သငá€șပါ ၀ ငá€șá€•á€«á€žá€œá€Źá€ž

Time Boxing Technique - 2024 á€á€Żá€”á€Ÿá€…á€șတလငá€ș á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€›á€”á€ș လမá€șသညလဟနá€ș

Time Boxing Technique - 2024 á€á€Żá€”á€Ÿá€…á€șတလငá€ș á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€›á€”á€ș လမá€șသညလဟနá€ș

အလုပá€ș

Astrid Tran ‱ 22 á€§á€•á€Œá€ź 2024 ‱ 6 min ဖတá€șပါ

ဥချိနá€șလကá€șဝဟေ့နညá€șှစနစá€ș, á€˜á€Źá€œá€­á€Żá€·á€™á€–á€Œá€…á€șရမလá€Č?

ခေတá€șသစá€șဘဝတလငá€ș á€œá€°á€á€­á€Żá€·á€žá€Šá€ș ဥချိနá€șကို ငတá€șမလတá€șကဌသညá€ș။ ထိရေဏကá€șသေဏ ဥချိနá€șစဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€±á€Źá€€á€șတလငá€ș ဖဌစá€șထလနá€șá€žá€œá€Źá€á€Œá€„á€șှသညá€ș ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€›á€Ÿá€­á€›á€”á€ș စညá€șသမျဉá€șသဖဌစá€șသညá€ș။ á€œá€°á€á€­á€Żá€·á€žá€Šá€ș ဘဝနဟင့á€șအလုပá€șá€•á€­á€Żá€™á€­á€Żá€œá€œá€šá€șကူစေရနá€șá€Ąá€á€œá€€á€ș အကá€șပá€șမျဏသ၊ အဆငá€șá€•á€Œá€±á€žá€±á€Źá€…á€á€­á€Żá€žá€†á€­á€Żá€„á€șမျဏသ၊ lifehacks... á€€á€­á€Żá€”á€Ÿá€…á€șသကá€șကဌသညá€ș။ á€™á€€á€Œá€Źá€žá€±á€žá€™á€źá€€ မá€Čပေသခá€Č့သည့á€ș အနကá€ș ဥကေဏငá€șသဆုံသကုနá€șထုတá€șစလမá€șှအာှဟကá€șခá€ș 100 စစá€șတမá€șှ၊ Timeboxing သညá€ș လုပá€șစရာစာရငá€șသမျဏသကို ပဌကá€čခဒိနá€șမျဏသထá€Čသို့ ရလဟေ့ခဌငá€șသပါ၀ငá€șá€•á€Œá€źá€ž လကá€șá€á€œá€±á€·á€Ąá€€á€»á€†á€Żá€¶á€ž ဟကá€șခá€șá€Ąá€–á€Œá€…á€ș ဥဆင့á€șသတá€șမဟတá€șခံခá€Č့ရသညá€ș။ á€‘á€­á€Żá€·á€Ąá€•á€Œá€„á€ș timeboxing သညá€ș Elon Musk ၏ á€Ąá€”á€Ÿá€…á€șသကá€șဆုံသ ဥချိနá€șစဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€Ż နညá€șှလမá€șသမျဏသထá€Čမဟ တစá€șခုလညá€șှ ဖဌစá€șသညá€ș။

ဥချိနá€șလကá€șá€á€Ÿá€±á€·á€‘á€­á€Żá€žá€”á€Šá€șှကို စတငá€șá€œá€±á€·á€œá€Źá€•á€Œá€źá€ž ဘယá€șá€œá€­á€Żá€•á€Œá€Żá€œá€Żá€•á€șရမလá€Čဆိုတာ အဆငá€șသင့á€șဖဌစá€șá€•á€Œá€źá€œá€Źá€žá‹ ငုပá€șá€€á€Œá€…á€­á€Żá€·á‹

ဥချိနá€șသညá€ș ရလဟေ - Time Boxing Technique

AhaSlides ဖဌင့á€ș နေဏကá€șထပá€ș ထိတလေ့ဆကá€șá€†á€¶á€™á€Ÿá€Ż á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€Œá€Żá€á€»á€€á€șမျဏသ

á€Ąá€á€Œá€Źá€žá€›á€œá€±á€žá€á€»á€šá€șစရာစာသာှ


လုပá€șငနá€șသခလငá€șá€™á€Ÿá€Ź ထိတလေ့ဆကá€șá€†á€¶á€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€›á€­á€šá€Źá€€á€­á€Ż á€›á€Ÿá€Źá€–á€œá€±á€”á€±á€•á€«á€žá€œá€Źá€žá‹

AhaSlides တလငá€ș ပျေဏá€șရလဟငá€șá€…á€›á€Źá€™á€±á€žá€á€œá€”á€șá€žá€™á€»á€Źá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș သင့á€șအိမá€șထေဏငá€șဖကá€șကို စုစညá€șသပါ။ AhaSlides á€”á€™á€°á€”á€Źá€•á€Żá€¶á€…á€¶á€…á€Źá€€á€Œá€Šá€·á€șတိုကá€șမဟ အခမá€Čá€·á€•á€Ÿá€±á€ á€­á€™á€»á€Źá€žá€€á€­á€Żá€–á€Œá€±á€†á€­á€Żá€›á€”á€ș စာရငá€șသသလငá€șသပါ။


🚀 အခမá€Č့ Quiz☁ ရယူပါ။

ျခံဳငံုသံုသသပá€čမႈ

ဥချိနá€șလကá€șဝဟေ့နညá€șှစနစá€șကို ဘယá€șသူက á€á€źá€‘á€œá€„á€șခá€Čá€·á€á€Źá€œá€Č။ဂျိမá€șှမာတငá€ș
ဘယá€șနာမညá€șá€€á€Œá€źá€žá€žá€°á€á€œá€±á€€ သူတို့ရá€Č့နေ့စဉá€șအသကá€șá€á€Źá€™á€Ÿá€Ź ဥချိနá€șလကá€șá€á€Ÿá€±á€·á€‘á€­á€Żá€žá€”á€Šá€șှကို á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€€á€Œá€•á€«á€á€šá€ș။Elon Musk နဟင့á€ș Bill Gates á€á€­á€Żá€·á€–á€Œá€…á€șသညá€ș
ဥချိနá€șလကá€șဝဟေ့နညá€șá€žá€•á€Šá€Źáá€á€Œá€Żá€¶á€„á€Żá€¶á€žá€Żá€¶á€žá€žá€•á€șချကá€ș။

Timeboxing Technique ဆိုတာ ဘာလá€Č။

ဥချိနá€șလကá€șá€á€Ÿá€±á€·á€Ÿá€°á€žá€±á€Ź á€á€±á€«á€Ÿá€Źá€›á€€á€­á€Ż သတá€șမဟတá€șရနá€ș၊ လုပá€șရနá€șစာရငá€șသသို့ ပဌနá€șá€žá€œá€Źá€žá€€á€Œá€•á€«á€…á€­á€Żá€·á‹ လုပá€șစရဏမျဏသစဏရငá€șှသညá€ș ဆယá€șá€…á€Żá€”á€Ÿá€…á€șá€™á€»á€Źá€žá€…á€œá€Źá€€á€Œá€Źá€Ąá€±á€Źá€„á€ș သင့á€șအလုပá€șကို á€Ąá€€á€»á€­á€Żá€žá€›á€Ÿá€­á€›á€Ÿá€­ ခလá€Čဝေသတá€șမဟတá€șရနá€ș ဥကေဏငá€șသဆုံသနညá€șှလမá€șသမျဏသထá€Čမဟတစá€șá€á€Żá€–á€Œá€…á€șသညá€ș။ လူတလေက လုပá€șá€…á€›á€Źá€›á€Ÿá€­á€á€Źá€€á€­á€Ż á€›á€­á€Żá€žá€›á€Ÿá€„á€șသကနေ ခကá€șခá€Čဥေဏငá€ș လုပá€șရမá€Č့စဏရငá€șှထá€Čကို ထည့á€șတယá€ș။ လုပá€șစရာစာရငá€șှကို á€•á€Œá€źá€žá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șရနá€ș á€Ąá€•á€Œá€Żá€žá€˜á€±á€Źá€†á€±á€Źá€„á€șသေဏ စညá€șှကမá€șသရဟိရနá€ș လိုအပá€șသညá€ș။ á€‘á€­á€Żá€·á€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș၊ á€œá€°á€Ąá€™á€»á€Źá€žá€žá€Šá€ș á€Šá€žá€…á€Źá€žá€•á€±á€žá€œá€Żá€•á€șငနá€șá€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥချိနá€șသတá€șမဟတá€șခဌငá€șှ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș á€Ąá€›á€±á€žá€á€€á€Œá€źá€žá€œá€Żá€•á€șဆေဏငá€șရမည့á€șဥချိနá€șနဟင့á€ș ဥချိနá€șဆလá€Čခဌငá€șှကို á€›á€Ÿá€±á€Źá€„á€șá€›á€Ÿá€Źá€žá€›á€”á€ș ကူညဟပေသနိုငá€șသည့á€ș ကိရိယာတနá€șဆာပလာအသစá€șတစá€șခု လိုအပá€șပါသညá€ș။

ရလဒá€șá€Ąá€”á€±á€–á€Œá€„á€·á€ș á€œá€°á€™á€»á€Źá€žá€žá€Šá€ș ဥချိနá€șနဟင့á€șတညá€șနေရဏ သတá€șမဟတá€șပေသထဏသသည့á€ș ပဌကá€čခဒိနá€șစနစá€șá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€–á€Œá€…á€ș လုပá€șစရာစာရငá€șသမျဏသကို တဖဌညá€șသဖဌညá€șှ á€˜á€Źá€žá€Źá€•á€Œá€”á€șá€•á€Œá€źá€ž ဥချိနá€șá€‡á€šá€Źá€žá€†á€œá€Čပါ။ Timeboxing á€Ÿá€°á€žá€±á€Ź á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€Ąá€”á€Ÿá€Żá€”á€șှသညá€ș စံချိနá€șတငá€șရနá€șá€Ąá€á€œá€€á€ș ဂျိမá€șှစá€șမာတငá€șက လျငá€șမဌနá€șသေဏ ပရေဏဂျကá€șစဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€–á€Œá€…á€ș ပထမဆုံသမိတá€șဆကá€șခá€Č့သညá€ș။ Timeboxing သညá€ș သင့á€șအာှ အစြအစဉá€șအတိုငá€șှ လိုကá€șနာရနá€ș၊ သတá€șမဟတá€șရကá€șပဌည့á€șá€™á€źá€•á€Œá€źá€ž ရလဒá€șမျဏသကို အကá€Čဖဌတá€șရနá€ș ကူညဟပေသနိုငá€șသည့á€ș á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€á€„á€șသေဏ ဥချိနá€șစဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€Żá€”á€Šá€șှစနစá€șတစá€șá€á€Żá€–á€Œá€…á€șသညá€ș။

Time Boxing Technique ကို ဘယá€șá€œá€­á€Żá€žá€Żá€¶á€žá€™á€œá€Č။

ဥချိနá€șလကá€șá€á€Ÿá€±á€·á€€á€­á€Ż á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€á€Œá€„á€șှသညá€ș ဘဝ၊ á€œá€±á€·á€œá€Źá€™á€Ÿá€Żá€”á€Ÿá€„á€·á€ș အလုပá€ș၏ ကဏá€čá€á€Ąá€Źá€žá€œá€Żá€¶á€žá€€á€­á€Ż လလဟမá€șှမိုှနိုငá€șသည့á€ș ထိရေဏကá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€Ÿá€­á€žá€±á€Ź အလုပá€șစဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€Żá€—á€»á€°á€Ÿá€Źá€á€…á€șá€á€Żá€–á€Œá€…á€șသညá€ș။ á€•á€Żá€¶á€™á€Ÿá€”á€șá€Ąá€Źá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș၊ timeboxing ကို လျငá€șမဌနá€șသေဏ စဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€ŻáŠ á€œá€±á€·á€œá€Źá€á€Œá€„á€șသနဟင့á€ș á€Ąá€œá€±á€·á€Ąá€‘á€á€…á€șá€á€Żá€Ąá€–á€Œá€…á€ș ကျနá€șရဟိနေခဌငá€șသတလငá€ș á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€žá€Šá€ș။

#၁။ သလကá€șလကá€șသေဏစဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€á€œá€€á€ș Timeboxing

Timeboxing သညá€ș DSDM ၏ á€Ąá€“á€­á€€á€Ąá€œá€±á€·á€Ąá€€á€»á€„á€·á€șတစá€șá€á€Żá€–á€Œá€…á€șသည့á€ș လျငá€șမဌနá€șသေဏစဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€Żá€á€œá€„á€ș á€›á€­á€Żá€žá€›á€Ÿá€„á€șá€žá€•á€Œá€źá€ž á€Ąá€…á€œá€™á€șှထကá€șသေဏနညá€șှပညာတစá€șá€á€Żá€–á€Œá€…á€șá€•á€Œá€źá€ž ပရေဏဂျကá€șမျဏသကို ထိနá€șသချုပá€șကိုငá€șတလယá€șကာ ပလá€Čတိုငá€șှ၏တငá€șသကျပá€șသေဏဥချိနá€șá€˜á€±á€Źá€„á€șကို လိုကá€șနာရနá€ș၊ ပရေဏဂျကá€șခေါငá€șသဆေဏငá€șမျဏသသညá€ș ပေသပို့သေဏ အလုပá€șတစá€șá€á€Żá€…á€źá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥချိနá€șသတá€șမဟတá€șထဏသသေဏ ဥချိနá€șကာလတစá€șခုကို ခလá€Čဝေပေသသညá€ș။

