အနားယူခြင်းမရှိဘဲ 24/7 အလုပ်လုပ်နိုင်သူ မည်သူနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စက်များကဲ့သို့မဟုတ်၊ အလုပ်မှတပါး၊ ကျွန်ုပ်တို့ အလေးထားသော ဘဝ၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဤအရာအားလုံးကို သိမ်းပိုက်ထားသော အချိန်ဇယားဖြင့် မည်သို့စီမံမည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည်မှာ ဘဝဘီးမှမှုတ်သွင်းထားသည့် Balance Life Wheel ဖြစ်သည်။
ဒါဆို Balance Life Wheel ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဤဆောင်းပါးသည် သင့်ဘ၀ကို ဟန်ချက်ညီစေမည့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော နည်းလမ်းသစ်နှင့် မိတ်ဆက်ပေးထားသည်။
မာတိကာ:
- Balance Life Wheel ဆိုတာ ဘာလဲ။
- Balance Life Wheel ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။
- Balance Life Wheel ကို ဘယ်အချိန်မှာ သုံးမလဲ။
- ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား
Balance Life Wheel ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဘဝ၏ဘီး သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ညီသောဘဝဘီးကို ဘဝနည်းပြအဖြစ်လူသိများပြီး အောင်မြင်မှုလှုံ့ဆော်ရေးအင်စတီကျုကို တည်ထောင်သူအဖြစ်လူသိများသော Paul J. Meyer မှတီထွင်ခဲ့သည်။ ဤစက်ဝိုင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အရေးကြီးဆုံး ကဏ္ဍများကို သရုပ်ပြသည်-
- မိသားစု
- အိမ်ဘဝ
- ကျန်းမာရေး
- သာယာဝပြောရေး
- စိတ်ကူးယဉ်သီချင်း
- ရာထူး
- ဘဏ္ဍာရေး
- အားလပ်ချိန်
မူရင်းဗားရှင်းသည် balance life wheel နှင့်တူသော်လည်း၊ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့် အာရုံစိုက်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ အမျိုးအစားများကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ နည်းပြ ဝဘ်ဆိုဒ်အများစုတွင် လူကြိုက်များမြင်ရသော နောက်ထပ်ဗားရှင်းမှာ-
- ငွေကြေးနှင့်ဘဏ္ဍာရေး
- အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း & အလုပ်
- ကျန်းမာရေး & Fitness
- ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှု
- ပတ်ဝန်းကျင် (အိမ်/အလုပ်)
- အဝန်း
- မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများ
- အဖော် & အချစ်
- ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့် သင်ယူမှု
- ဝိညာဉျ
Life balance of wheel အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပြီး၊ သင်သည် pie-style wheel သို့မဟုတ် spider web-style wheel ကို ဖန်တီးနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့ နှစ်ခုစလုံးသည် point system ကို လိုက်နာကြပြီး အမှတ် မြင့်မားလေ၊ သင် အာရုံစိုက်လေ ပိုမြင့်လေ ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစားတစ်ခုစီကို 0 မှ 10 အထိ အတိုင်းအတာတစ်ခုစီတွင် အမှတ်အသားတစ်ခုသတ်မှတ်ပေးကာ 0 သည် အာရုံစိုက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်ပြီး 10 သည် အမြင့်ဆုံးအာရုံစိုက်မှုဖြစ်သည်။
- "Pie" ပုံစံဘီး- ၎င်းသည် ပီဇာ သို့မဟုတ် ပီဇာအချပ်များကဲ့သို့ ပုံစံရှိသော နည်းပြဘီး၏ မူလပုံစံဖြစ်သည်။ ဧရိယာတစ်ခုစီ၏ အရေးပါမှုကို အဆင့်သတ်မှတ်ရန် အပိုင်းတစ်ခုစီ၏ အရွယ်အစားကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။
- "Spider Web" ပုံစံဘီး− အွန်လိုင်းတွင် ပိုတွေ့ရလေ့ရှိသော အခြားပုံစံသည် ကွန်ပြူတာဆွဲရန် ပိုလွယ်ကူသည့် ပင့်ကူဝက်ဘ်နှင့်တူသည်။ ဤဒီဇိုင်းတွင်၊ အပိုင်းတစ်ခုစီအတွက်မဟုတ်ဘဲ အမျိုးအစားခွဲတစ်ခုစီအတွက် အကွက်များပေါ်တွင် အမှတ်များကို ကိုးကားထားသည်။ ၎င်းသည် ပင့်ကူဝဘ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထုတ်ပေးသည်။
စက်ဝိုင်းပုံစံ 
Spider Web စတိုင်
Balance Life Wheel ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။
