X'inhi Comfort Zone fil-ħajja?
Meta tkun mwaħħla f'biċċa xogħol bla tmiem li tobgħod, jew meta tistenna li titlef 5 kilos fi żmien 3 xhur iżda tipprokrastinaw, ħafna jgħidu, “Ejja noħorġu miż-żona tal-kumdità tiegħek. Tħallix il-biża’ tieħu d-deċiżjoni tiegħek għalik.” Li jfissru hu, ipprova xi ħaġa ġdida!
Fi kważi kull każ, in-nies jagħtuk parir biex tibda tieħu skumdità biex tikseb xi ħaġa akbar meta tiġi biex tagħmel xi ħaġa li ma tkunx fiż-żona ta 'kumdità tiegħek. Allura, X'inhi Comfort Zone? Comfort Zone hija tajba jew ħażina? Ejja nsiru nafu t-tweġiba issa!
Werrej
X'inhi Comfort Zone?
X'inhi żona ta' kumdità fil-ħajja? Comfort Zone hija definita bħala "stat psikoloġiku li fih l-affarijiet iħossuhom familjari għal persuna u huma komdi u fil-kontroll tal-ambjent tagħhom, jesperjenzaw livelli baxxi ta 'stress u tensjoni."
Għalhekk, wieħed jista' jassumi li l-ħruġ barra miż-żona ta' kumdità tiegħek jista' jżid l-ansjetà u jikkawża stress. Iva, huwa minnu sa ċertu punt. Skont Alasdair White, biex tikseb prestazzjoni għolja, wieħed suppost jesperjenza ċertu ammont ta 'pressjoni.
Il-kunċett huwa dwar il-biża. Meta tagħżel li toqgħod fiż-żona tal-kumdità tiegħek, x'aktarx tkun familjari ma 'din is-sitwazzjoni u tkun taf eżattament kif tittratta l-problema b'kunfidenza. Huwa sinjal tajjeb, iżda mhux se jdum ħafna għax il-bidla se sseħħ anke jekk tipprova tantiċipaha.
U żona ta 'kumdità hawnhekk tfisser li tuża l-istess approċċ jew mentalità biex tittratta problemi mhux familjari, tħossok iddejjaq u mhux sodisfatt, tevita r-riskji, u ma tridx tieħu sfidi meta tieħu soluzzjonijiet differenti. U wasal iż-żmien li toħroġ miż-żona tal-kumdità tiegħek u tfittex soluzzjonijiet ġodda.
X'inhu l-Eżempju taż-Żona tal-Kumdità b'Kull Tip
X'inhu t-tifsira taż-Żona tal-Kumdità f'aspetti differenti tal-ħajja? Biex tifhem il-kunċett aktar fil-fond, hawn deskrizzjoni qasira u spjegazzjoni ta 'tipi ta' żoni ta 'kumdità u eżempji tad-dinja reali. Meta tidentifika f'liema stat tkun, ikun aktar faċli li tittratta miegħu.
Żona ta’ kumdità emozzjonali
X'inhi Comfort Zone relatata mal-emozzjoni? Iż-Żona ta 'Kumdità Emozzjonali tappartjeni għal stat fejn l-individwi jħossuhom emozzjonalment sikuri, jesperjenzaw emozzjonijiet familjari u jevitaw sitwazzjonijiet li jistgħu jikkawżaw skumdità jew vulnerabbiltà.
In-nies fiż-żoni ta’ kumdità emozzjonali tagħhom jistgħu jirreżistu li jikkonfrontaw sentimenti ta’ sfida jew jidħlu f’interazzjonijiet emozzjonalment impenjattivi. Huwa essenzjali li wieħed jagħraf u jifhem iż-żona ta’ kumdità emozzjonali tiegħu intelliġenza emozjonali u, tkabbir personali.
