Er jeg atletisk? Vi vet alle at trening og sport gir muligheter til å slappe av, nyte naturen eller gjøre oss sunnere og lykkeligere. Imidlertid er ikke alle kvalifiserte til å være "idrettsutøvere" og vet hvilken sport de passer for.
Så i dette Er jeg atletisk Quiz, la oss finne ut om du er en potetsofa eller en sportsfanatiker. Vi vil også foreslå den beste sporten for deg med en liten "Hvilken sport bør jeg spille quiz".
Innholdsfortegnelse
| Hvor mange timer bør jeg drive med sport per dag? | 30 minutter hver dag |
| Bør jeg drikke kaldt vann etter å ha drevet med sport? | Nei, vanlig temperert vann er å foretrekke |
| Hvor lenge bør jeg forberede meg før sportskamper? | 2-3 dager, spesielt for maraton |
Flere sportsquizer for deg
Ikke glem at AhaSlides har en skattekiste av spørrekonkurranser og spill for deg, sammen med et superkult bibliotek ferdiglagde maler!
Leter du etter mer moro under samlinger?
Samle teammedlemmene dine ved en morsom quiz på AhaSlides. Registrer deg for å ta gratis quiz fra AhaSlides malbibliotek!
🚀 Ta en gratis quiz☁️
#1 – Selvspørsmål – Am I Athletic Quiz
Å være klar over situasjonen din er det første og viktigste trinnet når du skal takle et område eller lære noe nytt. Så vi vil gi deg en liste over spørsmål du kan stille deg selv. Vennligst svar fritt og ærlig. Les deretter svarene dine på nytt for å være selvbevisst om ditt eget nivå av "kjærlighet" for sport eller trening.
- Driver du med idrett?
- Driver du ofte med sport?
- Er du medlem av et idrettslag?
- Hvilke idretter drev du med som barn?
- Hvilke idretter er du god i?
- Hvilken sport vil du prøve?
- Hvem er din favorittidrettsutøver gjennom tidene?
- Hva er din favoritt profesjonelle trener?
- Jogger du mer enn en gang i uken?
- Liker du å trene?
- Hvor ofte trener du?
- Jobber du 5 av 7 dager i uken?
- Hva gjør du for å forbli i form?
- Hva er din favoritt treningsform?
- Hvilke øvelser liker du ikke å gjøre?
- Hvorfor ville du slutte med sporten din?
- Hvilken sport vil du se på TV?
- Er det noen sporter du ikke tåler å se på TV? Hva er de og hvorfor liker du dem ikke?
- Synes du alle burde drive med sport?
- Hvorfor tror du sport er viktig?
- Beskriv en sunn vane du har.
- Hvilke fordeler tror du å spille sport vil gi deg?
- Har du noen gang vært på en fotballkamp? En baseballkamp?
- Har du noen gang sett på en profesjonell sportsbegivenhet?
- Er du interessert i vannsport? For eksempel svømming, surfing osv.
- Hva er dine topp 5 favorittidretter?
- Hvilke idretter synes du er best?
- Hva er din favoritt vinteraktivitet?
- Hva er din favoritt sommeraktivitet?
- Bøy deg ned og nå så langt som mulig, hvor lavt kan du gå?
- Når står du vanligvis opp
- Når går du vanligvis til sengs?
- Hvor mye tid tror du du kan bruke en dag på å trene?
- Tenker du mer på helsen din nå enn da du var yngre?
- Hvilke vaner tror du du kan endre for å gjøre kroppen din sunnere?
Svar på spørsmålene ovenfor etter tur, og du vil se hvor mye du elsker idrett, hvilke idretter du er mest interessert i, hvilke idretter du vil prøve, og når på døgnet du kan trene. Samt dårlige vaner som du bør kvitte deg med. Derfra kan du finne en treningsplan som fungerer for deg.
#2 – Traits of a Potential Athletic – Am I Athletic Quiz
Vaner og metoder for sportstrening er ikke nok, la oss se om du har potensialet til å bli en ekte idrettsutøver!
1/ Er du en person med et godt fysisk fundament?
Gode idrettsutøvere må være smidige, sterke, fleksible og ha høy utholdenhet. Selv om mye av det er medfødt, utvikler idrettsutøvere kondisjon fra en rekke muligheter, for eksempel fra den tidlige vanen med å jogge med foreldrene eller til og med delta i treningsprogrammer.
2/ Er du en person med stor ambisjon og motivasjon?
Det er ilden som brenner på innsiden som hjelper deg å opprettholde din kjærlighet til sport og overvinne enhver mulig motgang.
3/ Er du sikker på at du er en godt disiplinert person?
Idrettsutøvere må følge planlagt disiplin, trene seriøst under treningsøkter, samt følge konkurransereglene i profesjonelle kamper. De må også ha utholdenhet til å ikke gi etter for utfordringene i hver kamp.
4/ Tar du godt vare på din mentale helse?
I tillegg til å forberede deg fysisk, må du også trene mentalt. Mental forberedelse vil hjelpe idrettsutøvere å oppnå en tilstand av fokus, selvtillit og stabilitet under konkurranse.