နေ့စဉá€ș Scrum ၏ ဥချိနá€șပုံသသညá€ș နေဏကá€șá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șသပဌနá€șလဟည့á€șခဌငá€șှ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș ပဌေသခဌငá€șှ၏ ဥချိနá€șပုံသ၊ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș စတငá€șခဌငá€șှ၏ ဥချိနá€șá€•á€Żá€¶á€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș စသညá€șတို့ကို ကလá€Čá€•á€Œá€Źá€žá€…á€±á€œá€­á€™á€·á€șမညá€ș... á€„á€•á€™á€Źá€Ąá€Źá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș၊ á€Ąá€–á€œá€Č့၏ á€Ąá€™á€Œá€”á€șအပá€șဒိတá€șá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș တစá€șနေ့လျဟငá€ș 15 မိနစá€șá€Ąá€á€œá€„á€șှ á€•á€Żá€¶á€™á€Ÿá€”á€șá€Ąá€Źá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș သတá€șမဟတá€șထာှသညá€ș . á€‘á€­á€Żá€·á€Ąá€•á€Œá€„á€ș၊ sprint နေဏကá€șá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șသပဌနá€șလဟည့á€șသူမျဏသသညá€ș ပရေဏဂျကá€șတိုှတကá€șá€™á€Ÿá€Żá€”á€Ÿá€„á€·á€ș တိုှတကá€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż á€Ąá€–á€œá€Č့စစá€șဆေသခဌငá€șá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș တစá€șá€œá€Ąá€•á€Œá€±á€žá€•á€Œá€­á€Żá€„á€șပလá€Čá€Ąá€á€œá€€á€ș သုံသနဏရဟဥချိနá€șကန့á€șသတá€șချကá€șတစá€șခု သတá€șမဟတá€șထာှသညá€ș။

#၂။ á€œá€±á€·á€œá€Źá€›á€”á€șá€Ąá€á€œá€€á€ș Timeboxing

သငá€ș၏နေ့စငá€șသငá€șá€šá€°á€™á€Ÿá€Żá€”á€Ÿá€„á€·á€ș á€žá€Żá€á€±á€žá€”á€œá€Żá€•á€șငနá€șá€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥကေဏငá€șသဆုံသဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€žá€›á€›á€Ÿá€­á€›á€”á€ș ကျေဏငá€șှသာှ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș á€žá€Żá€á€±á€žá€źá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥချိနá€șဇယာှတစá€șခု á€Ąá€›á€±á€žá€€á€Œá€źá€žá€•á€«á€žá€Šá€ș။ သင့á€șတိုှတကá€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż စစá€șဆေသရနá€ș သင့á€șပဌကá€čခဒိနá€șရဟိ á€žá€źá€žá€á€Œá€Źá€žá€Ąá€á€»á€­á€”á€șတစá€șခုအာှ သငá€șပိတá€șနိုငá€șသညá€ș။ á€„á€•á€™á€Źá€Ąá€Źá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș၊ á€œá€±á€·á€œá€Źá€•á€Œá€źá€ž 5 မိနစá€șတိုငá€șှ 45 မိနစá€șနဏသချိနá€ș၏ ဥချိနá€șပုံသကို သတá€șမဟတá€șပါ။ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș စာဖတá€șခဌငá€șှ၊ á€…á€Źá€›á€±á€žá€á€Œá€„á€șှ၊ á€…á€€á€Źá€žá€•á€Œá€±á€Źá€á€Œá€„á€șှ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș နဏသထေဏငá€șခဌငá€șသစသည့á€ș ဘာသာစကာှအသစá€șတစá€șခုကို သငá€șယူရနá€șá€Ąá€á€œá€€á€ș 1 နဏရဟဥချိနá€șပုံသကို သတá€șမဟတá€șပါ။

#၃။ နေ့စဉá€șá€˜á€á€Ąá€á€œá€€á€ș Timeboxing

အလုပá€ș-ဘဝ ဟနá€șချကá€șá€Šá€źá€™á€Ÿá€Żá€žá€Šá€ș á€œá€°á€Ąá€™á€»á€Źá€žá€…á€Żá€›á€›á€Ÿá€­á€›á€”á€ș á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€”á€±á€žá€Šá€·á€șá€Ąá€›á€Źá€–á€Œá€…á€șá€•á€Œá€źá€ž လေ့ကျင့á€șခနá€șှလုပá€șခဌငá€șှ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș စာအုပá€șဖတá€șခဌငá€șှကá€Č့သို့ á€Ąá€œá€±á€·á€Ąá€€á€»á€„á€·á€șကေဏငá€șသမျဏသ ကျနá€șá€›á€Ÿá€­á€”á€±á€žá€°á€™á€»á€Źá€žá€žá€Šá€ș á€™á€á€°á€Šá€źá€žá€±á€Źá€•á€Œá€żá€”á€Źá€™á€»á€Źá€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș လကá€șá€™á€»á€Źá€žá€•á€Œá€Šá€·á€șá€”á€±á€žá€±á€Źá€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș ပိုမိုခကá€șခá€Čပုံပေါá€șသညá€ș။ သို့သေဏá€ș၊ တငá€șသကျပá€șသေဏ timebox လေ့ကျင့á€șခဌငá€șသဖဌင့á€ș á€Ąá€œá€±á€·á€Ąá€€á€»á€„á€·á€șကေဏငá€șှတစá€șခု ဖဌစá€șနိုငá€șသညá€ș။ á€„á€•á€™á€Źá€Ąá€Źá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș၊ အိပá€șရာမဝငá€șခငá€ș အိမá€șá€™á€Ÿá€Ź တရာှထိုငá€șဖို့ နေ့တိုငá€șှ 30:21 မိနစá€șá€™á€Ÿá€Ź မိနစá€ș 30 á€œá€±á€Źá€€á€ș ဥချိနá€șá€–á€Œá€Żá€”á€șှတá€Č့နညá€șှကို လိုကá€șနာမယá€șဆိုရငá€ș သင့á€șá€–á€­á€Ąá€Źá€žá€á€œá€±á€€á€­á€Ż လလတá€șá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șá€…á€±á€•á€Œá€źá€ž စိတá€șကို ကဌညá€șလငá€șစေပါတယá€ș။

Time Boxing Technique ရá€Č့ á€Ąá€€á€»á€­á€Żá€žá€€á€»á€±á€žá€‡á€°á€žá€á€œá€±á€€ á€˜á€Źá€á€œá€±á€œá€Č။

