What are 10 safety rules?

Wear appropriate personal protective equipment (PPE). Follow proper lifting techniques to avoid strain. Keep work areas clean and organized. Use tools and equipment correctly. Report hazards and unsafe conditions promptly. Follow emergency procedures and evacuation routes. Do not engage in horseplay or unsafe behavior. Follow lockout/tagout procedures during maintenance. Never bypass safety devices or guards on machinery. Always use designated walkways and follow traffic rules.

What are 5 fundamental safety concepts?

Risk Assessment: Identify and assess potential hazards. Hierarchy of Controls: Prioritize control measures—elimination, substitution, engineering controls, administrative controls, and personal protective equipment (PPE). Safety Training and Education: Ensure employees are informed and trained on safety protocols. Incident Investigation: Analyze accidents and near misses to prevent future incidents. Safety Culture: Foster a workplace culture that prioritizes and values safety.

21 သင်လျစ်လျူမရှုနိုင်သော မရှိမဖြစ် အလုပ်ခွင်ဘေးကင်းရေး ခေါင်းစဉ်များ

သတ်မှတ်ရက်များနှင့် အစည်းအဝေးများထက်၊ လုပ်ငန်းခွင်ရှိ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်များကို ဦးစားပေးခြင်းသည် အောင်မြင်သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဂေဟစနစ်၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ဒီနေ့တော့ အခြေခံ 21 ခုကို လေ့လာကြည့်ရအောင် လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး အကြောင်းအရာများ ရေဒါအောက်မှာ ပျံသန်းတတ်တယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းမှသည် ဘေးကင်းရေးယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းအထိ၊ လုပ်ငန်းခွင်ရှိ ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ၏ အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ပိုင်းကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။

မာတိကာ

အလုပ်ခွင်ဘေးကင်းရေးဆိုတာဘာလဲ။
လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ
21 လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးအကြောင်းအရာများ
Key ကို Takeaways
အမေးအဖြေများ

သက်ရောက်မှုရှိသော လေ့ကျင့်မှုကို ဖန်တီးခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

အခြားရွေးချယ်စရာစာသား

သင့်ပရိသတ်ကို ဆွဲဆောင်ပါ။

အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆွေးနွေးမှုကို စတင်ပါ၊ အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်ရယူပြီး သင့်ပရိသတ်ကို အသိပညာပေးပါ။ အခမဲ့ AhaSlides နမူနာပုံစံကို ရယူရန် စာရင်းသွင်းပါ။

🚀 အခမဲ့ Quiz☁️ ရယူပါ။

အလုပ်ခွင်ဘေးကင်းရေးဆိုတာဘာလဲ။

လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး ဆိုသည်မှာ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ဝန်ထမ်းများ၏ ကျန်းမာရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လုံခြုံမှုကို သေချာစေရန် ဆောင်ရွက်ထားသော အစီအမံများနှင့် အလေ့အကျင့်များကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ အလုပ်အတွက် အဆင်ပြေသောလေထုကို မြှင့်တင်ပေးနေစဉ် မတော်တဆမှုများ၊ ဒဏ်ရာများနှင့် ဖျားနာမှုများကို ကာကွယ်ရန် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ကျယ်ပြန့်သောအချက်များ ပါဝင်သည်။

လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ

ဤသည်မှာ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်း (၈) ခုဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ: ချော်နေသောကြမ်းပြင်များ၊ တုန်လှုပ်နေသော ကိရိယာများ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများ မရှိပါ။
Ergonomics- သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကြွက်သားများ နာကျင်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ဓာတုပစ္စည်းများ: လေ့ကျင့်ရေး၊ ဂီယာနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့် ဓာတုပစ္စည်းများကို ဘေးကင်းစွာ ကိုင်တွယ်ခြင်း။
မီးသတ်: မီးသတ်ဆေးဘူးများ၊ ထွက်ပေါက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ အပါအဝင် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် တုံ့ပြန်မှု အစီအစဉ်များ။
သုခ- စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖြေရှင်းပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ကို မြှင့်တင်ပါ။
လေ့ကျင့်ရေး: အန္တရာယ်ကင်းစွာ အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို လေ့လာပါ။
စည်းကမ်းများ: ပြည်တွင်း၊ နိုင်ငံတော်နှင့် နိုင်ငံတကာ ဘေးကင်းရေး စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပါ။
စွန့်စားရန်ဆုံးဖြတ်ချက်: တစ်စုံတစ်ဦးကို မထိခိုက်စေမီ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို ရှာဖွေပြီး ပြုပြင်ပါ။

လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးခြင်းဖြင့်၊ အဖွဲ့အစည်းများသည် တရားဥပဒေနှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ တာဝန်ဝတ္တရားများကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံသာမက ဝန်ထမ်းများ၏ လုံခြုံမှု၊ တန်ဖိုးထားမှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ကို ခံစားရစေပြီး၊ နောက်ဆုံးတွင် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးမြင့်ရေးနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကော်ပိုရိတ်ယဉ်ကျေးမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

21 လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးအကြောင်းအရာများ

လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးသည် ကျယ်ပြန့်ပြီး ကျန်းမာသောအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးရန်အတွက် အရေးကြီးသောအကြောင်းအရာတစ်ခုစီတွင် ကျယ်ပြန့်စွာပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အခြေခံအကြောင်းအရာအချို့ဖြစ်သည်-

1. အရေးပေါ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှု

ကြိုမမြင်နိုင်သော အခြေအနေမျိုးတွင်၊ ကောင်းစွာသတ်မှတ်ထားသော အရေးပေါ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအစီအစဉ်ရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် ရွှေ့ပြောင်းခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို နားလည်ခြင်း၊ အရေးပေါ်ထွက်ပေါက်များ သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ဝန်ထမ်းများသည် ပရိုတိုကောနှင့် ရင်းနှီးကြောင်း သေချာစေရန် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

2. အန္တရာယ်ဆက်သွယ်ရေး

လုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ်များအကြောင်း ထိရောက်သော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဓာတုပစ္စည်းများ မှန်ကန်စွာ တံဆိပ်ကပ်ခြင်းတို့ကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း၊ ပစ္စည်းလုံခြုံမှုဆိုင်ရာအချက်အလက်စာရွက်များ (MSDS)ဝန်ထမ်းများနှင့် ၎င်းတို့လုပ်ကိုင်နေသော အရာဝတ္ထုများ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို အသိပညာပေးခြင်းတို့သည် အန္တရာယ်ဆက်သွယ်ရေး၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။

3. တစ်ကိုယ်ရေ အကာအကွယ်ပစ္စည်း (PPE)

ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို နည်းပါးအောင်ပြုလုပ်ရာတွင် တစ်ကိုယ်ရည်ကာကွယ်ရေးပစ္စည်းများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် PPE ကို မည်သည့်အချိန်နှင့်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို ဝန်ထမ်းများအား လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်း၊ လုံခြုံရေးမျက်မှန်များ၊ လက်အိတ်များနှင့် ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းကဲ့သို့သော လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းနှင့် ထိရောက်မှုရှိစေရန် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းတို့ကို သေချာစေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

4. စက်ဘေးကင်းရေး

စက်ယန္တရားများသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် မွေးရာပါ အန္တရာယ်များ ရှိနေသည်။ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းနေစဉ်အတွင်း သင့်လျော်သောစက်အစောင့်အကြပ်များ၊ လော့ခ်ချခြင်း/ tagout လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းနှင့် စက်ပစ္စည်းများ ဘေးကင်းသောလည်ပတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးများသည် စက်ဘေးကင်းရေး၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။

5. လုပ်ငန်းခွင် Ergonomics

တားဆီးခြင်းအတွက် ergonomic workstations များကိုသေချာစေခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကြွက်သားဆိုင်ရာရောဂါ. ဤအမျိုးအစားအောက်ရှိ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး ခေါင်းစဉ်များတွင် သင့်လျော်သော စားပွဲခုံနှင့် ထိုင်ခုံအစီအစဥ်များ၊ အံဝင်ခွင်ကျရှိသော စက်ကိရိယာများနှင့် ဝန်ထမ်းများအား အချိန်ကြာမြင့်စွာ လှုပ်ရှားမှုမရှိစေရန် အနားယူရန် ဝန်ထမ်းများအား အားပေးခြင်းများ ပါဝင်သည်။

6. ပြုတ်ကျခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း။

အမြင့်မှာ အလုပ်လုပ်ရတဲ့ အလုပ်တွေအတွက် ပြုတ်ကျခြင်းမှ အကာအကွယ်က အရေးကြီးဆုံးပါ။ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး ခေါင်းစဉ်များတွင် အကာအရံများအသုံးပြုမှု၊ ဘေးကင်းရေးပိုက်ကွန်များနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ပြုတ်ကျခြင်းများကို ဖမ်းဆီးခြင်းစနစ်များ ပါဝင်သည်။ အမြင့်တွင် အန္တရာယ်ကင်းစွာ အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်စက်ပစ္စည်းစစ်ဆေးခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် ကြံ့ခိုင်ပြီး ပြုတ်ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းအစီအစဉ်ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။

၄

လျှပ်စစ်မီးသည် လုပ်ငန်းခွင်အန္တရာယ် ကြီးမားသည်။ လျှပ်စစ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းခွင်ရှိ ခေါင်းစဉ်များတွင် လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်း၊ လျှပ်စစ်အန္တရာယ်ဆိုင်ရာ သင်တန်းများ၊ ကြိုးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ဝိုင်ယာကြိုးများနှင့် ပလပ်ပေါက်များ ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေခြင်း။

8. မီးဘေးကင်းရေး

မီးဘေးအန္တရာယ်ကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် တုံ့ပြန်ခြင်းသည် လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးတွင် အရေးကြီးသော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး ခေါင်းစဉ်များတွင် မီးသတ်ဆေးဘူးများ အလွယ်တကူရရှိနိုင်ခြင်း၊ အရေးပေါ် ကယ်ဆယ်ခြင်းလမ်းကြောင်းများ ထူထောင်ခြင်းနှင့် အရေးပေါ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ဝန်ထမ်းများ ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုရှိစေရန် ပုံမှန်မီးသတ်လေ့ကျင့်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

9. အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း။

အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများနှင့် ဆက်ဆံသော လုပ်ငန်းခွင်များအတွက် မှန်ကန်စွာ ကိုင်တွယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ဝန်ထမ်းလေ့ကျင့်ရေး၊ သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာများအသုံးပြုမှုနှင့် Material Safety Data Sheets (MSDS) တွင်ဖော်ပြထားသော ဘေးကင်းရေးပရိုတိုကောများကို လိုက်နာခြင်း ပါဝင်သည်။

10. Confined Space ဝင်ခွင့်

သီးသန့်နေရာများတွင် အလုပ်လုပ်ခြင်းသည် ထူးခြားသောအန္တရာယ်များကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ အလုပ်ခွင်ဘေးကင်းရေးအကြောင်းအရာများတွင် လေထုစမ်းသပ်ခြင်း၊ သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်နှင့် ကန့်သတ်ထားသောနေရာများအတွင်း လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဝင်ရောက်ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် စောင့်ကြည့်ရန် ပါမစ်အသုံးပြုခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

11. လုပ်ငန်းခွင်အကြမ်းဖက်မှု ကာကွယ်ရေး

လုပ်ငန်းခွင်အကြမ်းဖက်မှုဖြစ်နိုင်ချေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် ဝန်ထမ်းများ၏စိတ်ချမ်းသာမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းအစီအမံများတွင် ပံ့ပိုးပေးသည့် အလုပ်ယဉ်ကျေးမှုကို ဖန်တီးခြင်း၊ လုံခြုံရေးအစီအမံများ အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်လာနိုင်သည့် အခြေအနေများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ သင်တန်းများပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

12. Noise Exposure

လုပ်ငန်းခွင်တွင် ဆူညံသံများ လွန်ကဲခြင်းကြောင့် အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ဆူညံသံနှင့်ထိတွေ့ခြင်းဘေးကင်းရေးတွင် လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးအကြောင်းအရာများတွင် ပုံမှန်အကဲဖြတ်မှုများပြုလုပ်ခြင်း၊ လိုအပ်သည့်နေရာတွင် အကြားအာရုံကာကွယ်မှုပေးခြင်းနှင့် ဆူညံသံအဆင့်လျှော့ချရန် အင်ဂျင်နီယာထိန်းချုပ်မှုများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

13. အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကာကွယ်ရေး

လေထုညစ်ညမ်းမှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် အသက်ရှူကိရိယာအသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှု၊ အံဝင်ခွင်ကျစမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ဝန်ထမ်းများအား သင့်လျော်သောအသုံးပြုခွင့်ရှိစေရေးတို့ ပါဝင်သည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကာအကွယ်ပစ္စည်း (RPE).

14. ယာဉ်မောင်းနှင့် ယာဉ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး၊

ကားမောင်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် အလုပ်များအတွက်၊ ယာဉ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးအကြောင်းအရာများတွင် ကာကွယ်ရေးမောင်းနှင်လေ့ကျင့်မှု၊ ပုံမှန်ယာဉ်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အာရုံထွေပြားသောမောင်းနှင်မှုဆန့်ကျင်ရေးမူဝါဒများကို လိုက်နာဆောင်ရွက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

15. စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု

ဝန်ထမ်းများ၏ ကျန်းမာရေးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အလုပ်ယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူခြင်း၊ ပံ့ပိုးကူညီမှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များ ပံ့ပိုးပေးခြင်းနှင့် လုပ်ငန်းခွင်ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

16. အသုံးမပြုသည့်အခါ စမတ်ဖုန်းများဖြင့် ဖန်တီးထားသော အနှောင့်အယှက်များ

စမတ်ဖုန်းများအဖြစ်များလာသည်နှင့်အမျှ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အနှောင့်အယှက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် သိသိသာသာစိုးရိမ်စရာဖြစ်လာသည်။ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး ခေါင်းစဉ်များတွင် အလုပ်ချိန်အတွင်း စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် ရှင်းလင်းပြတ်သားသောမူဝါဒများ ချမှတ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဘေးကင်းရေးထိခိုက်လွယ်သောနေရာများတွင် စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုခြင်း၏ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ချေအန္တရာယ်များနှင့် လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုလုံးဘေးကင်းရေးအပေါ် ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

17. အလုပ်တွင် မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်အလွဲသုံးမှု

လုပ်ငန်းခွင်တွင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည် ဝန်ထမ်းများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် လုပ်ငန်းခွင်၏ အလုံးစုံသော ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤအမျိုးအစားရှိ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး ခေါင်းစဉ်များတွင် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်မူဝါဒများ၊ ဝန်ထမ်းကူညီရေးပရိုဂရမ်များ (EAPs) နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်အလွဲသုံးမှုအန္တရာယ်များ၊ အကူအညီအတွက် ရရှိနိုင်သောအရင်းအမြစ်များအကြောင်း အချက်အလက်နှင့်အတူ ပါဝင်သည်။

18. လုပ်ငန်းခွင်ပစ်ခတ်မှု

လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ပစ်ခတ်မှုအန္တရာယ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် ဝန်ထမ်းများ၏ လုံခြုံရေးကို အာမခံရန် အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး ခေါင်းစဉ်များတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သေနတ်သမားအခြေအနေများအတွက် ဝန်ထမ်းများကို ပြင်ဆင်ရန် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများ ပါဝင်သည်။ ဝင်ရောက်ထိန်းချုပ်မှုများ၊ စောင့်ကြည့်စနစ်များနှင့် ထိတ်လန့်ခလုတ်များကဲ့သို့သော လုံခြုံရေးအစီအမံများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း။ တက်ကြွသော သေနတ်သမား ဖြစ်ရပ်တွင် ရှင်းလင်းပြီး ထိရောက်သော အရေးပေါ် တုံ့ပြန်ရေး အစီအစဉ်များကို ရေးဆွဲပါ။

19. လုပ်ငန်းခွင် သတ်သေမှု

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း မိမိကိုယ်ကို သတ်သေခြင်းအန္တရာယ်ကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် အလုပ်ခွင်ဘေးကင်းရေး၏ သိမ်မွေ့သော်လည်း အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်ခွင်ဘေးကင်းရေး ခေါင်းစဉ်များတွင် အမည်းစက်များကို လျှော့ချရန်နှင့် အကူအညီရယူရန် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပွင့်လင်းသော ဆွေးနွေးမှုများကို အားပေးသည့် ယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်သည့် စိတ်ကျန်းမာရေး ပံ့ပိုးမှု အစီအစဉ်များ ပါဝင်ပါသည်။ စိတ်ဆင်းရဲခြင်း၏ လက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း။

20. Heart Attacks

အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အထိုင်များသော နေထိုင်မှုပုံစံများသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားအောက်ရှိ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးခေါင်းစဉ်များတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ မျှတသောအစားအစာနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အစီအစဉ်များ ပါဝင်သည်။ ရှေးဦးသူနာပြုသင်တန်း- နှလုံးဖောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် သင့်လျော်သော တုံ့ပြန်မှုတို့ ပါဝင်သည်။

21. Heat Stroke

အပူရှိန်ကြောင့်ဖြစ်သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အပူဒဏ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေး ခေါင်းစဉ်များတွင် ရေဓါတ်မူဝါဒများ ပါဝင်သည်- ပုံမှန်ရေဓါတ်အားလပ်ချိန်ကို အားပေးခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ပူအိုက်သောအခြေအနေများတွင်။ Heat Stress Training- အပူနှင့်ဆက်စပ်သော ဖျားနာမှုများ၏ လက္ခဏာများနှင့် ဝန်ထမ်းအသစ်များအတွက် acclimatization ၏ အရေးပါမှုဆိုင်ရာ သင်တန်း။ အပူချိန်မြင့်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်အလုပ်လုပ်သောဝန်ထမ်းများအတွက် အအေးခံအင်္ကျီများကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော PPE ကို ပေးဆောင်ခြင်း။

Key ကို Takeaways

လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးခြင်းသည် ဥပဒေလိုအပ်ချက်တစ်ခုသာမက အလုပ်ရှင်များအတွက် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာတာဝန်တစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာမျိုးစုံကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် ဝန်ထမ်းများ၏ကျန်းမာချမ်းသာရေးနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အလုပ်ယဉ်ကျေးမှုကို အာမခံပြီး အလုံးစုံကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ အရေးပေါ် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမှ စိတ်ကျန်းမာရေး ပံ့ပိုးမှုအထိ၊ ဘေးကင်းရေး အကြောင်းအရာတစ်ခုစီသည် လုံခြုံသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

*AhaSlides ဖြင့် သင်၏ဘေးကင်းရေးလေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။*

မှိုင်းတိုက်၊ ထိရောက်မှုမရှိသော ဘေးကင်းရေးအစည်းအဝေးများ ၏နေ့ရက်များကို ချန်ထားခဲ့ပါ။ နေခြည် ၎င်း၏စာကြည့်တိုက်မှတဆင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ အမှတ်တရဖြစ်စေသော ဘေးကင်းရေးလေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံများကို ဖန်တီးရန် သင့်အား ခွန်အားပေးပါသည်။ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော ပုံစံများ နှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ. ၎င်းတို့၏ နားလည်မှုကို တိုင်းတာရန်၊ ပါဝင်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် တန်ဖိုးရှိသော တုံ့ပြန်ချက်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ စုဆောင်းရန် သင့်ပရိသတ်ကို စစ်တမ်းများ၊ ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းများ၊ အဖွင့်မေးခွန်းများနှင့် စကားလုံးတိမ်တိုက်များဖြင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်၏ဘေးကင်းရေးသင်တန်းကို ရိုးရာနည်းလမ်းများထက် မြှင့်တင်ပြီး သင့်လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ရှင်သန်နေသော ဘေးကင်းရေးယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူပါ။

အမေးအဖြေများ

ဘေးကင်းရေး စည်းမျဉ်း (၁၀) ခုက ဘာတွေလဲ။

သင့်လျော်သော တစ်ကိုယ်ရေ အကာအကွယ်ပစ္စည်း (PPE) ဝတ်ဆင်ပါ။
ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန် သင့်လျော်သော ရုတ်သိမ်းနည်းများကို လိုက်နာပါ။
အလုပ်နေရာများကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ စနစ်တကျထားပါ။
ကိရိယာတန်ဆာပလာများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါ။
အန္တရာယ်များနှင့် မလုံခြုံသောအခြေအနေများကို ချက်ချင်းသတင်းပို့ပါ။
အရေးပေါ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းရေးလမ်းကြောင်းများကို လိုက်နာပါ။
မြင်းကစားခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ကင်းသော အပြုအမူများတွင် မပါဝင်ပါနှင့်။
ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းနေစဉ်အတွင်း လော့ခ်ချခြင်း/ tagout လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို လိုက်နာပါ။
ဘေးကင်းရေး ကိရိယာများ သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများတွင် အစောင့်အကြပ်များကို ဘယ်တော့မှ ရှောင်မထားပါ။
သတ်မှတ်ထားသော လူသွားလမ်းများကို အမြဲအသုံးပြုပြီး ယာဉ်စည်းကမ်း လိုက်နာပါ။

အခြေခံဘေးကင်းရေး သဘောတရား ၅ ခုက ဘာတွေလဲ။

အန္တရာယ် အကဲဖြတ်ခြင်း- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး အကဲဖြတ်ပါ။
ထိန်းချုပ်မှုအဆင့်များ- ထိန်းချုပ်မှုအစီအမံများ—ဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ အစားထိုးခြင်း၊ အင်ဂျင်နီယာထိန်းချုပ်မှုများ၊ စီမံခန့်ခွဲရေးဆိုင်ရာ ထိန်းချုပ်မှုများ၊ နှင့် ကိုယ်ပိုင်အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ (PPE) ကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။
ဘေးကင်းရေးသင်တန်းနှင့် ပညာရေး- ဝန်ထမ်းများအား ဘေးကင်းလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ ပရိုတိုကောများတွင် အသိပေးပြီး လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးကြောင်း သေချာပါစေ။
Incident Investigation- အနာဂတ်ဖြစ်ရပ်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မတော်တဆမှုများနှင့် အနီးနား လွဲချော်မှုများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
ဘေးကင်းရေးယဉ်ကျေးမှု- ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးပြီး တန်ဖိုးထားရသော လုပ်ငန်းခွင်ယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူပါ။

ref: တကယ်ပါပဲ | Safety Talk Ideas