Pereżempju, individwu li joqogħdu lura milli jesprimi interess romantic jew jagħmel ħbieb ġodda minħabba biżaʼ taʼ rifjut. U jekk dan ikompli, din il-persuna tista 'ssib ruħha mwaħħla f'mudell ta' iżolament, titlef konnessjonijiet u esperjenzi sinifikanti potenzjali.
Żona ta' kumdità kunċettwali
Iż-Żona ta' Kumdità Kunċettwali tinkludi l-konfini konjittivi jew intellettwali ta' individwu. Tinvolvi li tibqa’ fi ħdan ħsibijiet, twemmin u paradigmi familjari, tevita l-espożizzjoni għal ideat li jisfidaw jew jikkontradixxu perspettivi eżistenti.
Huwa importanti li toħroġ miż-żona ta 'kumdità kunċettwali biex tħaddan id-diversità intellettwali, tesplora kunċetti ġodda, u tkun miftuħa għal opinjonijiet alternattivi. Huwa fejn il-kreattività, il-ħsieb kritiku u t-tagħlim espansiv huma ffaċilitati.
Pereżempju, jekk għandek negozju, tista' tinnota li għal kull ħaġa pożittiva li tiġri, hemm okkorrenza negattiva. Per eżempju, tista 'tikseb klijent ġdid, iżda mbagħad titlef wieħed eżistenti. Hekk kif tibda tħoss li qed tagħmel progress, tiġi xi ħaġa li tirreġgħet lura. Dan ifisser li wasal iż-żmien li nbiddlu l-perspettivi u l-kunċettwali.
Żona ta 'kumdità prattika
Iż-Żona Prattika tal-Kumdità tirrelata mal-attivitajiet, ir-rutini u l-imġieba ta’ kuljum ta’ wieħed. Tinvolvi li żżomm ma 'mudelli, rutini u metodi familjari jew prevedibbli f'diversi aspetti tal-ħajja, bħax-xogħol, ir-relazzjonijiet u l-kompiti ta' kuljum.
Meta tkun lest li telimina ż-żona ta' kumdità prattika tiegħek, tkun lest li tipprova approċċi ġodda, tieħu sfidi mhux familjari, u tħaddan il-bidla f'aspetti prattiċi tal-ħajja. Huwa vitali għall-iżvilupp personali u professjonali, kif ukoll għall-adattabilità għaċ-ċirkostanzi li qed jevolvu.
Pereżempju, individwu jieħu l-istess rotta biex jaħdem, jiekol fl-istess ristoranti, ilu snin ma jitgħallem ħiliet ġodda, u jissoċjalizza fl-istess ċrieki. Huwa eżempju perfett ta 'toqgħod fi ħdan tiegħek Żona ta' Kumdità Prattika. Il-fatt hu li jekk din il-persuna trid tikber b’esperjenzi aktar sinjuri, trid timpenja ruħha għaliha jibdlu dawn id-drawwiet.
Għaliex iż-Żona tal-Kumdità hija Perikoluża?
Iż-żona tal-kumdità hija perikoluża jekk toqgħod fiha għal żmien twil. Hawn huma 6 raġunijiet għaliex m'għandekx toqgħod iż-żona tal-kumdità għal żmien twil wisq mingħajr ma tagħmel bidla.
Kompjaċenti
Li tibqa’ fiż-żona tal-kumdità trawwem il-kompjaċenza. "Kompjaċenti" tirreferi għal stat li tkun sodisfatt, kontenut, u mhux imħasseb bi sfidi jew titjib potenzjali. In-natura familjari u ta 'rutina taż-żona ta' kumdità tista 'twassal għal nuqqas ta' motivazzjoni u sewqan imnaqqas għal personali u titjib professjonali. Kompjaċenza ixekkel l-insegwiment tal-eċċellenza u joħnoq ix-xewqa li jinkiseb aktar.
Vulnerabbiltà għall-bidla
Nies li huma komdi bl-ispazju attwali huma intrinsikament reżistenti għall-bidla. Filwaqt li jipprovdi sens ta’ stabbiltà, iħalli wkoll lill-individwi mhux ippreparati biex jiffaċċjaw bidliet mhux mistennija. Maż-żmien, din ir-reżistenza tista 'tagħmel l-individwi vulnerabbli f'sitwazzjonijiet li jeħtieġu adattabilità u flessibilità.
L-ebda riskju, l-ebda premju
Hija kelma kolokwali li tfisser "jekk ma tieħux ċansijiet allura qatt ma taħsad il-benefiċċji." It-tkabbir u s-suċċess spiss jiġu mit-teħid ta’ riskji kkalkulati. Tenfasizza l-idea li tilgħab bla periklu u li toqgħod fiż-żona ta 'kumdità ta' wieħed jista 'jipprevjeni opportunitajiet għal kisbiet sinifikanti. Teħid riskji kkalkulati jinvolvi li jittieħdu deċiżjonijiet maħsubin u strateġiċi li, filwaqt li jġorru livell ta' inċertezza, għandhom il-potenzjal għal riżultati favorevoli.
Effiċjenza mnaqqsa fis-soluzzjoni tal-problemi
Li toħroġ miż-żona tal-kumdità tiegħek hija vitali meta tittratta problemi, kemm jekk tkun relatata mal-ħajja, l-impjiegi, jew ir-relazzjonijiet. Huwa pjuttost perikoluż li żżomm il-mentalità qadima jew drawwa li ssolvi l-problemi waqt li l-inħawi qed jinbidel, speċjalment f'din l-era. Jista' jwassal għal dewmien fl-adattament għal xejriet ġodda, sfidi emerġenti, u opportunitajiet li qed jevolvu.
Barra minn hekk, id-dinja saret interkonnessa aktar minn qatt qabel, bil-globalizzazzjoni tinfluwenza l-ekonomiji, il-kulturi, u r-relazzjonijiet. Soluzzjoni ta 'Problemi f'dan il-kuntest globali jeħtieġ rieda li wieħed jifhem perspettivi diversi u jadatta għan-natura interkonnessa tas-soċjetajiet tagħna.
Titlef l-opportunitajiet biex tespandi ż-żona tal-kumdità tiegħek
Waħda mir-raġunijiet l-aktar konvinċenti biex toħroġ miż-żona tal-kumdità tiegħek hija li tespandiha. Meta tieħu riskji, tħaddan l-iskumdità u d-dubju, u fl-aħħar tirnexxi, mhux biss ittejjeb is-sett ġenerali tal-ħiliet tiegħek iżda wkoll issaħħaħ il-kunfidenza tiegħek. Iktar ma tisfida lilek innifsek b'attivitajiet ġodda u diffiċli, aktar isiru komdi u naturali, u gradwalment iwessgħu ż-żona ta 'kumdità tiegħek għal dimensjonijiet akbar u akbar.
Ċans maħlul ta 'tkabbir
Jekk verament taspira li jkollok tkabbir u titjib esponenzjali, m'hemm l-ebda mod aħjar milli toħroġ barra ż-żona ta 'kumdità tiegħek. "Il-ħajja tibda fl-aħħar taż-żona ta 'kumdità tiegħek." — Neale Donal Walsch. Tony Robbins jgħid ukoll: "Kull tkabbir jibda fl-aħħar taż-żona tal-kumdità tiegħek". Jekk tirrifjuta li tħalli l-kumdità tiegħek, qed tillimita l-abbiltajiet u l-potenzjal tiegħek, biex tesplora t-talenti moħbija tiegħek u tibni verżjoni aħjar tiegħek innifsek. Tixbah lil toqgħod f'għadira staġnata meta l-oċean vast ta 'possibbiltajiet jistenna l-esplorazzjoni.
Kif toħroġ miż-żona tal-kumdità tiegħek?
Kemm ilek tibdil fid-drawwiet u l-kumdità ta' kuljum, 3 xhur, sena, jew aktar minn 1 snin? Ejja nqattgħu ftit ħin biex tkunu konxji u tirrifletti fuqkom infuskom biex naraw x’kien qed iżżommkom lura.