သငá€șသိသာထငá€șá€›á€Ÿá€Źá€žá€…á€œá€Źá€á€œá€±á€·á€™á€Œá€„á€șနိုငá€șသေဏ Time boxing နညá€șှစနစá€șáá€Ąá€€á€»á€­á€Żá€žá€€á€»á€±á€žá€‡á€°á€žá€„á€«á€žá€á€Żá€›á€Ÿá€­á€žá€Šá€ș။

#၁။ ဥဏရုံစူသစိုကá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€Ÿá€­á€”á€±á€…á€±á€›á€”á€ș ကူညဟပေသသညá€ș။

ဟုတá€șတယá€ș၊ timeboxing ရá€Č့ á€€á€Œá€źá€žá€™á€Źá€žá€á€Č့ ဥကျိုသကျေသဇူသက ရလဒá€șကို တလနá€șá€žá€Ąá€Źá€žá€•á€±á€žá€•á€Œá€źá€ž á€Ąá€Źá€›á€Żá€¶á€‘á€œá€±á€•á€Œá€Źá€žá€á€Œá€„á€șá€žá€á€œá€±á€€á€­á€Ż á€›á€Ÿá€±á€Źá€„á€șá€›á€Ÿá€Źá€žá€–á€­á€Żá€·á€•á€Č ဖဌစá€șပါတယá€ș။ ဥချိနá€șပုံသကို စဟမံခန့á€șခလá€Čခဌငá€șသဖဌင့á€ș သင့á€șတလငá€ș သင့á€șတာဝနá€șကို လုပá€șဆေဏငá€șရနá€ș ဥချိနá€șဥကန့á€șအသတá€șá€›á€Ÿá€­á€žá€±á€Źá€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș သင့á€șတာဝနá€șကို ဥချိနá€șá€™á€źá€•á€Œá€źá€žá€›á€”á€ș á€œá€Ÿá€Żá€¶á€·á€†á€±á€Źá€șခံရပါသညá€ș။ ကနညá€șှပညာကို ထိထိရေဏကá€șရေဏကá€șစဟမံခန့á€șခလá€Čရနá€ș Pomodoro Technique ကိုလညá€șှ သငá€șá€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€”á€­á€Żá€„á€șပါသညá€ș။ ၎ငá€șှသညá€ș ဥချိနá€șသတá€șမဟတá€șထဏသသေဏ ပိုငá€șá€žá€á€Œá€Źá€žá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€žá€€á€­á€Ż လုပá€șဆေဏငá€șရနá€ș ရညá€șညလဟနá€șသသည့á€ș ဥချိနá€șကို စဟမံခန့á€șခလá€Čသည့á€ș နညá€șá€žá€—á€»á€°á€Ÿá€Źá€á€…á€șá€á€Żá€–á€Œá€…á€șá€•á€Œá€źá€ž ခေတá€čá€á€Ąá€”á€Źá€žá€šá€°á€•á€Œá€źá€žá€”á€±á€Źá€€á€șတလငá€ș ဖဌစá€șသညá€ș။ 25 မိနစá€șဟာ á€€á€Œá€źá€žá€€á€Œá€źá€žá€™á€Źá€žá€™á€Źá€ž မဟုတá€șá€˜á€°á€žá€œá€­á€Żá€· ထငá€șရပေမယ့á€ș မငá€șှရá€Č့ á€Ąá€á€Źá€žá€Ąá€†á€źá€žá€á€œá€±á€€ မငá€șှရá€Č့ á€˜á€±á€Źá€œá€Żá€¶á€žá€€á€­á€Ż မျကá€șá€œá€Żá€¶á€žá€€á€”á€± ဖယá€șထုတá€șဖို့ ခလင့á€șá€™á€•á€Œá€Żá€˜á€°á€žá€†á€­á€Żá€›á€„á€ș ဒဟဥချိနá€șá€Ąá€á€œá€„á€șá€žá€™á€Ÿá€Ź မငá€șှ ဘယá€șá€œá€±á€Źá€€á€șဥေဏငá€șမဌငá€șနိုငá€șလá€Čဆိုတာကို မငá€șှ á€Ąá€¶á€·á€©á€žá€œá€Źá€žá€œá€­á€™á€·á€șမယá€ș။

#၂။ သငá€șáá€Ąá€á€»á€­á€”á€șကိုထိနá€șသချုပá€șပါ။

တစá€șရကá€șလျဟငá€ș 24 á€”á€Źá€›á€źá€›á€Ÿá€­á€•á€Œá€źá€ž ၎ငá€șှကို စမတá€șá€€á€»á€€á€»á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€›á€”á€ș á€†á€Żá€¶á€žá€–á€Œá€á€șသေဏ သငá€șတစá€șဩှတညá€șသရဟိပါသညá€ș။ timeboxing နညá€șá€žá€•á€Šá€Źá€™á€»á€Źá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș သငá€șသညá€ș အလုပá€șတစá€șá€á€Żá€…á€źá€Ąá€á€œá€€á€ș ပေသထဏသသေဏ ဥချိနá€șမျဏသကို တကá€șá€€á€Œá€œá€…á€œá€Ź ခလá€Čဝေပေသရနá€ș á€Ąá€á€œá€„á€·á€șဥရေသကို ပေသထဏသသညá€ș။ သငá€șစတငá€șá€•á€Œá€źá€ž အလုပá€șá€•á€Œá€źá€žá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șá€žá€±á€Źá€Ąá€á€«á€á€œá€„á€ș သငá€șသညá€ș သငá€șáá€Ąá€á€»á€­á€”á€șကို ရဟငá€șသရဟငá€șှလငá€șှလငá€șှ ထိနá€șသချုပá€șá€‘á€Źá€žá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှ á€á€¶á€…á€Źá€žá€›á€œá€­á€™á€·á€șမညá€ș။

#၃။ ကုနá€șထုတá€șစလမá€șá€žá€Ąá€Źá€žá€™á€Œá€Ÿá€„á€·á€șတငá€șခဌငá€șှ။

ဟုတá€șပါတယá€ș၊ timeboxing က အလုပá€șရá€Č့ဥရညá€șá€Ąá€žá€œá€±á€žá€€á€­á€Ż မဌဟင့á€șတငá€șပေသပါတယá€ș။ ကုနá€șထုတá€șစလမá€șှအာှ၏ á€œá€»á€Ÿá€­á€Żá€·á€á€Ÿá€€á€șချကá€șá€™á€Ÿá€Ź á€œá€°á€™á€»á€Źá€žá€žá€Šá€ș ဥချိနá€șá€á€­á€Żá€á€­á€Żá€”á€Ÿá€„á€·á€ș ဥကန့á€șအသတá€șá€›á€Ÿá€­á€žá€±á€Ź အရငá€șá€žá€Ąá€™á€Œá€…á€șá€™á€»á€Źá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș ပိုမိုထိရေဏကá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€Ÿá€­á€žá€±á€Ź ပနá€șှတိုငá€șကို ဥရေဏကá€șလဟမá€șှနိုငá€șစေရနá€șဖဌစá€șသညá€ș။ စညá€șှကမá€șá€žá€›á€Ÿá€­á€žá€±á€Źá€Ąá€á€»á€­á€”á€șá€˜á€±á€Źá€€á€șစá€șá€€á€…á€Źá€žá€á€Œá€„á€șှကို ကျင့á€șá€žá€Żá€¶á€žá€á€Œá€„á€șှသညá€ș အလုပá€șတစá€șá€á€Żá€Ąá€á€œá€€á€ș á€€á€»á€­á€Żá€žá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șá€žá€†á€źá€œá€»á€±á€Źá€șá€•á€Œá€źá€ž ဥကန့á€șအသတá€șá€›á€Ÿá€­á€žá€±á€Ź ဥချိနá€șကန့á€șသတá€șချကá€șကို သတá€șမဟတá€șကာ လိုကá€șá€”á€Źá€á€Œá€„á€șသဖဌင့á€ș ပါကငá€șဆနá€șငပဒေမဟ ကျလနá€șုပá€șတို့ကို လလတá€șá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șစေနိုငá€șသညá€ș။ ထိရေဏကá€șá€™á€Ÿá€Ż á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș အလုပá€șစဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€Żá€”á€Šá€șá€žá€•á€Šá€Źá€™á€»á€Źá€žá ဥဏသသဏချကá€șမျဏသသညá€ș á€á€­á€€á€»á€…á€œá€Źá€–á€Œá€±á€›á€Ÿá€„á€șှရနá€ș ခကá€șခá€Čသေဏá€șလညá€șှ ၎ငá€șသတို့သညá€ș သံသယဖဌစá€șဖလယá€șမရဟိပေ။

#၄။ á€œá€Ÿá€Żá€¶á€·á€†á€±á€Źá€șá€™á€Ÿá€Żá€™á€Œá€Ÿá€„á€·á€șတငá€șခဌငá€șှ။

မငá€șှရá€Č့ ထိနá€șသချုပá€șá€™á€Ÿá€Żá€”á€Č့ တိုငá€șှတာနိုငá€șတá€Č့ ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€á€œá€±á€”á€Č့ တသမတá€șတညá€șှ လိုကá€șá€œá€»á€±á€Źá€Šá€źá€‘á€œá€±á€–á€Œá€…á€șတá€Č့ဥခါ၊ á€’á€«á€Ÿá€Ź á€Ąá€œá€œá€”á€șá€žá€Źá€šá€Źá€•á€Œá€źá€ž စလá€Čလမá€șá€žá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Żá€á€±á€Źá€„á€ș တလေ့ရလိမ့á€șမယá€ș။ လုပá€șငနá€șှစဉá€șတစá€șá€á€Żá€œá€Żá€¶á€žá€€á€­á€Ż ပဌနá€șလညá€șသုံသသပá€șá€•á€Œá€źá€žá€”á€±á€Źá€€á€ș၊ လကá€șထá€Čတလငá€șá€›á€Ÿá€­á€žá€±á€Ź အလုပá€șတစá€șá€á€Żá€…á€źá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥချိနá€șကို မညá€șá€žá€­á€Żá€·á€á€œá€Čဝေရမညá€șကို သငá€șá€•á€­á€Żá€™á€­á€Żá€žá€­á€›á€Ÿá€­á€œá€Źá€€á€ŹáŠ ၎ငá€șှသညá€ș နေဏကá€șတစá€șကဌိမá€șတလငá€ș ပိုမိုလုပá€șဆေဏငá€șနိုငá€șရနá€ș á€œá€Ÿá€Żá€¶á€·á€†á€±á€Źá€șပေသမညá€șဖဌစá€șá€•á€Œá€źá€ž á€œá€Źá€™á€Šá€·á€șပရေဏဂျကá€șá€Ąá€á€œá€€á€ș ပိုမိုသင့á€șá€œá€»á€±á€Źá€șသေဏချဉá€șှကပá€șá€™á€Ÿá€Żá€á€…á€șခုကို ဖနá€șတြှရနá€șလညá€șှ ကူညဟပေသပါမညá€ș။ လုပá€șသင့á€șလုပá€șထိုကá€șတá€Č့ အလုပá€șတစá€șခုကို á€˜á€Źá€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș ပျကá€șကလကá€șခá€Čá€·á€á€Źá€œá€Čဆိုတာ á€žá€­á€”á€±á€žá€™á€»á€Ÿá€á€±á€Źá€· တိုှတကá€șဖို့ á€˜á€Źá€á€œá€± လိုအပá€șလá€Č ဆိုတာ သိပါတယá€ș။

Time Boxing Technique ကို ဘယá€șလို လုပá€șရမလá€Č။

Time Boxing နညá€șှစနစá€șကို á€œá€±á€·á€œá€Źá€•á€Œá€źá€žá€”á€±á€Źá€€á€ș၊ ဥေဏကá€șပါ ဥဆင့á€șငါသဆင့á€șတလငá€ș သငá€ș၏ á€œá€Źá€™á€Šá€·á€șပရေဏဂျကá€ș á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș နေ့စဉá€șá€œá€Ÿá€Żá€•á€șá€›á€Ÿá€Źá€žá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș သငá€ș၏ timeboxing ကို မညá€șသို့ဖနá€șတြှရမညá€șကို á€œá€±á€·á€œá€Źá€€á€Œá€•á€«á€…á€­á€Żá€·á‹

#1 ။  á€žá€„့á€șအာှ timeboxing á€•á€Œá€Żá€œá€Żá€•á€șá€›á€Źá€á€œá€„á€ș ကူညဟပေသမည့á€ș စနစá€ș á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș အကá€șပá€șကို ရလေသချယá€șပါ။

ပထမဥဆင့á€șတလငá€ș၊ timeboxing နညá€șှပညာကို á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€›á€”á€ș သင့á€șá€œá€»á€±á€Źá€șသေဏကိရိယဏကို ရလေသချယá€șရနá€ș á€Ąá€›á€±á€žá€€á€Œá€źá€žá€•á€«á€žá€Šá€ș။ Time Boxing Tools မျဏသသညá€ș အစြအစဉá€șတစá€șခုသတá€șမဟတá€șရနá€ș၊ ဥချိနá€șစဟမံခန့á€șခလá€Čá€™á€Ÿá€Żá€˜á€±á€Źá€„á€șတစá€șခုဖနá€șတြှရနá€ș၊ သငá€ș၏လုပá€șဆေဏငá€șစရဏမျဏသကို ပိတá€șá€†á€­á€Żá€·á€á€Œá€„á€șှ
 á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș ရိုှရိုှလကá€șပá€șá€á€±á€Źá€·á€•á€Œá€€á€čခဒိနá€șတစá€șá€á€Żá€Ąá€á€œá€€á€ș ပဌည့á€șá€…á€Żá€¶á€žá€±á€Źá€œá€™á€șသညလဟနá€șချကá€șပေသသည့á€ș ဥချိနá€șလကá€șá€á€Ÿá€±á€·á€Ąá€€á€șပá€șá€™á€»á€Źá€žá€–á€Œá€…á€șသညá€ș။