အဆင့် 1- သင့်ဘဝအမျိုးအစားများကို သတ်မှတ်ပါ။
Balance Life wheel မဖန်တီးမီ သင့်ဘီးတွင် သင်ထည့်သွင်းလိုသည့် ကဏ္ဍများနှင့် အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် သင်မည်မျှအာရုံစိုက်မည်ကို စဉ်းစားကြည့်ကြပါစို့။
- သင့်ဘဝ၏ အရေးကြီးဆုံး ကဏ္ဍများကို ဖော်ထုတ်ပါ- အထက်ဖော်ပြပါ ကဏ္ဍများကို လိုက်နာပါ။
- သင့်ဘဝ၏အခန်းကဏ္ဍများကို အတိအကျသတ်မှတ်ပါ- ဥပမာ၊ သူငယ်ချင်း၊ ရပ်ရွာခေါင်းဆောင်၊ အားကစားကစားသမား၊ အဖွဲ့သား၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ မန်နေဂျာ၊ မိဘ သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်။
- ထပ်နေသော နယ်ပယ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ- အခြားရှုထောင့်တစ်ခုဖြင့် တူညီသောရလဒ်ကို ဖန်တီးနိုင်ချိန်တွင် မည်သည့်ရှုထောင့်က သင့်ဦးစားပေးဖြစ်သည်ကို စဉ်းစားပါ။
အဆင့် 2: ဘီးထုတ်လုပ်သူကိုရွေးချယ်ပါ။
အွန်လိုင်းတွင် ဘဝဘီးကို ဖန်တီးရန် ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဂန္တဝင်ဘီးများအတွက် သင်သည် Google တွင် ရှာဖွေပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုကို စမ်းသုံးနိုင်သည်။
သို့သော်၊ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် နောက်ထပ်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့် ဘီးထုတ်လုပ်သည့်ကိရိယာများကဲ့သို့ အသုံးချရန်ဖြစ်သည်။ AhaSlides Spinner Wheel၊ ၎င်းသည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် လွယ်ကူသည်။
- မှတ်ပုံတင်မယ်နှင့်အတူ AhaSlides
- Templates ကိုဖွင့်ပါ။
- Spinner Wheel လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရွေးချယ်ပါ။
- သင်နှစ်သက်ရာပေါ်မူတည်၍ အကြောင်းအရာနှင့် ဒီဇိုင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
ဤ Balance life wheel သည် ဖြစ်နိုင်ခြေ၏နိယာမပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ကြောင်း သတိပြုပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် ပူလောင်လာသည့်အခါတိုင်း၊ ဤဘဝဘီးကို လှည့်ပါ။ ဘယ်လောက်ပျော်စရာကောင်းလဲ အံ့သြသွားလိမ့်မယ်။
အဆင့် 3: ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပြီး တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
အခု သင်လုပ်နေတဲ့အရာက သင့်အတွက် တကယ်ကို အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။ ဘဝဘီးသည် အလုပ်နှင့် ဘဝအတွက်သာမဟုတ်၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အရေးကြီးသောကဏ္ဍအားလုံးကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအမြင်အာရုံတူရိယာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် ကွာဟချက်များအား သတ်မှတ်နိုင်ပြီး သင့်အချိန်နှင့် အာရုံစိုက်မှု ပိုမိုလိုအပ်သော သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်များကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။
Balance Life Wheel ကို ဘယ်အချိန်မှာ သုံးမလဲ။
Balance life wheel ၏ ပါဝါသည် အကန့်အသတ်မရှိပါ။ ဤအမြင်အာရုံကိရိယာကို အောက်ပါအတိုင်း အသုံးချရန် အခွင့်အလမ်းများစွာရှိသည်။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသုံး
ဤမူဘောင်၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ လူတစ်ဦးချင်းစီကို ကိုင်တွယ်ရန် များလွန်းနေချိန်တွင် ၎င်းတို့၏ဘဝကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။ ရာထူးတိုးခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြောင်းလဲမှုနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့တွင် ၎င်းကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
နည်းပြအစီအစဉ်တစ်ခုတွင်
