သင်ပါ ၀ င်ပါသလား

FAQs များဖြင့် Mind Map ဖန်တီးရန် အဆင့် 6 ဆင့် | 2024 ထုတ်ပြသည်။

FAQs များဖြင့် Mind Map ဖန်တီးရန် အဆင့် 6 ဆင့် | 2024 ထုတ်ပြသည်။

ဉာဏ်စမ်းပဟေesိနှင့်ဂိမ်းများ

Astrid Tran 04 ဧပြီ 2024 6 min ဖတ်ပါ

အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းကဘာလဲ Mind Map ဖန်တီးပါ။? Tony Buzan ဆိုတဲ့ နာမည်ကို ကြားဖူးပါသလား။ အလုပ်လုပ်ပြီးပြီဆိုရင် စိတ်မြေပုံစိတ်မြေပုံအယူအဆနှင့် ၎င်း၏နည်းစနစ်များကို တီထွင်သူအား ကျေးဇူးတင်သင့်ပါသည်။ 1970 နှင့် 1980 ခုနှစ်များကြားတွင် စတင်ခဲ့သော mind mapping သည် n အတွက် တွင်ကျယ်စွာ အသိအမှတ်ပြုပြီး လူကြိုက်များသော tool တစ်ခုဖြစ်လာပါသည်။အကြံဉာဏ်ရယူခြင်း၊ ဖောက်ထွက်ခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်းနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်း။.

ကမျြးစာ၌ ငါသည် ပါရမီရှင်ဖြစ်သည်၊ သင်ရော Adam Khoo ၏မူရင်းအားဖြင့် သူသည် Mind mapping နည်းပညာများကို အစွဲအလမ်းကြီးပြီး ထိရောက်သောသင်ယူမှုဗျူဟာနှင့် mind mapping တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ mind mapping နှင့် mind map ကို ထိထိရောက်ရောက် ဖန်တီးနည်းကို ပိုမိုလေ့လာရန် အချိန်သည် မှန်ကန်ပုံရသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ စိတ်မြေပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် မကြာခဏမေးခွန်းများ၏ အဖြေများ နှင့် စိတ်မြေပုံတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ဖန်တီးနည်းတို့ကို လေ့လာပါမည်။

စိတ်မြေပုံဖန်တီးပါ။
စိတ်မြေပုံဖန်တီးနည်း – Source: Pinterest

မာတိကာ

AhaSlides ဖြင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ

  • Mind Mapping Brainstorming? ၎င်းသည် 2024 ခုနှစ်တွင် အကောင်းဆုံးနည်းပညာဖြစ်ပါသလား။
  • ၄ Ultimate Mind Map ဖန်တီးသူများ 2024 ခုနှစ်တွင် အကောင်းဆုံး အားသာချက်များ၊ အားနည်းချက်များ၊ စျေးနှုန်းများဖြင့်

အခြားရွေးချယ်စရာစာသား


အကြံဉာဏ်ရယူရန် နည်းလမ်းသစ်များ လိုအပ်ပါသလား။

အလုပ်တွင်၊ အတန်းထဲတွင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် စုဝေးနေချိန်များတွင် စိတ်ကူးများပိုမိုဖန်တီးရန် AhaSlides တွင် ပျော်ရွှင်စရာမေးခွန်းများကို အသုံးပြုပါ။


🚀 ☁️ အခမဲ့ စာရင်းသွင်းပါ။

Mind Map ဆိုတာ ဘာလဲ။

စိတ်မြေပုံတစ်ခု အချက်အလက်များကို စုစည်းခြင်းနှင့် မြင်ယောင်ထင်မြင်ခြင်းအတွက် graphical tool တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဗဟိုအိုင်ဒီယာ သို့မဟုတ် ဆောင်ပုဒ်ကို အစမှတ်အဖြစ် အသုံးပြုကာ ဆက်စပ်အကြောင်းအရာများနှင့် ခေါင်းစဉ်ခွဲများသို့ ခွဲထုတ်သည့် ပုံကြမ်းအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်မြေပုံဖန်တီးခြင်း၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်းသည် မျဉ်းကြောင်းမဟုတ်သောကြောင့် ၎င်းသည် a မလိုက်နာခြင်းဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ တင်းကျပ်သော အထက်အောက်ဖွဲ့စည်းပုံင ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် သင့်အား သတင်းအချက်အလက်များကို စုစည်းရန် ပို၍ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော ချဉ်းကပ်မှုကို ခွင့်ပြုပေးကာ သင့်ကို ကူညီပေးသည်။ မတူညီသော အယူအဆများအကြား ချိတ်ဆက်မှုများနှင့် ပေါင်းစည်းမှုများ ပြုလုပ်ပါ။.

mind mapping အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး နည်းပညာတစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရှာဖွေရန် မတူညီသော ချဉ်းကပ်မှုများဖြင့် စမ်းသပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်မှာ စိတ်မြေပုံပုံစံတစ်ခုစီ၏ အတိုချုံးဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်။

  1. ရိုးရာ Mind Mapping: ဤသည်မှာ စိတ်ပုံဖော်ခြင်း၏ အသုံးအများဆုံး အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး စာမျက်နှာ၏ အလယ်ဗဟိုတွင် ဗဟိုအိုင်ဒီယာ သို့မဟုတ် အယူအဆကို ဖန်တီးကာ ဆက်စပ်သော အယူအဆများ သို့မဟုတ် အယူအဆများနှင့် ချိတ်ဆက်သည့် အကိုင်းအခက်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်စိတ်ကူးများကို အသေးစိတ်မြေပုံဖန်တီးရန် ယူနစ်များကို အခွဲခွဲများအဖြစ် ထပ်မံခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
  2. စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း: Concept mapping သည် ရိုးရာ mind mapping နှင့် ဆင်တူသော်လည်း မတူညီသော အယူအဆများကြားရှိ ဆက်ဆံရေးများကို အလေးပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် အယူအဆများ သို့မဟုတ် အယူအဆများကို ကိုယ်စားပြုသော node များပါရှိသော ပုံကြမ်းကို ဖန်တီးပြီး ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးများကို ပြသရန် အဆိုပါ node များကို မျဉ်းများ သို့မဟုတ် မြှားများဖြင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း ပါဝင်သည်။
  3. ပင့်ကူမြေပုံဆွဲခြင်း။: Spider mapping သည် စိတ်ကူးများကို လျင်မြန်စွာ ဖောက်ထွက်သည့်အခါ အသုံးဝင်သော ရိုးရာစိတ်မြေပုံရေးဆွဲခြင်း၏ ရိုးရှင်းသောဗားရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် စာမျက်နှာ၏ အလယ်ဗဟိုရှိ အိုင်ဒီယာ သို့မဟုတ် ခေါင်းစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းနှင့် မတူညီသော အယူအဆများ သို့မဟုတ် အယူအဆများကို ကိုယ်စားပြုရန် အပြင်သို့ ဖြာထွက်နေသော မျဉ်းကြောင်းများ ရေးဆွဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
  4. ငါးရိုးပုံကားချပ်: ငါးရိုးပုံကားချပ်သည် ပြဿနာတစ်ခု၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ရှာဖွေရန် အသုံးပြုသည့် စိတ်မြေပုံအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုသည့် အလျားလိုက်မျဉ်းတစ်ခု ဖန်တီးကာ မတူညီသော အကြောင်းပြချက်များ သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးပေးသည့်အချက်များဖြင့် ထိုမျဉ်းမှ ခွဲထွက်ခြင်း ပါဝင်သည်။

စိတ်မြေပုံတစ်ခု ဖန်တီးသောအခါ၊ နားလည်ရန် အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် ရှုပ်ထွေးသော အတွေးအခေါ်များနှင့် အယူအဆများကို သင်မြင်ယောင်ယောင် ကိုယ်စားပြုပါသည်။ Mind mapping သည် ၎င်းတို့၏ စဉ်းစားတွေးခေါ်မှု၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရိသတ်ထံမှ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ တိုက်ရိုက် Q & A, အဆင့်သတ်မှတ်ချက်စကေး သို့မဟုတ် သင်၏ ဖောက်ထွက်မှုအပိုင်းအတွက် ပိုမိုပျော်စရာကောင်းအောင် လှည့်ဖျားပါ။ AhaSlides လှည့်ပတ်ဘီး!

Golden Brainstorm Techniques 10 ခု

တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ဖောက်ထွက်ရင်း စိတ်မြေပုံကို ဘယ်လိုဖန်တီးမလဲ။

စိတ်မြေပုံဖန်တီးရန် ခက်ခဲပါသလား။ စိတ်မြေပုံဖန်တီးရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။

အရင်က စိတ်မြေပုံနမူနာများစွာကို သင်ကြည့်ရှုပြီး နားလည်ရန်ခက်ခဲနေပါသလား။ ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့မှု မဖြစ်ပါနှင့်။ အစတွင် mind map ဖန်တီးနည်းကို လေ့လာရန် အချိန်ယူရပေမည်။ သို့သော် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ သင်သည် mind mapping နည်းပညာများကို အလွန်နှစ်သက်လိမ့်မည်။

🎊 အသုံးပြုရန် လေ့လာပါ။ AhaSlides အွန်လိုင်းပဟေဠိဖန်တီးသူ

ဤသည်မှာ သင့်အား စိတ်မြေပုံကို လျင်မြန်စွာနှင့် အကျိုးရှိရှိ ဖန်တီးရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းကို ပြသသည့် နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။

အဆင့် 1: ဗဟိုအကြံဥာဏ် သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာတစ်ခုကို သင့်စာမျက်နှာ၏အလယ်ဗဟိုတွင်ထားပါ။

သဲလွန်စ: စိတ်မြေပုံဖန်တီးရန် စာရွက်ကိုအသုံးပြုပါက၊ ခေါင်းစဉ်ခွဲများနှင့် အကိုင်းအခက်များဆွဲရန် နေရာအလုံအလောက်ချန်ထားနိုင်စေရန် အခင်းအကျင်းအနေအထားတွင် စာမျက်နှာတစ်ခုထားရန် စဉ်းစားနိုင်သည်။ ပိုမိုသိသာထင်ရှားလာစေရန် ဗဟိုအကြောင်းအရာ၏ပတ်လည်တွင် စက်ဝိုင်း သို့မဟုတ် အကွက်တစ်ခုဆွဲပါ။

အဆင့် 2: အဓိက အိုင်ဒီယာ အများအပြားကို ဖန်တီးပါ၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့ကို စိတ်မြေပုံ ခေါင်းစဉ် ပတ်ပတ်လည်တွင် စက်ဝိုင်းပုံစံ အညီအမျှ နေရာချထားပါ။ 

အဆင့် 3: ဗဟိုအခင်းအကျင်း/ပင်မအယူအဆနှင့် ခေါင်းစဉ်ခွဲများနှင့် အခြားသော့ချက်စာလုံးများကြား ချိတ်ဆက်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြရန်၊ လိုင်းများ၊ မြှားများ၊ စကားပြောပူဖောင်းများ၊ အကိုင်းအခက်များနှင့် မတူညီသောအရောင်များကို အသုံးပြုပါ။

သဲလွန်စ: မတူညီသော အမျိုးအစားများကို ကိုယ်စားပြုရန် မတူညီသောအရောင်များကို အသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် အချက်အလက်အမျိုးအစားများသည် သင့်စိတ်မြေပုံကို ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး နားလည်ရလွယ်ကူစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဆင့် 4: ဒါဟာ အနုပညာအလုပ်မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါကြောင့် အနုပညာလက်ရာတစ်ခုအနေနဲ့ အဆုံးသတ်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ခေတ္တရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖော်မတ်ချခြင်းမရှိဘဲ လျင်မြန်စွာ ပုံကြမ်းဆွဲနိုင်သည်။ စိတ်မြေပုံများသည် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး မျဉ်းမဖြောင့်စေရန် ရည်ရွယ်သောကြောင့် ပြီးပြည့်စုံသော ဖွဲ့စည်းပုံကို ဖန်တီးရန် စိတ်မပူပါနှင့်။

သဲလွန်စ: သင့်စိတ်ကူးများကို သဘာဝအတိုင်း စီးဆင်းစေပြီး မတူညီသော အယူအဆများကြားတွင် ချိတ်ဆက်မှုပြုပါ။

အဆင့် 5: စကားလုံးများကို အစားထိုးရန် ပုံများကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။

အဆင့် 6: သင့်စိတ်မြေပုံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အကိုင်းအခက်များကို ထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်း၊ အကြံဉာဏ်များ ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ဗဟိုအိုင်ဒီယာ သို့မဟုတ် ခေါင်းစဉ်ခွဲများ၏ စကားလုံးအသုံးအနှုန်းကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

စိတ်မြေပုံဖန်တီးပါ။
Lucichart ဖြင့် စိတ်မြေပုံဖန်တီးပါ။

Mind Map ဖန်တီးခြင်းဆိုင်ရာ FAQs

#၁။ Word တွင် စိတ်မြေပုံတစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ပါသလား။

SmartArt အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု၍ Word တွင် စိတ်မြေပုံတစ်ခု ဖန်တီးနိုင်သည်။ ပေါ်လာသည့် SmartArt ဂရပ်ဖစ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ၊ "အဆင့်မြင့်" အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ။ ပုံသဏ္ဍာန် လုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် အချက်အလက်များ ထပ်မံထည့်နိုင်သည်။

#၂။ စိတ်မြေပုံများသည် ADHD အတွက် ကောင်းမွန်ပါသလား။

သင့်တွင် ADHD ရှိလျှင် Mind maps သည် သတင်းအချက်အလက်၊ အသိပညာနှင့် အကြံဥာဏ်များကို စုပ်ယူရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် သတင်းအချက်အလက်များကို အမြင်အာရုံစုစည်းရာတွင် ကူညီပေးသောကြောင့် အသုံးဝင်ပါသည်။

#၃။ စိတ်မြေပုံကို ဘယ်သူဖန်တီးနိုင်မလဲ။

မည်သူမဆို အသက်အရွယ်၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် ပညာရေးဆိုင်ရာ နောက်ခံကို မခွဲခြားဘဲ စိတ်မြေပုံတစ်ခု ဖန်တီးနိုင်သည်။ စိတ်မြေပုံများသည် ရည်ရွယ်ချက်များစွာအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည့် စမတ်ကျပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

#၄။ အကောင်းဆုံးစိတ်မြေပုံဖန်တီးသူကား အဘယ်နည်း။

သင်တစ်ဦးချင်းနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော စိတ်မြေပုံဖန်တီးသူ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ Coggle၊ Xmind၊ MindManager၊ Visme၊ Coggle နှင့် အခြားအက်ပ်အချို့ဖြင့် အွန်လိုင်းတွင် စိတ်ကူးမြေပုံဖန်တီးနိုင်သည်။

#၅။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်မြေပုံကို အသုံးပြုနိုင်ရန် ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသလား။

စိတ်မြေပုံဆွဲကိရိယာအားလုံးနီးပါးသည် အကန့်အသတ်ရှိသော အဆင့်မြင့်လုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် အခမဲ့ပက်ကေ့ချ်များကို ပေးဆောင်သည်။ သို့သော်၊ စိတ်မြေပုံကို ရိုးရှင်းမြန်ဆန်စွာ ဖန်တီးရန် အခမဲ့အစီအစဉ်၏ အခြေခံအင်္ဂါရပ်များကို သင်အသုံးပြုနိုင်သေးသည်။