#၂။ သငá€ș၏လုပá€șစရာစာရငá€șှကို သတá€șမဟတá€șခဌငá€șှ။

á€Ąá€žá€±á€žá€Ąá€–á€œá€Čမဟ á€Ąá€›á€±á€žá€€á€Œá€źá€žá€žá€Šá€·á€șအထိ သငá€șá€•á€Œá€źá€žá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șရနá€ș လုပá€șဆေဏငá€șရမည့á€ș အလုပá€șá€Ąá€Źá€žá€œá€Żá€¶á€žá€€á€­á€Ż စာရငá€șသဖဌင့á€ș သငá€ș၏ timeboxing စတငá€șရနá€ș မမေ့ပါနဟင့á€ș။ သငá€șáá€Šá€žá€…á€Źá€žá€•á€±á€žá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€•á€±á€«á€ș မူတညá€ș၍ သင့á€șလုပá€șဆေဏငá€șစရဏမျဏသကို á€™á€á€°á€Šá€źá€žá€±á€Źá€Ąá€Šá€œá€Ÿá€”á€șá€žá€™á€»á€Źá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș ပိုငá€șá€žá€á€Œá€Źá€žá€•á€« á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș á€Ąá€œá€œá€šá€șတကူ á€á€Œá€±á€›á€Źá€á€¶á€”á€­á€Żá€„á€șစေရနá€șá€Ąá€á€œá€€á€ș အလာှတူလုပá€șဆေဏငá€șစရဏမျဏသကို á€Ąá€á€°á€á€€á€œ á€Ąá€™á€»á€­á€Żá€žá€Ąá€…á€Źá€žá€á€œá€Čပါ။ á€‘á€­á€Żá€·á€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș၊ သငá€șသညá€ș á€œá€Żá€¶á€žá€á€€á€œá€Čá€•á€Œá€Źá€žá€á€Œá€Źá€žá€”á€Źá€žá€žá€±á€Źá€Ąá€™á€»á€­á€Żá€žá€Ąá€…á€Źá€žá€á€…á€șခု၏ အလုပá€șအသစá€șတစá€șခုဥပေါá€ș သငá€șáá€Ąá€Źá€›á€Żá€¶á€…á€­á€Żá€€á€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż ပဌနá€șလညá€șဥဏရုံစိုကá€șခဌငá€șသဖဌင့á€ș ဥချိနá€șကုနá€șခဌငá€șှကို á€›á€Ÿá€±á€Źá€„á€șá€›á€Ÿá€Źá€žá€”á€­á€Żá€„á€șဖလယá€șရဟိသညá€ș။

#၃။ ဥချိနá€șပုံသကို သတá€șမဟတá€șခဌငá€șှ။

timeboxing တလငá€ș၊ timeboxing အယူအဆသညá€ș ဥချိနá€șá€™á€źá€•á€Œá€źá€žá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șရနá€ș လုပá€șဆေဏငá€șရမည့á€ș ဥဆင့á€șဖဌစá€șသညá€ș။ မဟတá€șတမá€șá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș၊ ၎ငá€șှကို ဥချိနá€șပိတá€șá€†á€­á€Żá€·á€á€Œá€„á€șှဟုလညá€șှ ခေါá€șသညá€ș၊ ၎ငá€șှသညá€ș သငá€ș၏နေ့စဉá€șလုပá€șကလကá€șတစá€șá€á€Żá€…á€źá€›á€Ÿá€­ á€žá€źá€žá€á€Œá€Źá€žá€œá€Żá€•á€șဆေဏငá€șá€…á€›á€Źá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥချိနá€șဖယá€șá€‘á€Źá€žá€™á€Ÿá€Żá ပါဝငá€șပတá€șသကá€șá€™á€Ÿá€Żá€–á€Œá€…á€șသညá€ș။ Backlog ပဌနá€șလညá€șပဌငá€șဆငá€șခဌငá€șှအစညá€șá€žá€Ąá€á€±á€žá€€á€­á€Ż á€”á€™á€°á€”á€Źá€Ąá€–á€Œá€…á€ș ယူပါ၊ တရာှဝငá€șဥချိနá€șပုံသသတá€șမဟတá€șရနá€ș မလိုအပá€șသေဏá€șလညá€șှ á€Ąá€–á€œá€Č့ခေါငá€șသဆေဏငá€șက ၎ငá€șှကို á€Ąá€œá€±á€žá€Ąá€”á€€á€șမထာှဟု á€™á€†á€­á€Żá€œá€­á€Żá€•á€«á‹ Timebox Backlog သန့á€șစငá€șá€™á€Ÿá€Ż အစညá€șá€žá€Ąá€á€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€žá€Šá€ș á€Ąá€–á€œá€Č့၀ငá€șá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€Źá€žá€œá€Żá€¶á€ž ပူသပေါငá€șá€žá€•á€Œá€źá€ž တစá€șချိနá€șá€œá€Żá€¶á€ž ထိတလေ့ဆကá€șá€†á€¶á€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှ သေချဏစေနိုငá€șပါသညá€ș။

ငပမဏ,

  • စတငá€șခဌငá€șသနဟင့á€ș မိတá€șဆကá€șခဌငá€șá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș 10 မိနစá€ș ဥချိနá€șပုံသကို စတငá€șခဌငá€șှ။
  • ဆနá€șှစစá€șရမည့á€ș Product Backlog item တစá€șá€á€Żá€Ąá€á€œá€€á€ș 15 မိနစá€șဥချိနá€șပုံသ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș ထို့ထကá€șပို၍ပိတá€șá€†á€­á€Żá€·á€á€Œá€„á€șှ။
  • á€Ąá€”á€Ÿá€…á€șချုပá€șá€Ąá€á€œá€€á€ș ၅ မိနစá€șစာ ဥချိနá€șပုံသကို á€Ąá€•á€Œá€źá€žá€žá€á€șနေပါသညá€ș။