Følgelig må noen mentale faktorer styrkes for å inkludere: selvtillit, ro, sikkerhet, evne til å konsentrere seg og lære å kontrollere følelser.
5/ Du har definitivt en god trener?
Når idrettsutøvere blir coachet eller veiledet, bygger og forbedrer de verdifulle ferdigheter, kunnskaper og ekspertise som forbedrer den generelle ytelsen og akselererer karriereveksten. En coach vil lede deg til suksess på den beste måten.
#3 – Hvilken sport bør jeg spille Quiz
Vente! Kan jeg bli en idrettsutøver hvis jeg fortsatt er forvirret om hvilken sport som er for meg? Ikke bekymre deg! Her er moro Hvilken sport bør jeg spille quiz for å foreslå sport som passer din personlighet og gjør det lettere for deg å trene.
1. Er jeg atletisk? Er du vennlig og lett å omgås?
- A. Klart det!
- B. Ganske vennlig og åpen.
- C. Vennlig? Komfortabel? Aldri!
- D. Definitivt ikke meg
- E. Hmm... Jeg kan være veldig vennlig når jeg vil.
2. Hvor "snill og søt" tror du at du er?
- A. Jeg behandler alltid alle så vennlig jeg kan.
- B. Jeg er hyggelig mot alle, men ikke så mye at folk stiller spørsmål ved motivene mine.
- C. Jeg tror jeg må være snill mot meg selv først, og noen ganger finner jeg meg selv litt egoistisk for alltid å sette meg selv først.
- D. Det kommer også an på...
- E. Jeg liker også å erte og gjøre andre sinte noen ganger, men jeg mener egentlig ingenting!
3. Hvor mye samarbeid har du med andre?
- A. Jeg vet hvordan jeg skal samarbeide perfekt. Jeg krangler aldri med andre mennesker.
- B. Vel ok…
- C. Hva betyr det? Det er greit hvis jeg fullfører alt, ok?
- D. Det jeg liker best er ting jeg kan gjøre selvstendig.
- E. Um…
4. Hvordan ser folk vanligvis deg?
- A. Kaldt og utilnærmelig.
- B. Alltid så spent.
- C. Alltid blid.
- D. Stort sett smilende ansikter.
- E. Avslappet og behagelig å være rundt.
5. Hvor morsom synes du at du er?
- A. Haha, jeg er så morsom!
- B. Lett humor, jeg finner meg selv sjarmerende.
- C. Morsommere enn personen som stilte dette spørsmålet.
- D. Jeg anser meg selv for å ha en sans for humor.
- E. Jeg finner meg selv ganske morsom, men det virker som om folk ikke forstår humoren min.
6. Hvor morsom synes andre at du er?
- A. Alle liker å snakke med meg, da vet du nok!
- B. Folk elsker min sans for humor, akkurat som jeg elsker min sans for humor.
- C. Ikke så mye som jeg trodde.
- D. Um... jeg vet ikke.
- E. Folk snakker ofte til meg, men de ler ikke når jeg forteller vitser.
*La oss se hvilket svar du valgte mest.
- Hvis du har mange setninger A
Du er ikke den mest fremragende, morsomste, mest attraktive... men nesten alle liker deg fordi du er veldig trygg og komfortabel med deg selv. Du har selvrespekt og lar ingen "trene seg inn" på dine grenser. Du er også veldig flink til å sosialisere og er ikke redd for å si hva du synes.
Hvorfor melder du deg ikke på en dansetime eller dansesport? Et flott kurs for både kropp og sinn!
- Hvis du har mange setninger B
Du er en stille person, men din sans for humor er beundringsverdig. Derfor synes folk stillheten din er veldig søt og sjarmerende.
Bordtennis, tennis eller badminton er den perfekte sporten for din personlighet: du trenger ikke å si så mye, bare vinne stille.
- Hvis setning C er ditt valg
Du kan være utadvendt, men kan være litt sjenert til tider. Alle elsker deg, men du ser det ikke på grunn av din mangel på selvtillit. Du er helt i stand til å få vennene dine til å le, så lenge du tror mer på deg selv.
Bli med en aerobictime eller svømmetur, vil det hjelpe deg å holde deg sunn, selvsikker og være mer sosial.
- Hvis du velger mange setninger D
Du liker enkelhet og seriøsitet. Du er litt sjenert og reservert, det er sjelden noen henvender seg til deg i det første møtet. Du liker også å gjøre ting på din måte, hver for seg og selvstendig.
kjører passer perfekt for deg.
Nøkkelfunksjoner
Er jeg atletisk? Sport har stor innvirkning på psykologien og påvirker gradvis personligheten ganske tydelig. Det kan hjelpe deg med å gjøre opp for manglene i din personlighet, og forbedre din psykologi og mentale tilstand betydelig. Så ta en dansetime, gå på fottur eller bli med på et fotballag. Finn en fysisk aktivitet du liker, og bare gjør det. Prøv noe nytt, eller gjør noe med venner eller familie.
Forhåpentligvis, med AhaSlides'Er jeg atletisk Quiz, du har fått et klarere syn på potensialet ditt som idrettsutøver, samt funnet sporten selv.