အလုပ်-ဘဝဟန်ချက်ညီမှု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှု၊ ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှု၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို. နည်းပြတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို အကဲဖြတ်ရာတွင် သင့်ကျောင်းသား သို့မဟုတ် mentee ကို ကူညီရန် life balance wheel ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
အလားအလာရှိသော client နှင့်
လုပ်ငန်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပန်းတိုင်များသို့ ရောက်သည့်အခါ သင့်ဖောက်သည်များနှင့် ဘဝ၏ဘီးကို ဟန်ချက်ညီအောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဘီး၏တည်ဆောက်မှုတွင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို တည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရုံသာမက နှစ်ဖက်စလုံး၏ လုပ်ငန်းခွင်ပုံစံအကြောင်း လေ့လာနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ရေကိုစမ်းသပ်ရန်နှင့် မိတ်ဖက်အဖွဲ့သည် ရေရှည်တွင် ထိရောက်မှုရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
🔥 နောက်ထပ် စိတ်အားထက်သန်မှု လိုချင်ပါသလား။ လွှမ်းမိုးထားသော 60K+ အသုံးပြုသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ AhaSlides အင်္ဂါရပ်များ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသုံးပြုမှုနှင့် လုပ်ငန်းရည်ရွယ်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်။ ကန့်သတ်ကမ်းလှမ်းချက်များ။ လက်မလွတ်စေနှင့်။
ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား
Balance Life Wheel ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ။
Balanced Life Wheel ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ မတူညီသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့် ၎င်းတို့အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်နေပုံကို မြင်သာထင်သာမြင်သာအောင်ပြသရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် အပိုင်း ရှစ်ပိုင်းမှ ဆယ်ပိုင်းအထိ ပါဝင်ပြီး ကဏ္ဍတစ်ခုစီသည် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု၊ ဆက်ဆံရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ၊ ငွေကြေးနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုစသည့် မတူညီသော ဘဝရှုထောင့်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။
Wheel of Life ကိုအသုံးပြုခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကဘာတွေလဲ။
၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ မည်သည့်ကဏ္ဍများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပြီး မည်သည့်နေရာများသည် ဟန်ချက်ညီနေပြီဖြစ်ကြောင်း ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုမျှတပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ဘဝတစ်ခုလုံးကို ရရှိရန် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Paper Wheel of Life နှင့် နည်းပြများသည် မည်သို့သော ပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ကြသနည်း။
Paper Wheel of Life သည် ၎င်းတို့၏ ဘဝအစီအစဉ်အကြောင်း mentee ကိုပြသရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ယနေ့ခေတ်လူများသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဗားရှင်းနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးလာကြသည်။ ၎င်း၏ အားနည်းချက်အချို့မှာ မှတ်စုများနှင့် မှတ်ချက်များအတွက် နေရာအကန့်အသတ်၊ ဘီးကို အလွယ်တကူ မွမ်းမံပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်ခြင်းများနှင့် သုံးစွဲသူများနှင့် အဝေးမှ ဘီးပေါ်တွင် မျှဝေခြင်းနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းအတွက် စိန်ခေါ်မှုများဖြစ်သည်။
ref: ဆောင်းရာသီ | လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်း | လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာ
