex jagħmlu dawn l-affarijiet. Imma jekk tbiddel kif tħares lejn il-problema tagħmilha aktar faċli biex tavviċina u tipprova.

• Minflok taħseb: "Ddejjaqni nagħmel affarijiet biex tingħaqad bħal dan"
• Ipprova tibdilha bi: “Jista’ jkun pjaċevoli li tosserva u tipparteċipa. Forsi nista’ nsib nies u passatempi li jaħsbuha l-istess u nitgħallem minn perspettivi oħra.”

Naturalment, ma tistax tisforza lilek innifsek biex taqbeż minn "introvert" għal "estrovert", iżda tista 'tagħżel il-motivazzjoni t-tajba, bħat-titjib tal-għarfien u l-ħiliet meħtieġa fix-xogħol jew l-għarfien dwar is-suġġett li trid tistudja, eċċ. Il-laqgħa ma’ nies ġodda jgħin lin-nies ikollhom esperjenzi ġodda u jistgħu jbiddlu t-twemmin u l-ħarsa tagħhom fuq il-ħajja.

#Pass 2 - Issettja Għanijiet Soċjali

Tista' tibda b'għanijiet żgħar l-ewwel, mhux kbar wisq, bħal:

• Agħmel ħabib ġdid
• Ħossok aktar kunfidenti fil-folla
• Kun inqas jitmeżmżu meta titkellem
• Ftuħ tal-istorja aktar bla xkiel

Jekk ma tagħmilx wisq pressjoni fuqek innifsek, bħal li trid li kulħadd jiftakar ismek, tagħmlek aktar komdu u aktar faċli biex tikkomunika man-nies. 

#Stap 3 - Ibda Konversazzjoni

Il-ħila li tibda konverżazzjoni hija meħtieġa għan-netwerking u l-bini ta 'relazzjonijiet. Madankollu, li ssib il-ftuħ it-tajjeb l-ewwel darba li tiltaqa’ ma’ xi ħadd jista’ jkun ta’ sfida. Irrispettivament miċ-ċirkostanzi jew il-personalità tal-persuna li trid titkellem magħha, hemm diversi modi effettivi biex tibda konversazzjoni:

Uża Mistoqsijiet dwar it-Tkissir tas-Silġ

Bl-użu +115 Mistoqsijiet għat-tkissir tas-silġ huwa wieħed mill-aktar modi effettivi biex titgħallem u tidħol ma' xi ħadd u żżomm il-konversazzjoni għaddejja. Eżempju:

• Qed taqra xi ktieb interessanti bħalissa? 
• Kif tħossok illum?
• X'inhi l-ħaġa favorita tiegħek dwar ix-xogħol tiegħek? 
• Kien hemm biċċa xogħol li ġagħlek tħossok stressat dan l-aħħar?
• Int persuna filgħodu jew persuna bil-lejl? 
• X'tip ta' mużika tħobb tisma' l-aktar meta taħdem?

Introduċi lilek innifsek

L-introduzzjoni lilek innifsek huwa mod sempliċi kif turi l-interess tiegħek li tiltaqa’ ma’ xi ħadd. Huwa adattat jekk għadek kif bdejt impjieg ġdid jew ingħaqad ma 'klabb jew organizzazzjoni. Pereżempju:

• Hi, jien Jane. Għadni kemm ngħaqadt mat-tim u nixtieq nintroduċi ruħi.
• Hi, jien newbie. Jien jitmeżmżu, jekk jogħġbok ejja għid hi.

Ħlas Kumpliment

Li tikkomplimenta lil xi ħadd jista’ jsaħħaħ il-burdata tiegħu u jagħmlek aktar relatabbli. Tista 'tagħżel xi ħaġa li tixtieq mill-persuna li trid issir taf u ssemmi għaliex togħġbok. Pereżempju:

• “Inħobb ħafna x-xagħar tiegħek. Din il-curl tagħmlek tidher sabiħa"
• "Il-libsa tiegħek hija tant sabiħa. Nista' nistaqsi minn fejn xtrajtu?"

