Wie kan 24/7 werken zonder rust te nemen? We zijn geen machines. Naast werk zijn er verschillende aspecten van het leven waar we om geven. Hoe beheer je al deze dingen met een drukke agenda? Het enige dat we nodig hebben is een Balance Life Wheel, geïnspireerd op het Wheel of Life.
Wat is een Balance Life Wheel? Dit artikel laat je kennismaken met een nieuwe en interessante manier om je leven in balans te brengen.
Manieren om uw leven in balans te brengen | Afbeelding: Freepik
Inhoudsopgave:
- Wat is het Balance Life Wheel?
- Hoe gebruik ik het Balance Life Wheel?
- Wanneer gebruik je het Balance Life Wheel?
- Veelgestelde Vragen / FAQ
Wat is het Balance Life Wheel?
Wheel of Life of Balance Life Wheel is ontwikkeld door Paul J. Meyer, bekend als levenscoach en oprichter van het Success Motivation Institute. Deze cirkel laat de belangrijkste aspecten van je leven zien, waaronder:
- Familie
- Thuis leven
- Gezondheid
- Welzijn
- Romance
- Carrière
- Financiën
- Vrije tijd
Het balanslevenswiel in de originele versie ziet er zo uit, maar u kunt de categorieën aanpassen op basis van uw doel en focus. Een andere versie die ook in de volksmond op de meeste coachingwebsites te zien is, is:
- Geld & Financiën
- Carrière & Werk
- Gezondheid en fitness
- Plezier en recreatie
- Omgeving (thuis/werk)
- Community
- Familie vrienden
- Partner & Liefde
- Persoonlijke groei en leren
- Spiritualiteit
Er zijn twee soorten balans in het levenswiel: je kunt een wiel in taartstijl of een wiel in spinnenwebstijl maken. Beide volgen een puntensysteem, en hoe hoger het punt, hoe hoger de focus die je legt. Geef elke categorie een cijfer op een schaal van 0 tot 10, waarbij 0 de minste aandacht is en 10 de meeste aandacht.
- Het "taart"-stijlwiel:Dit is de originele stijl van het coachingswiel, dat lijkt op plakjes taart of pizza. U kunt de grootte van elk segment aanpassen om het belang van elk gebied te beoordelen
- Het "Spinnenweb"-stijlwiel: Een andere stijl die vaker online wordt gezien, lijkt op een spinnenweb, wat voor computers gemakkelijker te tekenen is. In dit ontwerp worden de scores voor elke classificatie op de spaken vermeld, in plaats van over het hele segment. Dit genereert een spinnenwebeffect.
Taartstijl
Spinnenweb-stijl
Hoe gebruik je een Balance Life Wheel?
Stap 1: Bepaal uw levenscategorieën
Laten we, voordat we een Balance Life-wiel maken, bedenken welke aspecten u in uw wiel wilt stoppen en hoeveel aandacht u aan elke categorie gaat besteden.
- Bepaal de belangrijkste gebieden van uw leven: volg de hierboven genoemde aspecten
- Bepaal de rollen in uw leven: bijvoorbeeld een vriend, gemeenschapsleider, sporter, teamlid, collega, manager, ouder of echtgenoot.
- Bepaal welke gebieden elkaar overlappen: Bedenk welk aspect uw prioriteit heeft, terwijl dit met een ander aspect hetzelfde resultaat kan opleveren.
Stap 2: Kies de wielmaker
Er zijn verschillende eenvoudige manieren om online een levenswiel te creëren. Voor klassieke wielen kunt u op Google zoeken en ze allemaal uitproberen.
Een andere uitstekende manier om dit te doen is echter het benutten van interactieve hulpmiddelen voor het maken van wielen, zoals AhaSlides Spinnerwiel,die gratis en eenvoudig aan te passen is.
- Meld aan met AhaSlides
- Sjablonen openen
- Kies de Spinner Wheel-functie
- Pas de inhoud en het ontwerp aan op basis van uw voorkeur.
Merk op dat dit Balance-levenswiel werkt volgens het waarschijnlijkheidsprincipe. Wanneer je je overweldigd of opgebrand voelt, draai dan aan dit levenswiel. Je zult verrast zijn hoe leuk het is.
Stap 3: Pak het probleem aan en verbeter het
Wat je nu doet, betekent echt iets voor je. Wheel of life gaat niet alleen over werk en leven, het is een oplossing om u te helpen alle aspecten die voor u van cruciaal belang zijn in evenwicht te brengen. Met behulp van dit visuele instrument kunt u de hiaten specificeren en de gebieden in uw leven oplossen die meer tijd en aandacht vergen.
Wanneer gebruik je het Balance Life Wheel?
De kracht van het Balance levenswiel is niet beperkt. Er zijn veel mogelijkheden om dit visuele hulpmiddel als volgt te gebruiken:
Persoonlijk gebruik
Het primaire doel van dit raamwerk is om individuen te helpen hun leven in evenwicht te brengen als er te veel dingen zijn om mee om te gaan. Je kunt het in sommige situaties gebruiken, zoals bij de voorbereiding op een promotie, stressmanagement, carrièreverandering en meer.
In een coachingsprogramma
Veel mensen komen naar coachingcentra op zoek naar een oplossing voor de balans tussen werk en privé, persoonlijke groei, financieel beheer,time management , of meer. Als coach kunt u een levensbalanswiel gebruiken om uw leerling of leerling te helpen bij het evalueren van hun sterke en zwakke punten.
Met een potentiële klant
Het is mogelijk om het levenswiel in balans te brengen met uw klanten als het gaat om zakelijke en persoonlijke doelstellingen. Samenwerken aan de constructie van het wiel kan niet alleen helpen bij het opbouwen van een betere samenwerking, maar stelt beide partijen ook in staat elkaars werkstijl te leren kennen. Het kan een geweldige manier zijn om de wateren te testen en te zien of een partnerschap op de lange termijn effectief zou zijn.
🔥Wil je meer inspiratie? Sluit u aan bij de ruim 60 actieve gebruikers die gebruik hebben gemaakt van het hefboomeffect AhaSlides functionaliteiten ter ondersteuning van hun persoonlijk gebruik en zakelijke doeleinden. Beperkte aanbiedingen. Mis het niet!
Veelgestelde Vragen / FAQ
Wat is het doel van Balance Life Wheel?
Het doel van het Balanced Life Wheel is om een visuele weergave te bieden van de verschillende aspecten van ons leven en hoe deze met elkaar verbonden zijn. Het bestaat doorgaans uit acht tot tien secties, waarbij elke sectie een ander aspect van het leven vertegenwoordigt, zoals carrière, relaties, gezondheid, spiritualiteit, financiën en persoonlijke groei.
Wat zijn de voordelen van het gebruik van Wheel of Life?
Het helpt ons te identificeren welke gebieden van ons leven meer aandacht nodig hebben en welke gebieden al in balans zijn. Door dit te doen, kunnen we werken aan een evenwichtiger en vervullender leven in het algemeen.
Met welke problemen worden coaches geconfronteerd met een papieren Wheel of Life?
Het papieren levenswiel is een goede manier om mentee te laten zien wat hun levensplan is, maar mensen zijn tegenwoordig meer vertrouwd met de digitale versie. Enkele nadelen zijn de beperkte ruimte voor aantekeningen en commentaar, het onvermogen om het stuur eenvoudig bij te werken of aan te passen, en de problemen bij het op afstand delen en samenwerken met klanten aan het stuur.
ref: mintools | Coachende manier | Coachend hulpmiddel