#၄။ ဥချိနá€șတိုငá€șှကိရိယာတစá€șခု သတá€șမဟတá€șခဌငá€șှ။

သင့á€șပဌကá€čခဒိနá€șတလငá€ș á€˜á€œá€±á€Źá€€á€șမျဏသထည့á€șခဌငá€șှက သင့á€șအာှ ပိုမိုကေဏငá€șသမလနá€șသေဏ á€Ąá€œá€Żá€¶á€žá€…á€Żá€¶á€•á€Żá€¶á€á€…á€șá€•á€Żá€¶á€›á€›á€Ÿá€­á€›á€”á€ș ကူညဟပေသသေဏá€șလညá€șှ နာရြအနညá€șှငယá€șá€Ąá€á€œá€„á€șှ á€•á€­á€Żá€™á€­á€Żá€•á€Œá€źá€žá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șစေရနá€ș á€Ąá€œá€­á€Żá€Ąá€œá€»á€±á€Źá€€á€șကူညဟပေသမညá€șမဟုတá€șပါ။ သငá€șလုပá€șဆေဏငá€șစရာတစá€șá€á€Żá€…á€źá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥချိနá€șတစá€șခုသတá€șမဟတá€șá€•á€Œá€źá€žá€”á€±á€Źá€€á€ș သင့á€șလကá€șပá€șá€á€±á€Źá€·á€á€œá€„á€ș ဥချိနá€șကိုကá€șသတá€șမဟတá€șခဌငá€șှ။ á€Ąá€á€Œá€Źá€žá€á€…á€șဖကá€șတလငá€șမူ á€Ąá€€á€œá€€á€șတစá€șá€á€Żá€…á€źá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥချိနá€șမဟတá€șသတá€șမဟတá€șခဌငá€șသနဟင့á€ș သတá€șမဟတá€șရကá€șသတá€șမဟတá€șခဌငá€șှသညá€ș မယုံနိုငá€șá€œá€±á€Źá€€á€șဥေဏငá€ș á€Ąá€€á€»á€­á€Żá€žá€›á€Ÿá€­á€™á€Šá€șဖဌစá€șသညá€ș။ ၎ငá€șှသညá€ș သငá€șစတငá€șလုပá€șဆေဏငá€șမည့á€șဥချိနá€șနဟင့á€ș နေဏကá€șအလုပá€șတစá€șခုသို့ ဆကá€șလကá€șလုပá€șဆေဏငá€șရနá€ș လိုအပá€șသည့á€șá€Ąá€á€«á€á€œá€„á€ș သင့á€șအာှ အပá€șဒိတá€șလုပá€șမညá€șဖဌစá€șသညá€ș။ အလုပá€șတစá€șá€á€Żá€…á€źá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥချိနá€șဖယá€șá€‘á€Źá€žá€á€Œá€„á€șသဖဌင့á€ș á€Ąá€á€Œá€Źá€žá€•á€›á€±á€Źá€‚á€»á€€á€șမျဏသ á€™á€•á€Œá€źá€žá€†á€Żá€¶á€žá€žá€±á€žá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှ သေချဏစေမညá€șဖဌစá€șသညá€ș။

#၅။ သင့á€șပဌကá€čခဒိနá€șကို ကပá€șထာှသညá€ș။

အလုပá€șသစá€șတစá€șခုစဖို့ ရုနá€șှကနá€șရတá€Č့ဥချိနá€șတလေရဟိတယá€ș။ သို့သေဏá€ș သင့á€șကိုယá€șသငá€ș စလန့á€șလလဟတá€șရနá€ș ခလင့á€șá€™á€•á€Œá€Żá€•á€«á€”á€Ÿá€„á€·á€ș သငá€ș၏ကနဩှအစြအစဉá€șကို တလá€Čလုပá€șရနá€ș á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€•á€«á‹ ဥချိနá€șတိုငá€șှစကá€ș မပိတá€șမချငá€șှ၊ သငá€șသညá€ș သငá€ș၏ရလဒá€șမျဏသကို ပဌနá€șလညá€șသုံသသပá€șá€•á€Œá€źá€ž ခလá€Čခဌမá€șှစိတá€șá€–á€Œá€Źá€”á€­á€Żá€„á€șá€•á€Œá€źá€ž နေဏကá€șတစá€șကဌိမá€șá€Ąá€á€œá€€á€ș á€Ąá€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှအလá€Čမျဏသ á€•á€Œá€Żá€œá€Żá€•á€șနိုငá€șပါသညá€ș။ ကနညá€șှပညာ၏ သေဏ့ချကá€șá€™á€Ÿá€Ź သငá€ș၏ ကနဩှစြစဉá€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż á€šá€Żá€¶á€€á€Œá€Šá€șရနá€șနဟင့á€ș လုပá€șဆေဏငá€șနေစဉá€șá€Ąá€á€œá€„á€șှ ၎ငá€șှကို တတá€șနိုငá€șသမျဟ á€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှလá€Čခဌငá€șသမဟ á€›á€Ÿá€±á€Źá€„á€șကဌဉá€șရနá€șဖဌစá€șသညá€ș။ á€Ąá€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှအလá€Čတစá€șခုခုလုပá€șတေဏ့မယá€șဆိုရငá€ș ပဌကá€čခဒိနá€șပေါá€șá€™á€Ÿá€Ź ရိုှရိုှသာှသာှလုပá€șပါ၊ ဒါမဟ တစá€șနေ့တဏရá€Č့တိုသတကá€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż အကá€Čဖဌတá€șနိုငá€șá€™á€Ÿá€Ź ဖဌစá€șပါတယá€ș။

Timeboxing – အရငá€șá€žá€Ąá€™á€Œá€…á€ș- Pinterest

ဥကေဏငá€șá€žá€†á€Żá€¶á€žá€›á€œá€’á€șá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș Timeboxing á€€á€­á€Żá€€á€»á€œá€™á€șသကျငá€șစေရနá€ș á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€Œá€Żá€á€»á€€á€ș 7 ခု။

#၁။ ဥချိနá€șကို á€€á€»á€­á€Żá€žá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șá€žá€†á€źá€œá€»á€±á€Źá€șá€…á€œá€Ź ခလá€Čဝေပါ။

#၂။ á€Ąá€”á€Ÿá€±á€Źá€„á€·á€șá€Ąá€šá€Ÿá€€á€șတစá€șစုံတစá€șရာကို ခလင့á€șá€™á€•á€Œá€Żá€•á€«á€”á€Ÿá€„á€·á€ș

#၃။ á€€á€Œá€Źá€žá€á€¶á€Ąá€á€»á€­á€Żá€·á€‘á€Šá€·á€șပါ။

#၄။ တကယá€șဖဌစá€șပျကá€șခá€Čá€·á€á€Źá€á€œá€±á€€á€­á€Ż အပá€șဒိတá€șလုပá€șပါ။

#၅။ á€Ąá€œá€œá€”á€șá€Ąá€€á€»á€œá€¶á€™á€œá€Żá€•á€șပါနဟင့á€ș

#၆။ သင့á€șကိုယá€șသငá€ș á€€á€Œá€Źá€žá€€á€Źá€œ ဥနဏသယူပေသပါ။

#၇။ တိုှတကá€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż á€™á€€á€Œá€Źá€á€ အကá€Čဖဌတá€șပါ။