#Pass 4 - Agħmel l-aħjar mill-Ħila tas-Smigħ tiegħek

Wieħed mill-"rigali" ta 'introverti hija l-abbiltà li tisma', allura għaliex ma tagħmilhiex is-saħħa tiegħek? Minflok ma titkellem u tagħti tweġibiet bla sens, ipprova uża l-ħiliet tiegħek ta’ smigħ u osservazzjoni biex issir taf x’jqajjem jew xi mistoqsijiet miftuħa jgħinu li l-istorja ma tmurx f’xi tmiem.

Għal konversazzjoni ma’ żewġ persuni biss

Il-fatt li tista 'tisma' u tifhem lill-persuna l-oħra hija ċ-ċavetta biex tissaħħaħ din ir-relazzjoni. Minflok ma titkellem dwarek innifsek, tista’ tmexxi l-konversazzjoni bbażata fuq l-istorja tal-persuna li qed tiffaċċja. U huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex tibda konversazzjoni u ssir taf nies li qatt ma ltqajt magħhom.

Għal konverżazzjoni ma 'tim jew folla

Dan jeħtieġ ħafna aktar sforz. Ħu 10 minuti kuljum biex taġġorna l-aħbarijiet jew ara x'qed ikollhom dawn in-nies, u x'qed jitgħallmu dwaru (anke jekk huwa suġġett li ma tantx jimpurtak minnu). Madankollu, jekk tagħmel dan tgħinek tikseb aktar għarfien u suġġetti biex tkun faċilment parti minn komunità u kif tkun aktar soċjali.

#Pass 5 - Ikollok Lingwa tal-Ġisem ta' Merħba

Bil-qagħda, il-ġesti u l-movimenti tiegħek, tista' tikkonvinċi lil ħaddieħor li int kunfidenti, anki jekk fil-fond, int verament nervuż.

• Kuntatt mal-għajnejn. Il-kuntatt mal-għajnejn huwa l-aktar mod importanti u b'saħħtu meta jinteraġixxi direttament ma 'oħrajn. Iż-​żamma taʼ kuntatt mal-​għajnejn tistaʼ tagħti lill-​persuna l-​oħra sens taʼ sigurtà, billi turi onestà, sinċerità, avviċinabbiltà, u rieda li tismaʼ.
• Tbissem. It-tbissem tagħmlek aktar kunfidenti u avviċinabbli f'għajnejn ħaddieħor, u jtaffik ukoll mill-għeja. Int tħossok aktar ferħan u komdu.
• Stand up straight. Tista 'żżomm il-qagħda dritta billi ġġib spallejk lura u rasek 'il fuq. Dan il-mod, inti se tħares kemm komdu kif ukoll kunfidenti. Pożizzjoni mgħawġa u tensjoni, bi spallejn 'il quddiem u ras 'l isfel tista' tikkawża sentimenti ta 'nuqqas ta' sigurtà, shyness, u ansjetà.

#Pass 6 - Tkunx Iebsa Fik Innifsek

Dak li għandek bżonn tagħti attenzjoni f'kull konverżazzjoni mhuwiex li ġġiegħel lilek innifsek tesprimi aktar milli meħtieġ. Dan jista 'jwassal għal skumdità jew mhux naturali.

Għandek bżonn biss li twassal eżattament dak li għandek bżonn biex twassal lill-persuna l-oħra u tingħaqad mal-konversazzjoni meta tħoss li għandek bżonn titkellem u tesprimi l-opinjoni tiegħek. Kliem tiegħek se jkun stmat aktar meta ma tkunx qed tipprova tgħid affarijiet bla sens u skomdi.

Fil-laqgħat, jekk tħoss li ma taqbilx mill-ewwel, ġib ktieb miegħek. Kulħadd jirrispetta l-privatezza tal-oħrajn, u l-qari tiegħek huwa xi ħaġa li assolutament jistħoqqilha rispett. Huwa mod kif tgħaddi l-ħin, telimina l-iskomda li ma tkunx taf x’għandek tgħid, jew tevita attivitajiet ta’ grupp bla bżonn minflok ma tippretendi li tkun attiva u tlaħħaq ma’ kulħadd.

4 Għajnuniet Għal Kif Inkun Aktar Soċjali

Ikseb il-Biża Tiegħek Miċ-Ċaħda

Jekk ma tistax tikkontrolla dak li trid twassal f’konverżazzjoni jew laqgħa, tħossok tibżaʼ u megħlub mill-emozzjonijiet, allura oħroġ b’ideat u ppjanahom. Li tagħmel lista ta 'dak li trid tgħid u tqatta' ħin tipprattika tgħinek tikseb il-kunfidenza. 

Ukoll, tiffamiljarizza ruħek mal-vuċijiet negattivi f'rasek, u identifikahom bħala l-ħsibijiet tiegħek biss u mhux reali. Ibdel affarijiet simili “Jien komunikatur terribbli"biex "Jien xi ħadd li jista' jqajjem stejjer tajbin madwar in-nies". 

Sib Suġġett Komuni

Ipprepara suġġetti li huma faċli biex titkellem dwarhom u li għandhom komuni ma’ kulħadd biex tikkomunika, bħall-familja, l-annimali domestiċi, l-isports u d-divertiment. Mistoqsijiet bħal:

• "Rajt l-aħħar film tas-supereroj?"
• "Rajt il-wirja tal-premjijiet tal-mużika lbieraħ filgħaxija?"
• "X'tip ta' qattus għandek?"

Dawn il-mistoqsijiet huma perfetti biex wieħed jidħol f'taħditiet żgħar u jitgħallem aktar dwar in-nies malajr.

Jospita Ġabra

Ħadd ma jista’ jevita li jiltaqa’ u jinġabar man-nies madwar. Xejn ma jaħdem aktar milli torganizza b'mod attiv laqgħa żgħira jew torganizza parti ta 'pranzu każwali biex issib modi kif issir aktar soċjevoli. Se titgħallem il-preferenzi tan-nies, kif tikkomunika b'mod effettiv ma 'oħrajn, u kif issaħħan il-parti b'logħob bħal Kun Taf Inti, Dan Jew Dik.

Get Ispirat Bil AhaSlides

• AhaSlides għandu dak kollu li għandek bżonn biex issaħħaħ is-soċjalizzazzjoni tiegħek bħal massiva kwizzijiet trivia maħżen u eċċitanti rota spinner biex iżommok divertit ma’ ħbieb ġodda.
• Barra minn hekk, għandna wkoll ħafna mudelli lesti adattat għalik biex tużah tkisser is-silġ fl-uffiċċju, kwalunkwe parti, jew lejl tal-logħob.
• Għandna anke artikli u suġġerimenti ta' għajnuna biex niffukaw tiegħek preżentazzjoni jew ħiliet ta’ taħdit fil-pubbliku.
• Tistaqsi mistoqsijiet miftuħa mal- Slajds Q&A ħajjin on AhaSlides, jew tutilizza l- poll maker għal stħarriġ udjenza tiegħek aħjar!

Kun Ispirat bi AhaSlides Mudelli Ħieles

Ħsibijiet Finali

Kif tkun aktar soċjali? Tista' twieġeb din il-mistoqsija biss billi tipprattika l-ħiliet ta' komunikazzjoni u tħalli ż-żona ta' kumdità tiegħek. 

Il-passi u l-pariri ta 'hawn fuq se jġiegħlek tħossok diffiċli u skoraġġut meta tibda. Madankollu, tista 'tagħmel bidliet biex tiżviluppa lilek innifsek wara li tkun persistenti u tipprova timplimentahom. Għalhekk ipprova jipprattikaha kuljum.

Mistoqsijiet: