को एक संस्कृति काममा मनोवैज्ञानिक सुरक्षा आजको व्यापार परिदृश्यमा धेरै फर्महरूले प्रचार गरिरहेका छन्। यसलाई "राम्रो भाइब्स मात्र" कार्यस्थलको रूपमा चिनिन्छ, जहाँ विविध विचार र खुला संवादको असुविधामा सुरक्षा हुन्छ। यद्यपि, जब मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको अवधारणालाई सधैं उचित रूपमा प्रयोग गरिँदैन, यो अझ हानिकारक हुन सक्छ।
त्यसलाई ध्यानमा राख्दै, यस लेखले काममा मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको वास्तविक संस्कृति लागू गर्ने र यस अवधारणालाई गलत व्याख्या गर्दा वा गलत प्रयोग गर्दा सम्भावित कमजोरी संस्थाहरूले सामना गर्न सक्ने सूक्ष्मताहरूमा प्रकाश पार्छ।
| मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको अवधारणा कसले ल्याएका हुन् ? | एमी एडमन्डसन |
| मनोवैज्ञानिक सुरक्षा को 4 प्रकार के हो? | सिकाइ, योगदान, र चुनौती सहित |
| मनोवैज्ञानिक सुरक्षा पर्यायवाची | भरोसा |
विषयसूची
AhaSlides बाट सुझावहरू
आफ्ना कर्मचारीहरूलाई संलग्न गराउनुहोस्
अर्थपूर्ण छलफल सुरु गर्नुहोस्, उपयोगी प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस् र आफ्ना कर्मचारीहरूलाई शिक्षित गर्नुहोस्। नि: शुल्क AhaSlides टेम्प्लेट लिन साइन अप गर्नुहोस्
🚀 नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्☁️
काममा मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के हो?
वास्तवमा कार्यस्थलमा मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के हो? यो एक अवधारणा हो जुन धेरै कार्यरत छ तर अक्सर गलत व्याख्या गरिन्छ। काम गर्ने मनोवैज्ञानिक सुरक्षामा, कर्मचारीहरूलाई आफ्ना विचारहरू, विचारहरू र सरोकारहरू व्यक्त गर्न, प्रश्नहरूसँग बोल्न, आलोचना नगरी गल्तीहरू स्वीकार गर्न र नकारात्मक परिणामहरूबाट बच्न प्रोत्साहित गरिन्छ। सहकर्मीहरूसँग प्रतिक्रिया साझा गर्न सुरक्षित छ, जहाँ सुधार वा परिवर्तनहरू आवश्यक छ भन्ने बारे पर्यवेक्षकहरू र नेताहरूलाई नकारात्मक माथिल्लो प्रतिक्रिया सहित।
काममा मनोवैज्ञानिक सुरक्षा किन महत्त्वपूर्ण छ?
काममा मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको महत्त्व निर्विवाद छ र नरम सामानहरू भन्दा टाढा फैलिएको छ। McKinsey को एक सर्वेक्षणले खुलासा गरेको छ कि भारी 89 प्रतिशत कर्मचारी उत्तरदाताहरूले कार्यस्थलमा मनोवैज्ञानिक सुरक्षा एक महत्त्वपूर्ण कारक हो भनेर सहमत छन्।
आत्मीयताको भावना बढाउनुहोस्
मनोवैज्ञानिक सुरक्षालाई बढावा दिने मुख्य फाइदाहरू मध्ये एक भनेको कर्मचारीहरू बीचको आत्मीयताको बढ्दो भावना हो। जब व्यक्तिहरूले मनोवैज्ञानिक रूपमा सुरक्षित महसुस गर्छन्, तिनीहरूले आफ्नो प्रामाणिक आत्म अभिव्यक्त गर्न, विचार साझा गर्न, र कार्यस्थल समुदायमा सक्रिय रूपमा सहभागी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यस सम्बन्धको भावनाले टोलीहरू बीचको सहकार्य र एकतालाई बढाउँछ, अन्ततः सकारात्मक र समावेशी कार्य वातावरणमा योगदान पुर्याउँछ।