Irrevedi l-passat tiegħek
Kulħadd ta’ madwarek kellu xogħol “normali” waqt li kont qed tikber? Kont qallek kontinwament li għandek taħdem biss biex tlaħħaq u dak kollu hemm? Issibha mhux kuntent meta xi ħadd jgħid li int u ħajtek jidhru eżattament l-istess bħalek 10 snin ilu?
Ħalli lilek innifsek tidħol fl-iskumdità
L-iktar pass kruċjali - aċċetta skumdità u stress meta toħroġ miż-żona ta 'kumdità tiegħek. Ikkunsidra l-agħar xenarju jekk tipprova xi ħaġa ġdida. M'hemm l-ebda triq oħra biex tmur, hija iebsa, imma jekk tegħlebha, ikun hemm minjiera ta 'premjijiet u tkabbir personali jistennewk fuq in-naħa l-oħra.
Stabbilixxi miri ġodda
Wara li nidentifikaw il-kawża prinċipali u l-problema, ejja nibdew ikollna mira ċara u definita miktuba. Jista' jkun mira ta' kuljum, ta' kull ġimgħa, ta' kull xahar jew ta' kull sena. M'għandekx tagħmilha kkumplikata. Li toħroġ miż-żona tal-kumdità tiegħek mhix dwar is-salvataġġ tad-dinja bis-superpotenzi, ibda b'miri sempliċi u ħu azzjoni immedjatament. M'hemmx lok għal procrastination. It-tqassim tal-mira akbar tiegħek f'passi iżgħar u maniġġabbli jagħmel il-proċess aktar avviċinabbli u inqas kbira.
Teħid ta 'Ħlas Ewlenin
X'inhi żona ta' kumdità f'ħajtek? Tgħallem dwarek innifsek u agħmel titjib qatt mhu tard wisq.
💡 Għal aktar ispirazzjoni, ara AhaSlides minnufih! Nibdlu l-mod komuni biex jiġi ppreżentat PPT b'mod aktar innovattiv u b'mod ingaġġat mal- Għodda tal-preżentazzjoni AhaSlides. Agħmel kwizz ħajjin, oħloq stħarriġ interattiv, wettaq brainstorming virtwali, u ġġenera ideat b'mod effettiv mat-tim tiegħek!
Mistoqsijiet Frekwenti
X'inhu l-oppost taż-żona ta 'kumdità?
Jingħad li l-oppost taż-Żona tal-Kumdità hija ż-Żona ta’ Periklu, li tirreferi għal spazju jew sitwazzjoni fejn ir-riskji, l-isfidi, jew il-perikli potenzjali jiżdiedu. Madankollu, ħafna jqisu li hija ż-Żona tat-Tkabbir, fejn l-individwi jadattaw u jitgħallmu ħiliet u esperjenzi ġodda, b'ħafna antiċipazzjoni u eċċitament għall-futur.
X'inhi kwotazzjoni famuża dwar iż-żona ta 'kumdità?
Hawn huma xi kwotazzjonijiet ta' ispirazzjoni biex ninkoraġġuk titlaq iż-żona tal-kumdità tiegħek:
- "Iktar ma titbiegħed malajr miż-żona tal-kumdità tiegħek tirrealizza li verament ma kinitx daqshekk komda." — Eddie Harris, Jr.
- "Affarijiet kbar qatt ma ġew minn żoni ta 'kumdità."
- Xi drabi rridu noħorġu miż-żoni tal-kumdità tagħna. Irridu niksru r-regoli. U rridu niskopru s-senswalità tal-biża’. Irridu niffaċċjawha, nisfidawha, niżfnu magħha.” — Kyra Davis
- "Vapur f'port huwa sikur, iżda mhux għal dan huwa mibni vapur." - John Augustus Shedd
Ref: Peopledevelopmentmagazine | Forbes