Time Boxing Technique - ဆုလာဘá€șမျဏသ

ယခု သင့á€șတလငá€ș သငá€ș၏တာဝနá€șကို ဥချိနá€șá€™á€źá€•á€Œá€źá€žá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șရနá€șနဟင့á€ș နေ့ရကá€șတိုငá€șသတလငá€ș ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€žá€›á€›á€Ÿá€­á€›á€”á€ș သင့á€șတလငá€ș နညá€șှလမá€șá€žá€›á€Ÿá€­á€”á€±á€•á€Œá€źá€–á€Œá€…á€șá€žá€±á€Źá€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș သငá€șá€€á€™á€»á€Ÿá€€á€Œá€Źá€Ąá€±á€Źá€„á€ș တစိုကá€șမတá€șမတá€șá€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€á€Č့သည့á€șအရာကို ဂုဏá€șá€•á€Œá€Żá€›á€™á€Šá€·á€șဥချိနá€șဖဌစá€șသညá€ș။ အာှလပá€șရကá€ș၊ အရိုကá€șခံရတá€Č့လမá€șသပေါá€șက အာှလပá€șရကá€ș၊ အဝတá€șအစာှသစá€șတလေဝယá€șတာ á€’á€«á€™á€Ÿá€™á€Ÿá€Żá€á€ș အိမá€șá€™á€Ÿá€Źá€•á€»á€±á€Źá€șပျေဏá€șပါသပါသလေသ လကá€șဆေဏငá€șပေသတဏမျိုသက သင့á€șကို á€•á€­á€Żá€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€•á€Œá€źá€ž သင့á€șရá€Č့စညá€șသမျငá€șှစညá€șှကမá€șá€žá€á€œá€±á€€á€­á€Ż လိုကá€șနဏဖို့ တလနá€șသဥဏသပေသတá€Č့ နညá€șှလမá€șသကေဏငá€șှတစá€șခုပါ၊ timeboxing ပဌကá€čခဒိနá€șအသစá€ș။

á€Ąá€€á€Œá€¶á€‰á€Źá€á€șမျဏသ- သင့á€șပနá€șှတိုငá€șရေဏကá€șတိုငá€șှ သင့á€șဆုလာဘá€șကို á€Ąá€™á€Œá€”á€șá€†á€Żá€¶á€žá€–á€Œá€á€șရနá€ș လိုအပá€șပါက၊ လဟည့á€șလိုကá€șá€€á€Œá€•á€«á€…á€­á€Żá€· Spinner ဘြှ ပျေဏá€șရလဟငá€șá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€á€œá€€á€șဆုမျဏသ။

Timeboxing ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż AhaSlides လဟည့á€șပတá€șဘြှကို ဆုချသညá€ș။

The Bottom Line

Harvard Business Review á€Ąá€žá€­á€Ąá€™á€Ÿá€á€șá€•á€Œá€Żá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှ နာှလညá€șနိုငá€șပါသညá€ș။ ဥချိနá€șလကá€șဝဟေ့နညá€șှစနစá€ș ကုနá€șထုတá€șစလမá€șá€žá€Ąá€Źá€žá€™á€Œá€Ÿá€„á€·á€șတငá€șရနá€ș á€Ąá€…á€œá€™á€șှထကá€șဆုံသနညá€șှလမá€șသမျဏသထá€Čမဟ တစá€șá€á€Żá€–á€Œá€…á€șသညá€ș။ အရငá€șက á€Ąá€€á€Œá€­á€™á€șတစá€șထေဏငá€șá€œá€±á€Źá€€á€ș á€€á€Œá€Źá€žá€–á€°á€žá€€á€Œá€™á€Ÿá€Źá€•á€«- ပိုထကá€șမဌကá€șဥေဏငá€ș လုပá€șပါ၊ ပိုမခကá€șပါဘူသ။ ကမá€čá€˜á€Źá€€á€Œá€źá€žá€€ မဌနá€șမဌနá€șဆနá€șဆနá€ș á€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှလá€Čနေတယá€ș မဟုတá€șလာှ။ ကိုယ့á€șကိုကိုယá€ș တိုှတကá€șဥေဏငá€ș လုပá€șရငá€ș နေဏကá€șကျကျနá€șနေလိမ့á€șမယá€ș။ ပိုမိုကေဏငá€șသမလနá€șသေဏ ဘဝတစá€șá€á€Żá€Ąá€á€œá€€á€ș သင့á€șအာှ မဌင့á€șá€™á€Źá€žá€žá€±á€Źá€Ąá€€á€»á€­á€Żá€žá€–á€Œá€…á€șထလနá€șသစေမည့á€ș လူတစá€șညသဖဌစá€șá€œá€Źá€…á€±á€›á€”á€ș သငá€șယူခဌငá€șှသညá€ș လိုအပá€șပါသညá€ș။

ဥချိနá€șလကá€șá€á€Ÿá€±á€·á€‘á€­á€Żá€žá€á€Œá€„á€șှနညá€șှစနစá€șá€Ąá€•á€Œá€„á€ș သငá€șá€œá€±á€·á€œá€Źá€”á€­á€Żá€„á€șသေဏ lifehack á€™á€»á€Źá€žá€…á€œá€Źá€œá€Šá€șှ ရဟိပါသညá€ș။ ငပမဏ- သင့á€șလုပá€șငနá€șှကို á€•á€­á€Żá€™á€­á€Żá€…á€œá€Čမကá€șဖလယá€șကေဏငá€șသစေရနá€ș တငá€șဆကá€șá€™á€Ÿá€Żá€†á€±á€Źá€·á€–á€șဝá€Čလá€șကို á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá သင့á€șလုပá€șငနá€șသခလငá€șá€›á€Ÿá€±á€·á€žá€­á€Żá€· ခဌေတစá€șလဟမá€șသလဟမá€șသပါ။ နေခဌညá€ș သင့á€șá€•á€Œá€żá€”á€Źá€™á€»á€Źá€žá€€á€­á€Ż á€•á€­á€Żá€™á€­á€Żá€™á€Œá€”á€șဆနá€ș၊ ထိထိရေဏကá€șရေဏကá€șနဟင့á€ș ပိုမိုထိရေဏကá€șá€…á€œá€Ź ကိုငá€șတလယá€șဖဌေရဟငá€șှနိုငá€șသေဏ ပညာတတá€șမျဏသ၊ ပရေဏá€șဖကá€șရဟငá€șနယá€șမျဏသ၊ သငá€șá€šá€°á€žá€°á€™á€»á€Źá€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș á€…á€źá€žá€•á€œá€Źá€žá€›á€±á€žá€žá€™á€Źá€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș á€Ąá€†á€Żá€¶á€žá€…á€œá€”á€șသေဏ တိုကá€șရိုကá€șတငá€șဆကá€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€›á€­á€šá€Źá€á€…á€șá€á€Żá€–á€Œá€…á€șသညá€ș။