नवीनता र टोली प्रदर्शन बढाउनुहोस्
यसबाहेक, मनोवैज्ञानिक सुरक्षा नवाचार र सुधारिएको टोली प्रदर्शनको लागि उत्प्रेरक हो। यस्तो वातावरणमा जहाँ कर्मचारीहरूले जोखिम लिन, रचनात्मक विचारहरू साझा गर्न र प्रतिशोधको डर बिना असहमति व्यक्त गर्न सुरक्षित महसुस गर्छन्, नवीनता फस्टाउँछ। मनोवैज्ञानिक सुरक्षालाई अँगाल्ने टोलीहरूले नयाँ दृष्टिकोणहरू पत्ता लगाउने, समस्यालाई प्रभावकारी रूपमा समाधान गर्ने, र परिवर्तनशील परिस्थितिहरूमा अनुकूलन गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ, जसले समग्र प्रदर्शन र प्रतिस्पर्धात्मकता बढाउँछ।
समग्र कल्याण बढाउनुहोस्
व्यावसायिक नतिजाहरू भन्दा बाहिर, मनोवैज्ञानिक सुरक्षाले कर्मचारीहरूको समग्र कल्याणमा महत्त्वपूर्ण योगदान दिन्छ। जब व्यक्तिहरूले काममा आफ्ना विचार र भावनाहरू व्यक्त गर्न सुरक्षित महसुस गर्छन्, तनावको स्तर घट्छ, र कामको सन्तुष्टि बढ्छ। कल्याणमा यो सकारात्मक प्रभावले मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य दुवैमा विस्तार गर्दछ, कामको वातावरण सिर्जना गर्दछ जसले स्वस्थ कार्य-जीवन सन्तुलनलाई बढावा दिन्छ र दीर्घकालीन कर्मचारी संलग्नतालाई बढावा दिन्छ।
स्वस्थ द्वन्द्वहरू उठाउनुहोस्
यद्यपि द्वन्द्वहरू असहज हुन सक्छन्, यो बुझ्न आवश्यक छ कि द्वन्द्व-मुक्त वातावरण उत्पादक वा नवीन वातावरणको पर्यायवाची होइन। वास्तवमा, स्वस्थ द्वन्द्वहरू जुन विभिन्न विचारहरू र अनुत्पादक, विनाशकारी द्वन्द्वहरूबाट उत्पन्न हुन्छ व्यक्तिगत शत्रुताहरूले गर्दा टोलीलाई फाइदा हुन्छ। तिनीहरूले फरक दृष्टिकोणहरू सतहमा अवसरहरू प्रदान गर्छन्, अवस्थित विचारहरूलाई चुनौती दिन्छन्, र अन्ततः राम्रो समाधानहरूमा पुग्छन्।
काममा मनोवैज्ञानिक सुरक्षा बारे गलत धारणा
कार्यस्थलमा मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको बारेमा धेरै सामान्य गलत धारणाहरू छन्। यी गलतफहमीहरूले गलत प्रयोगहरू निम्त्याउन सक्छ र वास्तवमै सहयोगी र समावेशी वातावरणको विकासमा बाधा पुर्याउन सक्छ।
जवाफदेहिताको लागि बहाना
कसै-कसैले व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको कार्य वा कार्यसम्पादनको लागि जवाफदेही बनाउनबाट जोगिनका लागि मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको गलत व्याख्या गर्न सक्छन्। गलत धारणा यो हो कि रचनात्मक प्रतिक्रिया प्रदान गर्दा सुरक्षाको भावनामा सम्झौता हुन सक्छ। लामो अवधिमा, यसले उच्च प्रदर्शन गर्ने व्यक्तिहरू बीचको अन्यायको भावनामा योगदान पुर्याउँछ। जब उदाहरणीय प्रयासहरू अपरिचित हुन्छन् वा जब कम प्रदर्शन गर्नेहरूले कुनै परिणामको सामना गर्दैनन्, यसले निराशाजनक कार्यबलको नेतृत्व गर्न सक्छ, जसले उत्कृष्टताको लागि निरन्तर प्रयास गर्नेहरूको प्रेरणालाई घटाउँछ।
सधैं राम्रो हुनु
मनोवैज्ञानिक रूपमा सुरक्षित वातावरणलाई बढावा दिनु भनेको सधैं "राम्रो" हुनु होइन। "दुर्भाग्यवश, काममा, राम्रो प्रायः स्पष्ट नहुनुको पर्यायवाची हो।" यसले एक सामान्य समस्यालाई हाइलाइट गर्दछ जहाँ रमाइलो वातावरण कायम राख्ने इच्छाले अनजानमा आवश्यक, इमानदार कुराकानीहरू गर्नबाट जोगिन सक्छ। यसको मतलब द्वन्द्वात्मक वातावरणलाई प्रवर्द्धन गर्नु होइन, बरु एउटा संस्कृतिलाई बढावा दिनु हो जहाँ स्पष्टतालाई सम्पत्ति, सुधारको मार्ग, र सम्पन्न कार्यस्थलको आवश्यक तत्वको रूपमा हेरिन्छ।
अप्राप्त स्वायत्तता
मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको विकृतिमा गलत बुझिएको आत्म-निर्देशित सशक्तिकरण वा स्वायत्तता पनि समावेश छ। कतिपयले स्वायत्तताको नयाँ स्तरको दाबी गर्छन्। त्यो सत्य होइन। यद्यपि मनोवैज्ञानिक सुरक्षा कुनै न कुनै रूपमा विश्वास बराबर हुन सक्छ, यसको मतलब यो होइन कि तपाईलाई ढिलो रूपमा व्यवस्थित गर्न सकिन्छ वा होइन, छलफल वा अनुमोदन बिना कामहरू गर्नुहोस्। केही विशेष उद्योगहरूमा, विशेष गरी कडा नियमहरू वा सुरक्षा प्रोटोकलहरू भएका, अनुपयुक्त र असक्षम कार्यहरूले गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ।
पारस्परिक हानिको लागि शून्य परिणाम
नतिजाको डर बिना म जे चाहान्छु भन्नु ठीक छ भनी कोही गलत बुझ्छन्। सबै भाषाहरूलाई कार्यस्थलमा हानिकारक, कट्टर, वा बहिष्करण भाषा जस्ता बोल्न अनुमति छैन। कसै-कसैले यसलाई मनमा आएका कुराहरू भन्नको लागि बहानाको रूपमा लिन सक्छन्, अरूमा यसको नकारात्मक प्रभावको पर्वाह नगरी। हानिकारक भाषाले व्यावसायिक सम्बन्धलाई मात्र हानी गर्दैन तर मनोवैज्ञानिक सुरक्षाले पालनपोषण गर्ने लक्ष्य राखेको सुरक्षा र समावेशीताको भावनालाई पनि नष्ट गर्छ।
काममा मनोवैज्ञानिक सुरक्षा कसरी सिर्जना गर्ने
कार्यस्थलमा मनोवैज्ञानिक सुरक्षा कसरी सुधार गर्ने? यो मनोवैज्ञानिक सुरक्षा संग एक स्वस्थ काम वातावरण निर्माण गर्न को लागी एक लामो खेल हो। यहाँ काममा केही मनोवैज्ञानिक सुरक्षा उदाहरणहरू छन्
"सुनौलो नियम" तोड्नुहोस्
"अरूलाई तपाई जस्तो व्यवहार गर्न चाहानुहुन्छ व्यवहार गर्नुहोस्" - यो वाक्यांश प्रसिद्ध छ तर कार्यस्थलमा मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको सन्दर्भमा पूर्ण रूपमा सत्य नहुन सक्छ। यो एउटा नयाँ दृष्टिकोण विचार गर्ने समय हो "अरूलाई उनीहरूले जस्तै व्यवहार गर्नुहोस्"। यदि तपाईलाई थाहा छ कि अरूले के चाहन्छन् र तिनीहरूले कसरी व्यवहार गर्न रुचाउँछन् भने, तपाइँ एक टोली भित्र दृष्टिकोण, कार्य शैली, र संचार प्राथमिकताहरूको विविधतालाई स्वीकार गर्न र मनाउन आफ्नो दृष्टिकोण निजीकृत गर्न सक्नुहुन्छ।
पारदर्शिता प्रवर्द्धन गर्नुहोस्
सफल मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको कुञ्जी भनेको पारदर्शिता र संगठनात्मक निर्णयहरू, लक्ष्यहरू, र चुनौतीहरूको बारेमा खुला सञ्चार हो। पारदर्शिताले विश्वास निर्माण गर्छ र कर्मचारीहरूलाई कम्पनीको फराकिलो दृष्टिकोणसँग जोडिएको महसुस गर्न मद्दत गर्छ। जब व्यक्तिहरूले निर्णयहरूको पछाडि कारणहरू बुझ्छन्, उनीहरूले आफ्नो भूमिकामा सुरक्षित र विश्वस्त महसुस गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यो पारदर्शिता नेतृत्व कार्यहरूमा विस्तार हुन्छ, खुलापन र इमानदारीको संस्कृतिलाई बढावा दिन्छ।
जिज्ञासा संग दोष बदल्नुहोस्
केहि गलत हुँदा गल्ती नियुक्त गर्नुको सट्टा, जिज्ञासाको मानसिकतालाई प्रोत्साहन दिनुहोस्। समस्याहरूको मूल कारणहरू बुझ्न र सहयोगी रूपमा समाधानहरू पत्ता लगाउन प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। यो दृष्टिकोणले डरको संस्कृतिलाई मात्र बचाउँदैन तर सिकाउने वातावरणलाई पनि बढावा दिन्छ जहाँ गल्तीहरूलाई सजायको अवसरको सट्टा सुधारको अवसरको रूपमा हेरिन्छ।
पल्स सर्वेक्षण सञ्चालन गर्नुहोस्
यी छोटो, बारम्बार सर्वेक्षणहरूले कर्मचारीहरूलाई उनीहरूको अनुभव, चिन्ता र सुझावहरूमा अज्ञात प्रतिक्रिया प्रदान गर्न अनुमति दिन्छ। सर्वेक्षण परिणामहरूको विश्लेषणले सुधारका लागि क्षेत्रहरू पहिचान गर्न र कार्य वातावरणलाई निरन्तर वृद्धि गर्न संगठनात्मक प्रयासहरूलाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले कर्मचारीहरूको आवाज सुन्न र उनीहरूको आवश्यकताहरू सम्बोधन गर्न सक्रिय कदमहरू लिने प्रतिबद्धता पनि देखाउँछ।
कुञ्जी टेकवेहरू
💡 यदि तपाईं काममा मनोवैज्ञानिक सुरक्षा प्रवर्द्धन गर्न चाहनुहुन्छ भने, सर्वेक्षण लागू गर्नु भनेको तपाईंको कर्मचारीलाई वास्तवमा के चाहिन्छ भनेर बुझ्नको लागि पहिलो चरण हो। बाट एक बेनामी सर्वेक्षण एहास्लाइड्स छिटो र आकर्षक रूपमा कर्मचारीहरूबाट बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि सङ्कलन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
प्राय: सोधिने प्रश्नहरू
मनोवैज्ञानिक रूपमा सुरक्षित कार्यस्थल के हो?
मनोवैज्ञानिक रूपमा सुरक्षित कार्यस्थलले एक आकर्षक र सहयोगी संस्कृति सिर्जना गर्दछ जहाँ कर्मचारीहरू
आफ्ना विचारहरू योगदान गर्न, उनीहरूको चिन्ता व्यक्त गर्न, र बदलाको डर बिना सहयोग गर्न सशक्त महसुस गर्नुहोस्। यसले टोलीका सदस्यहरू बीच विश्वास, रचनात्मकता, र सहयोगलाई बढावा दिन्छ।
मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको 4 कारकहरू के हुन्?
मनोवैज्ञानिक सुरक्षाका चार प्रमुख तत्वहरूमा समावेशीकरण, शिक्षार्थी, योगदानकर्ता र चुनौतीपूर्ण सुरक्षा समावेश छन्। तिनीहरूले वातावरण निर्माण गर्ने प्रक्रियालाई जनाउँछन् जहाँ व्यक्तिहरू समावेश हुन्छन्, र सिक्न, योगदान गर्न, र पारस्परिक डर बिना यथास्थितिलाई चुनौती दिन तयार हुन्छन्।