#၆။ Mind Mapping ၏ အခြားရွေးချယ်စရာများကား အဘယ်နည်း။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်၊ စိတ်မြေပုံဆွဲခြင်းကို အစားထိုးရန် အခြားနည်းလမ်းများကို သင်သုံးနိုင်သည်။ အချို့သော အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာများမှာ အကြမ်းဖျဉ်း၊ စိတ်ကူးမြေပုံဆွဲခြင်း၊ Flowcharting၊ Visual note-taking၊ Word Cloud နှင့် Bullet journaling တို့ဖြစ်သည်။ Cava နှင့် Visme တို့သည် ကျော်ကြားသော အွန်လိုင်း စိတ်ကူးမြေပုံ ဖန်တီးသူများ ဖြစ်သည်။ နေခြည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် လူသိများသည်။ Word Cloud.

#၇။ Mind Mapping ဆိုတာ ဘာအတွက်လဲ

စိတ်မြေပုံ၏အသုံးပြုမှုသည် ဆက်စပ်အကြောင်းအရာတစ်ခုနှင့်တစ်ခု မတူညီပါ။ Mind Map ဖန်တီးခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည် ၊
မင်းရဲ့ အတွေးအမြင်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပါစေ။
တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုတိုးတက်စေသည်
မှတ်ဉာဏ်ထိန်းသိမ်းမှုကို တိုးတက်စေခြင်း။
ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ခြင်း။
ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေး
အချိန်-saving

#၈။ Mind Map တွင် မည်သည့်အချက် ၃ ချက် ရှိသင့်သနည်း။

အဆုံးစွန်သော စိတ်မြေပုံတစ်ခုသည် ကွဲပြားသော အမျိုးအစားများတွင် စိတ်ကူးများကို မီးမောင်းထိုးပြရန် ပင်မအကြောင်းအရာ၊ ဆက်စပ်သော အယူအဆအကိုင်းအခက်များနှင့် အရောင်သုံးမျိုး အနည်းဆုံးဖြင့် နိဂုံးချုပ်သင့်သည်။

#၉။ ဖောက်ထွက်နေစဉ်အတွင်း စိတ်မြေပုံ၏ အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းကား အဘယ်နည်း။

Mind Mapping ဖောက်ထွက်စဉ်တွင် မည်သည့်အဆင့်သည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်ဟူသော အယူအဆအမျိုးမျိုးရှိသည်။ အစွမ်းထက်သောစိတ်မြေပုံကို ဖန်တီးရာတွင် အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းမှာ အစမှတ်တွင် အဓိကအကြောင်းအရာတစ်ခုကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်ဖြစ်သည်။

Key ကို Takeaways

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း စိတ်မြေပုံကို မှန်ကန်စွာ ဖန်တီးခြင်းသည် တီထွင်ဖန်တီးထားသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ ဖန်တီးရန်၊ ဖွဲ့စည်းထားသော အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ထိရောက်သော သင်ယူမှုနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများဆီသို့ ရောက်ရှိလာသည့်အခါ ၎င်းထက်ပို၍ လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို အမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန် တစ်ချိန်တည်းတွင် သင်သည် မတူညီသောဗျူဟာများကို လုံးဝအသုံးချနိုင်သည်။ နေခြည် သင့်အား ဆန်းသစ်ဆန်းသစ်သော နည်းလမ်းသစ်တစ်ခု ယူဆောင်လာရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုတစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မည်။ သတင်းအချက်အလက်များ ပေးပို့ခြင်း၊ အခြားသူများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း၊ စိတ်ကူးသစ်များ ဖန်တီးခြင်း။